Эртең менен, айрыкча, бутуңуздун чоң манжасында чыдагыс оору, шишик жана кызаруу менен ойгонгон учурларыңыз болду беле? Же кээде белиңизде же ашказаныңыздын капталында катуу оору жана заара ушатуу кыйын болду беле? Мунун себеби денеңиздеги "заара кислотасынын" деңгээлинин жогорулашы болушу мүмкүн. Медицинада бул абалды гиперурикемия деп атайбыз. Андыктан бүгүн биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гиперурикемия деген эмне?
Гиперурикемия - бул каныңызда заара кислотасынын өтө көп болушу. Эми сиз "Бул эмне заара кислотасы?" деп ойлонуп жаткандырсыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, заара кислотасы - бул биздин денебиз бөлүп чыгарган калдык продукт. Биз жеген тамак-аштын айрымдарында пуриндер деп аталган химиялык заттар бар. Денебиз бул пуриндерди ажыратканда, заара кислотасы кошумча продукт катары өндүрүлөт. Адатта, бул заара кислотасы канда эрип, бөйрөктөр аркылуу өтүп, заара менен бөлүнүп чыгат. Бул ден-соолукка пайдалуу процесс.
Бирок, кандайдыр бир себептерден улам организмде заара кислотасы өтө көп бөлүнүп чыкса же бөйрөктөр аны тийиштүү түрдө бөлүп чыгара албаса, кандагы заара кислотасынын деңгээли акырындык менен жогорулайт. Муну биз гиперурикемия деп атайбыз.
Ойлонуп көрсөңүз, бир стакан сууга көп шекер салганда, ал эрибей, түбүндө калат. Кандагы заара кислотасынын деңгээли жогорулаганда, ал эрибей, кичинекей, курч, тикенек сымал кристаллдарга айланат.
Бул тикенек сымал кристаллдар бардык көйгөйлөрдүн себеби болуп саналат. Алар муундарыбызга, айрыкча, баш бармак, тизе жана томук сыяктуу жерлерге топтолуп, подагра деп аталган ооруткан артрит оорусун пайда кылат. Бул кристаллдар бөйрөктөрдө да топтолуп, бөйрөктөгү таштарды пайда кылышы мүмкүн.
Эң жакшы жери, бул ооруну башкарууга жана дарылоого болот. Тамактануу рационуңузга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү жана суу ичүүнү көбөйтүү менен аны көзөмөлдөй аласыз. Айрым адамдарга дарыгериңиз заара кислотасын төмөндөтүү же симптомдорду көзөмөлдөө үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн.
Заара кислотасынын деңгээли жогорулаганда организмде эмне болот?
Көпчүлүк учурда, каныңыздагы заара кислотасынын деңгээли бир аз жогору болсо да, эч нерсе байкабай калышыңыз мүмкүн. Ошондуктан көптөгөн адамдар бул оору менен ооруганын билишпейт. Бирок, эгерде заара кислотасынын деңгээли көпкө чейин жогору бойдон калса, ал ооруну жана башка симптомдорду жаратышы мүмкүн. Ошондой эле, ал дененин ар кайсы бөлүктөрүнө зыян келтириши мүмкүн.
Эгерде узак убакыт бою дарыланбаса, ал төмөнкүлөргө туруктуу зыян келтириши мүмкүн:
- Сөөк
- Муундар
- Тарамыштар
- Байламталар
Мындан тышкары, изилдөөлөр заара кислотасынын деңгээлинин жогорулашы менен башка бир катар ден соолук көйгөйлөрүнүн ортосундагы байланышты аныктады. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Бөйрөк оорусу
- Жүрөк оорусу
- Жогорку кан басымы
- Диабет
- Майлуу боор оорусу
- Метаболикалык синдром
Гиперурикемиянын белгилери кандай?
Жогоруда айтылгандай, гиперурикемия өзүнүн өзгөчө белгилерине ээ эмес. Көпчүлүк адамдар бул тууралуу подагра же бөйрөктө таш пайда болгондо гана билишет. Андыктан, келгиле, бул эки оорунун белгилерин карап көрөлү.
| Медициналык абал | Көп кездешкен симптомдор |
|---|---|
| Подагра оорусунун белгилери | |
| Муун оорусу | Түнкүсүн өзгөчө катуу болушу мүмкүн болгон күтүүсүз, чыдагыс оору. |
| Шишик жана кызаруу | Ооруган муун шишип, кызарып турат. |
| Жылуулук | Муунга тийгенде жылуулук сезими пайда болот, ал "күйүп" жаткандай. |
| Тийүүгө болгон катуулугу жана сезгичтиги | Муунду бүгүүдө жана ачууда кыйынчылык. Төшөккө тийгенде да катуу ооруйт. |
| Бөйрөк таштарынын белгилери | |
| Оору | Ичтин белинин ылдый жагында же капталында катуу оору. |
| Кусуу жана жүрөк айлануу | Оорунун күчөшүнөн улам жүрөк айлануу жана кусуу. |
| Заара чыгаруу көйгөйлөрү | Заарада кандын болушу, заара кылганда оору, тез-тез заара кылуу зарылдыгы, заара кыла албоо. |
| Башка өзгөчөлүктөр | Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу. Жагымсыз жыттуу же кочкул түстүү заара. |
Эмне үчүн заара кислотасынын деңгээли көтөрүлөт?
Буга чейин талкуулаганыбыздай, негизги себеп - кандагы заара кислотасынын топтолушу. Буга таасир этүүчү бир нече факторлор бар.
1. Пуриндерге бай азыктарды жеген
Пуриндер - бул биздин денебизде табигый түрдө кездешүүчү химиялык зат жана биз жеген кээ бир тамак-аштарда да көп өлчөмдө кездешет. Буларды тез-тез жана көп өлчөмдө жегенде, организмде заара кислотасынын өндүрүлүшү көбөйөт.
Пуриндерге бай азыктар:
- Кызыл эт: мисалы, уй эти, эчки эти, чочко эти.
- Жаныбарлардын боору жана бөйрөктөрү сыяктуу органикалык эттер.
- Кээ бир деңиз азыктары: айрыкча лосось, креветка, омар, сардина жана скумбрия сыяктуу балыктар.
- Фруктозасы жогору жүгөрү сиробу камтылган азыктар жана суусундуктар: Таттуу суусундуктар (сода).
- Алкоголь: Айрыкча сыра (алкоголсуз сыраны кошо алганда).
2. Айрым дары-дармектер
Заара кислотасынын деңгээли башка медициналык ооруларды дарылоо үчүн кабыл алган кээ бир дары-дармектердин терс таасири катары да жогорулашы мүмкүн.
- Заара айдама каражаттар: Организмден ашыкча сууну жана тузду чыгарууга жардам берүүчү дары-дармектер. Айрым адамдар муну "суу таблеткалары" деп да аташат.
- Иммуносупрессанттар.
Бул оорунун өнүгүшүнө ким көбүрөөк коркунучта?
Гиперурикемия ар бир адамда пайда болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда ага көбүрөөк чалдыгат.
- Эркектер аялдарга караганда көбүрөөк тобокелчиликке кабылышат.
- Ашыкча салмактуулар (семиздик) үчүн.
- Алкоголдук ичимдиктерди көп ичкендер үчүн.
- Пуринге бай азыктарды дайыма жегендер үчүн.
- үй-бүлөдө гиперурикемия жеЭгер сизде подагра болсо.
- Гипотиреоз менен ооругандар үчүн.
Мунун бар же жок экенин кантип так билсем болот?
Бул абдан жөнөкөй. Дарыгериңиз каныңыздагы заара кислотасынын деңгээлин өлчөө үчүн кан анализин дайындайт. Бул сизге заара кислотасынын деңгээли жөнүндө абдан так маалымат берет.
Эгерде сизде бөйрөктө таш болсо жана ал заара менен кошо чыгып кетсе же хирургиялык жол менен алынып салынса, ташты текшерүү анын заара кислотасынан тураарын аныктоого жардам берет.
Заара кислотасынын жогорку деңгээли сөзсүз түрдө подаграга алып келеби?
Жок. Заара кислотасынын деңгээли жогору болгондордун баарында эле подагра пайда боло бербейт. Подагра менен ооруганыңызды ырастоо үчүн, дарыгериңиз ооруган муундан кичинекей ийне алып, аны микроскоп менен карап, заара кислотасынын кристаллдары бар-жогун текшерет.
Мындан тышкары, сиз муундарыңызды текшерүү үчүн төмөнкү каражаттарды колдоно аласыз:
- УЗИ сканерлөө
- КТ сканерлөө
- Рентген нурлары
Гиперурикемияны дарылоонун кандай жолдору бар?
Эгерде каныңыздагы заара кислотасынын деңгээли жогору болсо, бирок эч кандай симптомдор (мисалы, подагра же бөйрөктөгү таштар) байкалбаса, сизге эч кандай дарылоонун кажети жок болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сизге заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн каныңызды мезгил-мезгили менен текшерип турууну айтат.
Тамактанууңузду жана суусундук ичүүңүздү кантип көзөмөлдөө керек?
Заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүнүн эң жакшы жана эң маанилүү жолу - пуринге бай тамак-аштарды жана суусундуктарды мүмкүн болушунча чектөө. Төмөнкүлөрдү колдонууну азайтууга аракет кылыңыз:
- Кызыл эт жана боор сыяктуу бөлүктөр
- Алкоголь (айрыкча сыра)
- Таттуу суусундуктар
- Креветка жана омар сыяктуу деңиз азыктары
Пурини аз диетаны кармануу заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Сизге туура келген дени сак тамактануу планын иштеп чыгуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.
Кандай дары-дармектер колдонулат?
Сизге керектүү дары-дармектин түрү заара кислотасынын деңгээлинин канчалык жогору экендигине жана подагра же бөйрөктөгү таштар сыяктуу көйгөйлөрүңүз бар же жок экендигине жараша болот.
- Подаграны дарылоо: Дарыгериңиз подагра симптомдору учурунда ооруну басаңдатуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAID) , подагра кармашынын алдын алуу үчүн колхицинди жана шишикти азайтуу үчүн кортикостероиддерди жазып бериши мүмкүн.
- Бөйрөктөгү ташты дарылоо:Эгерде бөйрөктө таштар пайда болсо, алар заара аркылуу өтүп кетиши мүмкүн. Көп суу ичүү маанилүү. Күнүнө жок дегенде 2 литр (8 стакан) суу ичүүгө аракет кылыңыз. Кээде дарыгериңиз заара чыгаруу жолдорунун булчуңдарын бошоңдотуучу жана таштардын оңой чыгып кетишине жардам берүүчү дары-дармек жазып берет. Эгерде таш чоң болсо, заара чыгаруу каналын бүтөп калса же инфекцияны пайда кылса, аны хирургиялык жол менен алып салуу керек болушу мүмкүн.
Мындай кырдаалдан кантип коргонуп, өзүңүзгө кантип кам көрүү керек?
Гиперурикемияны алдын алуунун эң жакшы жолу - сизге ылайыктуу дени сак тамактануу жана көнүгүү планын аткаруу. Пуриндерге бай азыктарды жана суусундуктарды чектөө заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөөгө гана эмес, жалпы ден соолугуңузду чыңдоого да жардам берет.
Эсиңизде болсун, дене салмагыңызды көзөмөлдөө да абдан маанилүү. Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
Эгер сизде мындай оору болсо дагы, тамактануу рационуңузга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү, көп суу ичүү жана көнүгүү жасоо менен келечекте подагра сыяктуу симптомдордун пайда болуу коркунучун бир топ азайта аласыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?
Эгерде сизде кандайдыр бир жаңы симптомдор, айрыкча төмөнкүлөрдүн бири пайда болсо, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Муундагы шишик, кызаруу же катуу оору.
- Эгерде сиз муунга тийгенде жылуулукту сезсеңиз.
- Эгерде сиз заара чыгарууда кыйынчылыкка туш болсоңуз.
- Эгерде заара кылганда оору пайда болсо.
- Эгерде сиздин белиңизде же ашказаныңыздын капталында катуу оору болсо.
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, төмөнкү суроолорду берүүдөн тартынбаңыз:
- Менин заара кислотасынын деңгээлим канчалык жогору?
- Мага дарылануу керекпи?
- Кандай диета карманышым керек?
- Мага кандайдыр бир дары-дармектер керек болобу?
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гиперурикемия – кандагы заара кислотасынын деңгээлинин жогорулашы. Көп учурда анын эч кандай өзгөчө белгилери жок.
- Бул абал подагра жана бөйрөк таштары деп аталган муундардын сезгенишине алып келиши мүмкүн.
- Кызыл эт, кээ бир деңиз азыктары жана алкоголь сыяктуу пуринге бай азыктарды чектөө менен заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөй аласыз.
- Эгерде сиз муундардын оорушу, шишик, кызаруу же заара ушатуу кыйынчылыгы сыяктуу белгилерди байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эч качан өз алдынча дарыланбаңыз. Ар дайым дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз