Кээде өзүңүздү ушунчалык бактылуу жана энергиялуу сезесизби, дүйнөнү багындыра аласызбы? Бирок башка күндөрү өзүңүздү ушунчалык кайгылуу жана алсыз сезесиз, төшөктөн тура албай каласызбы? Сезимдериңиздин күтүүсүздөн ушундай көтөрүлүп-түшүп кетиши кадыресе көрүнүш эмес. Бул " биполярдык бузулуу" деп аталган психикалык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй жана токтоо сүйлөшөлү.
"Биполярдык бузулуу" деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, биполярдык бузулуу – бул адамдын маанайы, энергия деңгээли жана активдүүлүк деңгээли эки чектен ашыкча өзгөрүп турган абал. Сааттын жебелери бир тараптан экинчи тарапка тез чайпалгандай. Бул эки чектен ашкан абалды биз мания эпизоддору жана депрессиялык эпизоддор деп атайбыз.
- Мания: Бул өзгөчө бакыттын, энергиянын жана активдүүлүктүн мезгили. Бул учурда адам баарын жасай ала тургандай сезилет. Бул абал жок дегенде бир жумага созулушу мүмкүн.
- Депрессия : Бул өтө кайгыруу, кайгыруу жана энергиянын толугу менен жоголушу мезгили. Бул мезгилде жашоодо көңүл калуу жана эч нерсе кылууга кызыксыздык сезими пайда болот. Бул абал бир убакта жок дегенде эки жумага созулушу мүмкүн.
Келгиле, бул эки учурдун белгилерин так айырмалайлы.
| Маниянын белгилери | Депрессиянын белгилери |
|---|---|
| Жогорку энергия жана активдүүлүк сезими. | Чыдагыс кайгы, боштук же ачуулануу сезимдери. |
| Уйкуга болгон муктаждыктын бир топ азайышы (бир нече саат уктоо жетиштүү). | Энергиянын жоголушу, дайыма чарчоо сезими. |
| Акылыңыз тез-тез чуркап, тез сүйлөп жаткандай сезилет. | Мурда ырахат алып жүргөн нерселерге кызыгууңузду жоготуу. |
| Оңой алаксыйт. | Пессимисттик ойлор, келечекке болгон үмүттүн жоголушу. |
| Адаттан тыш жогорку өзүнө болгон ишеним, өзгөчө күчкө ээ деп ишенүү. | Коомдон обочолонуп, жалгыз болууга аракет кылуу. |
| Абайсыз, тобокелдүү жүрүм-турум (мисалы, өтө көп акча коротуу, корголбогон жыныстык катнаш). | Өмүрүңдү токтотуу жөнүндөгү ойлор. |
Кээде маниялык жана депрессиялык симптомдор бир убакта пайда болушу мүмкүн. Бул адам жогорку энергияны сезип, ошол эле учурда кайгыга батып кетиши мүмкүн дегенди билдирет. Биз муну "аралаш мүнөздөмөлөрү бар эпизод" деп атайбыз.
Дагы бир нерсе - " тез цикл" . Бул бир учурда кайгырып, экинчи учурда бактылуу болуу дегенди билдирбейт. Бул бир жылдын ичинде төрт же андан көп мания, депрессия же аралаш маанай эпизоддорунун үлгүсү.
Эмне үчүн мындай нерсе болуп жатат?
Биполярдык бузулуунун так себеби азырынча белгисиз болсо да, окумуштуулар анын генетикалык байланышы бар экенин тастыкташты. Бул анын үй-бүлөлөргө да таасир этиши мүмкүн экенин билдирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул абал мээнин айрым схемаларынын иштешиндеги аномалиялардан келип чыгат. Буга айлана-чөйрөнүн факторлору да таасир этет.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эгерде адамда бул оорунун пайда болушуна генетикалык жактан жакындыгы болсо да, анын пайда болушуна айлана-чөйрөнүн факторлору да салым кошот.
Негизги таасир этүүчү факторлор төмөнкүлөр:
- Катуу стресс
- Алкоголдук ичимдиктерди же баңгизаттарды колдонуу
- Уйкунун жетишсиздиги
Бул абалга ким көбүрөөк коркунучта?
Биполярдык бузулуу – бул расасына же социалдык классына карабастан, эркектерге да, аялдарга да таасир этиши мүмкүн болгон оору. Бирок, кээ бир анча маанилүү эмес айырмачылыктар бар.
- Аялдар "тез цикл" жана депрессиялык эпизоддорду башынан өткөрүшү мүмкүн. Көп учурда бул абал аялда алгач депрессиялык эпизод катары пайда болот.
- Эркектерде бул абал алгач мания эпизоду катары көрүнүшү мүмкүн.
- Бул оору ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн, бирок көбүнчө 25 жаштын тегерегинде байкалат.
Бул тукум куума оорубу?
Ооба, буга генетикалык ийкемдүүлүк бар. Башкача айтканда, эгер үй-бүлөдө кимдир бирөөдө биполярдык бузулуу же депрессия болсо, анда башкаларда да бул оорунун пайда болуу коркунучу бар.
- Эгерде ата-эненин биринде бул оору болсо, анда баланын бул ооруга чалдыгуу коркунучу 10-25% түзөт.
- Эгерде ата-энесинин экөөндө тең ооруса, тобокелдик 10%-50% га чейин жогорулайт.
- Эгерде окшош эмес эгиздерде оору болсо, анда экинчи эгизде анын пайда болуу коркунучу 10%-25% түзөт.
Бирок бул жерде түшүнүү керек болгон эң маанилүү нерсе , бул гендер гана аныктай турган нерсе эмес . Бул бир эле эгиздерге жүргүзүлгөн изилдөөлөрдөн абдан айкын көрүнүп турат. Алардын гендери 100% окшош болсо да, эгерде эгиздердин биринде биполярдык бузулуу болсо, экинчи эгизде анын пайда болуу ыктымалдыгы 40%-70% түзөт. Эгерде гендер гана күнөөлүү болсо, анда ал 100% болушу керек эле, туурабы?
Бул генетикалык бейімділиктен тышкары, айлана-чөйрө жана жашоо образы факторлору да роль ойнойт дегенди билдирет. Окумуштуулар бул бир гана ген эмес, бир нече гендердин жана айлана-чөйрө факторлорунун айкалышы деп эсептешет.
Биздин жашоо образыбыз буга таасир этеби?
Ооба, албетте. Айрым адаттар биполярдык бузулуу менен ооруган адамдын абалын начарлатышы мүмкүн.
- Уйкунун жетишсиздиги: Уйкунун жетишсиздиги мания эпизодунун негизги себеби болуп саналат.
- Алкоголь жана баңгизаттар: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биполярдык бузулуу менен ооруган адамдардын болжол менен 50% алкоголго же баңгизатка көз каранды. Айрымдары аларды кайгысын жеңүү үчүн колдонушса, башкалары мания эпизоддорун жеңүү үчүн колдонушат. Бул эки нерсе тең абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.
- Айрым дары-дармектер: Атап айтканда, антидепрессанттар өз алдынча, башкача айтканда, дарыгер жазып берген башка дары-дармектерсиз колдонулса, мания эпизоддорун пайда кылышы мүмкүн. Ошондуктан, дары-дармектерди дарыгер жазып бергендей так ичүү абдан маанилүү.
Стресс коркунучту жогорулатабы?
Ойлонуп көрсөңүз, кээ бир адамдарда чаңчага аллергия пайда болот. Бирок баарында эле чаңчага аллергия боло бербейт. Ал аллергия ага жакын адамдарда гана пайда болот. Стресс да ошондой.
Стресс биполярдык бузулууга алып келбейт. Бирок, эгерде кимдир бирөөдө ага генетикалык жактан жакындык болсо, катуу стресс бул ооруну козгошу мүмкүн.
Мисалы:
- Жаңы жумуш баштоо же жумуштан айрылуу.
- Үйлөнүү.
- Үй-бүлө мүчөсүнүн өлүмү.
- Экзамендер сыяктуу катуу стресске кабылган жагдайлар.
Ошондуктан, жашоодогу стрессти башкаруунун жакшы жолдорун билүү бул кырдаалды көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Биполярдык бузулуу – бул инсандык кемчилик эмес. Бул дарылоону талап кылган медициналык абал.
- Бул жерде маанай мания жана депрессиянын чектен чыккан абалдарынын ортосунда өзгөрүп турат.
- Буга генетикалык таасири болгону менен, жашоо образы жана айлана-чөйрөнүн факторлору да абдан маанилүү.
- Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө ушул макалада айтылган симптомдордун бири байкалса, мүмкүн болушунча тезирээк квалификациялуу медициналык адистен кеңеш сураңыз.
- Туура дарылоо жана жашоо образын башкаруу менен сиз бул оору менен ийгиликтүү жашай аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз