Сиз болочок энесизби? Анда сиз " гестациялык диабет " деген атты уккан чыгарсыз. Балким, дарыгериңиз сизге бул тууралуу айткандыр. Бул ысымды укканда бир аз коркуп, толкундануу абдан кадыресе көрүнүш. "Мен дагы диабетке чалдыкпаймбы?", "Балага бир нерсе болобу?" деген сыяктуу суроолор оюңузга келиши керек. Бирок коркпоңуз. Эгерде биз бул абалды билсек, аны жакшы көзөмөлдөп, бул дүйнөгө дени сак, сулуу баланы алып келе алабыз. Андыктан бүгүн келиңиз, гестациялык диабет деген эмне жана ал эмне үчүн пайда болору жөнүндө сүйлөшөлү.
Кош бойлуулук жана кандагы канттын көтөрүлүшү
Алгач, денебиздеги кантты көзөмөлдөөнүн кадимки процесси кандайча иштээрин карап көрөлү. Бул абдан жөнөкөй. Биз тамак-ашты, айрыкча күрүч, нан жана картошка сыяктуу углеводдорду ( крахмал ) камтыган азыктарды жегенде, денебиз аны сиңирип, глюкоза деп аталган жөнөкөй кантка айландырат. Бул глюкоза каныбызга кошулат. Денедеги ар бир клетка энергиясын ушул глюкозадан алат.
Бирок кандагы глюкозаны клеткаларга жеткирүү үчүн сизге "ачкыч" керек. Ал ачкыч - инсулин . Инсулин - бул биздин уйку безибиз тарабынан өндүрүлгөн гормон. Инсулин кандагы глюкозаны алып, клеткаларга жеткирип, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөйт.
Эми кош бойлуулук учурунда эмне болорун карап көрөлү. Кош бойлуу болгондо, бала бардык керектүү азык заттарды жана кычкылтекти плацента деп аталган органдан алат. Бул баланын "берүүчү линиясы" сыяктуу. Плацента баланын өсүшүнө жардам берүү үчүн бир нече түрдөгү гормондорду бөлүп чыгарат. Бул абдан жакшы нерсе. Бирок, бул гормондордун айрымдары денеңиздеги инсулиндин иштешине тоскоол болот. Бул биз айткан "ачкычтын" (инсулиндин) иштешине бир аз тоскоол болгон сыяктуу. Биз бул абалды медициналык жактан инсулинге туруктуулук деп атайбыз.
Бул инсулинге туруктуулуктан улам, уйку безиңиз кандагы канттын деңгээлин нормалдуу кармоо үчүн адаттагыдан көбүрөөк иштеши керек, адаттагыдан үч эсе көп инсулин өндүрөт. Көпчүлүк кош бойлуу аялдардын денеси бул кыйынчылыкты көтөрө алат. Бирок кээде уйку бези жетиштүү инсулин өндүрө албайт. Дал ошондо кандагы канттын деңгээли көтөрүлүп, гестациялык диабет деп аталган ооруну пайда кылат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гестациялык диабет – бул сиздин күнөөңүздөн улам пайда болгон оору эмес. Бул организм кош бойлуулук учурунда пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөргө туура көнө албаганда пайда болгон убактылуу абал.
Бул абалга кимдер көбүрөөк чалдыгат?
Ар бир адамда гестациялык диабет пайда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда ага көбүрөөк чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. Келгиле, бул тобокелдик факторлору эмне экенин карап көрөлү. Буларды көргөндө дүрбөлөңгө түшпөңүз, алар менен ооругандардын баары эле диабетке чалдыга бербейт. Эрте текшерүүдөн өтүп, зарыл болсо, тез арада чара көрүү үчүн буларды билүү маанилүү.
| Тобокелдик фактору | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Кош бойлуулукка чейин ашыкча салмак | Инсулинге туруктуулук дене салмагынын жогорулашы менен табигый түрдө жогорулайт, ошондуктан кош бойлуулук учурунда ого бетер күчөшү мүмкүн. |
| Кош бойлуулук учурунда тез салмак кошуу | Сунушталгандан тезирээк салмак кошуу инсулиндин таасирине да таасир этиши мүмкүн. |
| Кант диабети менен ооруган үй-бүлөлүк тарыхы | Эгерде сиздин жакын тууганыңызда, мисалы, апаңызда, атаңызда же бир туугандарыңызда 2-типтеги диабет болсо, анда сизде генетикалык бейімділик да болушу мүмкүн. |
| Предиабет | Бул канттын деңгээли диабет деп атала тургандай деңгээлде жогору эмес, бирок кадимкиден бир аз жогору болгон абал. Мындай оору менен ооруган адам кош бойлуулук учурунда диабетке чалдыгуу коркунучу жогору. |
| Мурунку кош бойлуулукта кант диабети менен ооругандар | Эгерде сизде мурунку кош бойлуулук учурунда бул оору болгон болсо, кийинки кош бойлуулукта кайрадан пайда болуу ыктымалдыгы жогору. |
| 25 жаштан жогору | Жаш өткөн сайын бул оорунун коркунучу бир аз жогорулайт. |
| Төрөткө чейин салмагы 9 фунттан (4 килограммдан) ашык бала төрөө | Бул мурунку кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээли байкалбай турган деңгээлге чейин көтөрүлгөн болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. |
| PCOS менен ооругандар | Поликистоздук энелик синдрому (PCOS) деп аталган оору менен ооруган аялдарда башынан эле инсулинге туруктуулук болушу мүмкүн. |
Кана, эми эмне кылабыз?
Эгер сиз бул тобокелдик факторлорунан кооптонуп жатсаңыз, аларды четке коюңуз. Эң негизгиси, бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү.
Гестациялык диабет, адатта, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринин башында, башкача айтканда, 24-28 жумалардын ортосунда пайда болот. Шри-Ланкадагы ар бир кош бойлуу эне бул мезгилде кант анализинен өтөт. Ал үчүн сизге канттуу суусундук берилет, андан кийин бир сааттан кийин кандагы канттын деңгээли текшерилет. Бул OGTT (оозеки глюкозага толеранттуулук тести) деп аталат.
Бирок, эгерде сизде жогоруда айтылган тобокелдик факторлорунун бири же бир нечеси болсо, дарыгериңиз бул тестти кош бойлуулуктун биринчи триместринде сунушташы мүмкүн.
Жыйынтыктарга ылайык эмне болот?
Эгерде сиздин анализиңиздин жыйынтыгы сизде гестациялык диабет бар экенин көрсөтсө, дүрбөлөңгө түшүүгө эч кандай себеп жок. Эң негизгиси , дарыгериңиз жана диетологуңуз берген көрсөтмөлөрдү так аткаруу.
Алгач дарылоо катары төмөнкүлөрдү колдонуп көрүңүз:
- Диета: Сизге ылайыктуу, курамында канты аз, тең салмактуу тамактануу берилет. Сизден күнүнө 3 негизги тамактын ордуна 5-6 жолу кичинекей тамак жешиңиз суралышы мүмкүн.
- Көнүгүү: Басуу сыяктуу жөнөкөй күнүмдүк көнүгүүлөр инсулиндин иштешин жакшыртууга жардам берет. Бирок, кандайдыр бир көнүгүү режимин баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
Көпчүлүк учурларда, бул диета жана көнүгүүлөр менен кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөй аласыз. Эгерде сиз аны ушундай жол менен көзөмөлдөй албасаңыз гана, дарыгериңиз сизге инсулин саймаларын же таблеткаларды жазып берет. Бул бала төрөлгөнгө чейин гана болот.
Эсиңизде болсун, эгер сиз кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөсөңүз, балаңыздын өтө чоңоюп кетүү, диабет жана башка ден соолук көйгөйлөрүнүн пайда болуу коркунучун бир топ азайта аласыз. Сиздин берилгендигиңиз менен сиз да, балаңыз да ден соолугун чыңдай аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гестациялык диабет – бул кош бойлуулук учурунда гана пайда болгон убактылуу оору. Ал көп учурда бала төрөлгөндөн кийин жоголуп кетет.
- Бул сиздин күнөөңүз эмес, бирок кош бойлуулук учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр инсулиндин туура иштешине тоскоол болгондуктан.
- Бул абалды дарыгердин көрсөтмөлөрүн (диета, көнүгүү жана зарыл болсо дары-дармектерди) так аткаруу менен абдан жакшы көзөмөлдөөгө болот.
- Кандагы канттын кадимки анализдерин өткөрүп жибербеңиз. Бул сиздин да, балаңыздын да коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.
- Жакшы дарылоо менен сизде эч кандай кыйынчылыктарсыз дени сак баланы төрөөгө толук мүмкүнчүлүк бар. Андыктан кабатыр болбоңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз