Жаңы эне катары сиз бул тажрыйба менен тааныш болсоңуз керек. Балаңызды жакшы тамактандырып, жаткырып, "Эми бир аз чоюлсам болот" деп ойлойсуз. Бирок жарым сааттын ичинде балаңыз кайрадан ойгонуп, былкылдап, колун оозуна салып, сүт сурай баштайт. Ошентип, сиз аны кайрадан тамактандырып, кайра уктатасыз. Көп өтпөй, кайрадан ошол эле нерсе кайталанат! Бул күнүнө бир нече жолу кайталанганда, сиз: "Сүтүм жетишсизби? Балада бир нерсе туура эмеспи?" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бул көптөгөн жаңы энелерди тынчсыздандырган нерсе. Бирок кабатыр болбоңуз, көпчүлүк учурда муну биз кластердик тамактандыруу деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кластердик азыктандыруу деген эмне?
Кластердик тамактандыруу оору же корко турган нерсе эмес. Бул ымыркайлардын кадимки жүрүм-туруму. Тактап айтканда, кадимки эки-үч сааттык тамактандыруунун ордуна, бала бир нече саат катары менен аз, тез-тез аралыкта сүт сураганда, биз кластердик тамактандыруу деп атайбыз. Элестетип көрүңүз, бала эки-үч саат күтүүнүн ордуна, жарым саат сайын же ар бир саат сайын сүт сурашы мүмкүн. Бирок ал ошентип ичкенде, көпкө чейин ичпейт, бир нече мүнөт ичет, анан токтоп калат жана бир аздан кийин кайра сурайт.
Бул эмчек эмизген балдар арасында абдан көп кездешет. Бирок кээде жасалма тамак менен азыктанган балдар да бул абалга туш болушу мүмкүн. Ымыркайлар, адатта, муну кечинде же кечинде жасашат. Бул узак түн уйку алдында ашказандарын тойгузганга окшош.
Эмне үчүн балдар ушинтип топтошуп тамактанышат?
Балаңыз күтүүсүздөн саат сайын сүт сурай баштаганда, сиз: «Эмне үчүн мындай болуп жатат?» деп ойлонушуңуз мүмкүн. Мунун бир нече себеби бар.
- Өсүүнүн кескин өсүшү: Бул негизги жана эң кеңири таралган себеп. Ымыркайлар абдан тез чоңоюшат. Ошондуктан, тез өсүшү үчүн керектүү азык заттарды алуу үчүн аларга көбүрөөк сүт керек. Мындай өсүүнүн кескин өсүшү , адатта, төрөлгөндөн кийин 2 жумада, 1 айда, 6 жумада, 3 айда жана 6 айда байкалат. Бардык эле ымыркайлар бирдей эмес болгондуктан, бул убакыттар бир аз айырмаланышы мүмкүн.
- Өнүгүү этаптары: Балаңыз жаңы нерселерди, мисалы, оодарылып кетүү, жылмайуу же жаңы үндөрдү таануу сыяктуу нерселерди үйрөнгөндө, анын мээси абдан активдүү болуп калат. Бул дагы кошумча энергияны талап кылат. Ошондуктан, бул кластердик тамактандыруунун себеби болушу мүмкүн.
- Уйку режиминин өзгөрүшү: Кээ бир ымыркайлар түнкүсүн бир аз көбүрөөк уктай баштаганда, ашказандарын тойгузуу үчүн түштөн кийин тынымсыз сүт ичүүгө көнүп калышат . Бул дагы мындай жүрүм-турумдун себеби.
- Тиш чыгуу же жеңил оору: Ымыркай тиш чыгарып жатканда, бүйлөсүндөгү ыңгайсыздыктан улам же жеңил суук тийүү сыяктуу ооруга чалдыкканда, алар энесинин денесинин жылуулугу менен сүт эмүүдө чоң сооронуч табышат. Ошондуктан, алар көп учурда ачка болгондуктан гана эмес, сооронуч үчүн да сүт сурашы мүмкүн.
Бул кластердик азыктандыруубу же андан коркуу керекпи, кантип билсе болот?
Бул ар бир эненин эң чоң суроосу. Бул суроо "Сүтүм жетишсизби?" деген коркуу сезими менен ого бетер күчөйт. Муну так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Булар кластердик тамактануунун типтүү белгилери (коркпоңуз). | Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге кайрылыңыз. |
|---|---|
| Баланын салмагы кадимкидей жана жакшы кошулуп жатат. | Бала салмак кошпой жатат же арыктап жатат. |
| Керектүү болушунча (адатта күнүнө 6-8 жолу) заара кылып жана заңдап туруңуз. | Заара кылуу жана заңдоо жыштыгы өтө төмөн. Жалаягы кургак. |
| Сүттү ичкенден кийин, алар бир азга тынч болуп, анан уктап калышат. | Эгер эмчек эмизүүнү токтотсоңуз, алар сиз токтоткон замат ыйлап, дайыма тынчы кетип калышат. |
| Сүт ичип жатып, алар бир азга токтоп, кайра ичишет. Алар сүттү төгүп алуу менен сооронуч табышат. | Сүттү сааттар бою ичсеңиз да, ачкачылык сезими жоголбойт. |
| Бала активдүү жана өзүн жакшы сезет. | Бала саргайып , алсырап же калтырап жаткандай көрүнөт. |
Эң негизгиси, эгерде сизде кандайдыр бир күмөн саноолор же коркуу сезимдери болсо, аларды өзүңүздө сактабаңыз жана кабатыр болбостон үй-бүлөлүк дарыгериңиз же педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз.
Бул учурда эне катары эмне кыла аласыз?
Кластердик тамактандыруу эне үчүн физикалык жана психикалык жактан абдан стресстүү мезгил. Бирок, эгер сиз муну эске алсаңыз, аны бир аз жеңилдетсеңиз болот.
- Менин сүтүм жетишсиз деп ойлобоңуз: Бул эң маанилүү нерсе. Эмчек эмизүү - бул "сунуш-суроо" системасы. Башкача айтканда, балаңыз канчалык көп сүт сураса, денеңиз ошончолук көп сүт өндүрөт. Ошентип, кластердик тамактандыруу чындыгында балаңыздын өсүп жаткан муктаждыктарын канааттандыруу үчүн сүттү көбөйтүүнүн табигый жолу.
- Көп суу ичиңиз: Эмчек эмизүү учурунда денеңиз көп суюктукту жоготот, андыктан жаныңызда бөтөлкө суу кармап, дайыма суу ичиңиз.
- Тамактанууңузду туура жасаңыз: Балаңыздын үй жумуштары тамактанууңузга тоскоол болбосун. Сизде энергия болушу керек. Өнөктөшүңүздөн же үйдөгү бирөөдөн тамак-аш жана суусундуктарды алып келүүсүн сураныңыз.
- Жардам сураңыз: Баарын өзүңүз жасоого аракет кылбаңыз. Үй-бүлө мүчөлөрүңүздөн жалаяк алмаштыруу жана кир жуу сыяктуу башка жумуштарга жардам берүүсүн сураныңыз.
- Өзүңүзгө тыныгуу бериңиз: Эмчек эмизүүнү эс алууга мүмкүнчүлүк кылыңыз. Ыңгайлуу отургучка, жаздыктарга отуруп, өзүңүзгө жаккан тасманы көрүңүз, ыр угуңуз же китеп окуңуз.
- Балаңыз ачкачылыктын белгилерин байкаңыз: Балаңыз чындап ачка болгондуктанбы же башка бир ыңгайсыздыктанбы ыйлап жатканын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ачкачылыктын белгилерине оозун кыймылдатуу, башын бир жакка чайкап, колун оозуна салуу кирет. Эгерде ал ашказаны ток көрүнгөнү менен тынчы жок болсо, соска колдонуңуз же аны акырын терметип тынчтандырууга аракет кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кластердик тамактандыруу баланын өнүгүүсүнүн кадимки жана пайдалуу бөлүгү. Бул өзгөчө тез өсүү учурунда көп кездешет.
- Бул сизде сүт жетишсиз дегенди билдирбейт . Чындыгында, бул сиздин сүтүңүз балаңыздын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн көбөйүп жатканын билдирет.
- Эгерде бала салмак кошуп, күндүз зарылчылыкка жараша көп заара кылып /заара кылып жатса, тынчсызданууга эч кандай себеп жок.
- Арыктоо, ашыкча уйкучулук жана сарык сыяктуу эскертүүчү белгилерге көңүл буруңуз. Эгер сиз булардын бирин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бул убакыт сиз үчүн чарчатуучу болушу мүмкүн. Андыктан өзүңүзгө кам көрүңүз . Жакшы тамактаныңыз, суусундук ичиңиз, эс алыңыз жана башкалардан жардам сураңыз. Бул убакыт бир нече күндөн кийин бүтөт!
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз