Сизге эмчек рагы диагнозу коюлгандан кийин, сиз тезирээк айыгып кетүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаган чыгарсыз. Бул кадыресе көрүнүш. Дарыгериңиз сизге берген дарылоо ыкмалары менен бирге, сиз бул оор мезгилде өзүңүздү жакшы сезип, жакшы сезүүгө жардам бере турган башка нерселерди да издеп жүргөн чыгарсыз. Ошентип, бүгүн биз сизге негизги медициналык дарылоо ыкмалары менен бирге жардам бере турган нерселер жөнүндө сөз кылабыз. Биз буларды кошумча дарылоо деп атайбыз.
"Кошумча" жана "альтернативдүү" бир эле нерсеби?
Ооба, бул эки сөздүн ортосунда чоң айырма бар. Муну так түшүнүү абдан маанилүү.
- Стандарттык кам көрүү: Бул биз Батыш медицинасы деп атаган нерсе, дарыгерлер сунуштаган илимий жактан далилденген дарылоо ыкмалары. Эмчек рагы үчүн бул химиотерапия, гормоналдык терапия, нур терапиясы жана хирургия сыяктуу нерселерди билдирет. Булар сиздин дарылооңуздун негизи болушу керек.
- Кошумча дарылоо : Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиз дарыгериңиз берип жаткан негизги дарылоо менен "катар" жасай турган нерсе. Муну химиотерапия алып жатканда сезип жаткан жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн йога менен машыгуу сыяктуу элестетиңиз. Бул негизги дарылоонун терс таасирлерин азайтууга жана өзүңүздү психикалык жана физикалык жактан жакшы сезүүгө жардам берет.
- Альтернативдүү дарылоо: Бул бир аз кооптуу. Анткени бул дарыгер тарабынан берилген стандарттуу дарылоону "токтотуп" , анын ордуна башка дарылоо ыкмасын колдонуу дегенди билдирет. Алардын айрымдары кылымдар бою колдонулса да, алардын натыйжалуулугу жана коопсуздугу илимий жактан жетиштүү деңгээлде изилдене элек. Ошондуктан, дарыгерлер сунуштаган дарылоону токтотуп, альтернативдүү дарылоо ыкмаларына кайрылуу таптакыр кабыл алынгыс.
Эң негизгиси, кошумча терапиялар негизги дарылоо процессиңизге колдоо гана болуп саналат. Алар эч качан негизги дарылоонун ордун баса албайт.
Эмчек рагына жардам бере турган кайсы популярдуу кошумча дарылоо ыкмалары бар?
Көп учурда бул кошумча терапиялар денеге гана эмес, акыл-эске, эмоцияларга жана "бүтүндөй адамга" да айыгууга аракет кылат. Эмчек рагы менен ооруган аялдарга жеңилдик бере турган кээ бир популярдуу ыкмаларды карап көрөлү.
| Дарылоо ыкмасы | Алынган пайдалар | Эскертүүлөр жана сактык чаралары |
|---|---|---|
| Акупунктура | Ал кээ бир ракты дарылоодон улам пайда болгон ысык толкундарды, кусууну, ооруну жана чарчоону азайтууга жардам берет. | Эгерде сиз колтугуңуздагы лимфа бездерин алып салсаңыз, анда колуңузду сайып алсаңыз, колуңузда шишик пайда болуу коркунучу бар (лимфедема). Эгерде иммундук системаңыз өтө алсыз болсо, инфекция жуктуруп алуу коркунучу жогору. Дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү. |
| Йога | Энергияны, сергектикти жана жашоо сапатын жакшыртат. Жумшак йога стилдери, айрыкча Хатха жана Ресторатив, дем алууга жана психикалык тынчтыкка басым жасайт. | Акупунктурадагыдай эле, эгерде лимфа бездери алынып салынган болсо, колдорго көп салмак түшүрүүчү йога позалары (мисалы, күч йогасы) лимфедеманын коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Кандайдыр бир көнүгүүнү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. |
| Тай Чи жана Цигонг | Булар кытайлык көнүгүү ыкмалары, алар өтө жумшак, жай кыймылдарды, дем алууну жана медитацияны камтыйт. Алар психикалык жыргалчылыкты, өзүн-өзү сыйлоону жана жашоо сапатын жакшыртат деп айтылат. | Булар абдан жумшак, андыктан тобокелдиктер аз. Бирок кандайдыр бир жаңы көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң. |
| Рейки | Жапониядан келип чыккан энергия менен айыктыруу ыкмасы. Ал колдорду денеге койбостон, дененин үстүнөн жылдыруу менен энергияны манипуляциялайт деп айтылат. Көптөгөн адамдар жыргалчылык сезимин жана оорунун азайганын айтышат. | Мунун кандайча иштээри же пайдасы илимий жактан далилдене элек, бирок эч кандай зыяны жөнүндө кабарланган эмес. |
Чөптөр, витаминдер жана кошумчалар менен этият болуңуз!
Бул абдан маанилүү бөлүк.
Биз көп учурда чөптөр жана витаминдер сыяктуу "табигый" нерселер эч кандай зыян келтирбейт деп ойлойбуз. Бирок бул чоң ката, айрыкча ракты дарыланып жаткан адам үчүн.
- Айрымдар С витамини жана Е витамини сыяктуу антиоксиданттар рактын алдын алат же айыктырат деп ырасташканы менен, изилдөөлөр муну далилдей элек.
- Эскертүү : Айрым чөптөр жана витаминдер, айрыкча жогорку дозада кабыл алынганда, химиотерапия жана нур терапиясынын натыйжаларына таасир этиши мүмкүн .
- Мисалы, кээ бир адамдар депрессияга каршы колдонгон чөп болгон Ыйык Джонс суслосу кээ бир ракка каршы дарылардын таасирин токтотот.
- С витамининин жогорку дозаларын кабыл алуу химиотерапия жана нур терапиясынын организмге тийгизген таасирин өзгөртүшү мүмкүн.
Ошондуктан, сарымсак тишчелерин, женьшеньди, гинкгону, сояны, валерианды же башка витаминдерди же чөптөрдү кошуп колдонуудан мурун, албетте, кайталайм, сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Акыл-эсти чыңдоочу дарылоо ыкмаларынан арылуу
Рак менен күрөшүүдө ал денеге да, акыл-эске да чоң жүк болушу мүмкүн. Ошондуктан, акыл-эсти айыктыра турган нерселерге көңүл буруу абдан маанилүү.
- Медитация: көңүлүңүздү топтоп, тынч болууга жардам берет.
- Музыка угуу же сүрөт тартуу: стрессти азайтуунун жакшы жолдору.
- Күндөлүк жазуу: Сезимдериңизди , коркуу сезимдериңизди жана үмүттөрүңүздү жазып алуу эң сонун жеңилдик болушу мүмкүн.
- Колдоо топтору: Сиз сыяктуу эле окуяларды башынан өткөргөн башкалар менен сүйлөшүү сизге "Мен жалгыз эмесмин" деген сезимди берет. Бул чоң күч.
Бул нерселер сизге психикалык жактан эс алууга жардам берет жана бул кыйынчылыкка туруштук берүү үчүн позитивдүү энергия берет.
Эң негизгиси: бир нерсе кылуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кандай кошумча дарылоону карап жатканыңызга карабастан, бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү маанилүү. Аларга ушул суроолорду бериңиз.
- "Доктор, мен бул кошумча дарылоо ыкмасын колдонуп көрүүнү ойлонуп жатам. Мунун илимий жактан далилденген кандай пайдалары бар? "
- " Мунун кандай тобокелдиктери болушу мүмкүн? "
- "Бул дарылоо менин учурда кабыл алып жаткан негизги дарылоо ыкмаларыма (химиотерапия/нур терапиясы) кандайдыр бир таасир этеби? "
- "Бейтаптар мунун менин уйкум жана психикалык саламаттыгым сыяктуу нерселерге жардам берерин айтыштыбы?"
Дарыгериңиз сиздин ушинтип ачык сүйлөшүп жатканыңызга сөзсүз кубанат, анткени ага кабарлабай туруп, ден соолугуңузду тобокелге салгандан көрө, маалыматтуу чечим кабыл алганыңыз ден соолугуңуз үчүн жакшы.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кошумча дарылоо - бул негизги дарылоо менен бирге , анын ордуна эмес, сиз жасай турган нерсе.
- Йога, акупунктура жана медитация сыяктуу нерселер дарылоонун терс таасирлерин азайтууга жана стрессти азайтууга жардам берет.
- Өтө этият болуңуз: Кандайдыр бир чөптөрдү, витаминдерди же азыктык кошулмаларды ичерден мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Алардын айрымдары сиздин негизги ракты дарылоо ыкмаларыңызга тоскоол болушу мүмкүн.
- Эң маанилүү жагдай: Кандай кошумча терапияны тандабаңыз, аны баштоодон мурун дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүп, анын кеңешин алуу маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз