Numquamne in taberna caritatis laborasti, caritati templi adhaesisti, aut alicui egenti auxilium tulisti? Post hoc, mirabilem laetitiae et solacii sensum sensisse debes. Illud sensum "Oh, aliquid boni feci" est quod sociologi " ebrietatem adiutoris " appellant. Hoc non solum sensum laetitiae est, sed etiam valetudini corporis valde bonum est.
Quid est hoc mirabile sensus quod "Helper's High" appellatur?
Simpliciter dictum, est illa sensatio positiva et laeta quam sentimus cum alteri auxilium ferimus. Similis est sensui levaminis quem post bonum exercitium sentis. Secundum Stephanum G. Post, peritum investigationis in hac re, aliis auxilium ferre processum physiologicum intra corpora nostra incitat. Hoc non solum nos beatiores reddit, sed etiam valetudinem nostram generalem emendat.
Finge gaudium quod sentis cum alterius vultum risum, paulo auxilio tuo, adduxeris... Ibi omnia coeperunt.
Scientifica ratione loquendo, quid intra corpus fit?
Hoc non solum fabula est. Investigationes demonstraverunt, cum auxilium feramus, res mirabiles in cerebris corporibusque nostris fieri. Videamus igitur quid sint.
Activatio systematis praemii cerebri
Est pars peculiaris cerebri nostri quae "laetitiam et satisfactionem" regit. Haec systema praemii mesolimbicum appellatur. Haec pars, praesertim, activatur cum laeti sumus, ut cum cibum deliciosum edimus vel donum accipimus. Mirum est quod investigatores per imagines resonantiae magneticae (MRI) invenerunt hoc "centrum laetitiae" cerebri etiam activari cum alicui egenti auxilium ferimus vel pecuniam caritati donamus. Hoc substantias chemicas , quae bene sentiunt, in corpora nostra emittit.
Magia quae accentus minuit
Cum de nostris difficultatibus et curis perpetuo cogitamus, gradus hormonis accentus cortisolis in corpore nostro augentur. Hoc ad multas morbos, ut hypertensionem et morbos cordis, ducere potest.
Sed cum nostra problemata seponimus et de necessitatibus aliorum cogitare et eis auxiliari incipimus, hae cortisolis gradus vehementer decrescunt. In quodam studio, coetus seniorum per quattuor annos observatus est. Invenerunt eos qui plus quam ducentas horas per annum voluntarie laborabant periculum 40% minus pressionis sanguinis contrahendae habuisse quam eos qui non laborabant.
Solatium oxytocini et endorphinorum
Cum alicui coram auxiliamur, exempli gratia, cum aegrotum invisimus, aut cum tristem consolamur, corpora nostra duo alia hormona specialia producunt.
- Oxytocinum: Hoc etiam "hormon amoris" appellatur. Hoc hormon producitur cum mater infantem suum lactat. Mirabilem sensum tranquillitatis et nexus in mentibus nostris creat.
- Endorphinae : Hae sunt quasi analgetica naturalia corporis nostri. Etiam dolorem corporis minuere possunt.
Itaque, cum auxilium ferimus, utriusque hormonis productio magnum solacium nobis praebet, et mente et corpore.
Quomodo igitur locum aptum ad auxilium ferendum eligo?
Bene, nunc cupis auxilium ferre. Sed tot loca et officia sunt, et probabiliter te interrogas unde incipias. Hae admonitiones te adiuvabunt ut unum quod tibi aptum est eligas.
| Considera factum | Cur id est? / Exempla |
|---|---|
| Elige aliquid quod tibi vere magni momenti est. | Elige campum qui te delectet et quo vehementer studeas. Exempli gratia, si animalia amas, ad locum qui animalibus prodest vade. Si naturam amas, arbores serere vel litori purgando participa. |
| Ingenia tua utere. | Scisne bene coquere? Tum in taberna caritatis auxilium fer. Esne magister? Tum classes gratuitas da. Magnam satisfactionem senties cum locum inveneris ubi artes tuas adhibeas. |
| Auxilium cum aliqua re quam tu quoque expertus es. | Hoc est res potentissima. Investigationes ostendunt, cum aliquis qui ab alcoholismo convalescit, alium adiuvat ad convalescendum, minus propensum esse ad recidivandum. Similiter, cum aliquis qui dolore chronico laborat, alium adiuvat, dolor eius minuitur. |
| Sincere auxilium fer. | Corpus tuum optimos fructus adipiscetur cum ex corde adiuvabis, potius quam ut mundo te ostentes aut aliud commodum capias. Maximi momenti est incitamentum tuum. |
Insuper, de horario tuo cogita. Potesne cotidie ire an tantum interdum? Mavisne cum magno grege laborare, an parva opera solus suscipere? De his omnibus cogita et elige quod tibi maxime conveniat. Memento, si te sollicitum aut anxium sentis de auxilio, plus mali quam boni afferet. Ergo, magni momenti est aliquid eligere quod tibi placet facere. Si valetudo te afficit quae tibi difficile reddit voluntarium officium, cum medico tuo de ea loquere et consilium pete.
Nuntius Domum Portandus
- Aliis auxiliari bonum est menti et corpori. Hoc "Ebrietas Adiutoris" appellatur.
- Cum auxilium fers, "centrum laetitiae" in cerebro activatur et cortisol, hormon accentus, minuitur.
- Hoc periculum morborum contrahendi sicut hypertensionem minuere potest.
- Productio "hormonum solacii", ut oxytocini et endorphinorum, levamen mentale et doloris praebet.
- Cum munus voluntarium eligis, studia, ingenia, et tempus tuum considera, et aliquid elige quod ex corde facere potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum