Таманыңыздын ички бетинде же таманыңыздын астыңкы бөлүгүндө оору болуп жатабы? Бул тарсалдык туннель синдрому болушу мүмкүн!

Кээде томугуңуздун ички бетинде же таманыңызда кычышуу, чымыроо же күйүү сезими пайда болобу? Ошондой эле бутуңузда кычышуу же булчуңдарыңыздын бир аз алсыздыгын сезишиңиз мүмкүн. Бул симптомдорду жөн гана физикалык оору катары кабыл албаңыз. Бул симптомдор "(Тарсалдык туннел синдрому)" деп аталган оору болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Тарсалдык туннель синдрому деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тарсалдык туннель синдрому - бул томугуңуздагы тибиалдык нервдин жабыркашынан же кысылышынан келип чыккан оору. Тибиалдык нерв томугуңуздун ички бетинде, сөөк жана байламталардан турган кичинекей туннелде жайгашкан. Бул тарсалдык туннель деп аталат. Ал билегиңиз аркылуу өткөн нервдин кысылышынан келип чыккан карпалдык туннель синдромуна окшош.

Муну мындайча элестетип көрүңүз, суу түтүгү бүтөлүп калганда, суу агып токтоп калат. Бул нерв кысылганда, ал кабарларды туура жеткирүүнү токтотот. Ошондо сиз жогоруда айтылган ооруну жана сезимсиздикти сезе баштайсыз.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Чындыгында, канча адамда "(Тарсалдык туннель синдрому)" бар экени тууралуу так статистика жок. Көп адамдар бул ооруга туура диагноз коюшпайт. Алар жөн гана муну бут көйгөйү деп ойлошу мүмкүн. Бирок, бул ар кандай курактагы ар бир адамда болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.

Эмне үчүн бул "(Тарсалдык туннель синдрому)" пайда болот? Анын себептери эмнеде?

Жогоруда айтылгандай, бул абал "(тибия нерви)" кандайдыр бир жол менен жабыркаганда же кысылганда пайда болот. Буга таасир этиши мүмкүн болгон бир нече себептер бар.

• Буттун абалы: Айрым адамдар жалпак таман же бийик арка менен төрөлүшү мүмкүн. Бул абалдар нервге керексиз басым жасашы мүмкүн.
• Жаракат: Тамандын чоюлушу же сынышы сыяктуу кырсык нервди кысып алышы мүмкүн. Тарсалдык туннель синдрому менен ооруган ар бир 5 адамдын 2си мурда таман жаракатын алганы көп кездешет.
• Анормалдуу өсүштөр: Кээде нерв ганглиоздук кисталар (суюктукка толгон кисталар), сөөк шпорлору (сөөк шпорлору) же томук аймагындагы варикоздук веналардын пайда болушу сыяктуу нерселерден улам кысылып калышы мүмкүн.
• Шишиктер же өсүштөр: Липомалар же башка шишиктер сыяктуу зыянсыз шишиктер да нервдин жанындагы басымды жаратышы мүмкүн.
• Башка медициналык абалдар: Бул кээ бир жалпы медициналык абалдардан да келип чыгышы мүмкүн. Мисалы:
• `(гипотиреоз (калкан сымал бездин иштебей калышы)
• `(Диабет)` (Диабет)
• `(Артрит)` (Муундардын сезгениши)

Көп учурда буттарын жана томуктарын ашыкча колдонгон адамдарда бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Мисалы, эгер сиз күн бою туруп иштөөнү талап кылган жумушта иштесеңиз же күн сайын көп машыгып же чуркасаңыз, томуктарыңыз тынымсыз басым астында болгондуктан, нервиңиздин кысылып калуу коркунучу жогору.

Тарсалдык туннель синдромунун белгилери кандай?

Бул абалда негизги симптомдор нерв оорусуна байланыштуу. Оору көбүнчө томуктун ички бетинде жана тамандын таманында сезилет. Ошондой эле төмөнкү симптомдорду байкашыңыз мүмкүн:

• Күйүү сезимдери
• Уйкусуроо
• Чымчымдоо же "тийген сайынуу" сезимдери
• Буттун булчуңдарынын алсыздыгы

Көп учурда бул белгилер физикалык активдүүлүк учурунда же андан кийин күчөшү мүмкүн. Айрым адамдарда оору түнкүсүн жатып калганда да күчөшү мүмкүн. Эгерде абал оор болсо же көптөн бери байкалып жатса, бул белгилер дайыма байкалып турушу мүмкүн. Элестетсеңиз, жөн гана турганда да буттарыңыз сезбей калат жана басканда ооруйт. Анан күнүмдүк иштерди жасоо кыйын болуп калат, туурабы?

Бул кантип диагноз коюлат?

Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, биринчи кезекте дарыгерге кайрылышыңыз керек. Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, андан кийин томугуңуздун шишип же көгала бар-жогун текшерүү үчүн текшерет.

Мындан тышкары, дарыгер бир нече текшерүүлөрдү жүргүзүшү мүмкүн, мисалы:

• Тинель тести: Бул тестте дарыгер сиздин тибиалдык нервиңизди акырын таптайт. Эгерде сиз аны таптаганда кандайдыр бир ооруну же сезимсиздикти сезсеңиз, бул тарсалдык туннель синдромунун белгиси болушу мүмкүн.
• Электромиограмма (ЭМГ): Бул эки бөлүктөн турган тест. Ал нервдериңиздин жана булчуңдарыңыздын канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканын өлчөө үчүн электрдик импульстарды колдонот. Ал нервдин жабыркаганын же кыжырданганын аныктоого жардам берет.
• МРТ сканерлөө: МРТ денеңиздин ичиндеги жумшак ткандардын жана сөөктөрдүн деталдуу сүрөттөрүн алуу үчүн магниттик талааларды жана радио толкундарын колдонот. Бул нервдерге зыян келтирилгенин же нервдерге шишик сыяктуу бир нерсе басым жасап жатканын аныктоого жардам берет.

Тарсалдык туннель синдрому кантип дарыланат?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк адамдар бул симптомдорду үйдө жасай турган жөнөкөй дарылоо ыкмалары же дарыгер жазып берген инвазивдүү эмес дарылоо ыкмалары менен көзөмөлдөй алышат.

Үйдө жасай турган нерселер:

• Эс алуу: Бутуңузду бир нече күн же жума эс алдыруу жаракатты айыктырууга жана андан аркы зыяндын алдын алууга жардам берет. Бул чуркоо менен секирүүнү азайтып, бутуңузга тыныгуу берүү дегенди билдирет.
• Муз: Жаракат алган жерге күнүнө бир нече жолу 20 мүнөт муз таңгычын коюңуз. Бул шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Кысуу жана көтөрүү: Тамандын айланасына колдоо көрсөтүү үчүн резинка бинт же бандаж кийсеңиз болот. Ошондой эле, мүмкүн болушунча бутту жүрөктүн үстүндө кармоо шишикти азайтууга жардам берет.
• Ооруну басаңдатуучу дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар): Ибупрофен сыяктуу рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Бирок, буларды колдонуудан мурун дарыгерге же фармацевтке кайрылганыңыз оң.

Дарыгер сунушташы мүмкүн болгон башка дарылоо ыкмалары:

• Брекеттер, гипс же шиналар: Бутуңузду гипс же шиналар менен кыймылсыз абалга келтирүү нервдин айыгышына жардам берет. Эгерде сизде жалпак таман болсо же симптомдоруңуз оор болсо, дарыгериңиз бутуңузга басымды азайтуу үчүн бинт кийүүнү сунушташы мүмкүн.
• Ортопедиялык бут кийимдер: Буттун дөңгөлөгүн ордунда кармоо үчүн бут кийимиңиздин ичине атайын жасалган бут кийим салгычтарды (ортопедиялык бут кийимдерди) кийсе болот. Бул нервди кысып турган кыймылдын көлөмүн азайтууга жардам берет. Пронацияны азайтып, жакшы туруктуулукту камсыз кылган бут кийимдерди кийүү нервге басымды азайтууга да жардам берет.
• Физикалык терапия: Физикалык терапевт сизге бутуңуздун күчүн жана кыймыл диапазонун жакшыртууга жардам бере турган көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт.
• Стероиддик саймалар: Ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн, дарыгериңиз стероиддик таблеткаларды ичүүнү же түздөн-түз томугуңузга стероиддик саймаларды жазып бериши мүмкүн.

Тарсалдык туннель синдромуна операция жасатуу керекпи?

Адатта, дарыгер башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербеген учурда гана операция жасоону карайт. Тибия нервин бошотуу же тарсалдык туннелди кеңейтүү үчүн операциялар бар. Эгерде нерв шишик сыяктуу нерсе менен кысылып жатса, хирург аны алып салат.

Бирок эсиңизде болсун, баарына эле операция керек эмес. Көпчүлүк учурларда, операциясыз дарылоо жакшы жеңилдик бере алат.

Тарсалдык туннель синдромун кантип алдын алууга болот?

Мунун алдын алуунун 100% жолу жок. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе бар:

• Көнүгүү учурунда жетиштүү эс алыңыз: Буттарыңызга тынымсыз басым жасап, ашыкча жаракат алуудан сактаныңыз.
• Буттарыңызды жана томуктарыңызды үзгүлтүксүз сунуп туруңуз: Бул булчуңдарыңыздын жана байламталарыңыздын ийкемдүү болушуна жардам берет.
• Көнүгүү жасоодон мурун жакшылап жылытыңыз: Бир убакта катуу көнүгүүлөрдү баштоонун ордуна, денеңизди акырындык менен даярдаңыз.
• Бутуңузга туура келген жана колдогон бут кийим кийиңиз: Тар же бут кийимге туура келбеген бут кийим кийүүдөн алыс болуңуз.

Тарсалдык туннель синдрому канча убакытка созулушу мүмкүн?

Кээде, негизги себеп дарыланганда, симптомдор толугу менен жоголуп кетиши мүмкүн. Мисалы, эгер ал "сөөктүн шишиги" же "липомадан" улам пайда болсо, анда аны дарылоо симптомдордун жоголушуна жардам берет.

Бирок, көпчүлүк адамдар бул симптомдор менен көпкө чейин жашашы керек, демек, алар симптомдорду башкара билиши керек. Айрыкча, эгер сизде "(Артрит)" сыяктуу өнөкөт оору болсо, "(Тарсалдык туннель синдрому)" толугу менен айыгып кетүү ыктымалдыгы бир аз төмөн.

Тарсалдык туннель синдромунун узак мөөнөттүү кесепеттери болушу мүмкүнбү?

Ооба, эгерде дарыланбаса, тарсалдык туннель синдрому нервдин туруктуу жабыркашына алып келиши мүмкүн. Нерв жабыркагандан кийин, ал калыбына келбеши мүмкүн. Ал сизге басууну, көнүгүү жасоону жана ал тургай күнүмдүк иштерди аткарууну кыйындатат.

Бактыга жараша, туура дарылоо менен "(Тарсалдык туннель синдрому)" симптомдорун жакшы көзөмөлдөөгө болот. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, симптомдор пайда боло баштаганда дароо дарылануу маанилүү. Кээде, "(Тарсалдык туннель синдромунун) себебине жараша, дарылоо ооруну толугу менен айыктыра алат.

Дарыгеримден дагы эмне сурашым керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду бергениңиз жакшы:

• Менин тарсалдык туннель синдромунун өнүгүшүндөгү эң маанилүү фактор эмне болгон?
• Үй шартындагы көнүгүүлөр буттун оорусун басаңдата алабы?
• Кандай дарылоо жолдорум бар?
• Тарсалдык туннель синдрому үчүн операцияны качан карап көрүшүңүз керек?
• Дарылоодон кийин бул симптомдордун кайталанышын алдын алуу үчүн эмне кылышым керек?

"(Тарсалдык туннель синдромуна)" окшош симптомдорго дагы кайсы оорулар ээ?

Буттун башка кээ бир ооруларында тарсалдык туннель синдромуна окшош белгилер болушу мүмкүн. Ошондуктан, туура диагноз коюу жана дарылоо үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү. Окшош белгилери бар кээ бир оорулар:

• Бурсит
• `(Бөлүм синдрому)`
• "(Плантар фасциит)" (буттун таманындагы чел кабыкчасынын сезгениши)
• `(Тендинит)` (Тендинит)

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Тарсалдык туннель синдрому – бул бутуңузга жана томугуңузга таасир этүүчү оору. Ал тибиалдык нерв жабыркаганда пайда болот. Ал көбүнчө ашыкча колдонуудан улам келип чыккан жаракаттардан улам пайда болот.

Бирок кабатыр болбоңуз! Көптөгөн адамдар тарсалдык туннель синдромунун белгилеринен хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары менен арыла алышат. Дарыгериңиз сизге туура келген дары-дармектерди, стероиддик инъекцияларды же ортопедияларды жазып бериши мүмкүн. Оор учурларда хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, симптомдор пайда болору менен медициналык жардамга кайрылуу керек. Ошентип, сиз туура дарылоону тез баштап, абалдын начарлашынын алдын аласыз. Бутуңузга кам көрүңүз!

Тарсалдык туннель синдрому, томуктун оорусу, буттун оорусу, нервдин кысылышы, тибиалдык нерв, буттун уюп калышы, томуктун бузулушу