Van rojan gelek dipişkî? Çavên te sor, xurîn û avî ne? Ji dilopa pozê û kuxikê westiyayî? Gelek kes difikirin ku ev tenê sermayek asayî ye, lê dibe ku alerjiyek nû be an jî xirabtir bibe. Şaş nemînin, ji ber ku bijîşk dibêjin ku em hîn jî dikarin bi temen re alerjiyên nû pêşve bibin.
Ev alerjî bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, alerjî ew e ku pergala parastinê ya laşê me, ango pergala parastinê , li hember tiştekî bêzerar zêde bertek nîşan dide. Wê wekî artêşeke parastinê di hundirê laşê me de bifikirin. Karê vê artêşê ew e ku dijminên wekî mîkrob û vîrusan ên ku dikevin laş nas bike û li dijî wan şer bike.
Lêbelê, carinan ev sîstema parastinê hinekî tevlihev dibe. Heta tiştên ku bi rastî ji bo laş bêzerar in jî, wek polenê daran, toz û hin xwarinan, bi şaşî wekî dijminekî mezin têne hesibandin. Dema ku ev diqewime, laşê me ji bo şerkirina li dijî vî "dijminî" kîmyasalên wekî hîstamîn berdide.
Dema ku ew hîstamîn tê berdan, em dest bi pişikandinê, çavên xurîn, pozên diherikin û carinan jî pizrikên çerm dikin. Ev ne qelsiyek di laş de ye, lê encama pergalek parastinê ya zêde çalak e.
Çima alerjî van rojan ewqas xirab in? Çima ji nişkê ve ez ketim bin bandora wan?
Eger hûn difikirin, "Berê ne wisa bû, niha tenê xirabtir bûye," ev ne tenê xeyala we ye. Ji bo vê yekê çend sedemên zanistî hene.
Guherîna seqayê
Sedema sereke germbûna gerdûnî ye. Dema hewa germtir dibe, dar dirêjtir şîn dibin û polenê çêdikin. Her wiha, ji ber ku asta karbondîoksîtê di atmosferê de zêde dibe, dar ji asayî bêtir polenê çêdikin. Ji ber vê yekê, dema ku asta polenê di hewayê de zêde dibe, ji bo kesên bi alerjî gelek caran nîşanên zêde dibin û mirov alerjiyên nû çêdikin.
Jîngeha ku hûn lê dijîn
Carinan dema ku hûn diçin herêmeke nû, dibe ku alerjiyên nû li we çêbibin. Mînakî, heke hûn berê li herêmeke hişk û tozî dijiyan, û niha hûn li herêmeke şil in ku gelek dar û kulîlk lê hene, laşê we dikare dest bi berteka li hember polenên nû yên di wê jîngehê de bike. Di destpêkê de dibe ku baş be, lê piştî nêzîkî salekê, dibe ku alerjî gur bibe.
Polenên cûda di demên cûda de tên
Cureyên polenên ku dibin sedema alerjiyê li gorî werzekê diguherin. Her çend ev ji welatekî bo welatekî diguhere jî, bi gelemperî, werzên jêrîn dikarin werin destnîşankirin.
| Cureyê polenê | Dema herî populer | Mînak |
|---|---|---|
| Toza daran | Ji dawiya zivistanê heta nîvê biharê | Dema ku darên mîna mango û kohomba kulîlk didin |
| Toza giyayê | Ji biharê heta havînê | Giyayên mîna Iluk û Mana |
| Polen ji nebatan kovî | Ji havînê heta payîzê | Giyayên mîna Kongresê (Parthenium) |
Ma ev alerjî ye? An jî serma ye?
Tevlihevkirina herduyan hêsan e, lê rêbazên hêsan hene ku meriv wan ji hev cuda bike.
- Serma bi gelemperî nîşanên wekî êşa laş û tayê çêdike, û bi gelemperî di nav çend rojan an hefteyekê de çareser dibe.
- Alerjî tayê çênake. Her wiha, nîşane heta ku hûn rastî alerjenê (mînak, polen, toz) werin berdewam dikin. Ger nîşane dema ku hûn ji jîngehê derdikevin baştir bibin (mînak, dema ku hûn ji deverek tozî derdikevin), pir mimkûn e ku alerjî hebe.
Carinan, dibe ku poz ne ji ber alerjiyê be. Di rewşek bi navê rînîta nealerjîk de, tiştên wekî dû, bêhnên bihêz, û guhertinên germahî an şilbûnê jî dikarin bibin sedema poz.
Li hember astimê jî baldar be!
Ev tiştê herî girîng e. Carinan, alerjiyên giran dikarin bi astimê re werin.
Eger ji bilî piskîn û çavên xurîn, hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin, di singa xwe de tengasiyê hîs dikin, kuxika domdar, an jî dema nefesgirtinê dengekî "fîtikê" derdixin , ev dikarin nîşanên astimê bin.
Eger ev nîşan li cem we hebin, xwe derman nekin û tavilê biçin cem bijîşk. Ger bêhna we giran be, biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. Astim rewşek e ku heke bi rêkûpêk neyê dermankirin dikare jiyanê bixe xeterê.
Baş e, ez dikarim li ser vê yekê çi bikim?
Her çend alerjî bi tevahî nayên dermankirin jî, gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku nîşanên xwe kontrol bikin û jiyanek normal bijîn.
1. Dûrketina ji alerjenan
Ev gava herî baş û yekem e.
- Di demên herî zêde yên polenê de, bi taybetî di sibehê de, pencere û derî girtî bihêlin.
- Piştî ku hûn ji derve vedigerin malê, cilên xwe biguherînin û heke gengaz be laşê xwe bişon. Ev ê mîqdara polenê ya li ser cil û laşê we ku dikeve malê kêm bike.
- Mala xwe, bi taybetî çarşef û balîfên nivînan, her tim paqij bihêle.
- Eger hûn paqijkerek hewayê bikar tînin, yekê bi fîlterek HEPA (hewaya perçeyî ya bi karîgeriya bilind) hilbijêrin. Ev dikarin heta perçeyên polenê yên herî piçûk ên di hewayê de jî fîltre bikin.
2. Gerandina şîreta bijîşkî (Dermankirina Bijîşkî)
Eger nîşanên nexweşiyê giran bin û bandorê li çalakiyên we yên rojane bikin, ji kerema xwe biçin cem bijîşk .
- Girîng e ku hûn berî ku hûn dermanên bê reçete bistînin bi bijîşk re bipeyivin, ji ber ku ew ê bibin yên ku dê dermankirina çêtirîn ji bo nîşanên we diyar bikin.
- Ger hewce be, bijîşk dê testên alerjiyê bike da ku bi rastî bibîne ka hûn ji çi re alerjîk in.
- Li gorî vê, dibe ku hûn ji bo dermankirina demdirêj ên wekî derman, spreyên pozê, an jî derziyên alerjiyê werin şandin.
Mîteke biçûk: Hin kes dibêjin, "Dema ku hûn hingivê ku li herêma ku hûn lê dijîn hatiye çêkirin vedixwin, laşê we bi polenê wê herêmê re dibe yek û alerjiya we kêm dibe." Lêbelê, ev yek bi zanistî nehatiye îspatkirin. Ji ber vê yekê xwe nespêrin tiştên wisa.
Peyama Birinê Malê
- Alerjî rewşek e ku dikare di her temenî de, hetta di mezinbûnê de jî, dest pê bike, ji ber vê yekê şaş nemînin.
- Ji ber guherîna avhewayê, alerjî niha ji berê girantir û dirêjtir dibin.
- Eger ji bilî pişikandin û çavên xurîn, di nefesgirtinê de zehmetî, tengbûna singê, an jî kuxika we ya berdewam hebe, ev dikare nîşana astimê be. Tavilê biçin cem bijîşk.
- Tiştên hêsan ên wekî dûrketina ji polen û tozê û paqijkirina mala we dikarin heta radeyekê mezin di kontrolkirina nîşanan de bibin alîkar.
- Ji bo teşhîs û dermankirina rast, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin, li şûna ku hûn dermanên ku hûn dixwazin bikar bînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike