Биз ичкен сууда жана күн сайын жеген тамагыбызда көзүбүзгө көрүнбөгөн, даамсыз жана жытсыз коркунучтуу бир нерсе жашырылган деп ойлоп көрдүңүз беле? Чын эле ошондой болушу мүмкүн. Мышьяк деген ушуну билдирет. Бул ысымды гезиттерден жана телевизордон уккан чыгарсыз. Бирок чындыгында, баарыбыз үчүн анын ден соолугубузга тийгизген таасирин билүү абдан маанилүү. Андыктан, келгиле, бул тууралуу бүгүн жөн гана, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.
Мышьяк деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мышьяк - бул биздин планетанын топурагында жана таштарында табигый түрдө кездешүүчү химиялык элемент. Темир жана кальций сыяктуу эле. Бирок көйгөй, мышьяк биздин денебиз үчүн уулуу . Ал айлана-чөйрөгө жанар тоолордун атылышынан, жердин ичинен жана кээ бир өнөр жай калдыктарынан кошулат.
Мышьяк эки негизги формада кездешет.
1. Органикалык мышьяк: Бул мышьяк көмүртек элементи менен айкалышкан. Ал көбүнчө өсүмдүктөрдүн жана жаныбарлардын ткандарында кездешет. Ал башка түрлөрүнө караганда бир аз азыраак уулуу .
2. Органикалык эмес мышьяк : Бул эң кооптуу жана уулуу түрү. Бул көбүнчө ичүүчү сууну жана топуракты булгайт. Бул түрү заводдордон жана басым менен иштетилген жыгачтан айлана-чөйрөгө бөлүнүп чыгат.
"Мышьяк менен уулануу " жөнүндө сөз кылганда, биз негизинен органикалык эмес мышьяктын жутулушун айтып жатабыз.
Бул биздин денебизге кантип кирет?
Мышьяктын денебизге киришинин бир нече негизги жолдору бар. Ал тургай Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) жер астындагы суулардын мышьяк менен булганышы дүйнөдөгү эң олуттуу коомдук саламаттыкты сактоо көйгөйү экенин айтат.
- Ичүүчү суу аркылуу: Бул негизги жана эң кооптуу ыкма. Көптөгөн адамдар, айрыкча биздики сыяктуу өлкөлөрдө колдонгон кудуктун суусу, айрым аймактарда жерде кездешкен мышьяк менен булганышы мүмкүн. Мышьяктын даамы, түсү же жыты жок болгондуктан, аны текшербестен, сууда бул уунун бар же жок экенин билүү мүмкүн эмес.
- Тамак-аштан:Топурактагы мышьяк өсүмдүктөр тарабынан сиңирилип кетет. Бул айрым азыктарда, айрыкча күрүчтө мышьяктын деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн. Айрым балыктарда , канаттуулардын этинде жана козу карындарда да мышьяк болушу мүмкүн. Бирок, бул табигый процесс болгондуктан, азыктардан мышьякты толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес.
- Дем алуу аркылуу: Мышьякты курамында чаң же түтүн бар (мисалы, кээ бир заводдордон чыккан) дем алуу жолу менен да жутса болот.
Эң негизгиси, мышьяк денеге киргенден кийин, ал жай топтолот. Бир убакта көп дозаны колдонуунун ордуна, узак мөөнөттүү, кооптуу ооруларды мышьяктын акырындык менен топтолушу пайда кылат.
Мышьяк менен уулануунун белгилери кандай?
Мунун белгилери мышьяктын жутулуу көлөмүнө жана узактыгына жараша өзгөрүп турат. Аларды эки категорияга бөлүүгө болот: бир убакта көп өлчөмдө жутулса пайда болгон курч уулануу жана белгилүү бир убакыттын ичинде аз өлчөмдө жутулса пайда болгон өнөкөт уулануу.
| Мышьяк менен уулануунун белгилери | |
|---|---|
| 1. Курч симптомдор - бир убакта көп өлчөмдө жутулганда | |
| Тамак сиңирүү системасы | Ашказандын катуу оорушу, жүрөк айлануу, кусуу (кээде кан менен) жана катуу ич өткөк. |
| Башка өзгөчөлүктөр | Ооздо металл же сарымсак сыяктуу даам, катуу баш оору, булчуң оору. |
| Олуттуу кырдаалда | Жүрөк жана нерв системасынын иштеши бузулуп, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барышыңыз керек. |
| 2. Өнөкөт симптомдор - убакыттын өтүшү менен өнүгүп келе жаткан симптомдор | |
| Теринин өзгөрүшү | Теринин калыңдашы (айрыкча алакан менен таман), теринин түсүнүн өзгөрүшү (кара же ак тактар) жана териде майда ыйлаакчалардын пайда болушу. |
| Нерв системасы | Уйкусуроо, сезимдин жоголушу жана жарым-жартылай шал болуу сыяктуу оорулар. |
| Башка узак мөөнөттүү таасирлери | Жүрөктүн ритминин бузулушу, уйкучулук, жүрөк айлануу, көрүүнүн начарлашы, талма жана ар кандай рак ооруларынын коркунучунун жогорулашы. |
Узак мөөнөттүү ден соолукка тийгизген таасири кандай?
Дал ушул жерге биз эң көп көңүл бурушубуз керек. Мышьяктын узак убакытка таасири ден соолукка абдан олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Рак: Органикалык эмес мышьяк - бул кеңири таралган канцероген. Ал тери рагынын, өпкө рагынын, табарсык рагынын, бөйрөк рагынын жана боор рагынын негизги себеби болуп саналат.
- Диабет: Изилдөөлөр мышьякты жутуу менен диабет сыяктуу зат алмашуу ооруларынын ортосундагы байланышты аныктады.
- Жүрөк оорусу: Ал жүрөктүн иштешине таасир этип, кан басымынын жогорулашына жана башка жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.
- Балдарга тийгизген таасири: Бала кезинде мышьякка кабылган балдар чоңойгондо ар кандай ооруларга чалдыгуу коркунучу жогору. Бул таасирлер таасир токтогондон кийин да бир нече жылга созулушу мүмкүн.
Келгиле, диагноз коюу жана дарылоо жөнүндө билип алалы.
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса же мышьяк менен ууланууга шектенсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт жана зарыл болсо, денеңиздеги мышьяктын деңгээлин текшерүү үчүн анализдерди дайындайт.
- Заара анализдери
- Кан анализдери
- Тырмак жана чач анализи
Дарылоо маселесине келсек, мышьяк менен ууланууну дарылоонун бирдиктүү, натыйжалуу "дарысы" дагы эле жок. Эң жакшысы - мышьякты жутуп албоо.
Бирок, айрым учурларда, айрыкча курч уулануу учурларда, организмден мышьякты чыгаруу үчүн "хелатотерапия" деп аталган дарылоо ыкмасы колдонулат. Бирок, анын терс таасирлери да болушу мүмкүн жана ошондуктан ал медициналык көзөмөл астында гана жүргүзүлөт.
Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, фолий кислотасы витаминин күн сайын кабыл алуу узак убакыт бою мышьяк менен байланышта болгон адамдардын канындагы мышьяктын деңгээлин бир аз төмөндөтө алат. Бирок, бул нерселердин кайсынысын болбосун жасоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.
Эгерде сиз кандайдыр бир уулануудан шектенсеңиз, кеңеш алуу үчүн Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулануу маалымат борборуна чалсаңыз болот.
Мышьяктан кантип коргонсо болот?
Алдын алуу дарылоодон миң эсе жакшы. Анда бул көрүнбөгөн душмандан кантип коргонобуз?
- Кудуктагы сууну текшериңиз: Эгер сиз кудуктагы сууну колдонсоңуз, анда аны мышьяк жана башка оор металлдарга үзгүлтүксүз текшертип туруу маанилүү. Муну жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо инспекторуна (PHI) же тиешелүү мамлекеттик органга кайрылуу менен жасай аласыз.
- Суу чыпкалары: Эсиңизде болсун, кадимки тиричилик суу чыпкалары мышьякты кетире албайт. Мышьякты кетирүү үчүн атайын иштелип чыккан атайын чыпкалар (мисалы, тескери осмос, активдештирилген глинозем) талап кылынат.
- Диета: Бир түрдөгү тамак-аш менен, айрыкча бир аймактан алынган күрүч менен чектелбестен, ар кандай тамак-аштардан турган тең салмактуу тамактанууну карманыңыз.
- Жумуш ордундагы коопсуздук: Эгер сиз мышьякка дуушар болушуңуз мүмкүн болгон тармакта иштесеңиз (мисалы, тоо-кен казып алуу, агрохимиялык заттар), уюмуңуз тарабынан каралган коопсуздук эрежелерин сактаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мышьяк – даамы, жыты же түсү жок кооптуу уу, ал сууда жана кээ бир азыктарда кездешет.
- Убакыттын өтүшү менен өнөкөт таасир тери оорулары, диабет, жүрөк оорулары жана рак сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Эгер сиз кудуктун суусун колдонсоңуз, анда аны мышьякка текшерүү абдан маанилүү.
- Эгерде сизде теринин түшүнүксүз өзгөрүшү же бут-колуңуздун уюп калышы сыяктуу узак мөөнөттүү симптомдор байкалса, аны жеңил кабыл албай, дарыгерге кайрылыңыз.
- Алдын алуу - эң жакшы дарылоо, андыктан ар дайым таза сууга жана тең салмактуу тамактанууга кам көрүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз