Денебизди маалымат менен камсыз кылган бул укмуштуудай тармак (Перифериялык нерв системасы) жөнүндө сүйлөшөлүбү?

Денебиздин ичинде канчалык татаал нерселер болуп жатканын ойлонуп көрдүңүз беле? Бул суперкомпьютер сыяктуу, туурабы? Мунун баарын координациялоо жана маалыматты бир жерден экинчи жерге жеткирүү үчүн бизде атайын система бар. Биз аны нерв системасы деп атайбыз. Анын эки негизги бөлүгү бар. Бири - биздин "негизги башкаруу борборубуз" катары иштеген Борбордук нерв системасы . Экинчиси - бүгүн биз сөз кыла турган жана бүт денеге жайылган Перифериялык нерв системасы . Башыңыздан манжаларыңызга чейин созулган укмуштуудай "зымдар" системасын элестетип көрүңүз!

Ошентип, бул перифериялык нерв системасы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Перифериялык нерв системасы ( ПНС ) – бул биздин борбордук нерв системабыздан (башкача айтканда, мээ жана жүлүн) башталып, баш, моюн, дене жана бут-колдорго созулган нервдердин чоң тармагы . Бул үйдөгү электр зымдары системасына окшош. Негизги коммутатордон (башкача айтканда, борбордук нерв системасынан) зымдар ар бир бөлмөгө, ар бир жарыкка жана ар бир сайгычка чейин созулат, туурабы? Ал ошондой.

Нервдер эмне экенин билесизби? Алар кичинекей кабелдерге окшош. Алар нейрон деп аталган өзгөчө бир клетка түрүнөн турат. Бул нейрондор электрдик жана химиялык сигналдар аркылуу маалыматты абдан тез жеткире алышат. Элестетсеңиз, эгер сиз манжаңызды бир жерге тийгизсеңиз, оору ушул нерв тармагы аркылуу бир нече секунданын ичинде мээге жетет.

Борбордук нерв системасы менен перифериялык нерв системасынын ортосунда кандай байланыш бар?

Бул экөө ири компаниянын башкы кеңсеси жана анын филиалдык тармагы сыяктуу.

• Борбордук нерв системасы (БНС) – бул биздин мээбиз жана жүлүнүбүз . Бул биздин денебиздин "башкаруу бөлмөсү" же "чечим кабыл алуу борбору". Бардык маалымат ушул жерде чогултулат, талданат жана чечимдер кабыл алынат.
• Перифериялык нерв системасы (ПНС) - бул негизги башкаруу бөлмөсүнөн дененин башка бардык бөлүктөрүнө маалымат жеткирүүчү, ошондой эле дененин ар кайсы бөлүктөрүнөн башкаруу бөлмөсүнө маалыматты кайтарып берүүчү "байланыш агенти".

Жөнөкөй сөз менен айтканда, БНС БНСсиз өз алдынча иштей албайт. БНС БНСтен келген билдирүүлөрдү бүт денеге жеткирүү жана денеден БНСке сезимдерди жеткирүү үчүн абдан маанилүү. Бул экөө чогуу биздин бүтүндөй нерв системабызды түзөт.

Перифериялык нерв системасынын негизги бөлүктөрү кайсылар?

Перифериялык нерв системасы (ПНС) аткарган функциясына жараша эки негизги бөлүккө бөлүнүшү мүмкүн.

1. Соматикалык нерв системасы

Бул биз каалагандай башкара ала турган нерселерге, башкача айтканда, сиз аң-сезимдүү түрдө жасаган нерселерге байланыштуу.

• Ыктыярдуу кыймылдар: Колду көтөрүү, бутту кыймылдатуу, басуу, сүйлөө сыяктуу нерселер. Булар скелет булчуңдарыбызды башкарган нервдер аркылуу жасалат. Биз аларды "кыймыл нервдери" деп атайбыз. Булар мээден жана жүлүндөн булчуңдарга буйруктарды жеткирет.
• Сезимдерди кабыл алуу: Көрүү, угуу, жыт сезүү, даам сезүү, тийүү , оору, температура сыяктуу беш сезимибизден (көз, кулак, мурун, тил, тери) алынган сезимдер мээге ушул системага тиешелүү сезүү нервдери аркылуу жеткирилет.

Досуңузду көрүп, кол булгалаганыңызды элестетиңиз. Досуңузду көргөндөгү сезим (сезим) сезүү нерви аркылуу мээге жетет. Андан кийин мээден кол булгалоо жөнүндөгү билдирүү кыймылдаткыч нерв аркылуу колуңуздагы булчуңдарга жетет. Мунун баары соматикалык нерв системасы аркылуу болот.

2. Вегетативдик нерв системасы

Бул укмуштуудай бөлүгү. Ал биз байкабай туруп эле автоматтык түрдө болуп жаткан нерселерди башкарат. Дем алуу, жүрөктүн кагышы, тамак сиңирүү же денеңиздин температурасын көзөмөлдөө сыяктуу нерселер жөнүндө ойлонбойсуз, туурабы? Алар автоматтык түрдө болуп өтөт. Вегетативдик нерв системасы (ВНС) муну башкарат.

Бул вегетативдик нерв системасы кайрадан эки негизги бөлүккө бөлүнөт. Алар унаанын газ жана тормоздору сыяктуу иштейт.

A. Симпатикалык нерв системасы

Бул биздин "өзгөчө кырдаалдар системабыз". Бул бизди "согушууга же качууга" даярдоо сыяктуу. Бул система сиз корккондо, коркунучта болгондо же катуу стрессте болгондо иштей баштайт.

• Жүрөктүн кагышы жогорулайт.
• Дем алуу ылдамдайт.
• Көздүн кареги чоңойтулган (жакшыраак көрүү үчүн).
• Тердөө.
• Ал учурда маанилүү эмес нерселер, мисалы, тамак сиңирүү убактылуу токтотулат же азайтылат.

Мунун баары денеңизге өзгөчө кырдаалдар менен күрөшүүгө көбүрөөк күч берүү үчүн жасалат.

B. Парасимпатикалык нерв системасы

Бул симпатикалык системага карама-каршы иштейт. Бул "эс алуу жана тамак сиңирүү".(`Эс алуу жана сиңирүү`) системасы. Өзгөчө кырдаал өтүп кеткенде жана сиз тынчтанганда, бул система ишке кирип, денени калыбына келтирет.

• Жүрөктүн кагышын азайтат.
• Дем алуу тынчтандырат.
• Тамак сиңирүүнү жакшыртат.
• Энергияны үнөмдөөгө жардам берет.

Эми бул эки системанын тең салмактуулукта иштеши канчалык маанилүү экенин түшүндүңүзбү? Бири денени "стимулдайт", ал эми экинчиси аны "тынчтандырат".

Ошентип, бул перифериялык нерв системасы (ПНС) биз үчүн эмне кылат?

Биз жөн гана акциялар жөнүндө сүйлөштүк. Эми жалпысынан PNSтен кандай кызматтарды ала аларыбызды карап көрөлү.

• Сенсордук аң-сезим бизге жардам берет: Биз жылуулукту, суукту, ооруну, жытты, даамды, көрүүнү жана угууну кошо алганда, баарын сезебиз, анткени маалымат мээге PNSтеги сезүү нервдери аркылуу жетет. Элестетиңиз, эгер сиз кокустан ысык чайга тийип алсаңыз, жылуулукту сезер замат колуңузду кантип алыстатасыз? Бир нече секунданын ичинде PNS мээге "Ысык!" деген сигнал жөнөтөт, ал эми мээ "Колуңузду тартыңыз!" деген сигнал жөнөтөт.
• Биздин кыймыл-аракеттерибиз башкарылат: басуу, чуркоо, жазуу, сүйлөө, күлүү... Мунун баары биздин булчуңдарыбыз тарабынан PNSтин кыймылдаткыч нервдери аркылуу башкарылат.
• Ал дененин ичинде автоматтык түрдө болуп жаткан нерселерди башкарат: жүрөктүн согушу, дем алуу, тердөө, тамак сиңирүү жана кан басымы сыяктуу биз башкара албаган, бирок жашоо үчүн абдан маанилүү болгон көптөгөн нерселер ПНСтин вегетативдик бөлүгү тарабынан башкарылат.
• Рефлекстер: Кээде денебиз кырсыктан качуу үчүн ойлоно электе эле реакция кылат. Мисалы, таяк тийгенде буттарыбызды көтөрүү же бир нерсени көргөндө көзүбүздү жумуу. Булар рефлекстер деп аталат. Булар жүлүнгө PNS аркылуу тез кабар жөнөтүлүп, ал жерден тез жооп алынгандыктан пайда болот. Кээде булар кабар мээге жете электе эле пайда болот.

Перифериялык нерв системабызда (ПНС) көйгөйлөр болушу мүмкүнбү?

Ооба, албетте. Мындай татаал системада кээде көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Эгерде нервдер жабыркаса, алардын функциясы бузулушу мүмкүн. Бул перифериялык нейропатия деп аталат.

Көп кездешкен симптомдор төмөнкүлөр:

• Кол-буттун уюп калышы, чымчылашуусу жана оорушу (айрыкча түнкүсүн)
• Тийүү, температура жана оору сезимдеринин төмөндөшү
• Булчуңдардын алсыздыгы, басуу кыйынчылыгы
• Тең салмактуулукту жоготуу, тез-тез жыгылып түшүү
• Эгерде вегетативдик нерв системасы жабыркаса, тердөөнүн өзгөрүшү, кан басымынын өзгөрүшү жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү сыяктуу нерселер пайда болушу мүмкүн.

Буга эмне себеп болушу мүмкүн?

• Кант диабети: Кант диабети перифериялык нейропатиянын негизги себеби болуп саналат. Кандагы канттын узак убакыт бою жогорку деңгээли нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
• Витаминдердин жетишсиздиги: Айрыкча, "(В12 витамини)" жана башка В витаминдеринин жетишсиздиги.
• Жаракат алуулар:Кырсыкта нерв кесилет, көгала болот же жулунат.
• Нервдин кысылышы: Мисалы, билек аркылуу өткөн нервдин кысылышынан улам пайда болгон карпалдык туннель синдрому .
• Инфекциялар: Айрым вирустук жана бактериялык инфекциялар.
• Токсиндер: Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу, айрым химиялык заттардын таасири.
• Иммундук системанын оорулары: Айрым ооруларда биздин иммундук системабыз нервдерге чабуул коёт.
• Рак жана ракты дарылоо: Кээ бир рак түрлөрү жана химиотерапия сыяктуу дарылоо ыкмалары нервдерге таасир этиши мүмкүн.

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү. Эрте аныктоо көп учурда ооруну дарылоого жана анын начарлашынын алдын алууга жардам берет.

Баалуу перифериялык нерв системабызга (ПНС) кантип жакшы кам көрөбүз?

Бүт денебиздин байланышына жардам берген ПНСтин ден соолугун чыңдоо абдан маанилүү. Келгиле, бул үчүн эмне кыла аларыбызды карап көрөлү.

• Тең салмактуу тамактануу: Аш болумдуу тамактарды, айрыкча В витаминине бай азыктарды (дан эгиндери, жашылчалар, мөмө-жемиштер, эт, балык, жумуртка) жеш керек.
• Кант диабетин көзөмөлдөө: Эгерде сизде кант диабети болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча, диета, көнүгүү жана зарыл болсо, дары-дармектер аркылуу кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөңүз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Көнүгүү кан айланууну жакшыртат, бул нервдерге да пайдалуу.
• Алкоголь жана тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: булар нервдерге зыяндуу.
• Коопсуздук чараларын көрүңүз: Нервдерге зыян келтирүүчү кырсыктардан алыс болуңуз. Жумушта жана спорт менен машыгып жатканда коопсуздук каражаттарын колдонуңуз.
• Өнөкөт ооруларды туура дарылаңыз: Кант диабетин гана эмес, башка өнөкөт ооруларыңыз болсо, аларды да туура дарылаңыз.
• Кайталануучу кыймылдардан этият болуңуз: Эгер сиз кайталануучу кыймылдарды камтыган жумушта иштесеңиз (мисалы, компьютерде иштөө), нервдердин кысылышын болтурбоо үчүн тез-тез тыныгуу жасап, абалыңызды алмаштырыңыз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ошентип, эми сиз Перифериялык нерв системасы деген эмне экенин жакшы түшүнөсүз деп үмүттөнөм. Бул мээбизден жана жүлүнүбүздөн денебиздин ар бир бурчуна кабарларды жеткирип, ошондой эле бардык жерден кабарларды кабыл алган укмуштуудай "байланыш тармагы".

• Ал эки бөлүктөн турат: биз башкара ала турган соматикалык система жана автоматтык түрдө иштеген вегетативдик система .
• Вегетативдик нерв системасы да эки бөлүккө бөлүнөт: симпатикалык (шашылыш) жана парасимпатикалык (тынчтык).
• Денедеги бардык сезимдерибиз, кыймылдарыбыз жана башка көптөгөн табигый процесстерибиз ушул ПНСке көз каранды.
• Кант диабети сыяктуу оорулар бул системага зыян келтириши мүмкүн, андыктан дени сак жашоо образын кармануу маанилүү.
• Эгерде сиз нервге байланыштуу оорулардын белгилерин байкасаңыз , убакытты текке кетирбеңиз жана медициналык жардамга кайрылыңыз .

Денебиз укмуштуудай жаратуулар. Бул татаал системалар жөнүндө бир аз маалымат алуу алардын ден соолугун чыңдоого жардам берет. Андыктан, "дене зымдарыңызга" да кам көрүүнү унутпаңыз!

Перифериялык нерв системасы, нервдер, борбордук нерв системасы, вегетативдик нерв системасы, соматикалык нерв системасы, неврологиялык оорулар, неврологиялык ден соолук