Мурунуңуз дайыма бүтөп калабы? Келгиле, Нети Пот жөнүндө көбүрөөк билип алалы!

Көп учурда суук тийип, мурун бүтүп, дем алуу кыйындайбы? Же чаңдан же түтүндөн мурун бүтүп, чүчкүрүп, мурун бүтүп калабы? Көпчүлүгүбүз ушундай учурларда синус көйгөйлөрүнөн жапа чегебиз. Мындан арылуу үчүн көптөгөн адамдар азыр "мурунду туздуу суу менен сугаруу" деп аталган ыкмага өтүштү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул мурун жолдорун туздуу суу эритмеси менен тазалоону камтыйт. Бул үчүн колдонулган эң популярдуу шаймандардын бири - "Нети-Пот".

Нети-пот деген эмне?

Муну кичинекей чайнек менен Аладдиндин сыйкырдуу чырагы аралашмасы катары элестетиңиз. Нети идиш ушундай көрүнөт. Алар көбүнчө керамикадан же пластиктен жасалат. Мурунду нети идиш менен чайкоо жаңылык эмес. Бул Аюрведиялык жана йогалык салттарда кылымдар бою колдонулуп келген дарылоо ыкмасы.

Бул нети идиштерин азыр биздин өлкөдө дарыканалардан, ден соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн жана ал тургай интернеттен оңой сатып алса болот.

Кандай учурларда биз нети идишин колдонобуз?

Эгерде сизде төмөнкү оорулардын бири болсо, нети идишин колдонуудан жеңилдик таба аласыз:

• Суук тийүү жана сасык тумоо: Мындай учурларда мурун бүтүп, какырык пайда болот. Бул какырыктын жумшарышына жана аны сыртка чыгарууга жардам берет.
• Синусит: Бул оору, ошондой эле синусит деп аталат, беттин оорусун жана мурундун айланасындагы кысылууну басаңдатат.
• Аллергия: Бул мурун бүтүп, чаң жана чаңча сыяктуу нерселерден улам чүчкүргөн адамдардын мурунунан аллергендерди чыгарууга жардам берет.
• Кургак мурун : Кондиционер бар бөлмөлөрдө (кондиционер) көп убакыт өткөргөндө, мурдуңуздун ичи кургап калат. Ошондой эле, ошол учурда мурдуңузду нымдап коюу жакшы.
• Мурунга жасалган операциядан кийин: Дарыгерлер кулак, мурун жана тамак (ЛОР) боюнча операция жасалган бейтаптар үчүн мурундун ичинде пайда болгон кабыкты тазалоо үчүн да ушул ыкманы сунушташат.

Бул кантип иштейт?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, нети идишинен мурунга сүйкөлгөн туздуу суу мурундун ичинде калып калган коюу былжырды бошотуп, анын агып чыгышына жардам берет.

Муну бир аз илимий жактан түшүндүрүп берейин, ал кантип иштейт: Мурун жолдорубуздун жана гайморитибиздин ичинде кирпикчелер деп аталган кичинекей, түк сымал түзүлүштөр бар. Аларды кичинекей шыпыргылар деп элестетиңиз. Алар тынымсыз алдыга-артка кагып, мурундун ичинен былжырды жана кирди тамакка же мурундан сыртка шыпырып чыгышат. Биз колдонгон туздуу эритме кирпикчелерди стимулдайт жана алардын жакшыраак иштешине жардам берет. Бул мурунга кирген аллергендерди жана микробдорду оңой алып салууга мүмкүндүк берет.

Нети идишинин эритмесин кантип даярдоо керек?

Дарыканадан даяр туздуу эритмелерди сатып алсаңыз болот же үйдө өзүңүз оңой эле жасай аласыз.

Эң негизгиси: Бул үчүн колдонулган туз йодсуз жана консервантсыз болушу керек. Ошондой эле, колдонуп жаткан сууга өтө этият болушуңуз керек. Бул тууралуу кийинчерээк сүйлөшөбүз.

Нети идишин кантип туура колдонуу керек:

Башында бир аз кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок эгер сиз муну туура жасасаңыз, бул абдан оңой.

1. Колуңузду жууңуз: Нети идишин кармаардан мурун, колуңузду самын менен жакшылап жууңуз.

2. Эритмени толтуруңуз: Даярдалган туздуу эритмени нети идишине толтуруңуз.

3. Туура абалда болуңуз: Раковинанын үстүнө отуруп, башыңызды бир капталга 45 градуска кыйшайтыңыз. Оозуңуз менен дем ала баштаңыз. Башыңызды ушундай кыйшайтуу оозуңузга суунун киришине жол бербейт.

4. Суу куюңуз: Нети идишинин түтүгүн башыңызды кыйшайткан капталдын үстүндөгү таноого салып, эритмени мурдуңузга акырындык менен куюңуз.

5. Агып кетсин: Эми эритме танооңуздан өтүп, экинчи танооңуздан чыгат. Эгер анын бир бөлүгү тамагыңызга кирип кетсе, кабатыр болбоңуз, аны түкүрүп салыңыз.

6. Мурунду тазалаңыз: Бир тарабыңызды тазалап бүткөндөн кийин, калган сууну кетирүү үчүн мурдуңузду кайра-кайра үйлөңүз.

7. Экинчи жагынан да ушундай кылыңыз: Эми нети идишине кайрадан эритме куюп, экинчи жагынан да ушундай кылыңыз.

8. Тазалоо: Колдонуп бүткөндөн кийин, нети идишин жакшылап жууп, кургатыңыз.

Эң негизгиси: Колдонуудагы эң кооптуу тобокелдик!

Бул сиз сөзсүз билишиңиз жана эч качан унутпашыңыз керек болгон бөлүк. Нети идишин колдонуу, адатта, коопсуз. Бирок, эгер сиз туура эмес сууну колдонсоңуз, ал өтө кооптуу, ал тургай өлүмгө алып келүүчү инфекцияны пайда кылышы мүмкүн.

Кээде крандагы сууда Naegleria fowleri деп аталган амебанын бир түрү болушу мүмкүн. Бул сууну ичүү, адатта, коопсуз, анткени ашказан кислоталары организмдерди өлтүрөт. Бирок, эгер сиз мурдуңузду ушул амеба камтылган суу менен чайкасаңыз, организм мурун аркылуу мээге өтүп, биринчилик амебалык менингоэнцефалит (ПАМ) деп аталган өлүмгө алып келүүчү инфекцияны пайда кылышы мүмкүн. Бул ошондой эле "мээни жеген амеба" деп аталат.

Бул инфекция өтө сейрек кездешсе да, андан сактануу абдан маанилүү.

Терс таасирлери жана башка көйгөйлөр

Көп кездешүүчү терс таасирлерге мурундун ичинде ачышуу же күйүү кирет. Эгер мындай болуп калса, эритмедеги туздун көлөмүн азайтып көрүңүз. Ошондой эле, кээде мурундан кан агуу болушу мүмкүн, бирок бул өтө сейрек кездешет.

Эгерде сиздин симптомдоруңуз жакшырбаса же дене табынын көтөрүлүшү, баш оору же жүрөк айлануу сыяктуу инфекциянын белгилери пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .