Телевизордон териге кам көрүүчү каражаттардын жарнамаларын көрдүңүз беле? Аларда дайыма "териңизди нымдандырыңыз" деген сыяктуу сөздөр айтылат. Бирок "териңизди нымдандырыңыз" деген эмнени билдирет? Эмне үчүн нымдандыруу терибиз үчүн ушунчалык маанилүү? Келгиле, бүгүн ушул тууралуу сүйлөшөлү.
Эмне үчүн нымдуулук биздин терибиз үчүн ушунчалык маанилүү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гидратация – бул терини керектүү суу менен камсыз кылуу процесси. Суу терибиздин күчтүү, ийкемдүү, ошондуктан дени сак жана жаркыраган болушу үчүн абдан маанилүү.
Идеалында, терибизде суунун бууланып кетишине жол бербеген табигый тосмо болушу керек. Терибиздин өлүк тери клеткаларынан турган үстүнкү катмары кирпич дубалга окшош. Бул клеткалар кирпичтер. Бул кирпичтердин ортосундагы эритме терибизде кездешүүчү майдын бир түрү болгон липиддерден турат. Бул "клеткалык кирпич дубал" теринин ичиндеги нымдуулуктун чыгып кетишине жол бербейт.
Бирок, бул нымдуулукту сактоочу система дайыма эле туура иштей бербейт. Айрым адамдарда бул липиддик тосмо тез кургап кетиши мүмкүн. Бул тери кабырчыктуу көрүнгөндө же сыйрыла баштаганда болот.
Бул коргоочу тосмонун астындагы клеткалар өтө көп суу жоготкондо, тери кургап калат. Андан кийин клеткалар кичирейет. Натыйжада, тери күңүрт жана жансыз көрүнөт, ал эми майда бырыштар көбүрөөк байкалат . Бул кургактык жөн гана сырткы келбетиңизге таасир этпейт. Кээде тери сыйрылып, жарыла баштайт. Бул чындап эле кыжырды келтирет, туурабы?
Теринин нымдуулугун жоготуусунун себептери эмнеде?
Теридеги нымдуулукту кармап турган липиддердин жоголушу теринин кургашынын негизги себеби болуп саналат. Мисалы, баарыбызга белгилүү болгон атопиялык дерматит менен ооруган адамдардын терисинде коргоочу катмар өтө алсыз болот. Натыйжада, алардын териси тез кургап калат.
Кээде күнүмдүк иш-аракеттерибиз жана адаттарыбыз терибиздин нымдуулугун жоготушуна алып келиши мүмкүн. Бул ошондой эле белгилүү бир медициналык шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.
| Себептин түрү | Мисалдар |
|---|---|
| Күнүмдүк адаттарыбыз жана айлана-чөйрөбүз |
|
| Айрым медициналык шарттар |
|
Күнүмдүк адаттардан улам келип чыккан көйгөйлөрдү чечүү анчалык деле кыйын эмес. Мисалы, сиз күнүнө ичүүчү суунун көлөмүн көбөйтүү, душка түшүү убактысын кыскартуу жана жылуу суу колдонуу, ошондой эле теринин табигый майларын кетирүүчү катуу самындарды колдонууну азайтуу сыяктуу нерселерди жасай аласыз.
Бирок, эгер сизде жогоруда айтылган оорулардын бири болсо, анда сизге туура келген дарылоо ыкмасы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
"Нымдандыруу" жана "нымдандыруу" эки башка нерсеби?
Бул эки сөз көп учурда бир эле нерсе үчүн колдонулганы менен, алардын ортосунда бир аз айырма бар.
Нымдандыруу, биринчи кезекте, теринин коргоочу катмарына багытталган. Бул каражаттар тери клеткаларынын ичиндеги суунун бууланып кетишине жол бербөө менен иштейт, ал нымдуулукту кармап турат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, алар теридеги нымдуулуктун бууланып кетишине жол бербейт .
Нымдандыруу теринин тосмосун тешип, клеткаларга сууну тартуу дегенди билдирет. Бул суунун бырышкан клеткаларга кирип, аларды кайрадан "толук" кылуусуна мүмкүндүк берет.
Бирок, кээде экөөнү айырмалоо кыйынга турат, анткени азыр көптөгөн продукцияларда эки функцияны тең аткарган ингредиенттер бар.
Нымдандыруучу каражаттардын негизги ингредиенттери
Нымдандыруучу крем, адатта, ушул үч түрдөгү ингредиенттерди камтыйт.
| Чийки заттын түрү | Эмне кылуу керек жана мисалдар |
|---|---|
| Нымдандыруучу каражаттар | Булар абадагы суу буусун жана теринин терең катмарларындагы сууну теринин үстүнкү катмарына тартып, нымдуулук кошуу менен иштейт. Мисалы: глицерин, гиалурон кислотасы, мочевина |
| Окклюзивдер | Булар теринин бетинде коргоочу пленканы пайда кылып, ичиндеги суунун бууланып кетишине жол бербейт. Мисалы: аары мому, соя майы, ланолин |
| Жумшарткычтар | Булар терини жумшак жана жылмакай кылат. Мисалы: кокос майы, ши майы, коллоиддик сулу боткосу |
Эң акыркы нымдагычтар азыр бузулган липиддик тосмолорду калыбына келтирип, суунун жоголушунун алдын алган керамиддер сыяктуу ингредиенттерди камтыйт.
Ошентип, дени сак теринин нымдуулугун кантип сактоо керек?
Териңиздин көрүнүшүн жана текстурасын жакшыртуу үчүн, териңизге нымдуулукту тартып, анын чыгып кетишине жол бербешиңиз керек. Бул үчүн сиз жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер:
- Ваннага түшүү убактысын 5-10 мүнөт менен чектеңиз. Ысык суунун ордуна жылуу суу колдонуңуз.
- Териңизге жумшак самындарды, кир жуучу каражаттарды жана косметиканы тандаңыз.
- Кышында же кондиционери бар бөлмөлөрдө көп убакыт өткөрсөңүз, абага нымдуулук кошкон нымдагычты колдонуңуз.
- Күн бою жетиштүү суу ичиңиз .
- Эгерде бул нерселерди жасагандан кийин териңиз дагы эле кургак жана кабырчыктуу болсо, анда жакшы нымдагыч же нымдандыруучу маска сүйкөңүз.
Бирок бир абдан маанилүү нерсе бар. Кандайдыр бир териге кам көрүүчү каражатты сатып алардан мурун, териңиздин түрүн так билишиңиз керек. Башкача айтканда, териңиз майлуубу же кургакпы . Болбосо, кээ бир каражаттар тешикчелерди бүтөп, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Андан кийин, безеткилерди дарылоо үчүн колдонулган каражаттар териңизди ого бетер кургатып жибериши мүмкүн. Ошондуктан, эгер сиз үчүн эмне туура экенин билбесеңиз, дарыгерден кеңеш алганыңыз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гидратация – бул терини керектүү суу менен камсыз кылуу процесси. Ал дени сак, жаркыраган тери үчүн абдан маанилүү.
- Биздин терибизде табигый түрдө нымдуулукту сактоо үчүн коргоочу катмар бар, бирок ал адаттарыбыз жана айрым медициналык шарттарыбыздан улам алсырашы мүмкүн.
- "Нымдандыруу" деген теридеги нымдуулуктун бууланып кетишине жол бербөө дегенди билдирет. "Нымдандыруу" деген тери клеткаларына жаңы суу берүү дегенди билдирет.
- Кургак самындарды колдонууну азайтуу, жылуу сууга жуунуу жана жетиштүү суу ичүү сыяктуу жөнөкөй нерселер теринин кургашын азайтууга жардам берет.
- Териге кам көрүүчү каражатты тандоодон мурун, териңиздин түрүн (майлуу/кургак) аныктоо абдан маанилүү.
- Эгерде кургак тери сакталып калса же экзема сыяктуу ооруга шектенсеңиз, кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз