Skip to main content

Кичинекей кезиңердегидей эле, силер дагы эле бир тууганыңар менен мушташасыңарбы? (Чоңдор арасындагы атаандаштык)

Кичинекей кезиңердегидей эле, силер дагы эле бир тууганыңар менен мушташасыңарбы? (Чоңдор арасындагы атаандаштык)

Үй-бүлөлүк иш-чарага, туулган күнгө же жөн гана үй-бүлөлүк чогулушка чогулуп, өз бир тууганыңыз же эжеңиз менен майда-чүйдө нерседен улам пикир келишпестикке туш болгонуңуз эсиңиздеби? Өзүңүздү баладай сезип, ичиңизде ачуулануу жана таарыныч пайда болуп жаткандай сезесизби? Балким, бул жөн гана тамашадыр, же балким, таарынткан сөз болгондур. Бул жөн гана сиз үчүн көйгөй деп ойлойсузбу? Такыр андай эмес. Бул сиз ойлогондон да көп үй-бүлөлөрдө болот.

Эмне үчүн бул атаандаштык/ачуулануу чоңойгондон кийин да улана берет?

Мунун негизги себеби - жаш кезибизде ата-энебизден алган камкордук. Балким, сиз ата-энеңиз башка бир тууганыңызды сизден да көбүрөөк кам көрүп, жакшы көргөндөй сезилеттир. Бул чындап эле болгон нерсе болушу мүмкүн, же сиз сезген нерсе болушу мүмкүн (кабыл алынган айырмачылык) . Бирок, бул сезим бир туугандардын ортосундагы атаандаштыктын жана ачуулануунун эң чоң себеби болуп саналат. Бул балалык менен гана чектелбейт. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул сезимдер адамдардын аң-сезиминде 50 же 60 жаштан кийин да, ал тургай ата-энеси каза болгондон кийин да бар.

Чоңдордо "Ким ийгиликтүүрөөк?" жана "Ким бактылуураак?" сыяктуу нерселер боюнча атаандаштык болушу мүмкүн. Бул чыр-чатактар ​​көп учурда сөз жүзүндө пайда болот. Алар какшыктоо жана башка адамды кемсинтүү сыяктуу нерселер аркылуу чыгышы мүмкүн.

Бул нерселер жөн гана достук тамашадан тышкары чыгып кетсе, бул адамдын психикалык саламаттыгына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Айрыкча, бир адам бул көйгөйлөрдү чечүүгө даяр болсо, бирок экинчи адам буга даяр болбосо, кырдаал ого бетер начарлашы мүмкүн.

Кээ бир адамдар ушул көйгөйлөрдөн улам бир туугандары менен болгон байланышын үзүшөт. Мунун баары күтүүсүздөн башталбайт, анын бала кезинен бери келе жаткан тарыхы бар.

Эмне үчүн балалык көйгөйлөр сизди чоңойгонго чейин ээрчитип келет?

Биз бир туугандарыбызды тандабайбыз. Ошондуктан чогуу жашаганда чыр-чатактардын болушу кадыресе көрүнүш. Ойлонуп көрсөңүз, ал сиздин оюнчуктарыңыздын бирин алат, бирок сиз каалагандай кылбайт. Баары ушул сыяктуу майда-чүйдө нерселерден башталат.

Адамдар катары биз көп учурда өзүбүздү айланабыздагылар менен салыштырабыз. Бир туугандарыбызга эң жакын болгондуктан, өзүбүздү алгач алар менен салыштырабыз. Ошондуктан бизге үй-бүлөдө аң-сезимсиз түрдө ар кандай ролдор дайындалат. Бир үйдө тентек бала жана абдан тынч бала бар деп элестетиңиз. Тентек бала ата-энеси тынч баланы көбүрөөк жакшы көрөт деп ойлошу мүмкүн. Тынч бала өзүн "жакшы баланын" катарына камалышы керек деп сезиши мүмкүн.

Эгер сиз бул алкактардан чыгууга мүмкүнчүлүк албасаңыз, анда ал ачуулануу жана көрө албастык убакыттын өтүшү менен акылыңызда чирий баштайт. Кийинчерээк мушташтарга, атаандаштыкка жана бири-бириңизден ашып түшүүгө алып келет.

Өмүрүңүздөгү эң узак мамиле: Бир туугандык

Балким, сиз өмүрүңүздө бир тууганыңыз менен эң көп убакыт өткөргөн чыгарсыз. Досторуңузга, өнөктөштөрүңүзгө же ата-энеңизге караганда көбүрөөк убакыт өткөргөн чыгарсыз. Ошондуктан бир туугандарыбыз менен чогулганда, мисалы, үй-бүлөлүк иш-чарада, биз эски адаттарыбызга кайтып келебиз. Бул адаттарды бузуу үчүн бир аз аракет кылуу керек.

Макул, эми бул көйгөйдү чечүүнүн жолдорун издей баштайлы, макулбу?

Чоңдор катары биз балдарга караганда жакшыраак ойлонуп, чечим кабыл ала алабыз. Ошондуктан, биз ондогон жылдар бою келе жаткан чыр-чатактарды чечүүгө аракет кыла алабыз. Бул жерде жардам бере турган бир нече кеңештер бар.

1. Ой жүгүртүүңүздү бир аз өзгөртүп көрүңүз.

Алгач, муну бир тууганыңыздын көз карашы менен ойлонуп көрүңүз. Анын башынан өткөргөндөрү сиздикинен абдан айырмаланышы мүмкүн. Сиз мушташты баштаган кичинекей окуяны эстей да албай калышыңыз мүмкүн. Бирок ал окуядан келип чыккан терс сезим дагы эле бар.

Бала кезиңиздегидей адам эмессиз. Жана бир тууганыңыздын өзгөргөнүн кабыл алыңыз. Ага жаңы көз караш менен караңыз. "Достук кургандай эле, бир туугандык деп аталган жаңы мамилени да курушубуз керек", - дешет психологдор.

2. Келгиле, ачууланбай, тынч сүйлөшөлү.

Бул жерде баарлашуу маанилүү. Алардан эмнени каалап жатканыңызды жана эмне сизди тынчсыздандырып жатканын так, бирок токтоо айтыңыз.

Мисалы, сиз мындай сүйлөмдү колдонсоңуз болот: "Мен сенин [муну] токтотушуңду каалайм, анткени бул мага [мага ишенбегендей] сезим калтырат." Же болбосо, "Мен сенин [бул тема] боюнча суроолорду бербешиңди каалайм, анткени бул мага кысым көрсөтөт."

Бала кезибизде биз ачуубузду башкара албайбыз. Бирок чоңдор катары муну кыла алабыз. Эски жарааттар жөнүндө ойлонууну токтотуп, азыркы учурда чечим кабыл ала аласыз.

Кыла турган иштер (жасала турган иштер) Тыюу салынган нерселер
Уккула: Башка адамдын көз карашын түшүнүүгө аракет кылгыла. Алар да сүйлөшсүн.Ойлонбоңуз: "Ал ушинтип ойлойт" деп өзүңүз чечим чыгарбаңыз. Андан сурап билип алыңыз.
Боорукердик: Эгер сиз алардын ордунда болсоңуз, кандай сезимде болмоктугуңузду ойлонуп көрүңүз. "Оңдобо": Башка адамды алмаштыруу менен көйгөйдү чечүүгө аракет кылба. Бул эч кимге жакпайт.
Өзүңүздүн ролуңузду кабыл алыңыз: Ар бир чыр-чатактын эки тарабы бар. Катаңызды түшүнүңүз. Өткөндү карманбаңыз: "Жаш кезиңизде ушундай болчусуз" деген сыяктуу эски нерселерди эстен чыгарбаңыз.
Чек араларды белгилеңиз: Эгер сүйлөшкүңүз келбеген темалар болсо, аларды ачык айтыңыз. Муну сыйкырдуу чечим деп ойлобоңуз: Бул көптөн бери келе жаткан көйгөй. Аны чечүү үчүн убакыт жана күч-аракет талап кылынат.

Жардам суроодон коркпоңуз.

Кээде бул мамилелер абдан зомбулукка жана травмага алып келиши мүмкүн. Мындай учурларда, мамилени күч менен орнотууга аракет кылгандан көрө, эки тарап үчүн тең дени сак чек араларды белгилеген жакшы.

Эгер сиз мамилени калыбына келтирүү үчүн чын жүрөктөн аракет кылган болсоңуз, бирок ал ишке ашпай жатса, анда кесипкөй жардамга кайрылуу маанилүү. Сиз үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүп , зарыл болсо, өзүңүздү кеңешчи сыяктуу бирөөгө жөнөтө аласыз. Бул уят нерсе эмес.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Чоңдор арасындагы бир туугандардын ортосундагы чыр-чатак көптөгөн үй-бүлөлөрдө көп кездешет. Бул сиздин үй-бүлөңүздүн гана күнөөсү эмес.
  • Өткөн чакта эмес, азыркы учурда жашоого аракет кылыңыз. Азыр экөөңүз тең башкачасыздар.
  • Бир тууганыңызга жаңы көз караш менен караңыз. Анын жагын түшүнүүгө аракет кылыңыз.
  • Муктаждыктарыңызды жана сезимдериңизди ачык, бирок токтоо, ачууланбай билдириңиз.
  • Мамиле куруу убакытты жана күч-аракетти талап кылат. Бул бир күндө боло калбайт.
  • Эгерде бул маселелерди өз алдынча чечүү өтө кыйын болсо, жардам суроодон тартынбаңыз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, зарыл болсо, кесипкөй кеңеш алыңыз.

Бир туугандардын ортосундагы чыр-чатак, Чоңдор арасындагы бир туугандардын мушташтары, Бир туугандардын атаандаштыгы, Үй-бүлөлүк мамилелер, Психикалык ден соолук, Ачууланууну башкаруу, Бир туугандык
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 5 + 5 =
Кичинекей кезиңердегидей эле, силер дагы эле бир тууганыңар менен мушташасыңарбы? (Чоңдор арасындагы атаандаштык)

Кичинекей кезиңердегидей эле, силер дагы эле бир тууганыңар менен мушташасыңарбы? (Чоңдор арасындагы атаандаштык)

Үй-бүлөлүк иш-чарага, туулган күнгө же жөн гана үй-бүлөлүк чогулушка чогулуп, өз бир тууганыңыз же эжеңиз менен майда-чүйдө нерседен улам пикир келишпестикке туш болгонуңуз эсиңиздеби? Өзүңүздү баладай сезип, ичиңизде ачуулануу жана таарыныч пайда болуп жаткандай сезесизби? Балким, бул жөн гана тамашадыр, же балким, таарынткан сөз болгондур. Бул жөн гана сиз үчүн көйгөй деп ойлойсузбу? Такыр андай эмес. Бул сиз ойлогондон да көп үй-бүлөлөрдө болот.

Эмне үчүн бул атаандаштык/ачуулануу чоңойгондон кийин да улана берет?

Мунун негизги себеби - жаш кезибизде ата-энебизден алган камкордук. Балким, сиз ата-энеңиз башка бир тууганыңызды сизден да көбүрөөк кам көрүп, жакшы көргөндөй сезилеттир. Бул чындап эле болгон нерсе болушу мүмкүн, же сиз сезген нерсе болушу мүмкүн (кабыл алынган айырмачылык) . Бирок, бул сезим бир туугандардын ортосундагы атаандаштыктын жана ачуулануунун эң чоң себеби болуп саналат. Бул балалык менен гана чектелбейт. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул сезимдер адамдардын аң-сезиминде 50 же 60 жаштан кийин да, ал тургай ата-энеси каза болгондон кийин да бар.

Чоңдордо "Ким ийгиликтүүрөөк?" жана "Ким бактылуураак?" сыяктуу нерселер боюнча атаандаштык болушу мүмкүн. Бул чыр-чатактар ​​көп учурда сөз жүзүндө пайда болот. Алар какшыктоо жана башка адамды кемсинтүү сыяктуу нерселер аркылуу чыгышы мүмкүн.

Бул нерселер жөн гана достук тамашадан тышкары чыгып кетсе, бул адамдын психикалык саламаттыгына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Айрыкча, бир адам бул көйгөйлөрдү чечүүгө даяр болсо, бирок экинчи адам буга даяр болбосо, кырдаал ого бетер начарлашы мүмкүн.

Кээ бир адамдар ушул көйгөйлөрдөн улам бир туугандары менен болгон байланышын үзүшөт. Мунун баары күтүүсүздөн башталбайт, анын бала кезинен бери келе жаткан тарыхы бар.

Эмне үчүн балалык көйгөйлөр сизди чоңойгонго чейин ээрчитип келет?

Биз бир туугандарыбызды тандабайбыз. Ошондуктан чогуу жашаганда чыр-чатактардын болушу кадыресе көрүнүш. Ойлонуп көрсөңүз, ал сиздин оюнчуктарыңыздын бирин алат, бирок сиз каалагандай кылбайт. Баары ушул сыяктуу майда-чүйдө нерселерден башталат.

Адамдар катары биз көп учурда өзүбүздү айланабыздагылар менен салыштырабыз. Бир туугандарыбызга эң жакын болгондуктан, өзүбүздү алгач алар менен салыштырабыз. Ошондуктан бизге үй-бүлөдө аң-сезимсиз түрдө ар кандай ролдор дайындалат. Бир үйдө тентек бала жана абдан тынч бала бар деп элестетиңиз. Тентек бала ата-энеси тынч баланы көбүрөөк жакшы көрөт деп ойлошу мүмкүн. Тынч бала өзүн "жакшы баланын" катарына камалышы керек деп сезиши мүмкүн.

Эгер сиз бул алкактардан чыгууга мүмкүнчүлүк албасаңыз, анда ал ачуулануу жана көрө албастык убакыттын өтүшү менен акылыңызда чирий баштайт. Кийинчерээк мушташтарга, атаандаштыкка жана бири-бириңизден ашып түшүүгө алып келет.

Өмүрүңүздөгү эң узак мамиле: Бир туугандык

Балким, сиз өмүрүңүздө бир тууганыңыз менен эң көп убакыт өткөргөн чыгарсыз. Досторуңузга, өнөктөштөрүңүзгө же ата-энеңизге караганда көбүрөөк убакыт өткөргөн чыгарсыз. Ошондуктан бир туугандарыбыз менен чогулганда, мисалы, үй-бүлөлүк иш-чарада, биз эски адаттарыбызга кайтып келебиз. Бул адаттарды бузуу үчүн бир аз аракет кылуу керек.

Макул, эми бул көйгөйдү чечүүнүн жолдорун издей баштайлы, макулбу?

Чоңдор катары биз балдарга караганда жакшыраак ойлонуп, чечим кабыл ала алабыз. Ошондуктан, биз ондогон жылдар бою келе жаткан чыр-чатактарды чечүүгө аракет кыла алабыз. Бул жерде жардам бере турган бир нече кеңештер бар.

1. Ой жүгүртүүңүздү бир аз өзгөртүп көрүңүз.

Алгач, муну бир тууганыңыздын көз карашы менен ойлонуп көрүңүз. Анын башынан өткөргөндөрү сиздикинен абдан айырмаланышы мүмкүн. Сиз мушташты баштаган кичинекей окуяны эстей да албай калышыңыз мүмкүн. Бирок ал окуядан келип чыккан терс сезим дагы эле бар.

Бала кезиңиздегидей адам эмессиз. Жана бир тууганыңыздын өзгөргөнүн кабыл алыңыз. Ага жаңы көз караш менен караңыз. "Достук кургандай эле, бир туугандык деп аталган жаңы мамилени да курушубуз керек", - дешет психологдор.

2. Келгиле, ачууланбай, тынч сүйлөшөлү.

Бул жерде баарлашуу маанилүү. Алардан эмнени каалап жатканыңызды жана эмне сизди тынчсыздандырып жатканын так, бирок токтоо айтыңыз.

Мисалы, сиз мындай сүйлөмдү колдонсоңуз болот: "Мен сенин [муну] токтотушуңду каалайм, анткени бул мага [мага ишенбегендей] сезим калтырат." Же болбосо, "Мен сенин [бул тема] боюнча суроолорду бербешиңди каалайм, анткени бул мага кысым көрсөтөт."

Бала кезибизде биз ачуубузду башкара албайбыз. Бирок чоңдор катары муну кыла алабыз. Эски жарааттар жөнүндө ойлонууну токтотуп, азыркы учурда чечим кабыл ала аласыз.

Кыла турган иштер (жасала турган иштер) Тыюу салынган нерселер
Уккула: Башка адамдын көз карашын түшүнүүгө аракет кылгыла. Алар да сүйлөшсүн.Ойлонбоңуз: "Ал ушинтип ойлойт" деп өзүңүз чечим чыгарбаңыз. Андан сурап билип алыңыз.
Боорукердик: Эгер сиз алардын ордунда болсоңуз, кандай сезимде болмоктугуңузду ойлонуп көрүңүз. "Оңдобо": Башка адамды алмаштыруу менен көйгөйдү чечүүгө аракет кылба. Бул эч кимге жакпайт.
Өзүңүздүн ролуңузду кабыл алыңыз: Ар бир чыр-чатактын эки тарабы бар. Катаңызды түшүнүңүз. Өткөндү карманбаңыз: "Жаш кезиңизде ушундай болчусуз" деген сыяктуу эски нерселерди эстен чыгарбаңыз.
Чек араларды белгилеңиз: Эгер сүйлөшкүңүз келбеген темалар болсо, аларды ачык айтыңыз. Муну сыйкырдуу чечим деп ойлобоңуз: Бул көптөн бери келе жаткан көйгөй. Аны чечүү үчүн убакыт жана күч-аракет талап кылынат.

Жардам суроодон коркпоңуз.

Кээде бул мамилелер абдан зомбулукка жана травмага алып келиши мүмкүн. Мындай учурларда, мамилени күч менен орнотууга аракет кылгандан көрө, эки тарап үчүн тең дени сак чек араларды белгилеген жакшы.

Эгер сиз мамилени калыбына келтирүү үчүн чын жүрөктөн аракет кылган болсоңуз, бирок ал ишке ашпай жатса, анда кесипкөй жардамга кайрылуу маанилүү. Сиз үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүп , зарыл болсо, өзүңүздү кеңешчи сыяктуу бирөөгө жөнөтө аласыз. Бул уят нерсе эмес.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

  • Чоңдор арасындагы бир туугандардын ортосундагы чыр-чатак көптөгөн үй-бүлөлөрдө көп кездешет. Бул сиздин үй-бүлөңүздүн гана күнөөсү эмес.
  • Өткөн чакта эмес, азыркы учурда жашоого аракет кылыңыз. Азыр экөөңүз тең башкачасыздар.
  • Бир тууганыңызга жаңы көз караш менен караңыз. Анын жагын түшүнүүгө аракет кылыңыз.
  • Муктаждыктарыңызды жана сезимдериңизди ачык, бирок токтоо, ачууланбай билдириңиз.
  • Мамиле куруу убакытты жана күч-аракетти талап кылат. Бул бир күндө боло калбайт.
  • Эгерде бул маселелерди өз алдынча чечүү өтө кыйын болсо, жардам суроодон тартынбаңыз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, зарыл болсо, кесипкөй кеңеш алыңыз.

Бир туугандардын ортосундагы чыр-чатак, Чоңдор арасындагы бир туугандардын мушташтары, Бир туугандардын атаандаштыгы, Үй-бүлөлүк мамилелер, Психикалык ден соолук, Ачууланууну башкаруу, Бир туугандык
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 5 + 5 =