Schwindel? Loosst eis méi iwwer Benign Proximal Vertigo (BPPV) léieren!

Stellt Iech vir, Dir probéiert moies aus dem Bett opzestoen oder dréint Iech op déi aner Säit vum Bett ëm. Op eemol fillt Dir Iech, wéi wann de ganze Raum sech ëm Iech dréit. Ass dat net eng ganz onangenehm an erschreckend Erfahrung? Dëst ass dat Haaptsymptom vun enger Krankheet, déi mir kuerz BPPV nennen. Et kléngt vläicht wéi eng grouss Saach, awer keng Angscht. Loosst eis einfach an kloer driwwer schwätzen.

Einfach ausgedréckt, wat ass BPPV?

Déi voll Bedeitung vu BPPV ass Benign Paroxysmal Positionsschwindel . Den Numm kléngt e bëssen laang, oder? Loosst eis et Wuert fir Wuert opdeelen.

• Benign: Dëst bedeit "net eescht". Et bedeit, datt et kee Kriibs oder eng eescht liewensgeféierlech Krankheet ass.
• Paroxysmal: Dëst bedeit "op eemol optrieden an dann nees fortgoen". Dës Zort vu Schwindel ass net ëmmer präsent. Et kënnt op eemol op a geet no e puer Sekonnen oder enger Minutt fort.
• Positionell: Dëst bedeit "am Zesummenhang mat der Positioun". Dëst bedeit, datt Schwindel nëmme geschitt, wann Dir d'Positioun vun Ärem Kapp op eemol ännert.
• Schwindel: Dëst ass den medizineschen Term fir "Vertigo". Et bedeit, datt Dir Iech fillt, wéi wann d'Ëmwelt ronderëm Iech sech dréint, och wann Dir stoe bleift.

Einfach ausgedréckt, ass BPPV e plötzlechen, awer net eescht Schwindel, deen no enger Zäit verschwënnt, wann Dir Är Kapppositioun ännert. Et gëtt duerch e klenge Problem an eisem banneschten Ouer verursaacht.

Och wann dëst net eescht ass, kënnen d'Symptomer ganz erschreckend sinn. Dës Schwindel kann dozou féieren, datt Leit iwwer 65 Joer hiert Gläichgewiicht verléieren a falen . Wann Dir fällt, ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn, well et zu Frakturen féiere kann.

Wien ass méi wahrscheinlech un dëser Konditioun ze erliewen?

Obwuel BPPV Leit vun all Alter betreffe kann, ass et am heefegsten bei Leit iwwer 50 Joer. Tatsächlech gëtt geschat, datt ongeféier ee vun zwee Leit an dëser Altersgrupp BPPV op d'mannst eemol a sengem Liewen erlieft. Et ass ganz rar bei Kanner.

BPPV gëtt bei ongeféier 20% vun de Leit diagnostizéiert, déi bei eis fir eng Behandlung vu Schwindel kommen, oder bei ongeféier engem vu fënnef. Et ass eng sou heefeg Krankheet.

Wat sinn d'Symptomer vun BPPV?

D'Haaptsymptom ass Schwindel. Et ginn awer nach aner Symptomer, déi domat kënne verbonne sinn. Kucke mer eis dës an der Tabell hei ënnendrënner un.

Wat verursaacht dëse Schwindel? (Ausléiser)

BPPV-Schwindel trëtt normalerweis op wann de Kapp seng Positioun ännert. Zum Beispill:

• Wärend ech am Bett leien.
• Wann Dir aus dem Bett kënnt.
• Wann Dir Iech am Bett dréint a werft.
• Beim Opdréinen vum Kapp (z.B. fir eppes vun engem Regal opzehuelen).
• Wann Dir Äre Kapp no ​​ënnen béit.

Wat geschitt wierklech am banneschten Ouer?

Okay, elo kucke mer eis un, firwat dat geschitt. Fir dat ze verstoen, musse mir e bëssen iwwer d'Struktur vun eisem banneschten Ouer wëssen.

Stellt Iech vir, datt et an Ärem banneschten Ouer, wou Dir Äert Gläichgewiicht kontrolléiert, kleng sandähnlech Saachen gëtt. Dëst sinn eigentlech Kalziumkarbonatpartikelen . An der Medizin nennen mir dës Otoconien . Normalerweis sinn se do wou se solle sinn, an engem Organ mam Numm 'Utricle'.

Mee wa mir méi al ginn, oder wa mir eng liicht Kappverletzung hunn (wéi zum Beispill e Fall oder en Accident), oder wa mir eng Infektioun hunn, kënnen dës 'Kugelen' sech lassmaachen a sech aus der Plaz beweegen. Si beweege sech dann an déi hallefkreesfërmeg Kanäl, déi Flëssegkeet enthalen, déi fir d'Gläichgewiicht wichteg ass.

Wann Dir elo de Kapp schëddelt, rullen dës Partikelen och an där Flëssegkeet ronderëm a stimuléieren do déi fein, hoerähnlech sensoresch Deeler ("Cilien"). Dëst schéckt dat falscht Signal un d'Gehir. Dëst Signal ass, datt Dir Iech dréit. Dofir fille mir eis schwindeleg.

Heiansdo kënnen d'Symptomer vu BPPV duerch aner Ouererkrankungen verursaacht ginn. Zum Beispill kann et bei Krankheeten ewéi enger "(Labyrinthitis)" (eng Infektioun vum banneschten Ouer) oder enger "(Vestibulärer Neuritis)" (eng Entzündung vum Nerv, deen fir d'Gläichgewiicht verantwortlech ass) optrieden. Leit, déi Migränen hunn, hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet, BPPV z'entwéckelen.

Dokter, wéi wäert Dir dat diagnostizéieren a behandelen?

Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, Ären Dokter ze konsultéieren. Hie oder si wäert Iech iwwer Är Symptomer froen an Iech ënnersichen.

Et gëtt en speziellen Test fir BPPV ze diagnostizéieren. An dësem Test léisst den Dokter Iech op en Untersuchungsdësch sëtzen, Äre Kapp op d'Säit dréien a séier erofleeën. Zu dësem Zäitpunkt kuckt hien Är Aen un a kontrolléiert ob Dir Schwindel oder Nystagmus (Aenzuckern) hutt. Dëst hëlleft him festzestellen, ob Dir BPPV hutt.

Déi gutt Noriicht ass, datt d'Behandlung fir BPPV ganz einfach ass. Si erfuerdert keng laangfristeg Medikamenter. Déi Haaptbehandlung sinn Physiotherapieübungen . Dës gi sougenannt "Canalith-Repositionéierungsprozeduren". Dës Übungen funktionéieren andeems se déi falsch placéiert Kalziumkristaller zréck dohi bréngen, wou se solle sinn. Wann se do sinn, léisen se sech op, sou datt de Schwindel net zréckkënnt.

Einfach Übungen fir Schwindel doheem ze reduzéieren

Eng vun dësen Übungen ass den Epley-Manöver. Ären Dokter weist Iech an der Klinik, wéi Dir dat maache kënnt, a léiert Iech och, wéi Dir et doheem maache kënnt.

Hei ënnendrënner ass, wéi een mat BPPV am rietsen Ouer dës Übung mécht. (Fir dat lénkst Ouer sollt Dir et ëmgedréint maachen.)

1. Schrëtt 1: Sëtzt oprecht op engem Bett. Dréit Äre Kapp ëm 45 Grad no riets (a Richtung vun der betroffener Säit).

2. Schrëtt 2: Elo, wärend Dir Äre Kapp no ​​riets dréit, leet Iech séier op d'Bett . Mat Äre Schëlleren um Këssen, haalt Äre Kapp liicht vum Bett ewech. Bleift an dëser Positioun fir 30-60 Sekonnen, oder bis d'Schwindel komplett ophält.

3. Schrëtt 3: Ouni Äre Kapp ze hiewen, dréit Äre Kapp séier no lénks (90 Grad). Äert lénkst Ouer soll elo zum Bett weisen. Halt dës Positioun 30-60 Sekonnen.

4. Schrëtt 4: Dréit elo Äre ganze Kierper a béit de Kapp nach eng Kéier 90 Grad no lénks , andeems Dir Äre Kapp kippt. Är Nues soll op de Buedem weisen. Bleift 30-60 Sekonnen an dëser Positioun.

5. Schrëtt 5: Sëtzt Iech lues vun der Säit op , op déi Dir Iech stëtzt, a haalt Äert Kinn no bei Ärer Schëller.

Dës Übung wäert 80%-90% vun Äre Symptomer no just enger Sessioun opklären. Wann Dir weider Symptomer hutt, musst Dir se widderhuelen, wéi vun Ärem Dokter uginn.

Wéini sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren?

Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir Symptomer vun BPPV hutt, gitt onbedéngt bei en Dokter. Sou kënnt Dir eng korrekt Diagnos kréien an déi néideg Übungen léieren.

Wéi och ëmmer, kann Schwindel heiansdo e Symptom vun enger méi eescht Krankheet sinn.

Dëst kéinte Zeeche vun engem eeschte Zoustand wéi engem Schlaganfall sinn, also passt ganz virsiichteg op.