Кээде өзүңүздү ушунчалык капалуу, депрессияга кабылган жана жалгыз сезип, эч нерсе кылгыңыз келбей калабы? Бул бир-эки күндө жоголуп кетүүчү кадимки кайгы болушу мүмкүн. Бирок бул абал жумалар же айлар бою улана берсе, ал депрессия деп аталган абал болушу мүмкүн. Бул тууралуу сүйлөшүү кыйын экенин билебиз. Депрессияңыз бар экенин моюнга алуу жана жардам суроо - дарылоо жолундагы эң оор эки кадам. Бирок, эгер сиз ушул эки кадамды жасоого даяр болсоңуз, анда сизге кадимки абалыңызга кайтууга жардам бере турган көптөгөн дарылоо ыкмалары жана дарыгерлер бар.
Депрессиядан кантип арылууга жардам ала алам?
Медициналык жардамга кайрылууну чечкенден кийин, эң жакшы жана эң оңой кадам - үй-бүлөлүк дарыгериңизге (Баштапкы медициналык жардам дарыгери) кайрылуу. Ал сиздин симптомдоруңузду кылдат текшере алат.
Кээде депрессиянын белгилери башка медициналык абалдардан (мисалы, калкан безинин көйгөйлөрү) же сиз ичкен айрым дары-дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Андыктан дарыгериңиз алгач башка себептерди издейт.
Эсиңизде болсун, үй-бүлөлүк дарыгериңиз бул сапардагы биринчи аялдамаңыз. Ошол жерден баштоо абдан маанилүү.
Сиздин симптомдоруңузга жараша, дарыгериңиз сизди дарылоону башташы мүмкүн. Бирок, эгер ал сизге адистештирилген медициналык жардам керек деп эсептесе, ал сизди тиешелүү психикалык саламаттык боюнча адиске жөнөтөт. Кээде, сиз кадимки суук тийүүгө же сасык тумоого каршы дары алуу үчүн барсаңыз да, дарыгериңиз сизди депрессияга текшериши мүмкүн.
Депрессияны дарылаган медициналык кызматкерлер кимдер?
Депрессияны дарылоодо ар кандай тажрыйбага ээ болгон ар кандай медициналык адистер бар. Сизге жардам бере турган адам сиздин жагдайыңызга жараша ар кандай болушу мүмкүн. Келгиле, алар ким экенин жана кантип жардам бере аларын карап көрөлү.
| Кесиптик категория | Алар сизге кантип жардам бере алышат? |
|---|---|
| Баштапкы медициналык жардам дарыгери | Бул сиздин биринчи байланыш чекитиңиз. Алар симптомдорду аныктап, башка ооруларды жокко чыгарып, алгачкы дарылоону камсыз кылышат. Зарыл болсо, алар сизди адиске жөнөтүшөт. |
| Психиатр | Булар психикалык оорулар боюнча адистешкен дарыгерлер. Алар диагноз коюп, дары-дармек жазып бере алышат. Алар ошондой эле психотерапия боюнча окутулган. |
| Психолог | Булар психология боюнча докторлук даражага (PhD же PsyD) ээ болгон жогорку квалификациялуу адамдар. Бирок алар дарыгер эмес. Ошондуктан, алар Шри-Ланкада дары жазып бере алышпайт . Алардын негизги дарылоо ыкмасы - консультация жана психотерапия. |
| Социалдык кызматкер | Алар депрессия сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйлөрүнөн улам келип чыккан үй-бүлөлүк жана социалдык көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Алар адамдын физикалык, психикалык жана социалдык функцияларын жакшы деңгээлде сактоого жардам берет. |
| Психиатриялык медайым | Булар психотерапия боюнча атайын окуудан өткөн катталган медайымдар. Алар көбүнчө бейтаптарды дарылоого жана кам көрүүгө жардам берүү үчүн психиатр менен бирге иштешет. |
Психиатр жана психолог: Бул экөөнүн ортосунда кандай айырма бар?
Көп адамдар бул экөөнү чаташтырып алышат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал мындай:
- Психиатр: Психикалык ооруңузга дары жазып бере алган жана сиз менен ал тууралуу сүйлөшө алган дарыгер .
- Психолог: Дарыгер эмес . Ал/АялАлар дары жазып беришпейт . Тескерисинче, алар сиздин психикалык көйгөйлөрүңүздү чечүүгө жана баарлашуу жана ар кандай жүрүм-турум ыкмалары аркылуу ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө жардам берет.
Дарыгериңиз сизге дары-дармек менен сүйлөшүү терапиясы керекпи же өз алдынча сүйлөшүү терапиясы керекпи, чечип, сизди тиешелүү адамга жөнөтөт.
Жардам суроого кечикпеңиз!
Депрессия сиздин күнөөңүз же алсыздыгыңыз эмес. Бул диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу эле дарыланууну талап кылган медициналык абал. Аны канчалык эртерээк байкап, дарыланууну издесеңиз, айыгууңуз ошончолук тез жана туруктуу болот.
Дарылоону эрте баштоонун дагы бир артыкчылыгы бар. Башкача айтканда, бул оорунун кайталанышынын алдын алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Андыктан, уялбаңыз же коркпоңуз, өзүңүз жана жакындарыңыз жөнүндө ойлонуп, бүгүн жардам сураңыз. Бул сиз өзүңүз үчүн кабыл ала турган күчтүү чечим.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Депрессия алсыздык эмес, ал айыктырылуучу оору. Аны жашырып, жалгыз азап чекпе.
- Жардам издөөнүн биринчи кадамы катары үй-бүлөлүк дарыгериңизге (Баштапкы медициналык жардам дарыгери) кайрылыңыз. Ал сизге туура кеңеш бере алат.
- Психиатр – бул дары жазып бере алган дарыгер. Психолог – бул сүйлөшүү аркылуу дарылоону камсыз кылган медициналык эмес адис.
- Дарыгериңиз сизге кайсы дарылоо туура келерин аныктап, сизди тиешелүү адиске жөнөтөт.
- Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, ошончолук тез айыгып кетесиз. Ошондой эле, оорунун кайталанышынын алдын алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз