Hutt Dir Gelenkschmerzen a komesch Knuetercher? Loosst eis méi iwwer dës Knachsporen léieren.

Hutt Dir jeemools e komesche Schmerz oder eng Steifheet gefillt, wann Dir e Gelenk béit oder eppes maacht? Vläicht seet den Dokter , wann Dir eng Röntgenopnam maacht: "Et gesäit aus wéi eng kleng Beul um Schank." Dat ass wat mir a medizinescher Sprooch Osteophyten nennen, awer am allgemengen Sproochgebrauch gi se " Schankenspornen" oder Schankenspornen genannt . Hutt keng Angscht, wann Dir dësen Numm héiert. Loosst eis haut iwwer alles a einfache Wierder schwätzen.

Wat genee sinn dës Knachsporen?

Einfach ausgedréckt, dëst sinn mëll, haart, extra Knachspueren, déi sech un de Spëtze vun eise Schanken bilden, besonnesch wou zwee Gelenker sech treffen. Si gesi wéi kleng Beulen uewen um Knach aus. Meeschtens verursaachen dës keng Problemer. Awer wann dës Beulen ufänken géint en anere Knach, en Nerv oder eng Sehne ze reiwen, fänken Symptomer wéi Péng a Steifheet un opzetrieden.

Dës Knochentumoren kënnen sech a verschiddene Kierperdeeler entwéckelen. Zum Beispill:

• An den Hänn
• Op de Schëlleren
• Um Hals
• Réck (Wirbelsail)
• Am Hüftknochen
• Op de Knéien
• Op den Fersen

Vill Leit wëssen net emol, datt si dës Krankheet hunn. Si ginn nëmmen zoufälleg entdeckt, wann eng Röntgenopnam aus engem anere Grond gemaach gëtt.

Firwat bilden sech dës Knachklumpen?

Déi Haapt- a meescht üblech Ursaach dofir ass d'Verschleiss vun de Gelenker . Mir nennen dat Arthrose . Stellt Iech dat vir wéi e Stossdämpfer an engem Auto, tëscht zwee vun eise Gelenker ass e Këssen, deen Knorpel genannt gëtt. Dëst ass dat, wat d'Schanken dovun ofhält, géinteneen ze reiwen an hëlleft dem Gelenk sech einfach ze beweegen. Wa mir méi al ginn, Gewiicht zouhuelen oder d'Gelenk laang benotzen, verschleisst sech dëse Këssen.

Wann dat passéiert, denkt eise Kierper: "Eppes ass hei beschiedegt, ech muss dat reparéieren." An deem Moment probéiert de Kierper nei Schanken opzebauen fir déi beschiedegt Plaz ze stäerken. Dee extra Schanken, deen sech formt, gesi mir als Schankensporen.

Nieft deem gëtt et nach e puer aner Grënn:

• Aner Schied un de Gelenker: Dës kënnen och duerch Zoustänn wéi rheumatoid Arthritis , Lupus a Gicht optrieden , déi d'Gelenker beschiedegen.
• Verletzung :Dës Klumpe kënnen och no enger Verletzung vun engem Gelenk oder enger Sehne bilden, well de Kierper probéiert ze heelen.
• Iwwerbelaaschtung vun de Gelenker: Stellt Iech vir, datt een eng laang Zäit e Sport wéi Lafen oder Danzen ausübt. Dës kënnen dann och duerch den Drock op d'Gelenker optrieden.
• Geneteschen Afloss (Genen): Wann een an Ärer Famill et huet, kënnt Dir och eng Tendenz hunn, et z'entwéckelen.
• Iwwergewiicht : Mat zouhuelendem Kierpergewiicht klëmmt den Drock op d'Gelenker, besonnesch d'Knéien an d'Hëften. Dëst kann zu engem schnelle Verschleiss vun de Gelenker an der Bildung vu Knuet féieren.
• Ernährung: Verschidde Mängel an der Ernährung kënnen dëst och beaflossen.
• Spinalstenose: Spinalstenose kann och duerch eng Verengung vun den Nervenweeër vun der Wirbelsail optrieden.

Wat sinn d'Symptomer vu Knochentumoren?

Wéi uewe scho gesot, gëtt et meeschtens keng Symptomer. Problemer fänken awer un, wann de Knuet méi grouss gëtt a fänkt un, op en Nerv, eng Sehne oder en anere Knach an der Géigend ze drécken. Dann kënnen dës Symptomer optrieden.

Heiansdo kann dëse Knachsporn ofbriechen a sech am Gelenk hänke bleiwen. Dëst gëtt e "lockere Kierper" genannt. Wann dëst geschitt, kann d'Gelenk blockéieren a sech net beweege kënnen.

Wéi kann een dat erkennen?

Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt als éischt bei Ären Hausdokter. Hie wäert Iech wahrscheinlech un e Rheumatolog oder Orthopäde weiderverweisen.

• Kierperlech Untersuchung: Den Dokter wäert als éischt Äert Gelenk tasten, fir ze kucken, ob et e Knuet oder eng Schwellung gëtt a wou de Schmerz ass.
• Röntgenopnam: Dëst ass den wichtegsten an einfachsten Test fir Knachspornen ze diagnostizéieren. Eng Röntgenopnam kann de Knachsporn kloer weisen.
• Aner Tester: Heiansdo kënne weider Tester néideg sinn, fir ze kucken, ob Nerven beschiedegt goufen oder aner mëll Gewëss betraff sinn.
• CT-Scan: Dëst ass wéi eng ganz staark Röntgenopnam. Si kann ganz kloer Querschnittsbiller vum Innere vum Kierper maachen.
• MRI-Scan: Dëst benotzt Magnete a Radiowellen fir detailléiert Biller vun allem ze produzéieren, vu Schanken, Knorpel, Sehnen an Nerven.
• Elektrokonduktiv Tester: Dës Tester hëllefen ze bestëmmen, ob e Knachsporn en Nerv beschiedegt huet.

Behandlung an Hausmëttelen

Wann et keng Symptomer gëtt, ass meeschtens keng Behandlung néideg. Wann et awer Péng an Onbequemlechkeet gëtt, kann Ären Dokter dës Behandlungen empfeelen.

Péng- a Schwellungskontroll

Ären Dokter kéint Schmerzmittel wéi Paracetamol (Acetaminophen) oder Ibuprofen oder Naproxen empfeelen, fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren.

Aner Behandlungen

• Rou: Et ass wichteg, dat betraffent Gelenk auszereeën, wann de Schmerz am stäerksten ass.
• Steroidinjektiounen: Ären Dokter kéint Iech eng Steroidinjektioun direkt an d'Gelenk ginn, fir Schwellungen a Péng am Gelenk séier ze reduzéieren.
• Physiotherapie: Dëst ass eng ganz wichteg Behandlung. Übungen, déi ënner der Leedung vun engem Physiotherapeut duerchgefouert ginn, kënnen d'Muskelen ronderëm d'Gelenk stäerken, de Bewegungsradius vum Gelenk erhéijen a Péng reduzéieren.

Chirurgie

Wann déi uewe genannten Behandlungen net hëllefen, oder wann de Knachsporn Är deeglech Aktivitéiten esou staark stéiert, datt en Är Mobilitéit stéiert, kann eng Operatioun als leschten Auswee néideg sinn, fir deen iwwerschëssege Knach ze entfernen .

Kënnen dës net verhënnert ginn?

Et ass e bësse schwéier, Knachsporen ze vermeiden, déi sech natierlech duerch Arthritis bilden. Wéi och ëmmer, et gëtt Saachen, déi mir maache kënnen, fir d'Wuesstem vu Sporen ze minimiséieren, déi duerch aner Ursaachen entstinn.

• Dro gutt Schong: Dro Schong, déi net enk sinn, gutt Plaz fir Är Zéiwen hunn, gutt Ënnerstëtzung fir de Foussbéi hunn a Polsterung hunn, déi den Drock absorbéiert, deen Är Féiss beim Spazéiere spieren.
• Droen déck Socken: D'Droen vun engem Paar décke Socken hëlleft ze verhënneren, datt d'Schong géint Är Féiss reiwen.
• Richteg Bewegung: Reegelméisseg Gewiichtsdroübungen wéi Spazéieren a Trappeklammen hëllefen, d'Schanken staark ze halen.
• Gewiichtskontroll: Iwwergewiicht ze verléieren ass ee vun de beschte Weeër fir de Risiko vun der Entwécklung vu Knachspornen ze reduzéieren, well et den Drock op d'Gelenker reduzéiert.

Dat Wichtegst ass, datt wann Dir Symptomer wéi Péng, Schwellungen oder Steifheet an Äre Gelenker hutt, dës net ignoréiert a direkt en Dokter konsultéiert. Wann eng Krankheet wéi Arthritis fréizäiteg diagnostizéiert a behandelt gëtt, kann dat Schied verhënneren, déi zu Knachverformunge féiere kënnen.