Кечинде уктаганда буттарыңызда кызыктай, жагымсыз сезимди сезген учурларыңыз болду беле? Бул сиз чыдай албагандай, буттарыңыздын ичинде сойлоп жүргөн курттардай, айланаңызда чуркап жүргөн кумурскалардай, электр тогу тийгендей сезилет. Бул жөн гана фантазия эмес. Бул чыныгы медициналык абал. Биз муну тынчы жок буттардын синдрому же кыскача RLS деп атайбыз. Көптөгөн адамдар бул оорудан жапа чегишет, бирок алар: "Бул эч кандай олуттуу нерсе эмес, бул жөн гана буттардагы карышуу", - деп ойлошот. Бирок ал сиздин уйкуңузду бузуп, күнүмдүк иш-аракеттериңизди да бузушу мүмкүн. Андыктан бүгүн RLS эмне экенин жана анын эмнеден келип чыгарын билип алалы.
RLSтин так себеби эмнеде?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, дарыгерлер дагы эле RLSтин так себебин билишпейт. Мурда ал буттардагы кан тамырлардагы оорудан же буттардагы кыймылды жана сезимди башкарган нервдердин алсыздыгынан келип чыгат деп эсептелген. Бирок бул эки теория тең азыр четке кагылды.
Изилдөөчүлөр азыр мунун мээбиздеги айрым химиялык заттардын (нейротрансмиттерлердин) дисбалансынан улам болушу мүмкүн деп эсептешет. Атап айтканда, булчуң кыймылдарыбызды башкарууга жардам берген "Допамин" деп аталган химиялык заттын функциясына таасир этет деп эсептелет. Бул боюнча изилдөөлөр дагы эле уланууда.
RLS эки негизги бөлүккө бөлүнүшү мүмкүн:
1. Баштапкы RLS: Бул жерде эч кандай негизги медициналык абал табылган жок. Себеби белгисиз. Көпчүлүк учурларда, ал тукум куучулук болушу мүмкүн.
2. Экинчилик RLS: Мында RLS белгилери башка медициналык абалдан же себептен улам пайда болот.
RLS менен дагы кандай оорулар байланыштырылышы мүмкүн?
Ооба, RLS жөн эле пайда боло калбайт. Кээде ал денеңиздеги башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан муну билүү абдан маанилүү.
| Мүмкүн болгон байланыштуу медициналык абал | Кыскача түшүндүрмө |
|---|---|
| Темир жетишсиздигинен келип чыккан анемия | Бул RLSтин негизги жана эң кеңири таралган себеби. Денедеги темирдин деңгээли төмөн болгондо, мээдеги дофаминдин функциясы бузулушу мүмкүн. |
| Перифериялык нейропатия | Айрыкча, кант диабети сыяктуу оорулар колдун жана буттун нервдерине зыян келтириши мүмкүн. Бул нервдин жабыркашы RLS симптомдорун пайда кылышы мүмкүн. |
| Кош бойлуулук | Көптөгөн кош бойлуу аялдар бул абалды, айрыкча акыркы үч айда башынан өткөрүшөт. Адатта, ал бала төрөлгөндөн кийин жоголуп кетет. |
| Бөйрөк оорусу | Бөйрөктүн функциясы катуу бузулганда, организмде токсиндер топтолот (уремия). Бул дагы RLSтин олуттуу себеби болуп саналат. |
| Башка медициналык абалдар | Паркинсон оорусу, варикоз, фибромиалгия, калкан сымал бездин көйгөйлөрү жана ревматоиддик артрит сыяктуу оорулар. |
| Витамин жана минералдык жетишсиздик | Ошондой эле организмдеги магний жана В12 витамини сыяктуу азык заттардын жетишсиздиги да таасир этиши мүмкүн. |
Эң негизгиси, эгер сизде RLS белгилери байкалса, аларды этибарга албай, "бул жөн гана бир нерсе" деп айтуунун ордуна, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, анткени бул сиз билбеген башка оорунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
Айрым дары-дармектер жана адаттар да буга таасир этеби?
Ооба, албетте. Күн сайын ичкен айрым дары-дармектерибиз жана кээ бир адаттарыбыз RLSти пайда кылышы же эгерде бизде ал мурунтан эле бар болсо, аны ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Муну билүү абдан маанилүү.
| Дарынын/заттын түрү | Эскертүүлөр жана мисалдар |
|---|---|
| Кофеин | Кофе, чай, шоколад жана кээ бир газдалган суусундуктар кофеинди камтыйт. Булар RLS симптомдорун күчөтүшү мүмкүн. |
| Алкоголь | Алкоголдук ичимдиктерди ичүү RLS белгилерин күчөтүшү мүмкүн. |
| Кээ бир антидепрессанттар | Депрессияны дарылоодо колдонулган кээ бир дары-дармектер RLSти пайда кылышы же начарлатышы мүмкүн. |
| Антигистаминдер | Аллергия жана суук тийүү үчүн колдонулган кеңири таралган дары-дармектер RLS симптомдорун күчөтүшү мүмкүн. |
| Башка дары-дармектер | Кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектер (бета-блокаторлор) жана психикалык ооруларга каршы кээ бир дары-дармектер (антипсихотиктер) да таасир этиши мүмкүн. |
Абдан маанилүү!
Эгерде сиз ушул дарылардын бирин ичип жатсаңыз жана сизде RLS белгилери байкалса, дарыгериңиз менен кеңешпестен, аларды ичүүнү токтотпоңуз же кандайдыр бир себептерден улам дозасын өзгөртпөңүз. Бул башка олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Өзүңүздүн ыңгайсыздыгыңыз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сиздин дарыңызды алмаштыра алат же сизге ылайыктуу башка чечимди таба алат.
РЛСтин өнүгүү коркунучу кимдерде жогору?
Бул оору ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда тобокелчилик жогору.
- Муун:RLS көбүнчө тукум куучулук жол менен өтөт. Эгерде сиздин апаңызда, атаңызда же бир тууганыңызда бул оору болсо, анда сизде анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Тукум куучулук RLS адатта жаш куракта башталат.
- Жашы: RLSтин пайда болуу ыктымалдыгы жана анын оордугу жаш өткөн сайын жогорулашы мүмкүн.
- Жынысы: Бул оору эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет.
Андыктан, эгер сиз да түнкүсүн уктаганда буттарыңызда чыдагыс ыңгайсыздыкты сезсеңиз, аны этибарга албаңыз. Бул сиздин жашооңуздун сапатына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Эң жакшысы - дарыгерге көрүнүп, бул тууралуу талкуулап, керектүү анализдерди тапшырып, туура себебин таап, дарылануу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тынчсыз буттар синдрому (RLS) - бул кыялдануу эмес, бул чыныгы медициналык абал.
- Так себеби белгисиз болгон учурлар болгону менен, ал көп учурда темирдин жетишсиздиги, бөйрөк оорулары жана кош бойлуулук сыяктуу башка оорулар менен байланыштырылышы мүмкүн.
- Кофеин жана алкоголь сыяктуу кээ бир дары-дармектер RLS симптомдорун күчөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сизде RLS белгилери байкалса, аларды этибарга албаңыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
- Дарыгер менен кеңешпестен мурунтан эле ичип жаткан дары-дармектерди токтотуудан алыс болуңуз.
- Көпчүлүк учурларда, RLS себебин аныктоо жана аны дарылоо менен ийгиликтүү башкарылышы мүмкүн.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз