Nos Srilancenses sumus, id est, Asiatici. Saepe putamus nos esse gregem hominum valde sanum et fortem. Sed scitisne nos habere plura problemata valetudinis et pericula quae differunt ab hominibus in terris occidentalibus, propria genis nostris et vitae nostrae? De his rebus non multum loquimur, et fortasse de eis ne scimus quidem. Itaque hodie cogitavimus nos paulo loqui de his specialibus provocationibus valetudinis quibus obviam ire debemus dum senescimus, propter nos ipsos.
Cur de "nostro populo" separatim loqui necesse est?
Cum quis "Asiaticos" dicit, Sinenses, Iapones, Indos, Srilancenses omnes simul confundit. Sed hoc re vera falsum est. Quia nationes differunt, linguae differunt, cibus, cultura, modus vivendi, omnia differunt. Sed his omnibus differentiis, genetice et pro modo vivendi, nonnulla pericula valetudinis nos, Asiaticos Meridionales in genere, afficiunt.
Cogita modo, quidam morbi in nobis aliter quam in hominibus in terris occidentalibus evolvere possunt. Vel, eos aetate minore quam illi contrahere possumus. Harum rerum conscientia nobis adiuvabit ut eos moderemur antequam magnum problema fiant. Singillatim inspiciamus quid sint.
Quae sunt problemata valetudinis inter populum nostrum frequentissima?
Praeter morbos de quibus plerumque cogitamus, inquisitiones etiam nonnulla problemata sanitatis invenerunt quae inter Asiaticos communia sunt, sed quae non multam attentionem accipiunt.
| Problema valetudinis | Res speciales quas scire debemus |
|---|---|
| Cancer | Cancer est causa mortis principalis in multis communitatibus Asiaticis, et de rebus sicut cancro hepatis et praesertim cancro cervicis uteri cautiores esse debemus. |
| Hepatitis B | Hic est unus ex maximis hostibus silentibus inter nos. Magna pars aegrotorum hepatitide B in mundo Asiatici sunt. Quod maxime alarmat est magna correlatio inter hunc morbum et cancrum hepatis . |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Putamus solos obesos diabete affici. Sed nos, Asiae Meridionalis incolae, periculum maius habemus diabete evolvendi cum Indice Massae Corporis (IMC) inferiore quam aliae gentes . Simpliciter dictum, etiam qui se macrum putat diabete affici potest. |
| Obesitas et inopia exercitationis | Obesitas et morbi affines (cholesterolum, pressio sanguinis alta) ob victum nostrum, praesertim victus multa carbohydrata, et inopiam activitatis physicae quae cum vita hodierna occupata coniungitur, augentur. |
| Salus Mentis | Hoc est argumentum de quo minime loquimur. Etsi affectiones sicut tristitia et anxietas in societate nostra frequentes sunt, multi homines de eis non loquuntur aut curationem quaerunt metu ne "insani" appellantur. |
Paulo plura de diabete...
Hoc magni momenti est. Solet medicus indicem massae corporis ( IMC ) computare secundum pondus et altitudinem hominis. In terris occidentalibus, periculum diabetae videre incipimus ab IMC multo minore quam IMC quod indicaret aliquem periculo obnoxium esse. Cogita modo, diabetam contrahere possumus etiam si decem vel tredecim chiliogrammata minus quam illi ponderamus . Itaque cogitare, "Macer sum, diabetam non contraham" non est bona idea.
Cur hic morbus non rite agnoscitur? Quae sunt impedimenta curationi?
Sunt huius rei plures causae.
1. Inscientia: Plerumque, nostri homines horum periculorum particularium nesciunt. Symptomata, etiam cum apparent, neglegunt propter opinionem "ea non adipiscemur."
2. Influentiae culturales et sociales: Pudor et timor loquendi de quaestionibus salutis mentis, praesertim. Multi homines timore laborant ne, si quis curationem propter perturbationem mentis quaerat, societas eum excludat, dicens, "Insaniunt."
3. Affectus erronei:Superaestimatio illius quod "gentem sanam esse" interdum ad diagnosis tardas ducere potest. Falsae opiniones velut "si Asiaticus es, cancrum non contrahere potes" interdum etiam in campo medico exstiterunt.
4. Infirmitates in communicatione cum medico: Hoc multis ex nobis commune est. Cum medicum consulere imus, omnibus quae dicit "ita" dicere solemus, sed raro curamus ut quaestiones et dubitationes nostras proponamus.
Cogitare, "Oh, non bonum est medicum de hoc interrogare" valetudini nostrae nocet.
Quid facere possumus ut sani maneamus?
His rebus cognitis, non est timendum. Maxime interest esse conscium et agere.
- Aperte cum medico tuo loquere: Hoc est gravissimum. Cum medico tuo de difficultatibus tuis, affectibus tuis, et quibuslibet morbis in familia tua ( inclusis morbis hereditariis ) loquere. Cum medicamentum tibi praescriptum est, numquam timeas quaestiones rogare ut "Quid cum hoc fiet?" vel "Suntne ulli effectus secundarii ?" Etiam particeps activus esse debes in decernendo de valetudine tua.
- Examen medicorum regulariter suscipi: Etiam si nulla problemata valetudinis habeas, bonum est examen medicum completum saltem semel in anno suscipere. Medicum tuum de saccharo sanguinis, cholesterolo, pressione sanguinis, et examinibus cancri aetati congruentibus interroga.
- Examen hepatitidis B: Si numquam examinatus es de hepatitide B, cum medico tuo de ea loquere et, si opus est, examinari fac. Etiam vaccinum contra eam exstat.
- De valetudine mentis tuae cogita: Si anxietatem, sollicitudinem, aut tristitiam sentis, noli ea intra te recondi. Cum amico fideli vel membro familiae loquere. Ne dubita medicum, psychiatrum, vel consiliarium consulere. Memento, mens sicut corpus aegrotare potest, et curationes ad id exstare.
- Vita sana: Res fundamentales sicut victus aequabilis, exercitatio quotidiana, et somnus sufficiens te a multis morbis defendere possunt.
Nuntius Domum Portandus
- Intellege nos, Srilancenses/Asiaticos, pericula valetudinis singularia (diabetem, hepatitidem B, nonnullos cancros) habere.
- Falsas opiniones, ut "Si gracilis sum, diabetam non contraham," remove. Etiam cum parvo pondere corporis, periculo diabetae aucto obnoxii sumus.
- Salus mentis aeque ac salus corporis magni momenti est. Noli te pudere aut timere auxilium petere cum perturbatione mentis.
- Multae morbi per regulares examinationes medicas mature detegi et curari possunt.
- Cum medico tuo bene et aperte loquere. De valetudine tua interroga, certior esto. Tu es gubernator valetudinis tuae.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum