Sentisne vitam tuam propositum et pretium habere? Interdum, cum te gravem, solum, et quasi nemo te intelligat, sentis, quomodo vires invenis? Quidam ad templa, templum et ecclesias eunt ut mentes suas tranquilliores reddant. Alii solacium in natura et meditatione inveniunt. Haec sunt quae simpliciter "Spiritualitatem" vel " robur mentis" appellamus. Hoc vim inimaginabilem in valetudinem nostram mentis habet. De hoc hodie loquamur.
Suntne spiritualitas et religio eadem res?
Multi putant spiritualitatem et religionem idem esse, sed re vera parva differentia inter has duas est.
Simpliciter dictum, spiritualitas est tua personalia fides, significatio et propositum quem vitae tuae das. Est aliquid quod tibi sensum dignitatis dat. Non requirit ut ad ullam religionem specificam pertineas.
Religio paulo differt. Qui religionem sequitur, certum ordinem opinionum, traditionum, et rituum sequitur. Exempli gratia, Buddhismus, Christianitas , Hinduismus, et cetera. Sed religiosum esse etiam dimensionem spiritualem habet. Hoc est, homo spiritualiter fortis esse potes etiam si religiosus non sis.
Quomodo haec animi fortitudo valetudinem nostram mentis afficit?
Hae opiniones spirituales multas decisiones quas facimus influunt. Adiuvant nos ut opiniones positivas de nobis ipsis, de aliis, deque mundo evolvamus. Haec vis interna magna vis esse potest, praesertim temporibus difficillimis vitae, cum sub magno labore sumus.
Praeter bonam huius rei partem, etiam mala esse potest quae nos interdum in difficultates adducere potest. Videamus quae illa sint.
| Impactus Positivi | Impetus Negativi |
|---|---|
| Sensus levaminis et propositi: Sensus propositi, spei, et pacis in vita. | Abusus: Quidam qui se duces spirituales simulant eos qui mente imbecilli sunt ad suum commodum utuntur. |
| Fiducia sui aucta: Fiducia sui, aestimatio sui, et temperantia sui augentur. | Tentatio ad mala facienda: Si mente debilis es, facile est tentari ad res insalubres vel malas faciendas. |
| Vitam intellegere: Facilius fit intellegere experientias, dolores et gaudia quae in vita experimur. | Mores Periculosi: Nonnullae factiones extremistae actus se ipsos vel alios periclitantur propter suas opiniones inire possunt. |
| Cito a morbo convalescere: Cum aegrotas, robur mentis tibi robur mentale praebet ut cito convalescas. | Recusatio curationis medicae: Recusatio curationis medicae modernae propter quasdam opiniones vitae periculosa esse potest. |
| Auxilium sociale: Cum in coetu spirituali es, auxilium quod ab eis accipis magna fons roboris est. | Sensus culpae: Cum ritus religiosos vel spirituales rite perficere non potes, te ipsum culpabilem sentire potes. |
Quando medicum videre debes?
Aliquantum mirum videri potest cum medico de tuis opinionibus spiritualibus loqui. Attamen, si tuae opiniones valetudinem tuam mentis afficiunt, teque sollicitum vel anxietatem efficiunt, certe cum medico tuo de hac re loqui debes.
Finge te propter morbum mentis curari. Eo tempore, magni momenti est medico de tuis opinionibus spiritualibus narrare.
Memento, si opiniones tuae te prohibent quominus consilium medici sequaris, ne dubites cum medico tuo de hac re loqui. Magni momenti est ad salutem tuam.
Quomodo spiritualitas curationi morborum mentis addi potest?
Nunc haec spiritualitas etiam in psychotherapia adhibetur. Spiritualiter evoluta appellatur."Therapia Cognitiva Comportamentalis Spiritualiter Augmentata" appellatur. Haec addere valores spirituales personae ad Therapiam Cognitivam Comportamentalem, formam communem psychotherapiae, implicat.
Haec methodus curationis in quattuor areas principales versatur.
| Aspectus curationis principales et methodi adhibitae | |
|---|---|
| Quattuor Claves Sunt AS | |
| Acceptatio | Ad mentem exercendam ut res in vita quas mutare non possumus (ortum, mortem, dolorem) sicut sunt accipiat. |
| Spes | Quamvis difficile sit, spem positivam in futurum habe. |
| Significatio et Propositum | Invenire aliquem sensum et propositum in vita sua et etiam in dolore quem quis experitur. |
| Venia | Mentem liberare per ignoscendi sui ipsius aliisque. |
| Technicae Praecipuae Adhibitae | |
| |
Quomodo salutem tuam spiritualem emendare?
Sicut de valetudine mentis tuae cogitas, ita de viribus tuis interioribus cogitare interest. Non est una methodus omnibus apta. Elige quod te maxime beatum et quietum facit. Hic sunt quaedam quae experiri potes:
- Inveni quid te beatum faciat: Inveni quid te tranquillum, amatum, et alacriorem reddat. Paululum temporis cotidie his rebus sepone.
- Servitium sociale fac: Alicui egenti auxilium ferre magnam laetitiam affert.
- Libros lege qui mentem incitant: Libros legere qui exempla et robur vitae praebent, magnum robur menti addit.
- Medita: Meditatio saltem decem minuta per diem, respirationi intendens, mentem tuam tranquillabit.
- Tempus cum natura agere: tempus aliquod cum plantis, animalibus, et silvis feris agere. Ambula in litore vel iuxta flumen.
- Ora: Quidam magnum solacium inveniunt in orando, sive soli sive cum grege.
- Fac Yogam: Yoga bonum exercitium est et corpori et menti.
- Ludum tuum gratissimum lude.
- Tempus quietum tibi sepone: Quotidie paulisper sede, theam bibas, et de te ipso cogites, nihil aliud cogitans.
Interdum, perturbationes mentis, ut melancholia, ex hiatu spirituali in vita oriri possunt. Quapropter magni momenti est ad radicem problematis pervenire ut accurate intelligatur utrum haec sit crisis spiritualis an morbus mentis.
Nuntius Domum Portandus
- Spiritualitas est tuae opiniones personales et significatio quam vitae tribuis. Non necessario religionem specificam requirit.
- Spiritualitas est aliquid quod tibi robur, spem, et solacium affert temporibus difficillimis vitae.
- Interdum, laedi potes a mala directione spirituali. Cave etiam ab hoc.
- Si opiniones tuae spirituales curationem a medico tuo praebitam impediunt, libenter de hac re aperte cum medico tuo dissere.
- Tempus sume ad salutem tuam spiritualem necnon mentis excolendam. Multum tibi proderit ad vitam sanam et beatam degendam.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum