Сиз азыр жашооңуздун эң кооз мезгилдеринин биринин акыркы баскычына кирип жатасыз. Балаңызды кучагыңызга алуу каалооңуз күн сайын күчөп баратат. Акыркы бир нече жуманын ичинде денеңизде жана балаңызда көптөгөн укмуштуудай өзгөрүүлөр болуп жатат. Андыктан, келиңиз, ушул 31, 32, 33 жана 34-жумаларда сизге жана балаңызга эмне болуп жатканын карап көрөлү.
31-жума: Бала эми сиздин үнүңүздү тааныйт!
Элестетсеңиз, балаңыз эми сиздин сүйлөгөнүңүздү жана уккан ырларды жатындын ичинен даана уга алат. Бул укмуш эмеспи? Азыркыга чейин баланын дээрлик бардык негизги органдары өнүккөн. Бирок өпкөлөрү али толук өнүгө элек . Бул бир аз убакытты талап кылат. Бул убакыттын ичинде баланын салмагы абдан тездик менен көбөйө баштайт.
Сиз жөнүндө айтсам, жатыныңыз азыр курсагыңызда көп орун ээлеп жатат. Азыр сиз болжол менен 9-12 килограмм салмак кошконсуз. Курсагыңыз чоңойгон сайын теринин чоюлушунан улам пайда болгон чоюлуу белгилери азыр бир аз көбүрөөк байкалат, айрыкча киндиктин айланасында. Кабатыр болбоңуз, бул көпчүлүк энелер үчүн кадыресе көрүнүш. Бала бир нече күндөн кийин төрөлө тургандыктан, сиз бир аз чыдамсыз болушуңуз мүмкүн.
Бул аптада сизге кичинекей кеңеш: Дем алуу жана эс алуу көнүгүүлөрүн жасай баштаңыз. Бул сизге төрөт учурундагы ооруну жеңүүгө жардам берет.
32-жума: Ымыркай азыр ушунчалык чоң болгондуктан, үйдө орун жетишсиз!
Бул жумада балаңыздын бою болжол менен 19 дюймга, салмагы 4,5 фунтка жетет. Бул учурда балаңыз абдан тез өсүп жатат. Жатындагы мейкиндикти балаңыз дээрлик толугу менен ээлейт. Бирок анын кыймылдоосу үчүн дагы эле орун бар. Бул учурда анын теринин астында май катмары пайда боло баштайт. Ал ошондой эле көзүн ачып-жумуп, дем алууну үйрөнүп жатат.
Сиздин кезегиңизде, ушул күндөрү жумасына болжол менен бир фунт (болжол менен 450 грамм) салмак кошо беришиңиз мүмкүн. Мындан ары акыркы айга чейин ар бир эки жумада дарыгерге көрүнүп турушуңуз керек болот. Акыркы айда жумасына бир жолу барышыңыз керек болот. Сизде дагы эле бел, бут оорулары ж.б. болушу мүмкүн.
Ошондой эле эмчегиңизден коюу, сары суюктук чыгып жатканын байкашыңыз мүмкүн. Бул ууз сүт деп аталат. Бул балаңыздын биринчи алган сүтү жана ал абдан аш болумдуу. Бул тууралуу кабатыр болбоңуз, бул сиздин денеңиздин балаңыз үчүн сүт өндүрүүгө даярдануу жолу.
Бул аптада сизге бир аз кеңеш:Ичиңиздин формасы жана өлчөмү башка энелердикинен айырмаланышы мүмкүн. Бул баланын көлөмүнө, анын абалына жана дене түзүлүшүңүзгө жараша болот. Өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн көп суу ичиңиз, отурганда буттарыңызды бир аз көтөрүп туруңуз, сол капталыңыз менен уктаңыз жана зарыл болсо, колдоочу байпак кийиңиз.
33-жума: Баланын салмак кошуусу эң тез болгон учур!
Кийинки бир нече жума балаңыздын өнүгүүсүндөгү чечүүчү мезгил. Балаңыз акыркы 7 жуманын ичинде төрөлгөн салмагынын жарымынан көбүн кошуп алат. Бул таң калыштуу эмеспи? Балаңыздын мээси эми дене температурасын жөнгө сала алат. Балаңыздын кыймылы бир аз азыраак болушу мүмкүн, анткени жатында орун аз. Бирок балаңыздын эки сааттын ичинде жок дегенде он жолу кыймылдаганын сезишиңиз керек . Эгер сезбесеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Балаңыз эми тизелерин бүгүп, ээгин көкүрөгүнө кысып, буттарын кайчылаштырып бүктөп жатуусун артык көрөт.
Азыркыга чейин сиз болжол менен 10дон 13 килограммга чейин салмак кошконсуз. Апталык салмак кошууңуздун жарымы балаңызга байланыштуу. Жатыныңыз чоңойгон сайын, бир убакта көп тамактангандын ордуна, аз-аздан тамак жеген оңой болот.
Бул аптада сизге кичинекей кеңеш: Эгер өзүңүздү ыңгайлуу сезип, эч кандай көйгөй болбосо, бул учурда өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашта болуу дагы эле коопсуз. Бирок өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, аны менен бул тууралуу сүйлөшүңүз. Ортоңуздагы байланышты башка жолдор менен, мисалы, белиңизди сылап же буттарыңызды массаждап бекемдей аласыз.
34-жума: Ымыркай чоң күнгө даярданып жатат!
Балаңыздын бою азыр дээрлик 20 дюймга, ал эми салмагы болжол менен 2,3 килограммга жетти. Денесине май кошулган сайын, ал толук көрүнөт. Көпчүлүк учурда ал башын ылдый каратып турат . Бирок бул али акыркы абал эмес болушу мүмкүн. Өпкөсүнөн башка дээрлик бардык органдары толук өнүккөн. Териси анча кызарбай, кызгылт түскө өзгөрдү. Тырмактары манжаларынын учуна чейин өсүп жатат.
Өз кезегиңизде, сиз жатыныңыздын кысылып, жыйрыларын сезишиңиз мүмкүн. Булар Брекстон-Хикс толгоолору деп аталат. Алар төрөткө даярдануу сыяктуу. Аларды баары эле сезе бербейт. Ошондой эле, жамбашыңыздын, айрыкча аркаңыздын кеңейип жатканын сезишиңиз мүмкүн. Жатыныңыз кабыргаларыңызга басылганда кабыргаларыңыз оорушу мүмкүн, ал эми ашказаныңыз чоңойгондо киндигиңиз сыртка чыгышы мүмкүн. Мунун баары кадыресе көрүнүш.
Бул аптада сизге кичинекей кеңеш: Балаңызды эмизүү жөнүндө азыртадан ойлоно баштаңыз. Лактация боюнча адистен кеңеш сураганыңыз же досторуңуз жана туугандарыңыз менен алардын тажрыйбасы жөнүндө сүйлөшкөнүңүз оң.
Бул 4 жуманын кыскача баяндамасы
Эсиңизде сактоо үчүн, келиңиз, ушул төрт жумада болгон негизги окуяларды таблицада карап көрөлү.
| Апта | Баланын өзгөрүүлөрү | Эне кандай сезимде болот |
|---|---|---|
| 31-жума | Үн даана угулуп жатат. Салмак тездик менен көбөйүп жатат. | Жатын чоңоюп баратат, чоюлуу белгилери көрүнүп турат. |
| 32 жума | Теринин астында май топтолот. Дем алуу адат болуп калат. | Ууз сүтү агып кетиши мүмкүн. Бел оорусу. |
| 33 жума | Бул учурда төрөлгөндөгү салмактын жарымы кошулат. Кыймылдар азайышы мүмкүн. | Аз өлчөмдө тамак жеген жакшыраак сезилет. |
| 34 жума | Көп учурда башын ылдый каратып жата берет. Өпкөдөн башка органдары шал болуп калат. | Бракстон Хикс булчуңдарынын жыйрылуулары сезилиши мүмкүн. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулугуңуз уникалдуу. Өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз. Ар бир адамдын денеси жана тажрыйбасы ар башка.
- Балаңыздын кыймылын көзөмөлдөп туруңуз. Эгерде эки сааттын ичинде 10дон аз кыймылды сезсеңиз же аларды адаттагыдан азыраак сезсеңиз, дароо дарыгериңизге же ооруканага кайрылыңыз.
- Бул учурда белдин оорушу, буттун оорушу жана дем алуунун кыйындашы көп кездешет. Бирок, эгерде сизде кандайдыр бир күмөн саноолор же кооптонуулар болсо, дарыгериңизге кайрылуудан тартынбаңыз.
- Көп эс алыңыз, пайдалуу тамактарды жеңиз жана бактылуу болуңуз. Сиздин психикалык ден соолугуңуз сиз жана балаңыз үчүн абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз