Ийиниңиз да сындыбы? (Ийиниңиз сынды) Кабатыр болбоңуз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Оо, ийиним... аны кыймылдата албай жаткандай сезилеби? Жыгылып же кандайдыр бир кырсыктан кийин ийиниңиз катуу ооруп, шишип, колуңузду көтөрө албай калдыңыз беле? Анда ийиниңиз сынышы, башкача айтканда, ийиниңиздеги сөөктүн сынышы мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу кененирээк жана абдан жөнөкөй сүйлөшөлү. Кабатыр болбоңуз, бул маалымат сизге абдан жардам берет.

Ийиндин сынышы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ийиндин сынышы – бул ийин муунундагы сөөктүн сынышы, биз муну күнүмдүк сүйлөөдө "сынган сөөк" деп атайбыз.

Ийинибиз укмуштуудай муун экенин билчү белеңиз? Бул муун бизге колдорубузду кыймылдатууга, көтөрүүгө жана ар кандай кыймыл диапазонунда айландырууга мүмкүндүк берет. Ал үч негизги сөөктөн турат. Бул үчөөнүн биринин же бир нечесинин сынышын биз ийиндин сыныгы деп атайбыз.

Ийинди түзгөн негизги сөөктөр кайсылар? Аларды кантип сындырса болот?

Ийин мууну үч негизги сөөктөн турат. Бул үчөөнүн кайсынысы болбосун сынышы мүмкүн. Дал ошондо биз аны "ийиндин сынышы" деп атайбыз.

• Проксималдык ийин сөөгү: Бул колуңуздун үстүнкү бөлүгүндөгү ийинге туташкан узун сөөктүн үстүнкү бөлүгү. Ал, мисалы, кулаганда сынып кетиши мүмкүн.
• Далы сөөгү: Бул колубузду ийинибиздин артына койгондо сезилген жалпак, үч бурчтуу сөөк. Ал булчуңдар менен жакшы капталгандыктан, сынуу ыктымалдыгы азыраак.
• Акырын сөөгү: "Моюн сөөгү" деп да аталат, бул моюндун түбүнөн ийинге чейин созулган кичинекей, узун сөөк. Бул спорт менен машыгып жатып жыгылып кетсеңиз, сынып кетиши мүмкүн болгон сөөк.

Бул сөөктөрдүн кайсынысынын болбосун сынышы ийиндин сыныгы деп эсептелет.

Бул ийин сыныктары канчалык көп кездешет?

Ийиндин чыгып кетиши сыяктуу башка ийин жаракаттарына салыштырмалуу ийиндин сынышы анчалык көп кездешпейт. Бирок, алар кээ бир учурларда көбүрөөк кездешет:

• Акырын сөөктүн сынышы: Бул жаш балдарда, айрыкча спорт менен машыккандарда көп кездешет. Мисалы, ойноп жатып күтүүсүздөн жыгылып калсаңыз, мындай болушу мүмкүн.
• Жыныс сөөгүнүн проксималдык сыныктары: Булар 65 жаштан ашкан адамдарда, айрыкча сөөктөрдүн суюлушуна алып келүүчү оорулар менен ооругандарда (мисалы, остеопороз) көп кездешет. Алар үйдө тайгаланып жыгылып калсаңыз да болушу мүмкүн.
• Далы сөөгүнүн сынышы: Бул өтө сейрек кездешет, анткени ал көкүрөк жана бел булчуңдары менен жакшы корголгон. Ал чоң кырсык болбосо, оңой менен сынбайт.

Ийиндин сынышынын белгилери кандай?

Эгерде ийиниңиз сынган болсо, анда сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси болушу мүмкүн. Эгерде сиз булардын бирин байкасаңыз, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.

• Ийиндин катуу оорусу: Бул негизги симптом. Кээде оору чыдагыс болушу мүмкүн.
• Шишик:Сынык болгон жердин айланасында көп шишик болушу мүмкүн.
• Көгөргөн жерлер же теринин өңүнүн өзгөрүшү: Сынган жер көк/кызгылт көк түскө өзгөрүшү мүмкүн.
• Ийинди кыймылдата албоо же колдоно албоо: Колду көтөрүү же айландыруу өтө кыйын же мүмкүн эмес болушу мүмкүн.
• Ийинде адаттан тыш шишик, томпоктук же форманын өзгөрүшү байкалышы мүмкүн: Эгерде сиз аны экинчи ийиниңизден караганда айырмачылыкты байкасаңыз, бул дагы симптом.

