Белдин оорушу бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Эңкейип же оор нерсени көтөрүп жатканда да "Оо, белим!" деп айтууга туура келет эмеспи? Көпчүлүк учурда, себеп булчуңдун тартылышы сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн. Бирок белдин оорушунун баары эле мынчалык жөнөкөй эмес. Кээде, тынчсызданууга дагы бир нерсе бар жана омурткаңызда көйгөй болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.
Белдин оорушун кандай омуртка көйгөйлөрү жаратышы мүмкүн?
Белдин оорусу жөнүндө ойлонгондо, дароо эле булчуңдардын чоюлушун элестетебиз, бирок андан тышкары дагы бир нече себептер бар. Булар омурткаңызда пайда болушу мүмкүн болгон ар кандай оорулар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Омуртка көйгөйү | Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай болот. |
|---|---|
| Дисктердин жарылып же томпойуп кетиши | Омурткаңыздагы эки сөөктүн ортосундагы резина жаздык "диск" деп аталат. Ал сөөктөрдүн бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербейт. Кырсыктан, картаюудан же омурткадагы ашыкча салмактан улам бул диск томпойуп же жарылып кетиши мүмкүн. Мындай болгондо, жакын жердеги нерв кысыла баштайт. Ошондо оору башталат. |
| Дисктин дегенерациясы | Бул жаш өткөн сайын да болот. Омурткабыздагы дисктер убакыттын өтүшү менен эскирет. Андан кийин алар омурткабызды мурдагыдай коргой албай калат. Бул ошондой эле белдин оорушун жаратышы мүмкүн. |
| Омуртканын тайгаланышы (Спондилолистез) | Бул омуртка сөөгү кадимки абалынан алдыга же артка жылганда пайда болот. Мындай болгондо, нервдер кысылып, белдин оорусуна алып келиши мүмкүн. |
| Октук спондилоартрит | Бул сезгенүүнү пайда кылган оору. Анын эки негизги түрү бар. Бир түрү рентгенде көрүнбөйт, бирок оорутат. Экинчи түрү - анкилоздук спондилит . Муну рентгенде көрүүгө болот, бирок убакыттын өтүшү менен омуртка биригип, омуртканы бүгүү мүмкүн эмес болуп калат. |
| Остеопороз | Мындай абалда сөөктөрдүн тыгыздыгы азайып, аларды алсыз жана оңой морт кылат. Эгерде сизде остеопороз болсо, омурткаңыздагы омурткалар да анча чоң эмес кулап же эч кандай себепсиз сынып кетиши мүмкүн. Бул турганда же басканда белдин катуу оорусуна алып келиши мүмкүн. |
| Омуртканын стенозу | Бул жүлүнүбүз өткөн каналдын тарышы. Мындай болгондо, жүлүн жана андан бөлүнүп чыккан нервдер кысылат. Бул белдин оорусуна гана эмес, буттардын уюп калышына жана алсыздыгына да алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө артрит ооруларынан улам келип чыгат. |
| Омуртканын бузулушу | Кээ бир адамдардын омурткасы төрөлгөндөн баштап же кийинчерээк ийри болот. Сколиоз - бул омуртканын "S" тамгасындай капталга ийилиши. Лордоз - бул омуртканын өтө алдыга ийилиши. Мындай анормалдуу ийриликтер белдин оорушун да жаратышы мүмкүн. |
| Омуртка инфекциялары | Бул өтө сейрек кездешүүчү учурлар, бирок эгерде мындай инфекция пайда болсо, ал белдин оорушун пайда кылышы мүмкүн. Инфекциялар, адатта, дене табынын көтөрүлүшү, чыйрыгуу жана баш оору сыяктуу башка белгилер менен коштолот. |
Жакында эле дарыгерлер "омуртканын бел оорусу" деген терминди колдоно башташты. Бул омурткалардын учтарындагы кемирчектердин жана сөөк катмарларынын (омуртканын учтук пластинкалары) нервдеринин кысылышынан келип чыккан ооруну билдирет.
Макул, эгер азыр ушундай оору болсо эмне кыласыз?
Эгерде белиңиз ооруп , күнүмдүк иштериңизди жасай албай жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Жөн гана ооруну басаңдатуучу дары ичип, үйдө отура бербеңиз.
Дарыгериңиз сизден медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт жана зарыл болсо, оорунун себеби омуртка көйгөйү экенин аныктоо үчүн рентген жана МРТ сыяктуу текшерүүлөрдү жүргүзөт. Эгерде мындай көйгөй тастыкталса, алар сизди кошумча текшерүүлөргө жөнөтүшү мүмкүн.
Ооруну басаңдатууга жардам берген нерселер
Жакшы жери, булчуңдардын кадимки чыңалуусуна каршы жасай турган көптөгөн нерселер омуртка көйгөйлөрүнөн улам пайда болгон ооруну басаңдатууга да жардам берет.
- Дары-дармектер: Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн, дарыгериңиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары (NSAID) ооруну басаңдатуучу каражатты жазып бериши мүмкүн.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Ашыкча салмак белиңизге кошумча басым жасайт. Ошондуктан, ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо белдин оорушун азайтууда чоң роль ойнойт.
- Пайдалуу азыктар: Лосось жана жашыл жашылчалар сыяктуу балыктардагы кальций, D витамини жана фосфор омурткаңызды бекем сактоого жардам берет.
- Көнүгүү: Бул жөн гана оордук көтөрүү эмес, сиз белиңиздин жана дененин ички булчуңдарын чыңдап, ийкемдүүлүгүңүздү жогорулаткан көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек. Бул үчүн физиотерапевттин жардамын ала аласыз. Ошондой эле, белиңизди оорутпагандай кылып отурууга, турууга жана көтөрүүгө көнүү абдан маанилүү.
Жүлүнгө операция качан керек?
Адатта, дарыгер башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербеген учурда гана жүлүнгө операция жасоону сунуштайт. Бул акыркы чара катары каралат.
Мисалы, эгер сизде диск көйгөйү болсо, сизге "дискэктомия" деп аталган операция жасалышы керек болушу мүмкүн. Бул хирург нервди басып турган дисктин бир бөлүгүн алып салат дегенди билдирет.
Эгерде сизде жүлүн стенозу болсо, сизге жүлүн ламинэктомиясы же жүлүн декомпрессиясы деп аталган операция сунушталышы мүмкүн. Бул жүлүн каналын тарытып жаткан ашыкча сөөктү алып салууну жана нервдерге басымды азайтууну камтыйт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Белдин оорушунун баары эле жөнөкөй булчуңдардын чыңалуусунан келип чыга бербейт. Анын артында омуртка көйгөйү болушу мүмкүн.
- Эгерде ооруңуз катуу болсо, буттарыңыздан ылдый өтүп, сезимсиздик менен коштолгон болсо же бир нече күндөн ашык убакытка созулса, убакытты текке кетирбей, дарыгерге кайрылыңыз.
- Омуртканын ден соолугу үчүн салмакты туура кармоо, пайдалуу тамак-аш менен тамактануу жана туура өлчөмдө көнүгүү жасоо абдан маанилүү.
- Хирургиялык операция ар дайым акыркы чара болуп саналат. Ага чейин жасалышы мүмкүн болгон көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз