Сиз ооруларды айыктыра турган жана организмге укмуштуудай пайда алып келе турган табигый нерселер жөнүндө уккан чыгарсыз. Бул окуялардын арасында көп кездешкен аталыштардын бири - "Аары чаңчасы". Айрымдар аны "суперфуд" деп аташат. Бирок бул окуялардын чындыгы эмнеде? Ал чындап эле ден соолугубузга пайдалуубу? Келгиле, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Аары чаңчасы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, аары чаңчасы – бул аарылар чогулткан чаңча. Элестетсеңиз, аары бир гүлдөн экинчисине учканда, ал гүлдөрдүн чаңчасы алардын денесине тиет. Андан кийин чогултулган чаңча алардын шилекейи менен биригип, аары чаңчасы деп аталган нерсени пайда кылат.
Бирок көп адамдар чаташып калган бир нерсе бар. Аары чаңчасы бал, уюк же аары сүтү эмес. Булар ар башка продукциялар. Кээде базардан ушул нерселерди аралаштыруу менен жасалган продукцияларды көрүүгө болот, бирок аары чаңчасы, жогоруда айтылгандай, аарылар чогулткан чаңча менен бирдей.
Булардын курамында белгилүү бир өлчөмдө витаминдер, минералдар, углеводдор , майлар жана белоктор бар. Ошондуктан алар абдан аш болумдуу деп айтылат.
Булар кандай нерселерге жакшы?
Эгер сиз ден соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнө барсаңыз, аары чаңчасын капсула жана порошок түрүндө көргөн чыгарсыз. Аны кээ бир тери кремдеринен, айрыкча жаш балдардын жалаяк бүдүрлөрү же экзема сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган кремдерден да тапса болот.
Мындан тышкары, кээ бир адамдар буларды айрым ооруларга жакшы деп сунушташат. Мисалы:
- Астма жана аллергия үчүн
- Алкоголизмди көзөмөлдөө үчүн
- Предменструалдык синдрому (ПМС) бар аялдар үчүн
- Эркектердеги простатанын чоңоюшу сыяктуу оорулар үчүн
- Ашказандын ар кандай көйгөйлөрү үчүн
- Денеге энергия алыңыз
Мындан тышкары, булар спортчулардын көрсөткүчтөрүн жакшыртуу жана рак менен ооругандарга берилген химиотерапиянын терс таасирлерин азайтуу сыяктуу нерселерге да пайдалуу деген имиштер бар.
Бирок эң негизгиси, бул болжолдуу пайдалардын бири үчүн дагы эле так илимий далилдер жок .
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ошентип, медицина илими бул тууралуу эмне дейт?
Мына ушул нерсени баарыбыз так билишибиз керек. Көп жылдар бою жүргүзүлгөн изилдөөлөрдөн кийин да, окумуштуулар аары чаңчасынын мурда айтылгандай ден соолукка пайдалуу жактары бар экенин так далилдей алышкан жок.
Бирок, кээ бир өтө кичинекей изилдөөлөр жакшы белгилерди көрсөттү.
- Бир кичинекей изилдөө аары чаңчасынын ракты дарылоодогу радиациялык терапиянын кээ бир терс таасирлерин азайтуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
- Дагы бир изилдөө аары чаңчасынын экстракты эркектердеги өнөкөт простатиттин же простатанын чоңоюшунун белгилерин жеңилдетүүгө жардам берерин көрсөттү.
- Башка бир изилдөөдө аары чаңчасын жана башка бир нече заттарды камтыган продуктуну колдонуу аялдарда предменструалдык синдромду (ПМС) азайтканы байкалган.
Бирок биз булардын өтө кичинекей масштабдагы изилдөөлөр экенин түшүнүшүбүз керек. Бул жыйынтыктарды так ырастоо үчүн дагы көптөгөн ири масштабдуу изилдөөлөр керек . Ошондуктан, биз азырынча буларды кандайдыр бир ооруну дарылоо үчүн колдонууну сунуштай албайбыз.
Башка нерселер, мисалы, картаюуну көзөмөлдөө жана күч-кубатты жогорулатуу боюнча дээрлик эч кандай изилдөөлөр болгон эмес.
Аары чаңчасын колдонуу коопсузбу? Кандайдыр бир коркунучтар барбы?
Бул абдан маанилүү суроо. Жалпысынан алганда, аары чаңчасын көпчүлүк адамдар кыска убакытка колдонуу үчүн коопсуз окшойт.
Бирок, бул жердеги эң олуттуу коркунуч аллергиясы барлар үчүн.
Эгерде сизде чаңчага аллергия болсо, аары чаңчасы сиз үчүн абдан кооптуу болушу мүмкүн. Анткени аары чаңчасы дагы чаңдаштыруучу болуп саналат. Бул өтө катуу аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кычыша баштоо
- Теринин кызарышы жана бөртпөлөр
- Дем алуунун кыйындашы
- Беттин, эриндердин, тилдин шишип кетиши
- Кээде анафилаксия, эң оор аллергиялык реакция, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Анафилаксия - бул медициналык тез жардам. Эгер ал пайда болсо, сизди дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып баруу керек.
Келгиле, төмөндөгү таблицадан бул тобокелдик категориялары жөнүндө кененирээк билип алалы.
| Тобокелдик категориялары жана сценарийлери | Сүрөттөмө жана атайын эскертүү |
|---|---|
| Чаңчага аллергиясы бар адамдар | Жогоруда айтылгандай, катуу аллергиялык реакциялардын коркунучу өтө жогору. Колдонуу таптакыр сунушталбайт. |
| Кош бойлуу энелер | Аары чаңчасын кош бойлуулук учурунда колдонуу коопсуз эмес. Ал энеге же балага терс таасирин тийгизиши мүмкүн. |
| Бала эмизүүчү энелер | Ошондой эле, эмчек эмизүү учурунда аары чаңчасын колдонбогон жакшы. |
| Жаш балдар | B. чаңчасын жаш балдарга берүү коопсуз эмес. |
| Канды суюлтуучу дарыларды ичип жаткан адамдар | Эгерде сиз В-поленди варфарин сыяктуу канды суюлтуучу дарылар менен бирге ичсеңиз, кан агуу коркунучу жогорулашы мүмкүн. Эгер сиз мындай дарыларды ичип жатсаңыз, аларды медициналык кеңешсиз колдонбоңуз. |
Канча алышым керек?
Аары чаңчасы медициналык жактан далилденген дарылоо ыкмасы болбогондуктан, анын стандарттуу дозасы жок. Эгер кандайдыр бир себептерден улам ушул сыяктуу каражатты колдонууну ойлонуп жатсаңыз, анда бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кеңеш алыңыз. Башка адамдардын айткандарын угуп, ден соолугуңузга коркунуч келтирбеңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Аары чаңчасы табигый продукт болгону менен, анын ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдалары илимий жактан далилдене элек.
- Эгерде сизде чаңчага аллергия болсо, аары чаңчасын колдонуу абдан кооптуу болушу мүмкүн. Ал катуу аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.
- Аары чаңчасы кош бойлуу аялдар, бала эмизген энелер жана жаш балдар үчүн коопсуз эмес .
- Эгер сиз Варфарин сыяктуу канды суюлтуучу каражаттарды же башка дарыларды ичип жатсаңыз, аары чаңчасын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Жаңы тамак-аш кошулмасын, ал табигый болсо да, баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүү абдан маанилүү.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.