Маанилүү: Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, ийиниңизди оңдоого же өзүңүз куралданууга аракет кылбаңыз. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Эмне үчүн бул ийин сыныктары пайда болот?

Көпчүлүк ийин сыныктары күтүүсүз, күчтүү сокку же ийинге травма тийгенде пайда болот. Мындай жагдайларды карап көрүңүз:

• Спорттук кырсыктар: ойноп жатып жыгылып кетүү, башка бирөө менен кагылышуу, топ сыяктуу нерсеге урунуу.
• Жыгылып кетүү: Эшиктен тайгаланып жыгылып кетүү, жуунучу бөлмөдө тайгаланып кетүү, бийиктиктен (мисалы, дарактан, тепкичтен) кулап кетүү. Кээде көчөдө басып бара жатып да кулап түшүү.
• Жол кырсыктары: Автоунаа, велосипед же үч дөңгөлөктүү унаа кырсыктарында ийинге түз тийген сокку анын сынышына алып келиши мүмкүн.

Ийиндин сынуу коркунучу кимдерде жогору?

Ар бир адам ийнин сындырып алышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдар бир аз жогору тобокелчиликке дуушар болушат:

• Балдар жана жаштар: алар активдүү болгондуктан кырсыктарга көбүрөөк кабылышат.
• 65 жаштан ашкан адамдар: кулап түшүү коркунучу жогору жана сөөктөрү алсырап калышы мүмкүн.
• Сөөктөрү алсыз адамдар: Остеопороз же остеопения менен ооруган адамдар, ал тургай бир аз жыгылып калса да, сөөктүн сынуу коркунучу жогору. Остеопороз - бул сөөктөр жукарып, алсырап, оңой морт болуп калган оору. Көптөгөн адамдар бул ооруга чалдыкканын сөөк сынгандан кийин гана билишет. Себеби, башында анын эч кандай олуттуу белгилери байкалбайт.

Ийиндин сынышынын кандай кыйынчылыктары болушу мүмкүн?

Ийиндин сынышы жөнөкөй маселе эмес. Кээде ал башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн:

• Туруктуу катуулук: Көптөгөн адамдар ийин сыныгы айыккандан кийин да муундун катуулук абалын сактап калышы мүмкүн.
• Артрит: Ийиндин сынышы келечекте ошол ийиндин артрит оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
• Инфекциялар: Эгерде сынган сөөк тери аркылуу жарылып кетсе (ачык сынык), башкача айтканда, жараат ачык болсо, сөөк инфекциясынын ( остеомиелит ) коркунучу жогору.
• Башка ткандардын жабыркашы: Өтө сейрек учурларда, ийиндин сынышына алып келген ошол эле кырсык ийиндин башка бөлүктөрүнө да зыян келтириши мүмкүн. Мисалы:
• Булчуңдар
• Байламталар
• Тарамыштар
• Нервдер
• Кан тамырлар

Ийиндин сынганын кантип так билсе болот?

Дарыгер сиздин ийиниңизди текшерип, ийиниңиз сынганын же сынбаганын аныктоо үчүн атайын сүрөткө тартуу тесттерин жүргүзөт. Эгер сиз кырсыктан кийин тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылсаңыз, ал жердеги дарыгерлер муну аныктай алышат.

Бул сүрөт иштетүүчү тесттер эмне?

• Рентген: Бул биринчи жасала турган нерсе. Рентген нурлары ар кандай сыныктарды тастыктап, сөөктөргө канчалык зыян келтирилгенин көрө алат.
• Магниттик-резонанстык томография (МРТ): Кээде, айрыкча жумшак ткандардын (мисалы, байламталар жана тарамыштар) жабыркашын текшерүү үчүн МРТ жасалышы мүмкүн. Бул сөөктөрдүн жабыркашынын жана айланасындагы ткандардын абалынын толук сүрөтүн бере алат.
• Компьютердик томография (КТ): КТ рентгенге караганда сөөктү жана анын айланасындагы ткандарды кененирээк карай алат. Бул абдан маанилүү, анткени хирургга сыныктын так сүрөтүн алууга мүмкүндүк берет.

Сынган сөөктөр ордунан жылганбы? (Ыргытылган жана ордунан жылбаган сыныктар)

Дарыгер сыныкты сүрөттөп бергенде, ал "жылышкан" же "жылбаган" деп айтат.

• Сынык жылып кеткенде , эки сынган бөлүк бири-биринен абдан алыс жайгашкандыктан, алардын ортосунда чоң боштук пайда болот. Бул жолдун ортосундагы сынган сөөккө окшош. Мындай сыныктар көп учурда хирургиялык операцияны талап кылат.
• Жылдырылбаган сыныкта сөөк дагы эле сынган, бирок сынган бөлүктөрү анча алыс жылган эмес, алар дагы эле бир сызыкта турат. Кээде буларды хирургиялык операциясыз дарылоого болот.

Жараат ачыкпы же жабыкпы? (Ачык жана жабык сыныктар)

Дарыгер бул сыныкты "ачык" же "жабык" деп да классификациялайт.

• Ачык сыныкта сынган сөөк тери аркылуу сынып, сыртка чыгып калат. Бул "кошулма сынык" деп да аталат. Бул шашылыш жардам! Ачык сыныктарда инфекция жана башка кыйынчылыктардын коркунучу алда канча жогору. Ойлоп көрсөңүз, сөөк ачык калганда, микробдор оңой эле кирип кетиши мүмкүн, туурабы?
• Жабык сынык да олуттуу, бирок сөөк териден чыкпайт.

Ийиндин сыныгы кантип дарыланат?

Ийиниңизди дарылоо кайсы сөөк сынганына, канчалык деңгээлде сынганына (мисалы, жылып кеткен же ачык) жана башка жаракаттарыңыз бар же жок экендигине жараша болот.

Иммобилизация

Эгерде сынык өтө катуу болбосо, башкача айтканда, сөөктөр бири-биринен өтө алыс эмес болсо (жылбаган сынык), сизге жөн гана асма же брекет колдонуу керек болушу мүмкүн. Муну канча убакыт кийүү керектиги сыныктын себебине жана сыныктын түрүнө жараша болот. Адатта, ал бир нече жумага созулат. Ошондой эле, сөөктөрүңүздүн туура айыгып жатканын текшерүү үчүн үзгүлтүксүз рентгенге түшүп турушуңуз керек болушу мүмкүн.

Көпчүлүк учурда акырек жана далы сөөгүнүн сыныктары үчүн иммобилизациялоо гана талап кылынат, андан кийин ийиндин кыймылын калыбына келтирүү үчүн физиотерапия жүргүзүлөт.

Ийин сынуу операциясы

Айрым ийин сыныктары хирургиялык операцияны талап кылат, айрыкча:

• Эгерде сынган сөөк бөлүктөрү өтө алыс жылган болсо (жылышкан сынык).
• Эгерде сынык ачык болсо (Ачык сынык).
• Эгерде гленоид, жогорку кол сөөгүңүз (ийин сөөгү) жайгашкан уяча, жабыркаса.

Ийиндин сыныгынын эң кеңири таралган операцияларынын түрлөрү:

1. Ачык редукция жана ички фиксация (ORIF)

Бул жерде хирург сынган сөөктөрүңүздү туура абалга келтирип, андан кийин аларды туура өсө тургандай кылып бекитет. Бул адатта "ички фиксация" аркылуу жасалат. Бул хирург сөөк айыкканга чейин аны ордунда кармап туруу үчүн сөөккө металл пластиналарды, бурамаларды же төөнөгүчтөрдү киргизет дегенди билдирет. Кээде бул металл бөлүктөрү денеңизде өмүр бою калышы мүмкүн. Айрым адамдарга кийинчерээк аларды алып салуу үчүн дагы бир операция жасалышы керек болушу мүмкүн.

2. Муундарды алмаштыруу (артропластика)

Артропластика – бул муундарды алмаштыруу операциясы. Эгерде ийин муунуңуз сыныктан катуу жабыркаса, сизге ийин алмаштыруу операциясы керек болушу мүмкүн. Хирург жабыркаган муунду алып салып, анын ордуна жасалма муун (протез) коёт.

Операциядан кийин кандайдыр бир кыйынчылыктар болушу мүмкүнбү?

Ийиндин сынышынан кийинки операциядан кийинки кыйынчылыктар сейрек кездешет, бирок кээде төмөнкүлөр пайда болушу мүмкүн:

• Курч компартмент синдрому (ККС): Эгерде булчуңдарыңыздын ичиндеги басым жогорулап, ткандарга кан агымы токтоп калса, бул булчуңдарга жана нервдерге туруктуу зыян келтириши мүмкүн.
• Малюнион: Бул сынган сөөктөрүңүз айыгып жатканда туура жайгашпаганда болот.
• Бирикпей калуу: Кээде сөөктөр бири-бирине толугу менен туура келбеши же такыр туура келбеши мүмкүн.
• Инфекциялар, ашыкча кан агуу жана анестезияга байланыштуу көйгөйлөр сыяктуу кеңири таралган хирургиялык кыйынчылыктар.

Сынган ийин канча убакытта айыгат? Эмнени күтүшүм керек?

Ийинин сындырып алган көптөгөн адамдар калыбына келүү учурунда бир нече ай бою физиотерапияга муктаж болушат.Муну жасашыңыз керек. Физиотерапевт сизге күчтү жана кыймыл диапазонун (ийиниңизди канчалык алыска жылдыра алаарыңызды) калыбына келтирүүгө жардам бере алат. Бул көнүгүүлөрдү туура жасоо тез калыбына келүү үчүн абдан маанилүү.

Ийиндин катуу сыныктары ийиндин туруктуу катуулукка же кыймыл диапазонунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу сизге дарыгериңиз же хирургуңуз түшүндүрүп берет.

Айыгууга убакыт келди

Ийиндин айыгышы канча убакытты талап кылат, бул бир нече факторлорго көз каранды:

• Кайсы сөөк сынган?
• Ажырашуу канчалык олуттуу.
• Кандай дарылоо керек болду (хирургиялык операция керекпи же жокпу).
• Жашыңыз жана жалпы ден соолугуңуз.
• Физикалык терапия көнүгүүлөрүн канчалык деңгээлде жакшы жасайсыз.

Толук айыгып кетүү үчүн бир нече жумадан бир нече айга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Айрым оор учурларда, ал көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн. Сиздин кырдаалыңызга ылайыктуу убакыт аралыгы жөнүндө дарыгериңизден же хирургуңуздан сураңыз.

Дарыгериңизден качан көнүгүүлөрдү жана спорт менен машыгууну уланта алаарыңызды сураңыз. Ийиниңиз айыгып жатканда катып калбашы үчүн, аны кыймылдатып турушуңуз керек, бирок дарыгериңиз макул болмоюнча , сынган ийиниңизди спорт менен машыгууга же оор нерселерди көтөрүүгө колдонбоңуз. Мындай кылуу жаракаттын кайра пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Ийиндин сынышынан кантип коргонсо болот?

"Кырсык болгондон кийин өкүнгөндөн көрө, анын алдын алган жакшы." Андыктан төмөнкү коопсуздук кеңештерин аткарыңыз:

• Унаада бара жатканда ар дайым коопсуздук курун тагыныңыз.
• Кандайдыр бир спорт же жумуш учурунда тиешелүү коопсуздук каражаттарын (мисалы, туулга, ийин жаздыкчалары) кийиңиз.
• Үйүңүздү жана жумуш ордуңузду тыкан кармаңыз жана тайгаланып түшүп кетиши мүмкүн болгон буюмдардан алыс кармаңыз. Эгерде пол ным болсо, этият болуңуз.
• Жогорудан бир нерсе көтөрүп жатканда, ар дайым тиешелүү шаймандарды же жабдууларды колдонуңуз. Эч качан отургучтарга же столдорго чыкпаңыз.
• Сөөктүн ден соолугун чыңдоо үчүн кальций жана D витаминине бай диетаны жана көнүгүү планын карманыңыз.
• Эгер сиз 65 жаштан ашкан болсоңуз же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө остеопороз менен ооруса, сөөктүн тыгыздыгын текшерүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Эгерде басууда кыйынчылыктар болсо же жыгылып калуу коркунучу жогору болсо, таяк же басуучу аспап колдонуңуз.

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан баруу керек?

Эгерде сиз ийиниңиз (же башка сөөгүңүз) сынган деп ойлосоңуз , тезинен тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз . Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса, сөзсүз түрдө тез жардам бөлүмүнө кайрылышыңыз керек:

• Өтө катуу оору.
• Эгер сиз кадимкидей ийиндериңизди куушура албасаңыз.
• Эгерде ийиниңиз же колуңуз анормалдуу көрүнсө же абалы өзгөргөн болсо (деформация).
• Эгерде сөөгүңүз тери аркылуу көрүнүп турса (ачык сынык).
• Катуу шишик.
• Бул башка симптомдор менен бирге жаңы көгала тактар ​​​​көрүнөт.
• Эгерде колуңуз уюп же кубарып кетсе (бул кан менен камсыздоонун же нервдердин бузулушунун белгиси болушу мүмкүн).

Дарыгерге кандай маанилүү суроолорду берүү керек?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, кандайдыр бир суроолоруңузду берүүдөн коркпоңуз. Айыгуу процесси үчүн так түшүнүк алуу абдан маанилүү. Мисалы, сиз төмөнкү суроолорду берсеңиз болот:

• Кайсы сөөк сынды? Ал канчалык деңгээлде олуттуу?
• Мага операция керекпи? Эгер операция жасатсам эмне болот?
• Канча убакытка чейин бел боо же скотч тагынышым керек?
• Оору жөнүндө эмне кылса болот?
• Качан кайрадан машыгып, спорт менен машыга баштасам болот?
• Физикалык терапия керекпи? Эгер керек болсо, аны качан баштоо керек?
• Ийиним айыкканга чейин чыканагымды, билегимди жана манжаларымды кыймылдата аламбы?
• Үйдө этият болушум керек болгон өзгөчө нерселер барбы?

Сынган ийниңизди кыймылдата аласызбы?

Ийиниңиз сынганда, аны кыймылдата албай калышыңыз мүмкүн. Бирок эгер кыймылдасаңыз, катуу ооруну сезесиз. Ийиниңизди кадимкидей кыймылдата албайсыз.

Кырсыктан кийин эч качан ийиниңизди күч менен колдонууга аракет кылбаңыз. Эгер сиз кырсыкка кабылып, сөөгүңүз сынды деп ойлосоңуз, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.

Сынык айыккандан кийин колуңузду жана ийиниңизди качан кайра кыймылдата баштасаңыз болорун дарыгериңиз же хирургуңуз айтып берет. Физиотерапевтиңиз калыбына келгенде ийиниңиздин айланасындагы булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт. Ийиниңиз айыгып жатканда, чыканагыңыз, билегиңиз жана манжаларыңыз сыяктуу колуңуздун башка бөлүктөрүн чыңалтпастан кыймылдата аласыз. Бул тууралуу дарыгериңизден да сураңыз.

Ошентип, акыркы эстей турган нерселер эмнелер? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ийиндин сынышы – бул ийин муунундагы сөөктүн сынышы. Мындай жаракаттар көбүнчө күтүлбөгөн жерден, биз күтпөгөн учурда болот. Ошондуктан, бул бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок бул кадыресе көрүнүш.

Эң негизгиси , тийиштүү медициналык жардам алып, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу керек. Операция жасалган күндө да, ийин муунуңуз бир нече айдан кийин айыгып кетиши керек. Бир аз убакытка чейин ийиниңизде катуулукту сезишиңиз мүмкүн. Бирок, көпчүлүк адамдар физиотерапия менен күчүн жана кыймыл диапазонун калыбына келтире алышат.

Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз, чыдамдуу болуңуз, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана дарыланыңыз. Тезирээк сакайып кетиңиз!

Ийин сыныгы, Ийин сыныгы, Ийин сыныгы сингалча, Ийин оорусу, Сыныкты дарылоо, Ийин хирургиясы, Физикалык терапия