Сизде да холестерин жогорубу? Дары ичүү керекпи? (Холестерин жогору) Келгиле, сүйлөшөлү!

Кан анализиңизде холестериндин деңгээли жогору экени көрсөтүлдүбү? Аны көргөндө бир аз корккон чыгарсыз. "Оо, эми өмүр бою дары ичишим керекпи?" деп ойлогон чыгарсыз. Бирок кабатыр болбоңуз. Холестериндин деңгээли жогору деген диагноз коюлган ар бир адам дароо дары ичүүнү башташы керек эмес. Кээде бул абалды жөн гана туура тамактануу жана көнүгүү менен көзөмөлдөөгө болот. Дары-дармек керекпи же жокпу, бул сиздин жалпы ден соолугуңузга жана жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуңузга жараша болот.

Холестерол деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, холестерол – каныбызда кездешүүчү мом сымал, майлуу зат. Ал денебиздеги көптөгөн нерселер үчүн, анын ичинде клеткаларды куруу жана гормондорду өндүрүү үчүн абдан маанилүү. Бирок көйгөй бул холестеролдун деңгээли өтө жогору болгондо башталат.

Мындай болгондо, бул ашыкча холестерол кан тамырларыбыздын дубалдарынын ичинде топтоло баштайт. Бул суу түтүгүнүн ичинде даттын топтолушуна окшош. Убакыттын өтүшү менен бул чөкмөлөр (биз аларды "бляшка" деп атайбыз) кан тамырлардын ичин тар жана катып калат. Андан кийин жүрөккө жана мээге кан агымын чектейт. Кээде бул чөкмөлөрдө кан уюп калат, алар үзүлүп, инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн.

Холестериндин түрлөрү барбы?

Ооба, биз негизинен эки түрдүү холестерол жана дагы бир маанилүү май түрү жөнүндө сөз кылып жатабыз.

• LDL (тыгыздыгы аз липопротеин): Муну биз "жаман холестерол" деп атайбыз. Бул деңгээлдер жогорулаганда, алар кан тамырларда топтолуп, жогоруда айтылган коркунучтарды жаратышы мүмкүн.
• HDL (жогорку тыгыздыктагы липопротеин): Биз муну "жакшы холестерол" деп атайбыз. Себеби бул HDL бөлүкчөлөрү артериялардан жаман LDL холестеролду чыгарып, аны кайра боорго алып барат. Ошондуктан, HDL деңгээли канчалык жогору болсо, биз үчүн ошончолук жакшы.
• Триглицериддер: Бул кандагы майдын дагы бир түрү. Биз жеген ашыкча калорияларды энергия катары ушундай жол менен сактайбыз. Булардын деңгээлинин жогорулашы кан тамырлар үчүн да пайдалуу эмес.

Ден соолукка пайдалуу холестеролдун деңгээли кандай?

Буларды каныңыздын анализиндеги ("Липиддик профиль" отчетундагы) көрсөткүчтөр менен салыштырыңыз. Булар, адатта, ден соолукка пайдалуу деп эсептелген деңгээлдер.

Жогорку холестеролдун негизги себептери кайсылар?

Жогорку холестерол шарттары алардын келип чыгышына жараша эки негизги түргө бөлүнөт.

1. Үй-бүлөлүк гиперхолестеринемия (ҮГ)

Бул генетикалык оору. Башкача айтканда, ал ата-энеден балдарга тукум кууйт. Бул адамдарда жаш кезинен эле LDL холестериндин деңгээли өтө жогору болушу мүмкүн. Бул аларды жаш кезинде жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуна кептейт.

Дарылоо: Бул оору менен ооруган адамдар үчүн жашоо образын өзгөртүү (майы аз тамактануу, көнүгүү) абдан маанилүү болгону менен, көп учурда дары-дармектер талап кылынат . Эң көп колдонулган дары-дармектер классы - "Статиндер".

2. Жашоо образынан жана башка оорулардан улам пайда болгон жогорку холестерол (Экинчи жогорку холестерол)

Бул эң кеңири таралган түрү. Ал төмөнкүлөрдөн улам пайда болот:

• Каныккан майларга жана транс майларга бай кайра иштетилген азыктарды көбүрөөк колдонуу.
• Кыймыл-аракеттин жетишсиздиги жана отурукташкан жашоо образы.
• Диабет.
• Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу.
• Өнөкөт бөйрөк оорусу.
• Калкан сымал бездин функциясынын төмөндөшү (гипотиреоз).
• Кээ бир дары-дармектер (мисалы, стероиддер).

Дарылоо: Дарыгерлер алгач мындай адамдарга жашоо образын өзгөртүү менен дары-дармек колдонбостон, холестеринди көзөмөлдөөгө аракет кылууну сунушташат. Бул жүрөккө пайдалуу тамактанууга өтүү, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо, ашыкча салмак болсо тамекини таштоо жана ашыкча салмак болсо арыктоо дегенди билдирет. Эгерде бул нерселер холестериндин деңгээлин көзөмөлдөбөсө, анда кийинки кадам дары-дармек менен дарылоо болуп саналат.

Дарыгер дары жазып берүү керекпи же жокпу, кантип чечет?

Эң негизгиси ушул. Дарыгериңиз жөн гана холестерин боюнча отчетуңуздагы сандарды карап чыгып, чечим кабыл албайт. Ал сиздин жалпы жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуңузду толук баалайт. Бул тобокелдикти эсептөө үчүн алар көптөгөн факторлорду, анын ичинде төмөнкүлөрдү эске алышат:

• Сиздин жалпы холестерин, LDL жана HDL деңгээлиңиз
• Кан басымы
• Жашы
• Аялдык/эркектик
• Тамеки чексеңиз да, чекпесеңиз да
• Кант диабети менен ооруйсузбу
• Үй-бүлөңүздө жаш кезинде жүрөк оорусу болгонбу (үй-бүлөлүк тарых)

Мунун баары кийинки 10 жылдын ичинде инфаркт сыяктуу ооруга чалдыгуу коркунучун эсептөө үчүн кошулат. Дары-дармек ичүүнү баштоо же баштабоо чечими көбүнчө ушул тобокелдик деңгээлинен көз каранды.

Мисалы, эгерде сиздин LDL деңгээлиңиз бир аз жогору болсо, бирок башка бардык нерселер жакшы абалда болсо (сиз тамеки чекпейсиз, салмагыңыз нормалдуу жана кан басымыңыз жогору эмес), сизге дары-дармексиз жашоо образыңызды өзгөртүү сунушталышы мүмкүн.

Эгер тобокелдикке ишенбесеңизчи?

Кээде сиздин тобокелдик деңгээлиңиз ортодо болушу мүмкүн. Бул сиздин тобокелдигиңиз өтө төмөн да, өтө жогору да эмес дегенди билдирет. Мындай учурларда, дары-дармек ичүүнү баштоо керекпи же жокпу, чечүүгө жардам бере турган башка бир нече тесттер бар. Зарыл болсо, дарыгериңиз буларды сунушташы мүмкүн.

• Коронардык кальцийди сканерлөө: Бул атайын компьютердик томография. Ал жүрөктү кан менен камсыз кылган коронардык артериялардагы кальций чөкмөлөрүн издейт. Мындай чөкмөлөр кан тамырлардын бир аз тарып, жүрөк оорусунун коркунучу күтүлгөндөн жогору экенин билдирет.
• Жогорку сезгичтиктеги CRP (hs-CRP): Бул кан анализи. Ал организмдеги сезгенүүнүн өтө назик деңгээлин өлчөйт. Эгерде бул көрсөткүч жогору болсо, анда ал жүрөк оорусунун коркунучунун жогорулагандыгынын белгиси болуп саналат.

Бул тесттердин жыйынтыктары менен сиз дары-дармектерди баштоодон көбүрөөк пайда көрөсүзбү же жашоо образыңызды өзгөртүү жетиштүүбү, так аныктай аласыз.