Gelo tu gelek caran serê xwe dixî? Werin em li ser CTE (Ensefalopatiya Trawmatîk a Kronîk) biaxivin.

Ma hûn lîstikvanekî rugbiyê, boksorekî, an kesekî ku bi rêkûpêk serê xwe li cîhekî dixe? Carinan em difikirin, "Ev tenê mejîşeke sivik e," û em zêde bala xwe nadinê. Lê ma hûn dizanin ku birîndarîyên serî yên dubare dikarin piştî salan bibin sedema zirara cidî ya mêjî? Îro em li ser CTE diaxivin, rewşek cidî lê kêm tê ragihandin. Girîng e ku hûn û zarokên we ji vê yekê haydar bin.

Bi kurtasî, CTE çi ye?

CTE kurteya Ensefalopatiya Trawmatîk a Kronîk e. Bi kurtasî, ew rewşek mêjî ya demdirêj e ku ji ber birînên dubare yên serî çêdibe. Ev birîn dikarin şokên mejî yên ji ber lêdanên dijwar ên li serî çêdibin, û her weha şokên mejî yên sivik ku dibe ku kêmtir cidî xuya bikin, di nav xwe de bigirin.

Ev nexweşî cara yekem di salên 1920an de di nav boksoran de hate keşifkirin. Wê demê, bi awayekî din jê re digotin. Her ku ew mezin dibûn, hin boksoran dest bi axaftina xwe ya nebaş kirin û bi awayekî cûda tevgeriyan. Jê re "serxweşiya ji ber lêdanê" jî dihat gotin. Lê paşê hate keşifkirin ku ev rewş ne tenê bi boksoran, lê di heman demê de bi lîstikvanên werzîşên têkiliyê yên wekî rugby û hokeyê jî ve girêdayî ye.

Ya girîng ew e ku ev nîşane yekser piştî birîndarbûna serî xuya nebin. Ew piştî salan, heta bi dehsalan jî xuya dibin. Ji ber vê yekê, divê em li hember birîndarbûna serî baldar bin.

Ev nexweşî çawa pêş dikeve?

Ji bo fêmkirina vê yekê, em demekê bikevin hundirê mejiyê me. Xeyal bikin ku di mejiyê me de cureyekî taybetî yê proteînê heye ku alîkariya domandina aram û rêkûpêk a neuronan dike. Jê re proteîna 'tau' tê gotin. Di şert û mercên normal de, ev proteîna tau ji bo fonksiyona saxlem a mejiyê me girîng e.

Lê dema ku serî dubare dibe, xwezaya van proteînên tau ji ber trawmaya ku di nav mêjî de çêdibe diguhere. Ew dest bi hev ve zeliqandinê dikin, li hev dicivin û tevlihev dibin. Ev proteînên tau yên kombûyî di nav şaneyên demaran de kom dibin û hêdî hêdî wan şaneyan ji holê radikin. Mîna ku ax di lûleyekê de kom dibe û rê li ber herikîna avê digire, ev kombûna proteînên tau têkiliya di navbera şaneyên demaran de têk dide. Bi demê re, ev zirar li seranserê mêjî belav dibe. CTE ev e.

Ne her kesê ku serê wî birîndar dibe ev nexweşî pê re çêdibe, ji ber vê yekê hin lêkolîner bawer dikin ku faktorên din, wek genetîk , dibe ku di nexweşiyê de rolek bilîzin. Lêbelê, sedema îsbatkirî tenê trawmaya serî ya dubarekirî ye.

Nîşaneyên CTE çi ne?

Ji ber ku nîşanên CTE bi gelemperî piştî salan xuya dibin, ew dikarin bi hêsanî bi nîşanên nexweşiyên din re werin tevlihev kirin. Hin nîşan dikarin dişibin nexweşiya Alzheimer, hinên din jî dişibin nexweşiya Parkinson.

Du cureyên sereke yên nîşanan hene ku dikarin di demên cûda yên jiyanê de xuya bibin.

1. Di dema xortaniyê de (dawiya salên 20î an destpêka salên 30î): Ev dem e ku piraniya pirsgirêkên tenduristiya derûnî û reftarî derdikevin holê.

2. Di temenê mezinbûnê de (dora 60 salî): Di vê demê de pirsgirêkên bi bîr û şiyana ramanê re derdikevin holê.

Tabloya jêrîn hin nîşanên hevpar ên ku bi CTE ve girêdayî ne nîşan dide.

Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan bidin, nemaze bi dîroka birîndarbûna serî, pir girîng e ku hûn biçin cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivin.

Hûn çawa dizanin ku hûn bi vê nexweşiyê ketine?

Mixabin, bi teknolojiya heyî, rêyek tune ku meriv dema kesek sax be %100 piştrast bike ku CTE heye. Tenê rêya teşhîskirina nexweşiyê bi rêya muayeneya piştî mirinê ya tevnên mêjî (otopsî) ye.

Lêbelê, dibe ku bijîşk li gorî nîşanan, dîroka birînên serî yên nexweş û testên din guman bike ku "ev dikare CTE be". Ji bo vê yekê, testên weha têne bikar anîn da ku şert û mercên din ên mêjî ji holê rakin.

• Tomografiya Komputerî (CT scan - CT scan)
• MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk - MRI scan)
• Skenkirina PET (Tomografiya Emîsyona Pozîtronê - Skenkirina PET)
• Pûnkirina piştê / Punksiyona lumbar

Lêkolîner niha rêbazên tespîtkirina CTE di dema zindîbûnê de pêş dixin, ku ev yek dikare di pêşerojê de bibe sedema tespîtkirin û dermankirina zûtir a nexweşiyê.

Kî herî zêde di xetereyê de ye?

• Kesên ku werzîşên têkiliyê dikin: Kesên ku werzîşên wekî rugby, futbol, ​​hokey û boksê dilîzin di xetereyek mezintir de ne.
• Yên di xizmeta leşkerî de ne: Ji ber îhtîmala birîndarbûna serî di dema perwerdeyê de an jî li qada şer.
• Werzişvanên ciwan û zarokên dibistanê: Ev pir girîng e. Carinan zarokên ku li asta dibistanê dilîzin, dibe ku ji werzişvanên profesyonel di xetereyek mezintir de bin.

Dermankirin û birêvebirina CTE

Çareseriyek ji bo CTE tune ye, û nexweşî dikare bi demê re xirabtir bibe. Lêbelê, gelek dermankirin û rêbaz hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin û jiyanê hêsantir bikin.

Dermankirina bijîşkî:

• Terapiya fîzîkî: Ji bo zehmetiyên meşê an tevgerê.
• Terapiya Kar: Bi tena serê xwe di karên rojane de alîkariyê bikin.
• Terapiya axaftin û ziman: Ji bo zehmetiyên bîr û axaftinê.

Guhertinên şêwaza jiyanê:

• Têbînîyan tomar bikin:Heke pirsgirêkên bîranînê hebin, karanîna salname an defterek dikare bibe alîkar.
• Rûtînek saz bike: Hebûna rûtînek diyarkirî ji bo rojê hestek aramiyê dide te.
• Hay ji reftarên bêhemdî hebe: Hay ji tiştên wekî qumar, xerckirina nehewce û alkolê hebe, ji ber ku ew dikarin bibin sedema tiryakê.
• Teknîkên aramkirinê pratîk bikin: Tiştên mîna nefesgirtina kûr û meditasyon dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hestên xwe kontrol bikin.
• Baş razên: Xewa têr ji bo birêvebirina nîşanan pir girîng e.
• Werzîş: Çalakiya laşî dikare stresê kêm bike.

Ji bo ku em xwe ji vê vîrusê biparêzin divê em çi bikin?

Riya herî baş a parastina li dijî CTE ew e ku birînên serî kêm bibin, nemaze ji bo zarok û ciwanên ku werzîşê dikin.

• Amûrên ewlehiyê yên rast li xwe bikin: Amûrên wekî kask tam û bi mezinahiya rast li xwe bikin.
• Teknîka rast fêr bibe: Helwest û rêbazên rast ên têkildarî werzîşê pratîk bike.
• Ji êrîşkariya nehewce dûr bisekinin: rêz li rêgezên lîstikê bigirin.
• Bi birîndarî nelîzin: Ger serê we birîndar be, heta ku hûn bi tevahî baş nebin, dîsa nelîzin. Ji kerema xwe li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
• Berpirsiyariya Rahêneran: Berpirsiyariya rahêneran e ku pratîkên nakok sînordar bikin.
• Kemberên ewlehiyê li xwe bikin: Ji bo rêgirtina li birîndarbûna serî di qezayên wesayîtan de, her tim kemberên ewlehiyê li xwe bikin.