Бала күтүп жатасызбы? Анда сиз " төрөт сабактары " же болочок энелер үчүн сабактар жөнүндө уккан чыгарсыз. Айрымдар булар анчалык деле маанилүү эмес жана зарыл эмес деп ойлошот. Башкалары болсо аларга сөзсүз катышуу керек дешет. Бул сабактар эмне кылат? Алар кош бойлуулук жана төрөт учурунда сизге чындап жардам береби? Бүгүн биз мунун баары жөнүндө сүйлөшөбүз.
Бул сабактар чын эле баары үчүн маанилүүбү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жооп "ооба!". Адистердин айтымында, мындай сабакка катышуу татыктуу. Мунун бир нече себептери бар.
Ойлонуп көрсөңүз, биз билбеген бир нерсени кылайын деп жатканда коркобуз, туурабы? Төрөт да ошондой. Эгер сиз анын эмне экенин так билбесеңиз, анда ошол учурда пайда болгон оору жана өзгөрүүлөр көптөгөн коркуу жана тынчсызданууну жаратышы мүмкүн. Бул сабактардын негизги максаттарынын бири - сизге төрөт процесси жөнүндө маалымат берүү. Башкача айтканда, алар сизге денеңизде эмне болорун, оору кантип пайда болорун, аны кантип башкаруу керектигин жана кандай кырдаалдарда медициналык кеңешке муктаж болушуңуз мүмкүн экенин үйрөтөт.
Адистердин айтымында, "Эгер сиз кесарево жолу менен төрөтүүнү пландап жатсаңыз да, ушундай сабакка катышууга арзыйт". Кийинчерээк билишиңиз керек болгон көптөгөн нерселерди, мисалы, балага кантип кам көрүү жана эмчек эмизүү сыяктуу нерселерди үйрөнсөңүз болот.
Билим көбөйгөн сайын коркуу сезими азаят. Коркуу сезими азайган сайын, ооруну көтөрө билүү жөндөмүңүз жогорулайт. Ошондой эле, ооруну басаңдатуунун мүмкүн болгон жолдорун жана бир нерсе туура эмес болуп калса эмне кылуу керектигин билесиз.
Өзүңүзгө ылайыктуу классты кантип тандайсыз?
Макул, эми сиз "Жакшы классты кантип тапсам болот?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Түшүнүү керек болгон эң маанилүү нерсе - "бир өлчөм баарына туура келбейт". Бул класстар ар кандай убакыт алкактарында, ар кандай окуу программаларында жана ар кандай методологияларда болот.
Эң жакшы жер - акушер же акушер менен баштоо. Алар сизге жакшы жерлерди сунуштай алышат. Ошондой эле досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн сурасаңыз болот.
Сабак тандоодон мурун, алардын эмнени окутканы жана философиясы сиздикине дал келерин билүү үчүн бир аз изилдөө жүргүзүңүз. Айрыкча, ооруну басаңдатуучу дарыларды жана медициналык кийлигишүүлөрдү колдонууга карата алардын көз карашын билүү маанилүү.
Бирок мунун баары менен бирге, бир негизги нерсени эстен чыгарбоо керек.«Биздин негизги максатыбыз жашообуздагы эң сонун тажрыйбага ээ болуу эмес, дени сак бала төрөө болушу керек». Төрөт ошол учурда түбөлүктүү сезилиши мүмкүн, бирок бул балаңыз менен болгон узак сапардагы бир күн гана.
Кайсы ыкмалар кеңири таралган? Келгиле, карап көрөлү.
Дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган ар кандай төрөт боюнча билим берүү ыкмалары бар. Келгиле, алардын бир нечесине токтололу.
Ламазе ыкмасы
Бул дүйнөдөгү эң белгилүү жана кеңири колдонулган ыкма.
- Дем алуу көнүгүүлөрү : Бул негизинен ооруганда денеңизди чыңап албастан, туура дем алууну үйрөтөт.
- Жеңилдиктин башка ыкмалары: Дем алуудан тышкары, көңүлдү алагды кылуу ыкмалары, массаж ыкмалары жана төрөт үчүн жеңил позалар да үйрөтүлөт.
- Өнөктөштүн ролу: Бул процессте сизге кантип колдоо көрсөтүү керектиги жолдошуңузга же өнөктөшүңүзгө (эмгек боюнча машыктыруучуга) үйрөтүлөт.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар : Ламас ыкмасы ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонууну "күнөө" деп эсептебейт. Тескерисинче, сизге бардык варианттарыңыз (анын ичинде ооруну басаңдатуучу дарылар) жөнүндө маалымат берилет. Айрыкча , ооруну көтөрө албай, ооруну басаңдатуучу дарыларды сурап, өзүңүздү ийгиликсиз сезбешиңиз керек экенин белгилей кетүү маанилүү.
Брэдли ыкмасы
Бул ыкмада баланын атасынын, башкача айтканда, өнөктөшүңүздүн активдүү катышуусу абдан кубатталат.
- "Жубайлардын окуясы": Брэдли методунун философиясы "бала күтүү эки тараптуу көчө болгондой эле, баланы тарбиялоо да эки тараптуу жол" дегенге негизделген. Ошондуктан, күйөө эмне болуп жатканын толук билет жана сизге колдоо көрсөтүүгө даяр.
- Прогрессивдүү релаксация : Бул жашоодо маанилүү нерсе. Бул ыкма стресске кабылганда акыл-эсти тынчтандырууга жана денени эс алдырууга жардам берет.
- Табигый төрөт: Бул ыкма сизди мүмкүн болушунча ооруну басаңдатуучу дарыларды жана кесарево кесүү ыкмаларын колдонбостон, табигый жол менен төрөтүүгө аракет кылууга үндөйт. Бирок, эгерде дарыгериңиз: "Сиз табигый жол менен балалуу болгуңуз келет, бирок кандайдыр бир көйгөйдөн улам боло албайсыз", - десе, анда ал кеңешти аткаруу маанилүү .
| Өзгөчөлүк | Ламазе ыкмасы | Брэдли ыкмасы |
|---|---|---|
| Негизги багыт | Дем алуу ыкмалары жана ооруну басаңдатуу. | Өнөктөштүн активдүү катышуусу жана табигый төрөт. |
| Ооруну басаңдатуучу дарыларга болгон мамиле | Вариант катары кабыл алынды. Чечим эненин өзүнө калат. | Мүмкүн болушунча андан алыс болууга үндөйт. |
| Өнөктөштүн ролу | Машыктыруучу катары колдоо көрсөтүү. | Башкы машыктыруучу катары активдүү катышып келет. |
| Көрүү | Маалымат аркылуу ишенимди бекемдөө. | Төрөт – бул табигый, инстинктивдүү процесс. |
Гипноз менен төрөт жана башка ыкмалар
Мунун тышкары башка ыкмалар да бар.
- Гипноз менен төрөт: Бул өзүн-өзү гипноздоо жана терең релаксация ыкмаларын колдонуп, энени тынч жана коркпой төрөтүүгө үндөйт.
- Кош бойлуулук йогасы: Бул кош бойлуу энелер үчүн атайын иштелип чыккан йога көнүгүүлөрү аркылуу денени төрөткө даярдоого жардам берет.
Кимдер жардам бере алат адистер?
Бул сабактардан тышкары, төрөт учурунда сизге жардам берүү үчүн жалдай турган эки түрдүү адистер бар.
Дула
Дула – бул медициналык билими жок, бирок төрөткө чейин, төрөт учурунда жана төрөттөн кийин эмоционалдык жана физикалык колдоо көрсөткөн адам. Бул сизди сооротуу, сизге эмне керек экендиги жөнүндө маалымат берүү жана күч берүү дегенди билдирет. Дула, адатта, өнөктөш жок болгондо же өнөктөшү бул ролду аткаруу кыйын болгондо колдонулат.
Акушерка
Акушер доуладан таптакыр башкача,Медициналык билими жана лицензиясы бар адам.
- Алар бала төрөй алышат.
- Алар ооруну басаңдатуу үчүн эпидуралдык анестезия сурашы мүмкүн, сизге ооруну басаңдатуучу дарыларды берип, зарыл болсо, эпизиотомия (кын менен анустун ортосуна кичинекей кесик) жасашы мүмкүн.
- Алар ар дайым шашылыш учурда жардам алуу үчүн акушер-гинекологго кайрылышат.
Эң негизгиси, сиз менен канча адам бар экени эмес. Эң негизгиси, сизди колдогон команда сиздин муктаждыктарыңызды түшүнүп, сизге колдоо көрсөтүүдө ийкемдүү болушу керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Төрөт сабактары болочок эне үчүн абдан пайдалуу. Алар билим берип, коркуу сезимин жана стрессти азайтат.
- Баарына бирдей класс жок. Жеке каалоолоруңузга жана муктаждыктарыңызга туура келген классты жана мугалимди тандаңыз.
- Кайсы ыкманы тандабаңыз, эң негизги максат дени сак эне жана дени сак бала болушу керек.
- Эгерде төрөт учурунда медициналык кийлигишүү керек болсо, анда өзүңүздү капаланбаңыз же ийгиликсиз болдум деп ойлобоңуз. Эң негизгиси - бул сиздин жана балаңыздын коопсуздугу.
- Сизге ылайыктуу класс жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз