Бүгүн эртең менен ойгонгондо моюнуңуз катууланып, ооруп, аны кыймылдата албай калдыңызбы? Же телефонуңузду күн бою тиктеп отуруп, моюнуңузду кыймылдатуу ушунчалык кыйын болуп, кечинде аны четке коюуга туура келеби? Баарыбыз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу ушундай окуяга туш болгонбуз. Андыктан бүгүн "Катуу моюн" деп аталган кеңири таралган, бирок кээде олуттуу оору жөнүндө сүйлөшөлү.
Бул катуу моюн деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, моюндун катып калышы - бул моюнуңузду оорутпай оңой эле алдыга жана артка, өйдө-ылдый бура албаган учур. Бул чындыгында оору эмес, бул симптом. Так эле дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу. Дене табынын көтөрүлүшү ар кандай себептерден улам пайда болот. Ошо сыяктуу эле, моюндун катып калышы ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.
Моюнубуз биз ойлогондон алда канча татаал түзүлүш. Аны кичинекей инженердик керемет катары элестетиңиз. Анда төмөнкүлөр бар:
- Омурткалар: Булар биздин омурткабыздагы сөөктөр. Моюндагы алгачкы 7 сөөк медициналык жактан "моюн омуртка" деп аталат.
- Булчуңдар: Моюнубузду колдоп жана кыймылдатып турган 20га жакын булчуң бар.
- Байламталар: Бул байламталар омурткаларды бириктирип, моюнду туруктуу кармап турат.
- Омуртка аралык дисктер: Булар эки омуртка сөөгүнүн ортосундагы жумшак бөлүктөрү жана "амортизаторлор" сыяктуу иштешет.
- Нервдер: Моюн аркылуу 8 жуп нерв өтөт, алар моюнубузга, ийиндерибизге, колдорубузга жана манжаларыбызга сезим жана кыймыл берет.
Эми түшүндүңүз, туурабы? Эгерде бул бөлүктөрүнүн кайсынысы болбосун кичинекей эле зыянга, жаракатка же инфекцияга кабылса, натыйжада моюндун катып калышына жана оорушуна алып келет.
Бул олуттуу нерсе экенин кантип билесиз?
Бул эң маанилүү суроо. Моюндун катуулугунун оордугу аны коштогон башка симптомдорго жараша болот.
Муну элестетип көрүңүз. Сиз диванда уктап жатып ойгоносуз. Моюнуңузду кыймылдата албайсыз. Бул, кыязы, убактылуу бир нерседен, мисалы, булчуңдардын чыңалуусунан улам болушу мүмкүн. Адатта, ал бир-эки күндө өзүнөн өзү жоголуп кетет.
Бирок, эгерде сизде моюнуңуз катып, дене табыңыз көтөрүлүп, баш ооруп, кусуп жатсаңыз , бул менингит сыяктуу олуттуу инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан, анын белгилерин билүү абдан маанилүү.
Көпчүлүк учурда, моюндун катуулугу - бул үйдө дарылай турган убактылуу оору. Бирок, ал олуттуу оорунун белгиси да болушу мүмкүн, андыктан кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.
Моюндун катуулугунун негизги себептери кайсылар?
Моюндун катуулугунун себептерин бир нече негизги категорияларга бөлсөк болот. Буларды так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Себеп категориясы | Көп кездешүүчү окуялар (мисал) |
|---|---|
| Булчуң жана байламталар менен байланышкан көйгөйлөр |
|
| Кырсыктар же жаракаттар (травма) |
|
| Артрит |
|
Эң олуттуу себеби: менингит
Бул тууралуу кененирээк сүйлөшүшүбүз керек. Менингит – бул мээбизди жана жүлүндү курчап турган коргоочу чел кабыкчалардын (менингдердин) сезгениши. Ал көбүнчө бактериялык же вирустук инфекциядан улам пайда болот. Бул шашылыш медициналык жардамды талап кылган өтө олуттуу оору. Эгерде дарыланбаса, ал туруктуу майыптыкка же ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Үй шартында кандай дарылоо ыкмаларын колдоно алабыз?
Эгерде себеп олуттуу эмес болсо, мисалы, жөнөкөй булчуң чыңалуусу болсо, төмөнкүлөрдү жасап көрсөңүз болот:
- Тыныгуу алыңыз: Моюн оорусун пайда кылган жумуштан алыс болуңуз. Эгер компьютерде көпкө карап жатсаңыз, жок дегенде жарым саат сайын туруп, бир аз басыңыз.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар:Дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча, сиз Парацетамол, Ибупрофен же Диклофенак сыяктуу рецептсиз сатылуучу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды колдоно аласыз. Бирок, эгер сиз ушул сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды 10 күндөн ашык ичип жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек экенин унутпаңыз.
- Ысык же муздак компресстер: Айрым адамдар ысык суу бөтөлкөсүнөн жеңилдик табышат. Башкалары муз таңгычынан жеңилдик табышат. Өзүңүзгө эмне жакшы сезсе, ошону колдонуп көрүңүз.
- Жеңил көнүгүүлөр: Оору басылгандан кийин, моюнуңузду акырындык менен бир капталдан экинчи капталга жана өйдө-ылдый буруу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. Бирок оору күчөсө, көнүгүүнү токтотуңуз.
Качан дароо дарыгерге же ETUга кайрылуу керек
Бул макаланын эң маанилүү бөлүгү. Эгерде жөнөкөй моюндун катып калышы бир нече күндүн ичинде жакшырбаса же оору катуу болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Бирок, эгерде моюндун катып калышы менен бирге төмөнкү белгилер байкалса, алар менингиттин белгилери болушу мүмкүн, андыктан убакытты текке кетирбеңиз жана тезинен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
| Кызыл белгилердин белгилери - дароо ETUга барыңыз! | |
|---|---|
| Дене табынын көтөрүлүшү жана катуу баш оору | Кадимки баш оору эмес, бирок чыдагыс оору. |
| Кусуу же жүрөк айлануу | Тез-тез кусуу же жүрөк айлануу. |
| Жарыкка сезгичтик (фотофобия) | Кадимки жарыкка карай албай, көздөрү көк тартып кетет. |
| Башаламандык | Сөздөрдүн түшүнүксүз айтылышы, кайда экениңизди унутуп калуу жана көңүл топтоонун начарлашы. |
| Ашыкча уйкучулук | Адаттан тыш чарчоо, уйкудан ойгонуу кыйынчылыгы. |
| Теридеги тактар (Petechiae) | Теринин астындагы кан агуудан улам пайда болгон, басканда өчпөгөн кичинекей кызыл же кочкул кызыл тактар. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Моюндун катып калышы абдан кеңири таралган көрүнүш. Көпчүлүк учурда бул олуттуу оору эмес.
- Туура эмес дене түзүлүш жана булчуңдардын чыңалуу сыяктуу жөнөкөй себептерден улам пайда болгон катуулукту үй шартында дарылоо ыкмалары менен бир нече күндүн ичинде айыктырууга болот.
- Эгерде моюнуңуздун катып калышы дене табынын көтөрүлүшү, катуу баш оору, кусуу жана жарыкка кароо кыйынчылыгы сыяктуу белгилер менен коштолсо, бул менингит сыяктуу олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде ушундай кооптуу белгилер байкалса, кечиктирбестен тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Эгерде моюндун кадимки оорусу 2-3 күндүн ичинде басылбаса же оору катуу болсо, кеңеш алуу үчүн үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз