Gelo xwarin û vexwarin baş e dema ku hûn li ber zarokanînê ne? (Xwarin di dema kedê de) Werin em tam li ser vê yekê fêr bibin!

Roja herî xweşik a jiyana te nêzîk e, rast e? Lê di heman demê de, divê tu hinekî bitirsî û bêsebir bî. Bi taybetî jî dema ku tu li ber zarokbûnê yî , ango dema ku zayîn dest pê dike, divê te çîrokên cûrbecûr li ser xwarin û vexwarinê bihîstibin. Hin dibêjin ku vexwarina piçek avê jî ne baş e. Yên din dibêjin ku ji bo hêzê divê tu tiştekî bixwî. Ji ber vê yekê di vê yekê de bi rastî çi rast e? Werin em bi awayekî pir hêsan, bi awayekî ku tu fêm bikî, li ser vê yekê biaxivin.

Hêz û berxwedan - xwarin çêtir e an nexwarin?

Li ser vê yekê bifikirin, zayîna zarokekî mîna bazdana maratonê ye. Ew mezintirîn zehmetiya ku laşê we dikare pê re rû bi rû bimîne ye. Ji bo dayikeke ku cara yekem e zarokê wê dibe dayik, êşên welidandinê dikarin di navbera 12 û 24 saetan de bidomin. Ji bo zaroka duyem an sêyem, ev heyam dikare di navbera 8 û 10 saetan de were kêmkirin.

Niha binêre, di rojeke asayî de, her çend em westiyayî nebin jî, em her çend saetan carekê tiştekî dixwin da ku enerjiyê bistînin. Dema ku hûn bi vî rengî lê dinêrin, di demek weha de, dema ku laş bi saetan di bin zexteke mezin de ye, çiqas dijwar e ku meriv tiştek nexwe û nevexwe? Gelek dayikan bi vê yekê re pirsgirêkek mezin dîtin.

Lê ez kêfxweş im ku ji we re bibêjim, rewş niha gelek guheriye. Rêgezên hişk ên ku berê di meriyetê de bûn, niha hatine sivikkirin.

Çima te got ku tu nikarî berê xwarin û vexwarinê bidî wan?

Ev çîrok di salên 1940an de dest pê dike. Di wê demê de, bijîşkan dît ku ger dayikên ku di dema zayînê de anesteziya giştî lê hatiye kirin xwarin bixwin, ew xwarin dikare ji mîdeyê vegere û bikeve pişikê. Ev tişt di zanista bijîşkî de wekî `Aspirasyon` tê binavkirin.

Bi gotineke hêsan, ew rêbaza xelet a xwarin û vexwarinê ye û bi rêya trakeyê derbasî pişikê dibe. Di dema ducaniyê de, hormona `Progesteron` masûlkeyên zik rehet dike. Her wiha, ev xetere zêde dibe ji ber ku zik ji hêla malzaroka mezinbûyî ve tê zext kirin. Ger xwarin bikeve pişikê, ew dikare bibe sedema enfeksiyonên giran (`Pneumonia`) û heta ku jiyanê jî bixe xeterê.

Ji ber vê yekê rewş niha guheriye?

Belê, bê guman. Zanista bijîşkî niha pir pêşketiye. Bi taybetî rêbazên anesteziyê pir guherîne.

Îro, `Anesthesia Giştî` tenê di rewşên giran de, wek qeyserîya acîl, di dema zayînê de tê bikar anîn. Li şûna wê, `Anesthesia Herêmî` bêtir tê bikar anîn. Dibe ku we navê `Epîdural` an `Bloka Stûyê` bihîstibe. Ev rêbaz we bi tevahî naxin xewê, lê tenê beşek taybetî ya laşê we, bi gelemperî li binê kemerê, bêhest dikin. Ji ber ku hûn hişyar in, xetera `Aspirasyonê` pir kêmtir e.

Lêkolînên dawî dîtine ku rîska aspîrasyonê di dema zayînê de di ducaniyek saxlem û kêm-rîsk de pir kêm e. Bi rastî, di navbera salên 2005 û 2013an de li Dewletên Yekbûyî tenê yek rewşek wisa hatiye ragihandin. Û ew jî di ducaniyek bi rîska bilind de bû ku tevlîheviyên din jî hebûn, wekî pre-eklampsî.

Ji ber vê yekê, dema ku hûn li benda zarokek in divê hûn çi bixwin û vexwin?

Eger ducaniyeke we ya saxlem û kêm-rîsk hebe, hûn dikarin xwarinên sivik bixwin da ku di dema zayînê de enerjîk bimînin. Lê ji bîr mekin, ev di destpêka zayînê de çêtirîn in. Aqilmendtir e ku hûn di dema zayîna çalak de, dema ku êş zêde dibe û pitik li ber jidayikbûnê ye, ji xwarinê dûr bisekinin.

Ev çi tişt in ku hûn dikarin bixwin û vexwin? Ka em bibînin.

Feydeyên xwarin û vexwarinê

Lêkolînên nû nîşan didin ku gelek feydeyên xwarina parêzek sivik di dema welidandinê de hene.

• Demjimêra kedê ya kurttir: Li gorî hin lêkolînan, enerjiya ku tê bidestxistin dibe ku dema kedê hinekî kurt bike.
• Kêmkirina emeliyatên bi qesrayê yên acîl: Dema ku dayik xwedî hêzek baş be, ew dikare baş zextê bike da ku pitikê bîne dinyayê. Ev yek xetera emeliyata bi qesrayê ya acîl kêm dike.
• Ezmûnek rehettir: Dayik dikare vê ezmûnê bi awayekî erênîtir biceribîne, ji ber ku nerehetiya birçîbûn û tîbûnê ji holê radibe.

Kî divê teqez ji xwarin û vexwarinê dûr bisekine?

Ev pir girîng e. Ne her kes xwediyê vê destûrê ye. Ger ducaniya we di xetereya bilind de be, an jî heke îhtîmala anesteziya giştî zêdetir be, divê hûn di dema welidandinê de bi tevahî ji xwarin û vexwarinê dûr bisekinin.

Li vir çend rewşên weha hene:

• Eger we planeke ji bo emeliyata sezeryan hebe (`Planned C-section`).
• Eger xetera we ya bi awayekî acîl a sezeryanê zêde be (mînak, eger berê sezeryanek we çêbûbe, eger pirsgirêkek bi pozîsyona pitikê re hebe).
• Ger ew jidayikbûnek pirjimar be, mîna cêwîyan.
• Heger pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku bandorê li ducaniya we dikin hebin, wek şekir an tansiyona bilind (pre-eklampsî).

Pirsên ku ji bijîşkê xwe bipirsin

Tew bi vê rêbernameya nû re jî, ev rêzik dikarin ji nexweşxaneyekê bo nexweşxaneyekê cûda bibin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biçin ji bo anîna zaroka xwe, fêr bibin ka nexweşxaneya ku hûn dixwazin di vê mijarê de çi polîtîkayek heye.

Her wiha, van tiştan bi zelalî ji bijîşkê ku di tevahiya ducanîya we de lênêrîna we kiriye û bi rewşa we pir baş dizane bipirsin.

• "Doktor, gelo ducanîya min xetera wê kêm e?"
• "Îhtîmala ku ez neçar bim bi emeliyata sezeryanê çi ye?"
• "Ez dikarim anesteziya giştî bikar bînim?"
• "Hûn dikarin ji min re şîret bikin ka ez di dema zayînê de dikarim çi bixwim û çi nexwim?"

Tenê ew dikare tam ji we re bibêje ka çi ji bo rewşa we çêtirîn e.