Өзүңүздү алсыратып жатасызбы? Табитиңиз жокпу? Булар калийдин жетишсиздигинин (гипокалиемия) белгилери болушу мүмкүн!

Кээде денеңиз жөн гана уюп, бут-колуңуз уюп, булчуңдарыңыз тартышып жаткандай сезилеби? Булар кадимкидей сезилгени менен, кээде денеңизде маанилүү бир нерсе болуп жатканынын белгиси болушу мүмкүн. Бүгүн биз ушундай оорулардын бири, башкача айтканда, организмдеги калийдин деңгээлинин төмөндүгү же медициналык термин менен айтканда, гипокалиемия жөнүндө сөз кылабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул каныбызда болушу керек болгон калийдин , минералдын көлөмүнүн азайышы. Эми сиз: "Бул эмне деген калий, ал ушунчалык маанилүүбү?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Ооба, бул абдан маанилүү! Калий булчуңдарыбыздын туура иштеши, клеткаларыбыздын керектүү азыктарды алышы жана нерв системабыздын туура иштеши үчүн абдан маанилүү. Калий, айрыкча, жүрөк клеткаларыбыз үчүн абдан маанилүү. Ал ошондой эле кан басымынын өтө жогорулап кетпеши үчүн аны көзөмөлдөөгө жардам берет.

Эмне үчүн калий мындайча азаят? (Себептери)

Чындыгында, денебизде калийдин жетишсиздигинин көптөгөн себептери бар. Кээде бул тамак сиңирүү системабыз аркылуу ашыкча калийдин жоголушуна байланыштуу болушу мүмкүн. Же болбосо, бул башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Калийдин жетишсиздигинин негизги себеби эмнеде?

Көп учурда калийдин деңгээлинин төмөн болушунун негизги себеби жүрөк оорулары же кан басымынын жогорулашы сыяктуу ооруларды дарылоодо колдонулган айрым дары-дармектер болуп саналат. Атап айтканда, диуретиктер же биздин оозеки тилибизде "суу таблеткалары" ашыкча калийдин заара менен бөлүнүп чыгышына алып келет.

Башка себептери эмнеде?

Бул негизги себеп менен катар, калийдин деңгээлинин төмөндөшүнө дагы бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн.

• Кусууну улантуу.
• Ич алдыруучу каражаттарды тез-тез колдонуу.
• Узакка созулган ич өткөк .
• Организмде магнийдин төмөн деңгээли (гипомагнеземия).
• Өтө көп алкоголдук ичимдик ичүү.
• Ашыкча тердөө.
• Фолий кислотасынын жетишсиздиги.
• Кант диабети менен ооруган адамдын канында кетон деп аталган кислоталардын көбөйүшү (диабеттик кетоацидоз).
• Астма үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер.
• Начар тамактануу.

Ошондой эле, тамактануунун бузулушу, бөйрөк оорулары жана "(Кушинг синдрому)", "(Гительман синдрому)", "(Лиддл синдрому)", "(Барттер синдрому)" сыяктуу айрым медициналык абалдар калийдин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Аялдарда бул оору эркектерге караганда көбүрөөк кездешет.

Мунун белгилери кандай? (Симптомдору)

Симптомдор, адатта, калийдин деңгээли канчалык төмөн экендигине жана канча убакыттан бери төмөн экендигине жараша болот. Эгерде алар бир аз гана төмөн болсо, сизде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок, төмөнкү симптомдордон кабардар болуңуз.

Эгерде калийдин деңгээли көпкө чейин төмөн бойдон калса, ал бөйрөктөрүңүзгө да таасир этиши мүмкүн. Сизге тез-тез заара ушатууга туура келиши мүмкүн жана катуу суусап калышыңыз мүмкүн.

Дарыгер бул ооруну кантип так аныктайт?

Бул оорунун бар-жогун так билүү үчүн, дарыгериңиз каныңыздагы калийдин деңгээлин өлчөө үчүн кан анализин жасайт. Бул комплекстүү зат алмашуу панелинин бир бөлүгү катары жасалышы мүмкүн. Ошондой эле, бөйрөктүн иштешин жана денеңиздеги электролиттердин балансын текшерет.

• Нормалдуу деңгээл: Чоң киши үчүн калийдин нормалдуу деңгээли литрине 3,5 жана 5,5 миллимоль (3,5 - 5,5 ммоль/л) түзөт.
• Төмөнкү деңгээлдер (Гипокалемия): Эгерде сиздин деңгээлиңиз 3,5 ммоль/лден төмөн болсо , анда ал гипокалиемия. 3,0-3,4 ортосундагы көрсөткүч жеңил деп эсептелет, 3,0дон төмөн болсо орточо, ал эми 2,5 ммоль/лден төмөн болсо оор деп эсептелет.

Себебин аныктоо үчүн, дарыгериңиз сиздин медициналык тарыхыңыз, ичип жаткан дары-дармектериңиз жана кусуу же ич өтүү болгон-болбогону жөнүндө сурайт. Ошондой эле, алар заараңыздагы калийди текшерүү үчүн заара анализин жасашы мүмкүн. Эгерде жүрөк ритмиңиздин бузулушуна шек болсо, ЭКГ (электрокардиограмма) текшерүүсү жасалышы мүмкүн.

Калийдин жетишсиздигин дарылоо кандай?

Эгерде сиздин абалыңыз оор болбосо, дарыгериңиз көп учурда оозеки калий кошулмаларын жазып берет.

Бирок, эгерде бул оорунун себеби башка оору болсо, анда дарыгериңиз аны дарылайт. Мисалы, эгерде сизде диуретиктерден улам калий деңгээли төмөн болсо, анда сиз ал дарыны ичүүнү токтотуп, башка дары түрүнө өтсөңүз болот. Мисалы, сиз "(АЧФ) ингибиторлору", "(АРБ)" же "(бета-блокаторлор)" сыяктуу дарыларды колдонсоңуз болот. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен, эч качан жазып берилген дарыларды ичүүнү токтотпоңуз.

Айрым оор учурларда, ооруканага жаткыруу жана вена ичине (IV) калий куюу зарыл болушу мүмкүн.

• Калий деңгээли кооптуу түрдө төмөндөгөндө.
• Оозеки таблеткаларды ичкенден кийин деңгээли калыбына келбегенде.
• Жүрөктүн согушунда аномалиялар болгондо.

Калийди венага сайганда, сиз ар дайым медициналык көзөмөл астында болушуңуз керек, анткени гиперкалиемия деп аталган абал кооптуу да, алсыратуучу да болушу мүмкүн.

Бул кырдаалдын алдын алууга болобу? (Алдын алуу)

Ооба, кандайдыр бир деңгээлде. Эгерде куссаңыз же ич өтсөңүз, көп суу жана суюктук ичиңиз . Эгерде бул абал эки күндөн ашык убакытка созулса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, аны чектеңиз.

Муну жасоонун эң жакшы жолу - калийге бай тамактануу. Чоң кишиге күнүнө 2600дөн 3400 миллиграммга чейин калий керек.