Дарыгериңиз сизге бир кезде кичинекей сары таблетка жазып берген окшойт, туурабы? Бул кош бойлуу энелер үчүн көп учурда алмаштыргыс нерсе. Бул фолий кислотасы. Бирок көптөр анын мааниси кош бойлуулук менен гана чектелет деп ойлошот. Бирок чындыгында андай эмес. Бүгүн фолий кислотасы деген эмне, ал эмне үчүн биздин денебиз үчүн абдан маанилүү жана аны колдонууда эмнелерге этият болуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Фолий кислотасы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, фолий кислотасы -
В9 витамининин синтетикалык түрү. Бул биздин денебизде көптөгөн маанилүү функцияларды аткарган витамин. Денебизди чоң завод катары элестетиңиз. Бул заводдун үзгүлтүксүз иштеши үчүн көптөгөн ар кандай жумушчулар керек. Витаминдер дал ушундай. Фолий кислотасы - ушундай маанилүү жумушчулардын бири. Анын негизги функцияларынын айрымдары:
- Эритроциттердин өндүрүлүшү: Фолий кислотасы денебизде кычкылтек ташуучу эритроциттердин өндүрүлүшү үчүн абдан маанилүү. Мунун жетишсиздиги аз кандуулукка алып келиши мүмкүн.
- Мээнин ден соолугу: Бул ошондой эле мээбиздин иштеши үчүн абдан маанилүү.
- Ден соолукка пайдалуу кош бойлуулук үчүн: Кош бойлуулуктун алгачкы жумаларында баланын мээси жана жүлүнү өнүгүп жатат. Бул учурда жетиштүү фолий кислотасын алуу баланын мээсинде жана жүлүндө олуттуу тубаса кемтиктердин (нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтери) алдын алууга жардам берет. Ошондуктан дарыгерлер аны кош бойлуу аялдарга жана кош бойлуулуктун алгачкы айларында сунушташат.
Бул дарыны колдонуудан мурун дарыгериңизге эмнелерди айтып беришиңиз керек
Фолий кислотасын ичүүнү баштоодон мурун, төмөнкү оорулар жөнүндө дарыгериңизге сөзсүз түрдө кабарлашыңыз керек, анткени алар бул дарынын натыйжалуулугуна таасир этиши мүмкүн.
| Сиздин абалыңыз | Эмне үчүн кабарлашыңыз керек? |
|---|
| Алкоголдук көз карандылык же боор циррозу | Алкоголь организмдин фолий кислотасын сиңирүүсүн азайтат. |
| Зыяндуу анемия же В12 витамининин жетишсиздиги | (Абдан маанилүү) Фолий кислотасын кабыл алуу В12 витамининин жетишсиздигинин белгилерин азайтууга жардам берет. Бирок, В12 жетишсиздиги нерв системасына туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, так диагноз коюу абдан маанилүү. |
| Фолий кислотасына, башка В витаминдерине, башка дары-дармектерге, тамак-ашка же консерванттарга аллергия | Аллергиялык реакциялардын алдын алуу үчүн. |
| Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз же эмчек эмизип жаткан болсоңуз | Сиз жана балаңыз үчүн туура дозаны аныктоо үчүн дарыгер муну билиши керек. |
Фолий кислотасы таблеткаларын кантип туура ичүү керек?
- Бул дарыны бир стакан суу менен ичиңиз.
- Дарыгер жазып берген дозаны так, көрсөтмө боюнча жана өз убагында ичиңиз. Аны күн сайын бир убакта ичүүгө көнгөнүңүз оң.
- Дарыгердин кеңешисиз дары-дармектерди ичүүнү токтотпоңуз.
- Эгерде балдарга берилсе, аны медициналык кеңеш менен гана жасоо керек. Дозасы жаш куракка жана муктаждыкка жараша өзгөрүп турат.
Ашыкча доза
Эгер сиз кокустан бул дарыны өтө көп ичип алсаңыз, башкача айтканда, ашыкча дозалап алсаңыз, дүрбөлөңгө түшпөй, дароо жакынкы оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барыңыз. Же болбосо, кеңеш алуу үчүн Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук уулар жөнүндө маалымат борборуна чалыңыз.
Эгерде мен дары-дармектин бир дозасын өткөрүп жиберсемчи?
Эртең мененки саат 8де таблетка ичип жатканыңызды элестетиңиз. Эгер аны ичүүнү унутуп калып, түшкү саат 12де эстесеңиз, ошол учурда өткөрүп жиберген таблетканы ичип, эртеси күнү эртең мененки саат 8де кайра ичиңиз. Бирок, эгерде кечки саат 7де эстесеңиз, бул сиздин эртең мененки саат 8ге жакындап калганын билдирсе, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, эртеси күнү эртең мененки саат 8де таблетка ичпеңиз.
Эч качан бир убакта эки таблетка ичпеңиз. Мүмкүн болгон терс таасирлери
Фолий кислотасы, жалпысынан алганда, коопсуз витамин болуп саналат. Терс таасирлери сейрек кездешет. Бирок, кээде терс таасирлери жөнүндө билип алган жакшы.
| Терс таасири | Эмне кылуу керек? |
|---|
| Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек |
|---|
| Аллергиялык реакциялар: теридеги бүдүрлөр, кычышуу, эриндердин, беттин, тилдин же тамактын шишиги. | Дарыны ичүүнү дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз. |
| Дем алуу кыйынчылыгы. | Тез арада жакынкы ооруканага барыңыз. |
| Бут-колдордо оору, сезимсиздик же сезимдин жоголушу. | Дарыгерге кабарлаңыз. |
| Эгерде алар улана берсе, дарыгериңизге эмне деп айтуу керек |
|---|
| Даам сезүүнүн өзгөрүшү, газдын пайда болушу, табиттин жоголушу, жүрөк айлануу, жалпы ыңгайсыздык жана чарчоо. | Булар, адатта, бир нече күндөн кийин жоголуп кетет, бирок эгерде алар сакталып калса же тынчсыздандырса, дарыгериңизге кайрылыңыз. |
Дагы бир нече маанилүү жагдайлар
Дарылардын өз ара аракеттенүүсү
Фолий кислотасы башка кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Мисалы, талмага каршы кээ бир дары-дармектер, метотрексат жана нитрофурантоин.
Андыктан, кабыл алып жаткан бардык дары-дармектериңиз (анын ичинде витаминдер, чөптөрдөн жасалган дарылар жана кошумчалар) жөнүндө дарыгериңизге айтып берүү маанилүү. Диетанын мааниси
Эсиңизде болсун, бул витамин таблеткасын ичүү жакшы, аш болумдуу тамактануунун ордун баса албайт.
Тең салмактуу тамактануу да абдан маанилүү. Жашыл жалбырактуу жашылчалар (шпинат, капуста), буурчак, жасмык жана апельсин сыяктуу азыктарда табигый түрдө фолий кислотасы бар.
Дары-дармектерди сактоо
- Аны балдар жетпеген жерде сактаңыз.
- Бөлмө температурасында (15-30 Цельсий ортосунда) сактаңыз.
- Бул дары жарыкка жана ысыкка дуушар болгондо тез эле бузулуп, таасирсиз болуп калат. Ошондуктан, аны түз күн нурунан жана ысыктан алыс кармаңыз.
- Жарактуулук мөөнөтү өткөндөн кийин жок кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Фолий кислотасы (В9 витамини) кош бойлуу аялдар үчүн гана эмес, эритроциттердин пайда болушу жана мээнин ден соолугу үчүн да маанилүү витамин.
- Бул дарыны колдонууну баштоодон мурун, дарыгериңизге башка медициналык ооруларыңыз жана кабыл алып жаткан бардык дары-дармектериңиз жөнүндө айтып бериңиз.
- Дарыңызды дарыгериңиз жазып бергендей, так убагында ичиңиз. Эгерде бир дозаны өткөрүп жиберсеңиз, эч качан бир убакта эки дозаны ичпеңиз.
- Фолий кислотасы таблеткаларын ичүү тең салмактуу, аш болумдуу тамактануунун ордун баса албасын унутпаңыз.
- Эгерде сиз беттин, тамактын шишип кетиши же дем алуу кыйынчылыгы сыяктуу олуттуу аллергиялык реакциянын белгилерин байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгер сиз кокустан өтө көп дары ичип алсаңыз, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз же Улуттук Уулар Маалымат Борборуна кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз