Сиз дагы бир нерсеге көңүл топтоодо кыйналасызбы? Баштаган ишиңизди бүтүрө албай жатасызбы? Ошол эле учурда өзүңүздү абдан кайгылуу, капалуу жана эч нерсеге кызыкпаган сезесизби? Балким, сизде бул эки көйгөй тең чогуу бардыр. Медицина илиминде бул эки абал ADHD жана депрессия деп аталат. Булар бири-бири менен байланышкан жана чогуу пайда болушу мүмкүн болгон эки оору. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
ADHD жана депрессия деген эмне?
Эгерде бул эки кырдаалды өз-өзүнчө түшүнсөк, алардын ортосундагы байланышты түшүнүү абдан оңой.
Көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD) – бул, жөнөкөй сөз менен айтканда, мээбиздин иштөөсүнө таасир этүүчү абал. Мындай оору менен ооруган адам, балабы же чоң кишиби, көңүл бурууну сактоодо кыйынчылыктарга дуушар болот. Алар ошондой эле тапшырмаларды аткарууда кыйынчылыктарга дуушар болушат, бир жерде көпкө отура алышпайт же жолугушуулар сыяктуу маанилүү нерселерди унутуп калышат.
Депрессия жөн гана келип-кетип турган кайгы сезими эмес. Ал андан да тереңирээк нерсе. Депрессия - бул эки жумага же андан көпкө созулган жашоого болгон туруктуу кайгыруу, үмүтсүздүк жана үмүтсүздүк сезими . Ал сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңизге , мектептеги иштериңизге, жумушуңузга жана ал тургай уйкуңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ADHD менен ооруган балдардын 30% га чейини депрессия сыяктуу олуттуу психикалык саламаттык абалына чалдыгышы мүмкүн. Айрым адистердин айтымында, ADHD менен ооруган адамдардын жарымынан көбү өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде депрессиядан дарыланууга кайрылышат.
Эмне үчүн бул эки шарт бирге пайда болот?
Мунун бир нече себеби бар. Эң чоң көйгөй, эки оорунун тең айрым белгилери окшош болгондуктан, кайсы оору кайсынысы экенин так аныктоо кээде кыйынга турушу мүмкүн.
Айрым симптомдор окшош болгондуктан, анын ADHD, депрессия же экөө тең экенин аныктоо кыйын болушу мүмкүн. Андыктан, сөзсүз түрдө медициналык кеңеш алыңыз. Ошондо гана сиз өзүңүзгө эң ылайыктуу дарылоону тандай аласыз.
Муну карап көрүңүз: Көңүл буруудагы кыйынчылыктар - бул СДВГнын негизги белгиси. Ошо сыяктуу эле, депрессия менен ооруган адам бир нерсеге көңүл бурууда кыйынчылыктарга дуушар болот. Ошондой эле, балдардагы кыжырдануу, кыжырдануу жана гиперактивдүүлүк - бул СДВГда да, депрессияда да байкалуучу симптомдор.
| Жалпы симптом | ADHD жана депрессия кандайча бирге көрүнөт |
|---|---|
| Көңүл топтоо кыйынчылыгы | Тапшырмага, сабакка же сүйлөшүүгө көңүл топтой албоо. |
| Кыжырдануу/ачуулануу | Майда нерселерге тез ачууланып, өзүн тынчы жок сезе баштайт. |
| Уйку көйгөйлөрү | Уйкусуздук, же өтө көп уктоо. |
| Табиттин өзгөрүшү | ADHD үчүн кээ бир дары-дармектер табиттин жоголушуна алып келиши мүмкүн, ал эми депрессия табиттин төмөндөшүнө же көбөйүшүнө да алып келиши мүмкүн. |
Дагы бир маанилүү жагдай , СДВГнын өзү депрессиянын себеби болушу мүмкүн. Элестетсеңиз, СДВГ менен ооруган бала мектепте достору менен байланышта болууда жана үй тапшырмаларын аткарууда кыйналат. Чоң кишинин жумушта көйгөйлөрү бар. Коомдо, жумушта жана билим алууда тоскоолдуктар пайда боло бергенде, бул көптөгөн стресс жана көңүл калууларды жаратат. Убакыттын өтүшү менен бул көңүл калуу жана үмүтсүздүк депрессияга айланышы мүмкүн.
Ошондой эле, бул эки оорунун тең генетикалык байланышы бар экени аныкталган. Бул сиздин үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө, ата-энеңизде же бир тууганыңызда ушул оорулар болсо, сизде да алардын пайда болуу коркунучу жогору экенин билдирет.
Бул кантип дарыланат?
Эң негизгиси, эгер сизде же балаңызда ушул белгилер байкалса, биринчи жана эң жакшы нерсе - кеңеш алуу үчүн квалификациялуу дарыгерге кайрылуу. Дарыгер сизди текшерип, кайсы ооруңуз бар экенин же экөөнү тең так аныктай алат.
Адатта, дарылоо катары дары-дармектердин жана психотерапиянын айкалышы колдонулат.
Дарылоону кантип баштоо керек?
Көп учурда дарыгериңиз сизди эң көп тынчсыздандырып жаткан ооруну биринчи дарылоону чечет. Мисалы, эгерде сиздин депрессияңыздын себеби ADHDден келип чыккан стресс жана тынчсыздануу болсо, анда ADHDди алгач дарылоо депрессиянын белгилерин азайтууга жардам берет.
Келгиле, бул дарылоо ыкмаларын төмөндөгү таблицадан кененирээк түшүнөлү.
| Дарылоо ыкмасы | Сүрөттөмө жана эмнени билүү керек |
|---|---|
| ADHD үчүн дары-дармектер | Бул максатта көбүнчө стимуляторлор дайындалат. Булар мээдеги көңүл бурууга жана ой жүгүртүүгө жардам берүүчү химиялык заттарды стимулдайт. Бирок, булар табиттин жоголушу, баш оору жана уйкусуздук сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Стимулятор эмес дары-дармектер да бар. Алардын таасири бир аз убакытты талап кылганы менен, алардын терс таасирлери азыраак. |
| Депрессияга каршы дары-дармектер | Бул үчүн антидепрессанттар дайындалат. Алардын таасири бир нече жумага созулушу мүмкүн. Айрыкча, бул дарыларды ичип жаткан балдарды жана өспүрүмдөрдү абдан кылдаттык менен көзөмөлдөө керектигин эстен чыгарбоо керек. Себеби, алар кээде суициддик ойлор сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Андыктан, кандайдыр бир өзгөрүүлөр жөнүндө дароо дарыгериңизге айтыңыз. |
| Психотерапия | Бул абдан маанилүү бөлүк. Кеңешчи менен сүйлөшүү менен сиз өзүңүздүн симптомдоруңузду башкаруунун жана күнүмдүк жашоодогу (достор, үй-бүлө, жумуш, окуу) кыйынчылыктар менен күрөшүүнүн стратегияларын үйрөнө аласыз. Бул сизге көп психикалык күч берет. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- ADHD жана депрессия - бул чогуу пайда болушу мүмкүн болгон эки байланыштуу абал.
- Кээде симптомдор окшош болушу мүмкүн болгондуктан, өзүңүздү интернеттен диагноздоого аракет кылбаңыз. Ар дайым дарыгерге кайрылыңыз.
- Дары-дармек жана психотерапия экөө тең туура дарылоо катары абдан маанилүү. Бул экөө бирге болгондо, натыйжалар абдан ийгиликтүү болот.
- Дары-дармектерди, айрыкча балдар жана жаштар үчүн колдонууда, мүмкүн болгон терс таасирлеринен сак болуңуз. Алар тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз.
- Туура дарылоо жана үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун колдоосу менен, сиз бул эки шартты тең жакшы башкарып, кадимкидей, бактылуу жашоо өткөрө аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз