Wann en Dokter Iech oder Ärem Kand seet, datt Dir ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) hutt, konzentréiere mir eis dacks eleng drop, richteg? Mee wousst Dir, datt ADHD dacks net eleng geschitt? Erwuessener a Kanner mat ADHD kënnen eng Rei aner Gesondheetsproblemer hunn, déi Hand an Hand domat goen. Heiansdo kënnen dës aner Konditioune schwéier z'ënnerscheeden sinn, well hir Symptomer sou ähnlech wéi d'ADHD-Symptomer sinn. Dofir, wann Dir oder Äert Kand ADHD huet, ass et wichteg, offen mat Ärem Dokter iwwer all Gefiller oder Verhalen ze schwätzen, déi Iech stéieren. Nëmmen dann kann Ären Dokter feststellen, ob dëst eng Konditioun ass, déi eng separat Behandlung erfuerdert.
D'Bezéiung tëscht ADHD an Depressioun
Et ass normal, sech heiansdo traureg a frustréiert ze fillen, well een ADHD huet. Mee mir schwätzen hei vun enger klinescher Depressioun, déi eng aner, méi eescht Krankheet ass. Si kann esou schwéier sinn, datt se Är deeglech Aktivitéiten, wéi Aarbecht, Schoul, Famill a sozial Bezéiungen, beaflosst.
Fuerschunge weisen drop hin, datt ongeféier 70% vun de Leit mat ADHD iergendwann an hirem Liewen eng Behandlung fir Depressioun sichen.
Wéi erkennt een Depressiounen bei Erwuessenen a Kanner?
Dësen Zoustand ka souwuel Erwuessener wéi och Kanner betreffen. Et kann awer schwéier sinn, Depressiounen bei Kanner z'erkennen, well zu de Symptomer dacks Roserei-Ausbréch an Hyperaktivitéit gehéieren kënnen. Dëst sinn och Symptomer vun ADHD, dofir ass et einfach, déi zwee ze verwiesselen.
Passt op d'Symptomer an der Tabell hei ënnendrënner op. Wann dës méi wéi zwou Wochen uhalen, gitt net einfach dovun aus, datt et ADHD ass. Gitt onbedéngt bei Ären Dokter a schwätzt driwwer.
| Allgemeng Symptomer vun Depressioun | |
|---|---|
| Gefiller | De gréissten Deel vum Dag traureg, hoffnungslos oder eidel fillen. |
| Bereetschaft/Gléck | D'Tatsaach, datt ech elo keng Loscht méi hunn, eppes ze maachen, wat ech fréier gär hat. |
| Kierpergewiicht | Plötzlech bedeitend Gewiichtsverloscht oder Gewiichtszunahme ouni Kontroll vun der Ernährung. |
| Schlof | De ganzen Dag iwwer schläifeg sinn a kann nuets net schlofen. |
| Verhalen | Heefeg sinnlos Aktivitéiten, wéi onroueg hin an hier ze goen an d'Hänn ze wrenken. |
Wann e Kand un Depressiounen leid, kann den Zoustand mat Verhalenstherapie a heiansdo och mat Medikamenter gutt behandelt ginn.
ADHD a Schlofproblemer
Schlofproblemer si ganz heefeg bei Erwuessener mat ADHD, souwéi bei Kanner. Tatsächlech hunn Kanner mat ADHD zwee bis dräimol méi dacks Schlofproblemer wéi Kanner ouni ADHD. Firwat ass et sou schwéier, eng gutt Nuecht mat ADHD ze schlofen? Wëssenschaftler hunn nach keng definitiv Äntwert, awer si hunn erausfonnt, datt verschidde Faktoren eng Roll spille kënnen.
| Grënn fir de Schlof ze beaflossen | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Stimulanzer | Kaffi ass e Stimulant, genee wéi verschidde Medikamenter géint ADHD. Dës kënnen Iech nuets waakreg halen. |
| Depressioun an Angscht | Béid vun dëse psychesche Gesondheetszoustänn si heefeg mat ADHD a kënnen Insomnia verursaachen. |
| Onrouege Been Syndrom | Dëst ass eng neurologesch Krankheet. Dir fillt Onbequemlechkeet an Äre Been wann Dir a Rou sidd, an Dir fillt de Besoin Är Been ze beweegen fir d'Onbequemlechkeet ze linderen. |
| Schlofstéierungen beim Atmen | Dëst ëmfaasst eng Rei vu Konditiounen, vum Schnarchen bis zu Schlofapnoe, déi ongeféier 30% vun de Kanner mat ADHD betrëfft. |
| Zirkadian-Rhythmus Schlofstéierungen | Einfach ausgedréckt, eis biologesch Auer ass aus dem Stréch. Dat heescht, de Kierper gewinnt sech un e Zyklus, wou et méi spéit an d'Bett geet a méi spéit opstinn wéi soss. |
Experten soen, datt de Versuch, de Schlof ze verbesseren, Deel vum ADHD-Behandlungsplang soll sinn.
Dës Saache wäerten Iech hëllefen, besser ze schlofen:
- Entwéckelt gutt Schlofgewunnechten : Limitéiert d'Benotzung vun Apparater wéi Telefonen an Tableten virum Schlafengehen. Gewun Iech un, gläichzäiteg an d'Bett ze goen an opzestoen. Limitéiert Saachen wéi Kaffi an Téi.
- D'Schlofkummer virbereeden: Halt d'Zëmmer kill an däischter.
- Bewegung: Maacht gutt Bewegung am Laf vum Dag. Maacht awer keng Bewegung bannent 3 Stonne virum Schlafengehen.
- Iessen : Iesst net, bis Dir bal virum Schlafengehen satt sidd.
Am wichtegsten: Huelt ni Schlofpillen oder Nahrungsergänzungsmittel ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
Schwéier Verhalensproblemer
Verschidde Leit mat ADHD, besonnesch Kanner, kënnen och aner eescht Verhalensproblemer hunn. Et ginn zwou Haapttypen dovun.
1. Oppositionell-defianzéierend Stéierung (ODD): Ongeféier d'Halschent vun de Kanner mat ADHD kënnen och ODD hunn. Wann dës Symptomer méi wéi 6 Méint bestoe bleiwen, ass dat e Grond zur Suerg.
2. Verhalensstéierung (CD): Heiansdo, wann onbehandelt, kann ODD sech zu enger méi eescht CD-Zoustand entwéckelen. Dëst kann bis zu 25% vun de Kanner mat ADHD a 45% vun de klenge Kanner betreffen.
Kuckt d'Tabell hei ënnendrënner fir d'Symptomer vun deenen zwou Konditiounen. Wann Dir eppes Ähnleches bei Ärem Kand gesitt,Et ass ganz wichteg, dem Dokter sou séier wéi méiglech dovun ze informéieren. Dës Situatioune kënne kontrolléiert ginn, andeems d'Elteren ausgebildet ginn a vun der Schoul ënnerstëtzt ginn.
| Symptomer vun der Oppositiouns-Defianzstéierung (ODD) | Symptomer vun enger Verhalensstéierung (CD) |
|---|---|
| Op eemol ouni Grond rosen ginn. | Aggressivt Verhalen géintiwwer anere Mënschen oder Déieren. |
| Stänneg Sträit mat Erwuessenen. | Zerstéierung vu Besëtz. |
| Zécken, d'Ufroen oder d'Reegele vun Erwuessenen ze respektéieren. | Déifstall. |
| Absichtlech aner rosen maachen. | Schoulsprangen. |
| Anerer fir hir eege Feeler d'Schold ginn. | (méi schwéier wéi ODD, antisozialt Verhalen) |
| Stänneg Roserei, Ressentiment oder Gedanken un Rache. |
E puer aner Gesondheetsproblemer
Nieft dësen Haaptproblemer gëtt et nach verschidden aner Konditiounen, déi Leit mat ADHD betreffe kënnen.
- Stëmmungsstéierungen: Är Stëmmung kann méi séier wéi soss a méi dacks tëscht Extremer wiesselen (z.B. extrem Gléck an extrem Trauregkeet).
- Angscht: Sech ze vill Suergen iwwer d'Problemer vum Liewen maachen. Dëst kann zu Reizbarkeet, Spannung a Middegkeet féieren.
- Perséinlechkeetsstéierungen:Wann eppes Onverhofftes geschitt, kann et schwéier sinn, sech dorun ze gewinnen. Dir kënnt op eng Manéier reagéieren, déi anerer komesch oder verletzend fannen, an et kann schwéier sinn, gutt Bezéiungen opzebauen.
- Sozial Phobie: Angscht a Besuergnëss virun Orte goen, wou een ënner anerem Leit ass, wéi zum Beispill an der Schoul oder op der Aarbecht.
- Trennungsangst: Angscht hunn, wann ee vun der Famill ewech ass oder wann ee mengt, datt ee vun hinne fort wäert sinn.
- Léierstéierungen: Ongeféier d'Halschent vun de Kanner mat ADHD kënnen eng Léierbehënnerung hunn. Dëst bedeit, datt si nei Informatiounen anescht léieren a benotzen. Liesschwieregkeeten (Dyslexie) a Mathematikproblemer (Dyskalkulie) si heefeg.
- Ofleenungsempfindlech Dysphorie (RSD): Och wann et net offiziell als psychesch Krankheet unerkannt ass, ass dëst e gemeinsamt Symptomcluster. Iwwerdriwwe emotional Reaktiounen op d'Net-Erfëllung vun den eegenen oder aneren Erwaardungen, oder op Kritik.
Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all dëst a léiert iwwer d'Warnzeeche vun dëse Konditiounen. Dëst hëlleft Iech all aner Problemer z'identifizéieren, déi Iech oder Äert Puppelchen betreffe kéinten.
Botschaft fir doheem
- ADHD ass keng Krankheet, déi dacks eleng optrieden kann. Si kann och aner Problemer verursaachen, wéi Depressiounen, Schlofproblemer a Verhalensproblemer.
- Sidd ëmmer opmierksam op Ännerungen an Ärer Stëmmung, Ärem Schlofgewunnechten oder Ärem Verhalen oder deenen vun Ärem Kand.
- Verwerft et net einfach als "dat alles ass ADHD." Et kéint eng Konditioun sinn, déi eng separat Behandlung erfuerdert.
- Schwätzt offen an éierlech mat Ärem Dokter iwwer all Symptomer, déi Iech stéieren, egal wéi kleng se sinn. Dëst ass essentiell fir eng richteg Diagnos a Behandlung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar