ඔයාගේ ඇඟේ ඇසිඩ් ගතිය වැඩිවෙලාද? ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) ගැන දැනගමු!

ඔයාට සමහර වෙලාවට නිකන්ම නිකන් මහන්සියක්, ඇඟපත වේදනාවක් එහෙම දැනිලා තියෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් මහන්සි වෙනකොට හුස්ම ගන්නත් අමාරුයි වගේ දැනෙනවද? මේවා එක එක හේතු නිසා වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, අද අපි කතා කරන්න යන්නෙ අපේ ඇඟේ ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) කියන රසායනිකය වැඩි වුණාම ඇතිවෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක් ගැන. මේකට තමයි වෛද්‍යවරු ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියලා කියන්නෙ. බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියන්නෙ ඔයාගෙ ලේ වල ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) කියන දේ ඕනෑවට වඩා එකතු වෙන එකට. මෙහෙම වෙන්නෙ ඔයාගෙ ඇඟෙන් වැඩිපුර ලැක්ටික් ඇසිඩ් හැදෙනකොට හරි, එහෙම නැත්නම් හැදෙන ලැක්ටික් ඇසිඩ් ප්‍රමාණය ඇඟට හරියට අයින් කරගන්න බැරි උනාම හරි.

සාමාන්‍යයෙන් අපේ අක්මාවයි වකුගඩුයි තමයි ඇඟේ තියෙන අමතර ලැක්ටික් ඇසිඩ් ටික අයින් කරන්නෙ. ඒත්, ලැක්ටික් ඇසිඩ් ප්‍රමාණය හුඟක් වැඩි නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේ අක්මාව, වකුගඩු වගේ අවයව වල මොකක්හරි දුර්වලකමක් තියෙනවා නම්, එයාලට මේ වැඩේ හරියට කරගන්න බැරි වෙනවා. එතකොට තමයි ලේ වල ලැක්ටික් ඇසිඩ් එකතු වෙන්න පටන් ගන්නෙ.

ඔයාගෙ ලේ වල ලැක්ටික් ඇසිඩ් මට්ටම ටිකක් විතර වැඩි වෙන එකට අපි කියන්නෙ හයිපර්ලැක්ටේටීමියා (Hyperlactatemia) කියලා. හැබැයි, මේක තවත් වැඩි වෙලා, ඇඟේ pH අගය (ඒ කියන්නෙ ඇසිඩ්-භෂ්ම තුල්‍යතාවය) ඇසිඩ් පැත්තට ගොඩක් බර වුනොත්, අන්න ඒකට තමයි ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියන්නෙ.

ඇයි අපේ ඇඟේ ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) හැදෙන්නේ?

ලැක්ටික් ඇසිඩ්, සමහර වෙලාවට ලැක්ටේට් (Lactate) කියලත් කියනවා, මේක අපේ සෛල වල ශක්තිය නිපදවන ක්‍රියාවලියේදී (cellular metabolism) හැදෙන ස්වභාවික අතුරුඵලයක්. අපේ සෛල, ග්ලුකෝස් (ඒ කියන්නෙ සීනි) ලැක්ටේට් බවට පත් කරලා ශක්තිය ලබාගන්නවා. මේ ක්‍රියාවලියට කියන්නෙ ඇනෙරොබික් ග්ලයිකොලිසිස් (Anaerobic Glycolysis) කියලා. මේක වෙන්නෙ සෛල වලට ඉක්මන් ශක්තියක් ඕන වුනාම, ඒත් ඒකට ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් නැති වුනාමයි.

සාමාන්‍යයෙන් අපි ශක්තිය ලබාගන්නෙ ඔක්සිජන් පාවිච්චි කරලා කරන ක්‍රියාවලියකින්. ඒකට කියන්නෙ එරොබික් මෙටබොලිසම් (Aerobic Metabolism) කියලා. ඒත්, ඇනෙරොබික් ග්ලයිකොලිසිස් (Anaerobic Glycolysis) කියන්නෙ අපේ හදිසි අවස්ථාවකදී පාවිච්චි කරන ශක්ති ප්‍රභවයක් වගේ. හිතන්නකෝ, ඔයා එකපාරටම හයියෙන් දුවනකොට, එහෙම නැත්නම් බරක් උස්සනකොට, ඔයාගෙ මස්පිඬු වලට එකපාරටම ඔක්සිජන් මදිවෙනවා. අන්න ඒ වෙලාවට මේ ක්‍රමය පාවිච්චි වෙනවා. ඒ වගේම තමයි, සමහර ලෙඩ රෝග නිසා අපේ පටක වලට ඔක්සිජන් නොලැබී යනකොටත් මේ විදිහට ලැක්ටික් ඇසිඩ් හැදෙනවා.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) හැදුනම මොකද වෙන්නේ?

ඔයාට ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) තියෙනකොට මොනවද වෙන්නෙ කියන එක තීරණය වෙන්නෙ ඒකෙ බරපතලකම අනුව. සමහර අයට තාවකාලිකව මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම අධිකව ව්‍යායාම කළාම. ඒකෙන් ටික දවසකට ඇඟපත රිදෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයාගෙ අක්මාවයි වකුගඩුයි හොඳ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් තියෙනවා නම්, ටික දවසකින් ඒ ලැක්ටික් ඇසිඩ් ටික ඉවත් වෙලා යනවා.

හැබැයි, ඔයාගෙ ඇඟ දිගින් දිගටම වැඩිපුර ලැක්ටික් ඇසිඩ් හදනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අක්මාවටයි වකුගඩු වලටයි ඒක හරියට සකසන්න බැරි නම්, තත්ත්වය ටිකක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්. මේක ගොඩක් වෙලාවට වෙන්නෙ මොකක් හරි අසනීපයක් එක්ක. ඔයාගෙ ලේ වල ලැක්ටේට් මට්ටම දිගටම වැඩිවෙනකොට, pH අගය අඩු වෙනකොට, හෘදයේ ක්‍රියාකාරීත්වය (cardiac output) ටික ටික අඩු වෙනවා. මේක නිසා අනිත් අවයව පවා අක්‍රිය වෙලා, මරණය පවා සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

මේ තත්ත්වයේ රෝග ලක්ෂණ මුල් අවස්ථාවේ සහ තත්ත්වය බරපතල වුණාම වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

මුල් අවස්ථාවේ රෝග ලක්ෂණ

මුලින්ම මේ වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්:

• ඔක්කාරය සහ වමනය.
• අධික විඩාපත් බව සහ මහන්සිය.
• වේගවත්, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම (මේකට කියන්නෙ රෙස්පිරේටරි කොම්පෙන්සේෂන් (Respiratory compensation) කියලා, ඇඟේ ඇසිඩ් ගතිය අඩුකරන්න හුස්ම ගැනීමෙන් උත්සාහ කරන එකක්).
• මස්පිඬු පෙරලීම සහ ඇඟපත වේදනාව.

තත්ත්වය බරපතල වන විට රෝග ලක්ෂණ

තත්ත්වය ටිකක් උත්සන්න වෙනකොට මේ වගේ ලක්ෂණත් මතු වෙන්න පුළුවන්:

• දුර්වලකම සහ නිදිමත ගතිය වැඩි වීම.
• ව්‍යාකූල තත්ත්වයන් සහ සිහි විකල් වීම (Delirium and confusion).
• ඇවිදීමේදී වැනි චලනයන් පාලනය කරගැනීමට අපහසු වීම (Ataxia).
• මුත්‍රා පිටවන ප්‍රමාණය අඩුවීම (Oliguria).

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) ඇතිවෙන්න හේතු වුණු යටින් පවතින රෝග තත්ත්වයන්ගේ ලක්ෂණත් ඔයාට තියෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට සෙප්සිස් (Sepsis) (රුධිර ආසාදනයක්), ෂොක් (Shock) (සංඝාතය) හෝ අක්මාව අක්‍රිය වීම (Liver failure) වගේ තත්ත්වයන්. මේවයේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්:

• ඇඟේ උෂ්ණත්වය අඩු වීම.
• රුධිර පීඩනය අඩු වීම.
• උණ.
• සෙංගමාලය (සම සහ ඇස්වල සුදු පැහැ කොටස කහ පැහැ වීම - Jaundice).

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) වලට ප්‍රධානම හේතුව මොකක්ද?

මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. බොහෝ විට ප්‍රධානම හේතුව තමයි ඔයාගෙ ලේ වල ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු වීම (hypoxemia) හෝ පටක වලට ඔක්සිජන් නොලැබී යාම (hypoxia). මේක සාමාන්‍යයෙන් වෙන්නෙ මොකක් හරි රෝගී තත්ත්වයක් නිසා.

වෛද්‍යවරු මේ ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) තත්ත්වය හේතු අනුව වර්ග කිහිපයකට බෙදලා තියෙනවා:

වර්ගය A (Type A)

A වර්ගයේ ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් ඇතිවෙන්නෙ ඔයාගෙ පටක වලට ඔක්සිජන් නොලැබී ගියාම. මේක ගොඩක් වෙලාවට දරුණු රෝගී තත්ත්වයන් වලදී දකින්න පුළුවන්. ඒ වගේම අධික ව්‍යායාම නිසා තාවකාලිකව වුණත් වෙන්න පුළුවන්.

වැඩිපුර ලැක්ටේට් නිපදවීමට හේතු වන රෝග තත්ත්වයන් කිහිපයක් තමයි:

• පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග (Pulmonary disorders) නිසා ලේ වලට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් නොලැබීම.
• රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රෝග (Circulatory disorders) නිසා ලේ ගමනාගමනය හෙමින් වෙලා පටක වලට ඔක්සිජන් නොලැබීම.
• හිමොග්ලොබින් ආශ්‍රිත රෝග (Hemoglobin disorders) නිසා රතු රුධිරාණු වලට ඔක්සිජන් ගෙනියන්න තියෙන හැකියාවට බලපෑම් ඇතිවීම.
• සෙප්ටික් ෂොක් (Septic shock), හයිපොවොලෙමික් ෂොක් (Hypovolemic shock) හෝ කාඩියොජෙනික් ෂොක් (Cardiogenic shock) වැනි සංඝාත තත්ත්වයන්.
• බඩවැල් ආශ්‍රිත රුධිර සැපයුම අඩාල වීම (Intestinal ischemic syndrome).
• කල් පවතින වලිප්පුව සහ කම්පන තත්ත්වයන්.
• කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම (Carbon monoxide poisoning).

වර්ගය B (Type B)

B වර්ගයේ ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් ඇතිවෙන්නෙ හයිපොක්සීමියා (Hypoxemia) හෝ හයිපොක්සියා (Hypoxia) තත්ත්වයක් නැතුව. මේකේ උප කාණ්ඩ තුනක් තියෙනවා.

B1 වර්ගය (Type B1)

මේක ඇතිවෙන්නෙ ලැක්ටේට් පරිවෘත්තීය කරන්න (metabolize) තියෙන හැකියාවට බාධා කරන යටින් පවතින රෝග නිසා.

ඒවා වෙන්න පුළුවන්:

• අක්මා රෝග (Liver disease).
• වකුගඩු රෝග (Kidney disease).
• තයමින් (විටමින් B1) ඌනතාවය (Thiamine (vitamin B1) deficiency).
• පිළිකා.
• HIV/AIDS තත්ත්වය.
• මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් රෝග (Mitochondrial diseases).
• දියවැඩියාව ආශ්‍රිත කීටොඇසිඩෝසිස් (Diabetes-related ketoacidosis).
• මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම (Alcohol use disorder).

B2 වර්ගය (Type B2)

මේක ඇතිවෙන්නෙ සමහර ඖෂධ සහ විෂ ද්‍රව්‍යවල අතුරු ආබාධයක් විදිහට. උදාහරණ:

• සයනයිඩ් විෂ වීම (Cyanide poisoning).
• කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම (Carbon monoxide poisoning).
• මත්පැන් විෂ වීම (Alcohol poisoning).
• කොකේන් (Cocaine) භාවිතය.
• HIV සඳහා දෙන සමහර ඖෂධ (Nucleoside reverse transcriptase inhibitors (antiretroviral therapy)).
• ඇදුම වගේ රෝග වලට පාවිච්චි කරන සමහර ඉන්හේලර් වර්ග (Beta-adrenergic agonist inhalers).
• දරුණු අසාත්මිකතා වලට දෙන එපිනෙෆ්‍රීන් (Epinephrine) එන්නත.
• ලිනෙසොලිඩ් (Linezolid) කියන ඇන්ටිබයොටික් එක.
• නිර්වින්දනය සඳහා දෙන ප්‍රොපොෆෝල් (Propofol).
• දියවැඩියාවට දෙන මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ඖෂධය (මේක ලංකාවෙත් බහුලව පාවිච්චි වෙන නිසා, මේ ගැන විශේෂයෙන් දැනුවත් වෙන්න ඕන).

B3 වර්ගය (Type B3)

මේක ඇතිවෙන්නෙ ලැක්ටේට් පරිවෘත්තීය කරන්න අවශ්‍ය විශේෂිත එන්සයිම වල සහජ ඌනතාවයන් නිසා. මේවා හරිම දුර්ලභයි. උදාහරණ:

• ග්ලයිකොජන් ස්ටෝරේජ් ඩිසීස් (Glycogen storage disease).
• ෆ්රක්ටෝස්-1,6-ඩිෆොස්ෆටේස් ඌනතාවය (Fructose-1,6-diphosphatase deficiency).
• පයිරුවේට් කාබොක්සිලේස් ඌනතාවය (Pyruvate carboxylase deficiency).
• පයිරුවේට් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් ඌනතාවය (Pyruvate dehydrogenase deficiency).
• ඔක්සිඩේටිව් ෆොස්ෆොරිලේෂන් ඌනතාවය (Oxidative phosphorylation deficiency).
• මෙතිල්මැලොනික් ඇසිඩියුරියා (Methylmalonic aciduria).

D-ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (D-lactic acidosis)

අපි කලින් කතා කරපු A සහ B වර්ග අයිති වෙන්නෙ ඔයාගෙ ලේ වල L-ලැක්ටේට් (L-lactate) එකතු වෙන එකට. මේ L-ලැක්ටේට් (L-lactate) කියන්නෙ සාමාන්‍යයෙන් මිනිස් ඇඟේ හැදෙන සහ පරිවෘත්තීය වෙන ලැක්ටික් ඇසිඩ් වර්ගය.

හැබැයි, තවත් හරිම දුර්ලභ ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් වර්ගයක් තියෙනවා, ඒක ඇතිවෙන්නෙ D-ලැක්ටේට් (D-lactate) එකතු වීමෙන්. මේ වර්ගයේ ලැක්ටික් ඇසිඩ් හදන්නෙ ඔයාගෙ මහා බඩවැලේ ඉන්න බැක්ටීරියා වර්ගයක්. මේ බැක්ටීරියා ආහාර දිරවීමේදී කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය කරනකොට තමයි D-ලැක්ටේට් (D-lactate) අතුරුඵලයක් විදිහට හැදෙන්නෙ.

D-ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (D-lactic acidosis) ඇතිවෙන්නෙ මේ බැක්ටීරියා ඕනෑවට වඩා වැඩි වුනොත්. එතකොට අමතර D-ලැක්ටේට් (D-lactate) ප්‍රමාණය බඩවැල් වලින් ලේ වලට උරාගන්නවා. D-ලැක්ටේට් (D-lactate) අපේ වකුගඩු වලටවත්, අක්මාවටවත් පරිවෘත්තීය කරන්න බෑ. ඒ නිසා ඒක ලේ වල දිගටම එකතු වෙනවා. මේක ගොඩක් වෙලාවට ෂෝට් ගට් සින්ඩ්‍රෝම් (Short gut syndrome) කියන තත්ත්වයේ සංකූලතාවයක් විදිහට තමයි දකින්න ලැබෙන්නෙ.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

වෛද්‍යවරු ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) තියෙනවා කියලා තීරණය කරන්නෙ මේ කරුණු අනුව:

• ලේ වල ලැක්ටේට් මට්ටම 4 mmol/L (මිලිමෝල්ස් පර් ලීටර්) ට වඩා වැඩි වීම.
• ලේ වල pH අගය 7.35 ට වඩා අඩු වීම.

මේ අගයන් මැනගන්නෙ ඔයාගෙන් ලේ සාම්පලයක් අරගෙන පරීක්ෂා කරලා.

මේ සඳහා කරන පරීක්ෂණ මොනවද?

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) හඳුනාගන්න මේ වගේ පරීක්ෂණ කරනවා:

• කොම්ප්‍රිහෙන්සිව් මෙටබොලික් පැනල් (Comprehensive metabolic panel - CMP): මේක සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයක්. ඔයාගෙ සෞඛ්‍ය ගැන මූලික තොරතුරු දැනගන්න ලේ වල විවිධ දේවල් මනිනවා.
• බ්ලඩ් ලැක්ටේට් ටෙස්ට් (Blood lactate test): CMP එකේ මනින දේවල් වලට අමතරව, ඔයාගෙ ලේ වල ලැක්ටේට් මට්ටම විශේෂයෙන්ම මනිනවා.
• ඇනායොන් ගැප් බ්ලඩ් ටෙස්ට් (Anion gap blood test): මේ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගෙ ලේ වල pH අගය සහ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් (electrolyte) තුල්‍යතාවය මනිනවා.
• ආටීරියල් බ්ලඩ් ගෑස් ටෙස්ට් (Arterial blood gas test): මේකෙන් ඔයාගෙ ධමනි වල ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය, ඒ වගේම pH අගය සහ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් තුල්‍යතාවය මනිනවා.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ඔයාට අධික ව්‍යායාම, ඇඟ වෙව්ලීම හෝ වලිප්පුව වගේ තාවකාලික හේතුවක් නිසා ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) ඇවිත් තියෙනවා නම්, ඒක කාලයත් එක්ක සුව වෙනවා. ගෙදරදී විවේක ගැනීමෙන් සහ හොඳට වතුර බීමෙන් (hydration) මේකට සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්.

හැබැයි රෝහලකදී නම්, ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) වලට ක්ෂණිකවම ප්‍රතිකාර කරන්නෙ නහර හරහා දියර ලබා දීමෙන් (IV fluids, අපි සේලයින් දෙනවා කියන්නෙ අන්න ඒ වගේ) සහ අවශ්‍ය නම් ඔක්සිජන් ලබා දීම (Oxygen therapy) වැනි වෙනත් පුනර්ජීවන ප්‍රතිකාර වලින්.

ඊට පස්සෙ ප්‍රතිකාර තීරණය වෙන්නෙ හේතුව අනුව. ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ අනුව, ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) ඇතිවෙන්න හේතු වුණු යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයට හෝ විෂවීමකට ප්‍රතිකාර කරන්න වෛද්‍ය කණ්ඩායම කටයුතු කරනවා.

ඔයාට අඩු ඔක්සිජන් මට්ටම් වල ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරනවා නම්, වෛද්‍ය කණ්ඩායම A වර්ගයේ හේතු – ඒ කියන්නෙ හෘද හෝ ශ්වසන පද්ධතිය අක්‍රිය වීම, සෙප්සිස් (Sepsis) හෝ ෂොක් (Shock) වැනි දේවල් – ගැන සැක කරලා, ඒ හදිසි තත්ත්වයන්ට මුලින්ම ප්‍රතිකාර කරනවා.

අඩු ඔක්සිජන් තත්ත්වයක් පෙන්නුම් නොකරන අවස්ථා වලදී, එයාලා B වර්ගයේ විවිධ හේතු ගැන සලකා බලලා ඒවට විශේෂිතව ප්‍රතිකාර කරනවා.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) තියෙන කෙනෙක්ට මොන වගේ ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න පුලුවන්ද?

ප්‍රතිඵල රඳා පවතින්නෙ හේතුව සහ තත්ත්වයේ බරපතලකම අනුව. A වර්ගයේ ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) – ඒ කියන්නෙ සෙප්සිස් (Sepsis), ෂොක් (Shock) සහ/හෝ රුධිරයේ ඔක්සිජන් ගමනාගමනය අඩාල වීම හා සම්බන්ධ තත්ත්වයන් – වඩාත් බරපතලයි. අනිත් වර්ගවල ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) සමහරවිට මෘදු වෙන්නත්, සෙමින් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. එතකොට ප්‍රතිකාර කරන්න වැඩි කාලයක් සහ අවස්ථාවක් ලැබෙනවා.

සාමාන්‍යයෙන්, ලේ වල ලැක්ටේට් මට්ටම වැඩි වෙන්න වැඩි වෙන්න, මරණ අනුපාතයත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඉක්මනින් සහ ඵලදායී විදිහට ප්‍රතිකාර කළොත් සම්පූර්ණ සුවය ලබන්න පුළුවන්කම තියෙනවා.

ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියන්නෙ ඔයාගෙ ලේ වල ඇසිඩ් එකතු වෙන මෙටබොලික් ඇසිඩෝසිස් (Metabolic acidosis) කියන තත්ත්වයන් කිහිපයෙන් එකක්. මෙටබොලික් ඇසිඩෝසිස් (Metabolic acidosis) වලදී, ඇඟේ ඇසිඩ් නිපදවන සහ කළමනාකරණය කරන සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි මොකක් හරි විදිහකින් බිඳ වැටෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් ඔයාගෙ අක්මාවටයි වකුගඩු වලටයි පුළුවන් අමතර ඇසිඩ් පෙරලා ඉවත් කරන්න. ඒත් ඒ අවයව හරියට ක්‍රියාත්මක වෙන්නෙ නැත්නම්, ඇසිඩෝසිස් තත්ත්වයක් කළමනාකරණය කරන්න එයාලට තියෙන හැකියාව අඩු වෙනවා. ඒ නිසා, හොඳට වතුර බීලා, මත්පැන් සහ අහිතකර ඖෂධ භාවිතය සීමා කරලා ඔයාගෙ අක්මාවයි වකුගඩුයි බලාගන්න එක දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය රැකගන්න ගොඩක් උදව් වෙනවා.

කෙටියෙන් මතක තියාගන්න කරුණු

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම දේවල් ටිකක් මතක් කරගමු:

• ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් (Lactic Acidosis) කියන්නෙ ලේ වල ලැක්ටික් ඇසිඩ් (Lactic Acid) වැඩි වෙන එකට.
• මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ප්‍රධානම හේතුවක් තමයි ඇඟට ඔක්සිජන් මදි වෙන එක.
• අධික මහන්සිය, වමනය, වේගවත් හුස්ම ගැනීම වගේ ලක්ෂණ මූලිකව පෙන්නන්න පුළුවන්.
• මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න ලේ පරීක්ෂණ කරනවා.
• ප්‍රතිකාර රඳා පවතින්නෙ හේතුව මත. සමහර වෙලාවට විවේකය සහ දියර වර්ග ප්‍රමාණවත්, සමහර වෙලාවට රෝහල් ගත ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි.
• ඉක්මනින් හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කළොත් සුව වෙන්න පුළුවන්.
• අක්මාව සහ වකුගඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තියාගන්න එක මේ වගේ තත්ත්ව වලින් ආරක්ෂා වෙන්න උදව්වක්.

ඉතින්, ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේ ගැන තව මොනවාහරි දැනගන්න ඕන නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න අමතක කරන්න එපා. නිරෝගීව ඉන්න!

---

` Lactic acidosis, ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස්, ලැක්ටේට්, රුධිරයේ අම්ලතාවය, ශරීරයේ අම්ල සමතුලිතතාවය, ව්‍යායාම, සෞඛ්‍ය