Келгиле, денебизди кыймылдаткан скелет булчуңдары жөнүндө баарын билип алалы!

Колубузду кантип көтөрөрүбүздү, басаарыбызды же жылмайаарыбызды ойлонуп көрдүңүз беле? Ушул кыймылдардын жана биз ойлобогон башка көптөгөн нерселердин артындагы негизги каарман - бул скелетибизге туташкан булчуң системасы. Аларсыз биз тура алмак эмеспиз, сүйлөй алмак эмеспиз же тамак жей алмак эмеспиз. Андыктан, бүгүн биз денебиздин бул укмуштуудай бөлүгү, скелет булчуңу жөнүндө сөз кылабыз.

Скелет булчуңдары деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, скелет булчуңдары - бул скелетке же сөөктөргө бекитилген булчуң тканы. Бул булчуңдар денебиздеги бардык кыймылдардын пайда болушунун негизги себеби. Бул булчуңдардын дагы бир аталышы - "ыктыярдуу булчуңдар ". Себеби, бул булчуңдардын качан жана кантип иштетилери мээңиз тарабынан, сиздин эркиңизге жараша башкарылат. Ойлонуп көрүңүз, колуңузду көтөргүңүз келгенде, бул сиз аң-сезимдүү түрдө жасай турган нерсе. Болгону ошол.

Бул булчуңдар жөн гана бут-колдордо эмес. Ушул эле скелет булчуңдары денеңиздеги тешиктерди, мисалы, тамак , анус жана заара чыгаруучу каналды да башкарат.

Булар башка булчуң түрлөрүнөн эмнеси менен айырмаланат?

Денебизде булчуңдардын үч негизги түрү бар. Алар скелет булчуңдары, жүрөк булчуңдары жана жылмакай булчуңдар. Бул түрлөрдүн ар бири ар башка түзүлүшкө жана функцияга ээ. Келгиле, бул айырмачылыкты бир аз кененирээк түшүнүп алалы.

Айырмасын көрүп жатасызбы? Биз скелет булчуңдарын аң-сезимдүү түрдө башкарсак, жүрөк жана жылмакай булчуңдар вегетативдик нерв системабыздан алынган сигналдарга ылайык иштейт, бирок биз муну байкабайбыз.

Скелет булчуңдары денебизге кандай кызмат көрсөтөт?

Бул булчуңдардын иштеши биздин күнүмдүк жашообуз жана жалпы ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.

1. Кыймылды жаратуу

Басуу , чуркоо же секирүү болобу, биз жасаган ар бир кыймыл ушул булчуңдардан башталып, токтойт. Булчуң жыйрылганда, ага туташкан сөөктү тартат жана кыймыл пайда болот. Бул булчуңдар чайноо, жутуу жана заара ушатуу сыяктуу нерселерди да башкарат.

2. Денени туруктуу кармоо

Скелет булчуңдары түз турууга жана туура абалды сактоого жардам берет. Бул булчуңдар сөөктөрүбүздү туруктуу кармоо үчүн дайыма кичинекей өзгөрүүлөрдү жасап турат. Бул булчуңдарсыз муундарыбыз оңой эле бүктөлүп калышы мүмкүн.

3. Дененин температурасын көзөмөлдөө

Үшүккөндө калтырап жатканыңызды элестетиңиз, туурабы? Дал ошондо мээңиз денеңиздин температурасы төмөн экени тууралуу сигнал алат жана булчуңдарыңыз тез жыйрылып, бошоңдой баштайт. Бул процесс жылуулукту пайда кылуу үчүн энергияны (АТФ) колдонот. Ал жылуулук денеңиздин температурасынын нормалдуу абалына кайтышына жардам берет.

4. Ички органдарды коргоо

Бул булчуңдар, айрыкча, боор жана бөйрөк сыяктуу курсак көңдөйүндөгү органдар үчүн коргоочу калкан катары кызмат кылат. Ошондой эле, алар ошол органдардын салмагын көтөрүүгө жардам берет.

5. Азык заттарды сактоо

Булчуңдарыбыз гликоген жана белоктордун курулуш материалы болгон аминокислоталар деп аталган энергия булагын сактайт. Бул гликоген энергия керек болгондо, мисалы, көнүгүү учурунда колдонулат. Бул аминокислоталар организмге белок керек болгондо да колдонулат.

Булчуң көйгөйүн кандай белгилер аныктай алат?

Оор көнүгүү күнүнөн кийин ооруну сезүү кадыресе көрүнүш. Бул булчуңдарда сүт кислотасы сыяктуу химиялык заттардын топтолушунан улам болот. Бул оору 3-5 күндүн ичинде өзүнөн-өзү жоголот. Кабатыр боло турган эч нерсе жок.

Төмөндө булчуңдардын олуттуу көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн болгон кээ бир белгилер келтирилген:

• Булчуңдардын тез-тез тартышышы же спазмдары ("Каршышуулар")
• Булчуңдардын эрксизден тартылышы же спазмдары ("Спазмдар" же "Тиштетүү")
• Көнүгүү жасабаса да пайда болгон катуу оору
• Түшүнүксүз алсыздык же бут-колду кыймылдатуудагы кыйынчылык
• Булчуңдардын кичирейиши же өлчөмүнүн кичирейиши ("Булчуңдардын жоголушу")
• Заараны же заңды көзөмөлдөй албоо
• Тамак-ашты жутууда кыйынчылык
• Тең салмактуулукту жоготуу жана тез-тез жыгылып кетүү
• Кичинекей жумуштарды бүтүргөндөн кийин да абдан чарчаңкы сезим

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкала берсе, анда бул тууралуу дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Скелет булчуңдарына кандай оорулар таасир этет?

Миопатия – скелет булчуңдарына таасир этүүчү оорулардын жалпы аталышы. Бул категорияда көптөгөн оорулардын түрлөрү бар.

• Инфекциялар: Айрым бактериялык же вирустук инфекциялар булчуңдарга таасир этиши мүмкүн.
• Уулуу миопатия: Айрым дары-дармектер, баңгизаттар же токсиндер булчуңдардын жабыркашына алып келиши мүмкүн.
• Гормондук миопатия: Калкан сымал бездин же башка гормоналдык бездердин көйгөйлөрү булчуңдардын алсыздыгына алып келиши мүмкүн.
• Генетикалык оорулар: Генетикалык өзгөрүүлөрдөн келип чыккан оорулар.
• Аутоиммундук оорулар: дененин өзүнүн иммундук системасы булчуңдарга кол салгандыктан келип чыккан оорулар.

Мындан тышкары, бир нече белгилүү медициналык шарттарды билип алуу жакшы.

• Миастения гравис:Бул жерде дененин иммундук системасы нерв сигналдарын кабыл алган булчуңдардагы рецепторлорго кол салат. Бул булчуңдардын сигналдарды туура кабыл алышына тоскоол болуп, катуу чарчоого жана алсыздыкка алып келет.
• Булчуң дистрофиялары: Булар тукум куума оорулардын тобу. Убакыттын өтүшү менен булчуңдар атрофияланып, алсырайт. Айрым түрлөрү олуттуу эмес, бирок башкалары оор майыптыкка алып келиши мүмкүн.
• Саркопения: Бул карылык менен пайда болгон кеңири таралган оору. Убакыттын өтүшү менен булчуң массасы азайып, күчтүн жана кыймылдуулуктун төмөндөшүнө алып келет. Бул улгайган адамдардын жыгылып, жаракат алуу коркунучун жогорулатат.
• Рабдомиолиз: Бул абдан олуттуу жана шашылыш абал. Бул учурда жабыркаган булчуңдар талкаланып, алардын белоктору жана электролиттери канга агып кетет. Бул бөйрөк сыяктуу органдарга туруктуу зыян келтирип, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде бул абалга шектүү болсоңуз, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барышыңыз керек.