Келгиле, ийиниңизди колдогон далы сөөгү жөнүндө көбүрөөк билип алалы.

Балким, сиз "дал сөөгү" жөнүндө уккандырсыз, туурабы? Ийиниңиздин астындагы, белиңиздеги бул үч бурчтуу сөөктү медициналык жактан "дал сөөгү" деп атайбыз. Бул сизге анчалык деле чоң көрүнбөшү мүмкүн, бирок бул кичинекей баатыр колуңуздагы, ийиниңиздеги жана белиңиздеги көптөгөн кыймылдардын ажырагыс бөлүгү. Текчедеги бир нерсеге кол сунганда, крикет тобун ыргытканда же ал тургай белиңизди тырмаганда бул далы сөөгү канчалык маанилүү экенин ойлонуп көрүңүз.

Бул эмне деген дал сөөгү?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, далы сөөгү – бул белиңиздин жогорку бөлүгүндөгү жалпак, үч бурчтуу формадагы сөөк, ал ийиниңизге туташат. Бул жөн гана сөөктүн бир бөлүгү эмес. Колубуздагы жана белибиздеги булчуңдардын көпчүлүгү бул далы сөөгүнө якорь сыяктуу бекитилет.

Бул бир гана сөөк болгону менен, далы сөөгүндө денебиздин иштеши үчүн абдан маанилүү болгон бир нече бөлүк бар. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Бул бөлүктөрдөн тышкары, булчуңдар жана тарамыштар ийинге бекитилген дагы бир нече маанилүү жерлер (чек аралар, бурчтар, чуңкурлар) бар.

Ийин боосу так кайда? Ал кантип иштейт?

Ийин сөөгү чалкаңызда, ийиниңиздин артында жайгашкан. Ал негизинен эки муун аркылуу туташат.

1. Колдун үстүнкү бөлүгү менен: Ийин сөөгүндөгү гленоиддик көңдөй ийин сөөгүнүн шар сымал башына туташат. Бул гленохумералдык муун деп аталат. Бул шар жана розетка мууну . Жамбаш муунубуз сыяктуу эле. Дал ушул муундардын аркасында биз максималдуу кыймыл диапазонуна ээбиз, башкача айтканда, колдорубузду каалаган багытка бура алабыз.

2. Акырын сөөк менен: Ийин сөөгүнүн "Акромион" деп аталган бөлүгү акырек сөөгүбүзгө (акырын сөөгү) туташат. Бул муун "акромиоклавикулярдык муун" деп аталат. Бул "жылмышуучу муун" болгондуктан, бул жерде чектелген гана кыймыл болот.

Далы сөөгүнүн негизги функциялары кайсылар?

Ийин сөөгү жөн гана сөөк эмес. Ал бир топ булчуңдардын борбору сыяктуу. Колду, белдин үстүнкү бөлүгүн жана ийинди кыймылдатуучу негизги булчуңдардын көбү ушул ийин сөөгүнө туташкан. Келгиле, ошол негизги булчуңдардын айрымдарын жана алардын эмне кыларын карап көрөлү.

Ийин сөөгүнө байланыштуу пайда болушу мүмкүн болгон оорулар жана көйгөйлөр

Ийин жана ага байланыштуу булчуңдар туура иштеп турганда, бизде эч кандай көйгөй болбойт. Бирок кандайдыр бир себептерден улам бул системанын иштеши бузулса, биз ийинибизди жана колубузду колдонууда кыйынчылыктарга туш болобуз.

Биз көбүнчө ийин кыймылындагы мындай аномалияларды жаак дискинези деп атайбыз. Бул оорунун бир нече себептери болушу мүмкүн.

• Ийин сөөктөрүн башкарган булчуңдардын алсыздыгы, чыңалуу же дисбалансы .
• Ал булчуңдарга туташкан нервдердин жабыркашы.
• Ийин муунунун же ийин сөөгүнүн сөөктөрүнүн жаракаттары.

Бул кырдаалдын бир нече мисалдары

• Ийиндин кысылышы синдрому: Бул ийиндин айланма манжет булчуңу сезгенип, акромионго сүрүлүп, ийинди көтөргөндө катуу ооруганда пайда болот.
• Субакромиалдык бурсит: Муундарыбызда сүрүлүүнү азайтууга жардам берген бурса деп аталган суюктукка толгон кичинекей баштыкчалар бар. Алар сезгенип, ийин оорусуна жана инфекцияга алып келиши мүмкүн.

Сизде да ушул белгилер барбы?

• Ийин сөөгүнүн айланасында оору же тийгенде катуулук.
• Оору пайда болгон капталда, колдун же ийиндин алсыздыгын сезүү.
• Бир эле ишти үзгүлтүксүз жасаганда, айрыкча колду көтөрүп иштегенде тез чарчап калуу.
• Ийинди кыймылдаткан учурда "тарс" же "тарс" эткен үндү угуу.
• Ооруп жаткан капталдагы ийин салбырап тургандай сезилет .
• Кол жана ийин бөлүктөрү кыймылынын чектелүү диапазону.
• Ийин сөөктөрү денесинен чыгып турат, канаттарга окшош.Бул ошондой эле "канаттуу далы сөөгү" деп аталат.

Диагноз коюу жана дарылоо ыкмалары

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу. Дарыгер сизди текшерет. Алар ийиниңиздин кыймыл диапазонун жана булчуң күчүн текшериши мүмкүн.

Айрым учурларда, себебин аныктоо үчүн рентген же МРТ сунушталышы мүмкүн.

Дарылоо ыкмалары сиздин абалыңыздын оордугуна жана анын себебине жараша болот.

• Дары-дармектер: Дарыгериңиз шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды ) сунушташы мүмкүн.
• Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү дарылоо ыкмасы. Физикалык терапевттин жетекчилиги астында сиз ийинди турукташтыруучу жана кыймылдатуучу булчуңдарды чыңдоо жана чыңалган булчуңдарды чоюу үчүн көнүгүүлөрдү жасай аласыз.
• Хирургиялык операция: Көпчүлүк учурда бул ооруларды көнүгүү жана дары-дармектер менен дарыласа болот. Бирок, эгерде булчуңдарга же ткандарга олуттуу зыян келтирилсе, өтө сейрек учурларда хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.

Эгерде сиз ийниңизге байланыштуу кырсыкка кабылдым деп ойлосоңуз же биз талкуулаган симптомдордун бири байкалса, андан ары зыян келтириле электе дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.