Жүрөгүңүз үчүн тынчсызданып жатасызбы? Келиңиз, жүрөк оорулары жөнүндө сүйлөшөлү!

Бүгүн биз көптөгөн адамдар үчүн маанилүү жана бир аз коркунучтуу тема жөнүндө сөз кылабыз. Бул жүрөк оорусу же баарыбыз билгендей, "жүрөк оорусу". Сиз: "Оо, бул мага тиешеси жок", - деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, күтө туруңуз, бул тууралуу баары билиши абдан маанилүү. Анткени, жүрөгүбүз - бүт денебизге өмүр берген кичинекей, бирок абдан күчтүү орган.

Бул жүрөк оорусу деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөк оорусу жүрөгүңүзгө таасир этиши мүмкүн болгон ар кандай көйгөйлөрдү билдирет. Көпчүлүк адамдар жүрөк оорусу жөнүндө ойлонгондо, дароо эле жүрөктүн артерияларында майлуу катмарлар топтолуп, жүрөк оорусуна алып келүүчү коронардык артерия оорусун (КАО) эске алышат. Бирок чындыгында көйгөйлөр жүрөк булчуңунда, клапандарда же ал тургай жүрөктүн электр системасында пайда болушу мүмкүн. Муну мындайча элестетип көрүңүз: жүрөгүбүз денебиздеги кыймылдаткыч сыяктуу. Бул кыймылдаткыч канды, кычкылтекти жана азык заттарды денебизге айдайт. Ошентип, эгерде бул кыймылдаткычта бир нерсе туура эмес болуп калса, башкача айтканда, ал керектүү "күйүүчү май" албаса, ал денебиздеги башка бардык системалардын иштешине таасир этет. Бирок жакшы жаңылык бар! Жашоо образыбыздагы кичинекей өзгөрүүлөр жана зарыл болсо, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дары-дармектерди ичүү менен биз жүрөгүбүздү дени сак кармап, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайта алабыз.

Жүрөк ооруларынын негизги түрлөрү кайсылар?

Жүрөк оорусу бир гана оору эмес. Анын ар кандай түрлөрү бар. Келгиле, байкалган негизги түрлөрүн карап көрөлү:

• Майлуу катмарлардан улам жүрөктүн кан тамырларынын тарышы: муну биз коронардык артерия оорусу деп атайбыз.
• Жүрөктүн кагышынын бузулушу: Кээде жүрөк жай, кээде тез согот. Булар аритмия деп аталат.
• Жүрөк клапандарынын оорулары: Жүрөгүбүздө кандын бир гана багытта агымына жардам берүүчү клапандар бар. Алар кемчиликтүү болуп калышы мүмкүн.
• Кардиомиопатия: Буга жүрөк булчуңунун алсырашы жана калыңдашы сыяктуу нерселер кирет.
• Жүрөк жетишсиздиги: Бул жүрөктүн денеге жетиштүү кан айдай албаган учуру.
• Тубаса жүрөк оорусу : Кээ бир ымыркайлар белгилүү бир жүрөк кемтиктери менен төрөлүшү мүмкүн.
• Жүрөктүн айланасындагы суюктукка толгон баштыкта ​​пайда болгон көйгөйлөр (перикардиалдык оорулар):Жүрөктү коргогон бул баштыкта ​​сезгенүү сыяктуу нерселер пайда болушу мүмкүн.

Көрдүңүзбү, алар канчалык ар түрдүү. Ошондуктан ар бир адамда ар кандай белгилер болот.

Жүрөк оорусу канчалык көп кездешет?

Чынында, жүрөк оорусу дүйнө жүзү боюнча көптөгөн өлкөлөрдө, анын ичинде биздин өлкөдө да өлүмдүн негизги себеби болуп саналат. Ал жынысына карабастан, бардык расаларга таасир этет. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.

Жүрөк оорусунун белгилери кандай? Эрте эскертүүчү белгилер менен бирге

Жүрөк оорусунун түрүнө жараша симптомдору ар кандай болушу мүмкүн, бирок биз көңүл бурушубуз керек болгон кээ бир жалпы белгилер бар:

• Жүрөктүн кагышынын тездеши : Бул көкүрөгүңүздүн ичинен чыгып жаткан үндөй сезилиши мүмкүн.
• Тердөө : Эгер сиз эч кандай себепсиз ашыкча тердесеңиз.
• Эсин жоготуу , баш айлануу : Баш айлануу же алсыроо сезими.
• Дем алуу кыйынчылыгы : Кичинекей бир ишти бүтүргөндөн кийин да башыңыз айланып, дем алуу кыйын болуп жаткандай сезилет.
• Баш айлануу же күтүүсүздөн эсин жоготуу : Күтүүсүздөн эсин жоготуу жана кулап түшө тургандай сезим.
• Көкүрөктө же көкүрөктүн жогорку бөлүгүндө оору, кысылуу, оордук же ыңгайсыздык : Бул көпчүлүк адамдар корккон симптом. Ал көкүрөктүн ортосунан башталып, сол колго, моюнга жана жаакка чейин тарашы мүмкүн. Айрым адамдар көкүрөгү кысылып жаткандай же бир нерсе аларды оорлотуп жаткандай сезиши мүмкүн.
• Моюн оорусу .
• Зарна же тамак сиңирүүнүн бузулушу : Айрым адамдар муну гастрит деп ойлошу мүмкүн. Бирок, эгерде ал көкүрөк оорусу менен коштолсо, тынчсызданышыңыз керек.
• Жүрөк айлануу же кусуу .
• Дененин ылдыйкы бөлүгүнүн шишиги : айрыкча буттардын жана кызыл ашыктардын шишиги.
• Чарчоо : Канча уктасаңыз да, чарчоо сезими.
• Уйкунун кыйындашы .
• Көнүгүүлөрдү көтөрө албоо : Мурда оңой болгон нерселерди азыр жасоо кыйын болуп калды.
• Дене табынын көтөрүлүшү : Кээ бир жүрөк инфекцияларында дене табынын көтөрүлүшү мүмкүн.

Эрте эскертүү белгилери:

Кээде денебиз чоң көйгөй жарала электе бизге кичинекей белгилерди берет. Эгер сиз буларды байкасаңыз, тезинен дарыланууну сурансаңыз болот:

* Көкүрөк оорусу.

* Дем алуунун кыйындашы.

* Буттардын шишип кетиши.

* Тез-тез чарчоо.

* Баш айлануу, күтүүсүздөн эс-учун жоготуу же тез-тез эс-учун жоготууга жакын болуу.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Аны жөн гана этибарга албай койбоңуз.

Эмне үчүн жүрөк оорулары пайда болот? Анын себептери эмнеде?

Жүрөк оорусунун бир гана себеби жок. Жүрөк оорусунун ар кандай түрлөрүнө ар кандай факторлор таасир этет. Бул жерде салым кошо турган кээ бир жалпы факторлор келтирилген:

• Жүрөк булчуңунун тырыктанышы.
• Коронардык артерия оорусу .
• Генетикалык көйгөйлөр : Кээ бир жүрөк оорулары тукум куучулук менен берилиши мүмкүн.
• Бөйрөктүн иштешиндеги көйгөйлөр.
• Инфекциялар: Жүрөктөн тышкары пайда болгон оор инфекциялар да жүрөккө таасир этиши мүмкүн.
• Калкан безинин көйгөйлөрү .
• Ревматикалык оору .
• Жүрөктөгү өзгөрүүлөр жаш өткөн сайын пайда болот.
• Жүрөктүн бир бөлүгүнүн жаракаттары.
• Жүрөк оорусунан улам жүрөктүн жабыркашы.
• Айрым медициналык шарттар, мисалы , аутоиммундук оорулар .
• Кош бойлуулук: Айрым аялдарда кош бойлуулук учурунда жүрөк оорулары пайда болушу мүмкүн.
• Айрым дары-дармектер, айрыкча ракты дарылоо үчүн колдонулган химиотерапиялык дарылар.
• Баңгизаттарды колдонуу: Алкоголь, кокаин, метамфетамин сыяктуу нерселер.
• Жогорку кан басымы .
• Анормалдуу жүрөк ритми.

Жүрөк оорусунун өнүгүшүнө кандай коркунуч факторлору бар?

Айрым адаттар, жашоо образы жана ден соолук көйгөйлөрү жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Биз буларды тобокелдик факторлору деп атайбыз. Келгиле, бул тобокелдик факторлору эмне экенин карап көрөлү:

• Жогорку холестерин : Кандагы жаман холестериндин жогорку деңгээли жүрөктүн артерияларында бляшкалардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
• Жогорку кан басымы : Жогорку кан басымы ушуну билдирет. Бул жүрөккө кошумча күч келтирет.
• Тамеки буюмдарын колдонуу : Тамеки чегүү жана сагыз чайноо сыяктуу нерселер.
• Отуруп иштөө: Кыймылсыз жашоо образы : Эч кандай көнүгүү жасабай, бир жерде отуруу.
• Жүрөк оорусунун үй-бүлөлүк тарыхы : Эгерде сиздин атаңызда, апаңызда же бир туугандарыңызда жүрөк оорусу болсо, сиз дагы тобокелчиликке кабылышыңыз мүмкүн.
• 2-типтеги кант диабети : Кант оорусу деп да аталат.
• Дене салмагынын индекси (ДСИ) 25тен жогору: Бул сиздин боюңузга карата ашыкча салмакка ээ экениңизди билдирет.
• Туура эмес тамактануу : май, туз, шекер жана жасалма азыктарды ашыкча жеген.
• Баңги заттарды колдонуунун бузулушу .

Бул тобокелдик факторлорунун айрымдары биздин көзөмөлүбүздө. Мисалы, биз тамактануубузду өзгөртө алабыз, көнүгүүлөрдү жасай алабыз жана тамеки чегүүнү токтото алабыз.

Жүрөк оорусунан улам кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Эгерде жүрөк оорусу туура дарыланбаса, ал ден соолуктун олуттуу көйгөйлөрүнө, башкача айтканда, татаалдашууларга алып келиши мүмкүн.Алардын айрымдары атүгүл өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

• Жүрөк ооруунун тутушу
• Жүрөк жетишсиздиги
• Кардиомиопатия
• Инсульт
• Анормалдуу жүрөк ритмдери
• Кардиогендик шок : Жүрөк жетиштүү кан айдай албай калат, натыйжада дененин органдарына кан менен камсыздоо жетишсиз болот.
• Жүрөктүн токтоп калышы : жүрөктүн күтүүсүздөн токтоп калышы.
• Жүрөк клапанынын оорусу
• Өпкө гипертензиясы : Канды өпкөгө алып баруучу веналарда басымдын жогорулашы.
• Бөйрөктүн же боордун жабыркашы.

Ошондуктан жүрөк ооруларын туура дарылоо абдан маанилүү.

Дарыгерлер жүрөк оорусун кантип аныкташат? (Диагноз)

Эгерде сизде жүрөк оорусунун белгилери байкалса, дарыгерге көрүнгөнүңүздө, алар сизди текшерип, симптомдоруңуз жөнүндө сурашат жана үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн жүрөк оорусу бар же жок экенин билишет. Андан кийин, алар оорунун так себебин ырастоо үчүн бир нече диагностикалык текшерүүлөрдү дайындашат.

Жүрөк оорусун аныктоо үчүн колдонулган негизги текшерүүлөр кайсылар?

• Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ) : Бул жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн текшерет. Бул көкүрөккө жана колдорго кичинекей чаптамаларды чаптоону камтыган тест.
• Амбулатордук мониторлор : Кээде көйгөйдү аныктоо үчүн бир гана ЭКГ жетишсиз. Андай болсо, сизге жүрөктүн ритмин үзгүлтүксүз жазып туруу үчүн бир же эки күн кийип жүрө турган кичинекей аппарат берилет. Холтер монитору - ушулардын бири.
• Эхокардиограмма (Эхокардиограмма) : Бул жүрөктүн УЗИ сканерлөөсүнө окшош. Ал жүрөктүн көлөмүн, формасын, клапандарынын кантип иштээрин жана канды кантип айдай турганын текшере алат.
• Жүрөктүн компьютердик томографиясы : Бул жүрөктүн жана кан тамырлардын деталдуу сүрөттөрүн алууга мүмкүндүк берет.
• Жүрөктүн магниттик-резонанстык томографиясы (МРТ) : Бул ошондой эле жүрөктүн абдан даана сүрөттөрүн чыгара алат.
• Кан анализдери : Булар жүрөк жабыркаганда канда топтолгон холестериндин деңгээлин, канттын деңгээлин жана айрым ферменттерди текшерет.
• Стресс-тест (же көнүгүү ЭКГ) : ЭКГ жүрөгүңүздүн көнүгүүгө кандай жооп кайтарарын текшерүү үчүн колдонулат, сизди чуркоо жолунда чуркатат же велосипед тебет.
• Жүрөк катетеризациясы / ангиография : Бул процедурада колдун же буттун венасы аркылуу жүрөктүн артерияларына кичинекей түтүк киргизилип, кандайдыр бир тоскоолдук бар же жок экенин текшерилет. Зарыл болсо, ошол эле учурда тоскоолдукту кеңейтүү үчүн стент коюлушу мүмкүн.

Бул тесттердин баары эле баарына эле ылайыктуу эмес. Дарыгериңиз сиздин симптомдоруңузга жана абалыңызга жараша кайсы тест сиз үчүн эң жакшы экенин чечет.

Жүрөк ооруларын дарылоонун кандай ыкмалары бар?

Дарылоо жолдору жүрөк ооруңуздун түрүнө жана оордугуна жараша өзгөрүп турат. Кээде жашоо образын өзгөртүү жетиштүү. Айрым адамдар дары ичиши керек. Башкаларына хирургиялык операция же башка медициналык процедуралар керек болот.

• Жашоо образын өзгөртүү : Бул эң маанилүү нерсе.
• Каныккан майлары аз диета кармоо.
• Тамеки буюмдарын колдонууну толугу менен токтотуу.
• Басуу сыяктуу күнүмдүк көнүгүүлөрдү баштоо.
• Дары-дармектерди кабыл алуу :
• Кан басымын жана холестеринди төмөндөтүү үчүн дары-дармектерди ичсеңиз болот.
• Жүрөк жетишсиздигине же жүрөктүн кагышынын анормалдуулугуна жардам бере турган дары-дармектер бар.
• Эң негизгиси, бул дарыны дарыгердин айтканындай, туура убакта жана туура дозада ичүү керек.
• Хирургиялык операциялар же медициналык процедуралар :
• Кээде ачык жүрөк операциясы ( мисалы, шунттоо) зарыл болушу мүмкүн.
• Минималдуу инвазивдик хирургия ( кичинекей кесүү аркылуу жасалуучу операция).
• Абляция : жүрөктүн анормалдуу электрдик сигналдарды пайда кылган бөлүктөрүн "үйпөлтүп" салуучу процедура.
• Ошондой эле катетер процедуралары, стент коюу жана кардиоверсия (жүрөктүн ритмин оңдоо үчүн электр шок берүү) сыяктуу процедуралар бар.
• Жүрөктү калыбына келтирүү программасына катышуу : Бул инфаркттан кийин жүрөгүңүздү чыңдоодо абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Ал медициналык көзөмөл астында көнүгүүлөрдү жана тамактануу боюнча кеңештерди, ошондой эле жашоо образын өзгөртүүнү камтыйт.

Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери же кыйынчылыктары барбы?

Ооба, башка дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, жүрөк ооруларын дарылоонун кээ бир терс таасирлери же кыйынчылыктары болушу мүмкүн.

• Дары-дармектер : Көптөгөн дары-дармектердин анча чоң эмес терс таасирлери болушу мүмкүн. Мисалы, кан басымын түшүрүүчү дары-дармектер баш айланууга, чарчоого жана баш ооруга алып келиши мүмкүн. Холестеринди төмөндөтүүчү кээ бир дары-дармектер булчуңдардын оорушуна, жүрөк айланууга жана баш ооруга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде булардын бири пайда болсо, дарыгериңизге айтышыңыз керек.
• Хирургиялык операциялар же процедуралар : Булар кан агуу, инфекция, инсульт жана жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү сыяктуу коркунучтарды алып келиши мүмкүн. Бирок дарыгерлер бул тобокелдиктерди азайтуу үчүн колунан келгендин баарын жасашат.

Дарылоодон кийин калыбына келүү канча убакытты алат?

Бул ошондой эле сиз жасаган операциянын же процедуранын мүнөзүнө жараша өзгөрүп турат. Кичинекей процедуралардын айыгуу үчүн бир нече күн талап кылынышы мүмкүн. Бирок, минималдуу инвазивдүү хирургия экиден төрт жумага чейин созулушу мүмкүн. Ачык жүрөк операциясынын толук айыгуу үчүн алтыдан он эки жумага чейин (болжол менен 3 ай) убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Жүрөк ооруларынын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Бул эң маанилүү бөлүгү. "Айыктыргандан көрө алдын алган жакшы" деп айтылат. Биз жүрөк ооруларынын айрым түрлөрүнүн (мисалы, тукум куучулук) алдын ала албайбыз. Бирок жүрөк ооруларынын көптөгөн түрлөрүнө чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн биз жасай ала турган нерселер бар:

• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз.
• Эгерде сизде диабет, кан басымынын жогорулашы же холестериндин жогорулашы сыяктуу башка медициналык абалдар болсо, аларды жакшы көзөмөлдөңүз.
• Аптанын көпчүлүк күндөрү күнүнө жок дегенде 30-60 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Басуу, чуркоо, велосипед тебүү же сууда сүзүү жакшы варианттар болуп саналат.
• Стрессти азайтыңыз. Йога жана медитация сыяктуу нерселер менен алектенсеңиз болот.
• Тузу жана каныккан майы аз диета кармаңыз. Жүрөккө пайдалуу азыктар жөнүндө дарыгериңизден сурасаңыз болот. Көбүрөөк жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, буурчак өсүмдүктөрүн жана клетчаткага бай азыктарды жеңиз.
• Тамеки буюмдарын колдонбоңуз. Эгер тамеки чексеңиз, бүгүн таштаңыз.

Бул нерселерди жасоо кээде кыйынга турат, бирок алар жүрөгүңүз үчүн татыктуу.

Жүрөк оорусу менен жашаганда эмне күтүү керек? / Өзүбүзгө кантип кам көрсөк болот?

Жүрөк оорусу диагнозу коюлганда, жашооңуз бүттү деп ойлобоңуз. Туура дары-дармектер жана жашоо образын өзгөртүү менен көпчүлүк адамдар кадимкидей, маңыздуу жашоо өткөрө алышат. Эң негизгиси, эрте диагноз коюлуп, симптомдордун күчөшүн күтпөстөн, дарылоону баштоо керек. Эгерде сизде коронардык артерия оорусу (КАО) сыяктуу жалпы жүрөк оорусу болсо, күнүмдүк жашооңузга өзгөртүүлөрдү киргизүү менен ден соолугуңузга чоң таасир эте аласыз. Туз менен майды азайтуу, көнүгүү жасоо жана дары-дармектерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча так ичүү сыяктуу нерселер.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы учурлары кайсылар?

• Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө (апаңыз, атаңыз, бир туугандарыңыз) жүрөк оорусу болсо, башка коркунуч факторлору бар-жогун дарыгерге кайрылыңыз. Эгер ошондой болсо, жүрөк оорусунун алдын алуу планын иштеп чыксаңыз болот.
• Эгерде жогоруда айтылган жүрөк ооруларынын белгилери байкалса , кечиктирбестен дарыгерге кайрылыңыз.

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан баруу керек?

Эгерде бул белгилер күтүүсүздөн пайда болсо , дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө барыңыз же тез жардам чакырыңыз (мисалы, 1990 Сувасерия):

• Көкүрөк оорусу, кысылуу, оордук же ыңгайсыздык (айрыкча, ал бир нече мүнөттөн ашык созулса, кыймыл же тердөө менен коштолсо).
• Күтүлбөгөн жерден эсин жоготуу (эсин жоготуу) .
• Дем алуунун катуу кыйындашы .

Мындай учурда үйдө күтпөңүз. Бир мүнөткө кечигүү өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Дарыгериңизге берүү үчүн маанилүү суроолор

Дарыгерге көрүнгөнү барганыңызда, оюңуздагы суроолорду берүүдөн коркпоңуз. Бул жерде сиз бере турган бир нече суроолор бар:

• Менин кандай жүрөк оорусум бар?
• Менин үй-бүлөмдөгү башка адамдар да бул ооруга чалдыгуу коркунучу барбы?
• Мен үчүн эң жакшы дарылоо кайсы?
• Жашоо образымда кандай өзгөрүүлөрдү жасашым керек?
• Кандай тамактарды жешим керек жана кайсынысын жебешим керек?
• Кандай көнүгүүлөрдү жасай алам?
• Дарынын кандай терс таасирлери бар? Алар пайда болсо, эмне кылышым керек?

Эсибизде сакташыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, бүгүнкү талкуулагандардан эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер:

Жүрөк – бул биздин жашообуз үчүн абдан маанилүү орган. Ошондуктан, ага кам көрүү биздин милдетибиз.

Жүрөк оорусунун бир гана себеби жок, анын ар кандай түрлөрү бар. Симптомдору да ошого жараша ар кандай болот.

Көкүрөк оорусу, дем алуунун кысылышы жана тез-тез чарчоо сыяктуу симптомдорду этибарга албаңыз.

Жогорку холестерол, жогорку кан басымы, диабет, тамеки чегүү, активдүү эмес жашоо образы жана туура эмес тамактануу сыяктуу нерселер жүрөк ооруларынын коркунучун жогорулатат.

Жүрөк ооруларын жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү жана зарыл болсо, тийиштүү медициналык дарылоо менен көзөмөлдөөгө жана алдын алууга болот.

Белгилери пайда болгонго чейин күтпөңүз, эгерде сизде тобокелдик факторлору болсо, эртерээк медициналык жардамга кайрылыңыз.

Жүрөгүңүздү сүйүңүз. Аны ден соолукта сактоо үчүн көп нерсе кыла аласыз. Баарыбыз коркпой, аң-сезимдүү түрдө дени сак жашоо өткөрө алабыз! Жүрөк оорулары, жүрөк оорулары, коронардык артерия оорусу, инфаркт, кан басымынын жогорулашы, холестерин, жүрөк белгилери, жүрөк ооруларынын алдын алуу