Сиз интровертсизби? Экстравертсизби? Балким, экөө тең? Келгиле, Амбиверт жөнүндө сүйлөшөлү!

Элестетсеңиз, досторуңуздун тобу жума бою сыртка чыгып, кечелерди өткөрүү жөнүндө сүйлөшүп жатышат. Чындап эле баргыңыз келет, бирок ошол эле учурда: "Оо, үйдө отуруп китеп окуп же кино көрүп койсом болмок экен..." деп ойлоп жатасыз. Сиз да ушундай сезимде болдуңуз беле? Кээде өзүңүздү абдан коомдук адамдай сезип, сүйлөшкөндү жакшы көрөсүз, ал эми кээде өзүңүздү жалгыз калганды жакшы көргөн абдан тынч адамдай сезесизби? Анда бул окуя сиз үчүн абдан маанилүү болот. Анткени сиз, балким, Амбиверт мүнөзүнүн тибине киресиз.

Интроверт, экстраверт жана амбиверт деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, адамдардын мүнөзү бирдей эмес. Бул спектр сыяктуу. Мунун бир четинде абдан унчукпаган жана жалгыз болууну жактырган интроверттер бар. Экинчи четинде абдан коомдук жана адамдар менен бирге болууну жактырган экстраверттер бар.

Бирок таң калыштуусу, дүйнөдөгү адамдардын көпчүлүгү эки экстремалдуу топко тең кирбейт. Алар ортодо жайгашкан. Тактап айтканда, аларда экөө тең бар. Биз мындай адамдарды Амбиверттер деп атайбыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, амбиверт - бул интроверттин да, экстраверттин да мүнөзүнө ээ болгон, бирок экөөнүн ортосунда тең салмактуулукту сактаган адам.

Бул инсандык түрлөрүнүн ортосунда так кандай айырма бар?

Муну жакшыраак түшүнүү үчүн, келгиле, ушул үч инсандык түрдүн өзгөчөлүктөрүн так бөлүп көрөлү.

Инсандык түрү	Негизги өзгөчөлүктөрү
Интроверт	Жалгыз убакыт өткөрүү сизге энергия берет. Көп адамдар менен убакыт өткөргөндө, өзүңүздү чарчаңкы жана алсыраган сезесиз. Досторум бар болсо да, алар абдан кичинекей, жакын топ. Мен сүйлөшкөндөн көрө укканды артык көрөм. Мен чоң, ызы-чуулуу кечелерге караганда кичинекей, тынч жолугушууларды артык көрөм.
Экстраверт	Биз башкалар менен баарлашуудан энергия алабыз. Жалгыздык сизди зериктирип, жалгыздыкка алып келиши мүмкүн. Менин досторумдун чоң тобу бар жана жаңы адамдар менен таанышууда жакшымын. Мен угууга караганда, сүйлөшүп, өз пикиримди билдиргенди жакшы көрөм. Мага чоң кечелер, майрамдар жана коомдук иш-чаралар абдан жагат.
Амбиверт	Экөөнүн тең айкалышы. Кээде досторум менен сыртка чыкканды жакшы көрөм, кээде үйдө отурганды жакшы көрөм. Жалгыз болуу да, коомдук жашоо да күч берет. Зарыл болгон учурда жакшы угуп, жакшы сүйлөй аласыз. Ар кандай чөйрөгө оңой ыңгайлашат.

Омниверт деген ким?

Ошол эле учурда, "(Омниверт)" деп аталган дагы бир түрү бар. Алар интроверт жана экстраверт мүнөздөмөлөрүн да көрсөтүшкөнү менен, ал амбиверттен айырмаланат. Омниверттин мындай өзгөрүшү абдан ачык, күтүүсүз жана күчтүү болот. Бүгүн абдан коомдук адам эртең эч ким менен себепсиз сүйлөшпөй калышы мүмкүн. Бул өзгөрүү башкаларга абдан байкалат. Бирок амбиверттин өзгөрүүлөрү анча байкалбайт. Бул алардын өздөрү гана байкаган нерсе болушу мүмкүн.

Амбиверт экениңизди билүү үчүн 4 белги

Сизде да ушул сапаттар барбы же жокпу, ойлонуп көрүңүз.

1. Кээде сыртка чыкканды жактырасыз, кээде үйдө болгонду жактырасыз: Досторуңуз менен кечеге барып, көңүл ачсаңыз болот. Ошондой эле дем алыш күндөрү үйдө болуп, китеп окуп, жалгыз болгонду жактырасыз. Экөө тең сизге жагат.

2. Маселенин эки тарабын тең көрө аласыз: Сиз бир гана тарапка таянып чечим кабыл алууда кыйналасыз. Кандай гана кырдаал болбосун, сиз ар дайым эки тарапты тең ойлойсуз. Бул сиздин пикириңиздин чектен чыгып кетишине жол бербейт.

3. Сиз көңүл бурулушун каалабайсыз, бирок керек болгондо ачык айтасыз: Сиз бардык жерде болууга же баарынын көңүлүн бурууга аракет кылбайсыз. Көпчүлүк учурда сиз жакшы угуучусуз. Бирок, эгер айта турган сөзүңүз болсо, бир ойду билдиргиңиз келсе, аны тартынбай жасайсыз.

4. Каалаган адамга, каалаган жерге оңой ыңгайлашат:Сиз команда менен иштей аласыз. Ошондой эле жоопкерчиликти алып, жалгыз иштей аласыз. Бул ийкемдүүлүк сиздин эң чоң күчүңүз.

Амбиверт болуунун кандай артыкчылыктары бар?

Мындай тең салмактуу инсандыктын эки негизги артыкчылыгы бар.

Ийкемдүүлүк: Амбиверт ар кандай социалдык кырдаалга оңой ыңгайлаша алат. Мисалы, сиз кеңседеги чоң жыйында өз идеяларыңызды жакшы сунуштай аласыз, андан кийин жалгыз отуруп, ишиңизди тынч жасай аласыз. Бул жөндөм сизге ар кандай адамдар менен иштөөнү жеңилдетет.

Мыкты баарлашуу көндүмдөрү: Интроверт жагыңыздын аркасында сиз башкалардын эмне деп жатканын түшүнүүдө гана эмес, алардын эмоцияларын жана беттин мимикасы сыяктуу вербалдык эмес белгилерди түшүнүүдө да мыктысыз. Ошондой эле, экстраверт жагыңыздын аркасында сиз эмнени каалаарыңызды так жеткире аласыз. Бул сизди абдан тең салмактуу жана жакшы баарлашуучу кылат.

Амбиверт катары этият болушуңуз керек болгон нерселер

Артыкчылыктарына карабастан, сиз Амбиверт катары өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек болгон бир нече нерселер бар.

"Амбиверт болуу ар дайым ар кандай чөйрөдө боло алат дегенди билдирет деп ойлобоңуз", - дейт психолог.

Интроверт жана экстраверт тараптарыңыздын экөөнү тең бактылуу кармоо үчүн, күнүңүздү коомдук иш-чараларга жана эс алуу убактысына пландаштырышыңыз керек.

Же эмне болот? Сиз бат эле чарчап, бат ачууланып, "мээңиз тумандап" ж.б.у.с. болушу мүмкүн. Булар сиздин энергияңыз түгөнүп баратканынын алгачкы эскертүүчү белгилери . Мындай учурларда бир аз эс алып, жалгыз болуу абдан маанилүү.

Дагы бир нерсе, сиздин ийкемдүүлүгүңүздөн улам кээде башкалардын муктаждыктарын биринчи орунга коюуга азгырылышыңыз мүмкүн. Баарына жагууга аракет кылып жатып, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду унутуп коюшуңуз мүмкүн. Андыктан , башкаларга жардам берип жатып, өзүңүз жөнүндө ойлонууну унутпаңыз .

Мен Амбиверт экенимди кантип так билем?

Эгер сиз өзүңүздүн мүнөзүңүздү так билгиңиз келсе, анда бул максат үчүн иштелип чыккан инсандык тесттер бар. Мисалы, Майерс-Бриггс түрүн аныктоочу индикатор (MBTI) жана Big Five Inventory-2 популярдуу. Бирок, бул тесттер сиздин амбиверт экениңизди түз айта албайт. Тескерисинче, алар сиздин бир аз экстраверт же интроверт экениңизди көрсөтүшү мүмкүн.

Бирок мындай тесттин чындыгында кереги жок. Эгер сиз күнүмдүк адаттарыңыз, эмне сизге энергия берип, эмне сизди алсыратаары жөнүндө бир аз ойлонсоңуз , өзүңүздүн мүнөзүңүздү жакшыраак түшүнө аласыз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Амбиверт – бул интроверттин да, экстраверттин да мүнөздөмөлөрүнө ээ, бирок экөөнүн ортосунда тең салмактуулукту сактаган адам. Бул көпчүлүк адамдарда кездешүүчү мүнөз түрү.
Эгер сиз Амбиверт болсоңуз, анда адамдар менен бирге болуудан да, жалгыз убакыт өткөрүүдөн да энергия жана бакыт табасыз.
Ийкемдүүлүк жана жакшы баарлашуу көндүмдөрү Амбиверттин эң чоң эки күчтүү жагы болуп саналат.
Акыл-эс жана физикалык күчүңүздү сактоо үчүн коомдук иш-чараларга жана эс алууга убакыт бөлүү маанилүү.
Мүнөзүңүздүн түрүн түшүнүү сизге муктаждыктарыңызды башкарууга жана бактылуу жашоого жардам берет. Эгер бул тууралуу көбүрөөк билгиңиз келсе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.