Hutt Dir jeemools ongewéinlech Péng oder Steifheet gefillt, wann Dir e Gelenk béit oder alldeeglech Aktivitéiten ausgefouert hutt? Heiansdo, nodeems Dir eng Röntgenopnam gemaach hutt, kéint Ären Dokter soen: "Dir hutt e klenge knachege Wuesstem ." Medizinesch ginn dës Osteophyten genannt, awer am Allgemengen sinn se als "Knachspornen" bekannt. Loosst Iech net vum Numm erschrecken - loosst eis genee erklären, wat dës sinn a wéi Dir se behandelt.
Wat genee sinn Knochensporen?
Einfach ausgedréckt, dëst sinn glat, haart Stécker Schank, déi un den Enden vun Äre Schank wuessen, besonnesch wou zwee Gelenker sech treffen. Si gesi aus wéi e klenge Hiwwel oder eng Virsprung op der Uewerfläch vum Schank. A ville Fäll verursaache se guer keng Problemer. Wann dës Sporen awer ufänken géint en anere Schank, en Nerv oder eng Sehne ze reiwen, dann fänken normalerweis Péng, Steifheet an Onbequemlechkeet un.
Knachsporen kënnen sech a verschiddene Beräicher vum Kierper entwéckelen, wéi zum Beispill:
- Hänn
- Schëlleren
- Hals
- Réck
- Hëften
- Knéien
- Fersen
Vill Leit wëssen net emol, datt se se hunn, bis se zoufälleg bei enger Röntgenopnahm entdeckt ginn, déi fir en onofhängegt Problem gemaach gëtt.
Firwat bilden sech Knachsporen?
Déi heefegst Ursaach ass d'Ofnotzung vun de Gelenker, bekannt als Osteoarthritis . Stellt Iech de Knorpel als e Këssen vir - wéi e Stossdämpfer an engem Gefier - deen tëscht Äre Gelenker sëtzt, fir ze verhënneren datt d'Schanken géinteneen reiben an dem Gelenk ze hëllefen, sech reibungslos ze bewegen. Wa mir méi al ginn, Gewiicht zouhuelen oder eis Gelenker iwwer eng laang Zäit benotzen, verschleisst dëse Këssen sech of.
Wann dëst geschitt, erkennt Äre Kierper de Schued a probéiert d'Géigend ze "reparéieren". Hie probéiert déi beschiedegt Regioun ze stäerken andeems en zousätzleche Knachwuesstum entsteet. Dës nei, zousätzlech Knachwuesstums sinn dat, wat mir als Knachsporen gesinn.
Doriwwer eraus ginn et nach eng Rei aner Faktoren:
- Aner Gelenkschued: Konditiounen wéi rheumatoider Arthritis , Lupus oder Gicht kënne Gelenkschued verursaachen, déi zu Spore féieren.
- Verletzungen : No enger Verletzung vun engem Gelenk oder enger Sehne kann de Kierper Spore bilden, während hien probéiert d'Géigend ze heelen.
- Iwwerbelaaschtung: Wann een iwwer vill Jore un Aktivitéite wéi Lafen oder Danzen deelhëlt, kann de stännegen Drock op d'Gelenker zu hirer Entwécklung féieren.
- Genen: Wann een an Ärer Famill se huet, kënnt Dir och méi ufälleg sinn, se z'entwéckelen.
- Iwwergewiicht : Iwwergewiicht setzt e wesentlechen Drock op Är Gelenker, besonnesch d'Knéien an d'Hëfte, wat de Verschleiung an d'Bildung vu Spueren beschleunegt.
- Ernährung: Bestëmmt Nährstoffmängel kënnen eng Roll spillen.
- Spinal Stenose: D'Verengung vum Wee, wou d'Spinalnerven reesen, kann och zu Knochenspornen an der Wirbelsail féieren.
Wat sinn d'Symptomer vu Knachspornen?
Wéi scho gesot, gëtt et dacks keng Symptomer. Wann de Spor awer grouss genuch gëtt fir en Nerv, eng Sehne oder e Knach an der Géigend zesummenzedrécken, kënnt Dir folgend Symptomer erliewen:
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Gelenkschmerzen | Péng, déi am oder ronderëm dat betraffent Gelenk optrieden. |
| Gelenksteifheet | Schwieregkeeten oder Péng beim Versuch, d'Gelenk ze béien oder ze beweegen. |
| Taubheet oder Schwächt | Wann e Spinalknochensporn op en Nerv dréckt, kënnt Dir Taubheet oder Schwächt an Ären Äerm oder Been spieren. |
| Muskelkrämpfe | Muskelkrämp, Péng oder Schwächt. |
| Beulen ënner der Haut | Besonnesch an den Hänn a Fanger kënnt Dir Klumpen ënner der Haut spieren oder gesinn. |
Am wichtegsten ass, datt dës Symptomer sech verschlechtere kënnen, wann Dir Übungen maacht oder dat betraffent Gelenk benotzt.
Heiansdo kann e Stéck vun engem Knachsporn ofbriechen an am Gelenk hänke bleiwen. Dëst ass bekannt als e "lockere Kierper". Wann dëst geschitt, kann d'Gelenk "agespaart" ginn, soudatt et onméiglech ass sech ze beweegen.
Wéi gëtt et diagnostizéiert?
Wann Dir dës Symptomer hutt, sollt Dir Ären Hausdokter konsultéieren. Hie kéint Iech un e Rheumatolog oder en Orthopäde weiderverweisen.
- Kierperlech Untersuchung: Ären Dokter wäert d'Gelenk ënnersichen fir Schwellungen, Empfindlechkeet oder siichtbar Klumpen ze kontrolléieren.
- Röntgen: Dëst ass den primären an einfachsten Test fir Knachsporen z'identifizéieren, well se kloer op Röntgenbiller ze gesinn sinn.
- Aner Tester: Ofhängeg vun der Schwéierkraaft, braucht Dir eventuell zousätzlech Tester fir Nervenschued oder Weichgewebebelastungen ze kontrolléieren.
- CT-Scan: Dëst liwwert héich detailléiert Querschnittsbiller vun der bannenzeger Säit vun Ärem Kierper.
- MRI-Scan: Benotzt Magnete a Radiowellen fir detailléiert Biller vu Schanken, Knorpel, Sehnen an Nerven ze kreéieren.
- Elektrokonduktiv Tester: Dës Tester hëllefen ze bestëmmen, ob en Nerv duerch e Knachsporn beschiedegt gouf.
Behandlungen a Fleeg doheem
Wann Dir keng Symptomer hutt, ass eng Behandlung normalerweis net néideg. Wann Dir awer Péng oder Onbequemlechkeet hutt, kann Ären Dokter déi folgend Behandlungen proposéieren:
Behandlung vu Péng a Schwellungen
Ären Dokter kéint Iech rezeptfräi Schmerzstiller wéi Paracetamol oder Ibuprofen empfeelen, fir Péng a Schwellungen ze behandelen.
Eng Warnung: Huelt ni Schmerzstiller fir eng länger Zäit ouni medizinesch Opsiicht, well se Niewewierkunge verursaache kënnen. Wann Dir se méi wéi ee Mount benotze musst, schwätzt w.e.g. mat Ärem Dokter fir alternativ Behandlungspläng ze diskutéieren.
Aner Behandlungen
- Rou:Et ass entscheedend, dat betraffent Gelenk auszereeën, wann d'Péng zouhëlt.
- Steroid-Impfungen: Ären Dokter kéint Steroiden direkt an d'Gelenk sprëtzen, fir Entzündungen a Péng séier ze reduzéieren.
- Physiotherapie: Dëst ass eng ganz effektiv Behandlung. E Physiotherapeut kann Iech duerch Übungen guidéieren, fir d'Muskelen ronderëm d'Gelenk ze stäerken, Är Bewegungsfräiheet ze verbesseren a Péng ze reduzéieren.
Chirurgie
Wann konservativ Behandlungen net funktionéieren, oder wann de Knachsporn Är deeglech Aktivitéiten däitlech limitéiert, kann eng Operatioun fir den iwwerschëssege Knachwuesstum ze entfernen déi lescht Optioun sinn.
Kënne se verhënnert ginn?
Obwuel et schwéier ass, Knochensporen ze vermeiden, déi duerch natierlecht Verschleis (Osteoarthritis) verursaacht ginn, kënnt Dir de Risiko vun deenen, déi duerch aner Faktoren verursaacht ginn, reduzéieren:
- Dro gutt Schong: Wielt Schong, déi net enk sinn, genuch Plaz fir Är Zéiwen hunn, Äre Foussbéi ënnerstëtzen a Polsterung hunn, fir d'Schock ze absorbéieren.
- Dro déck Socken: Dës kënnen hëllefen, datt d'Schong net géint Är Haut reiwen.
- Richteg Bewegung: Gewiichtsdroend Übungen wéi Spazéieren oder Trappeklammen hëllefen d'Schanken staark ze halen.
- Halt e gesond Gewiicht: Iwwergewiicht ze verléieren reduzéiert den Drock op Är Gelenker, wat ee vun de beschte Weeër ass fir de Risiko vun der Entwécklung vu Knachspornen ze reduzéieren.
Dat Wichtegst ass, datt Dir, wann Dir Gelenkschmerzen, Schwellungen oder Steifheet hutt, dës net ignoréiert - sicht direkt medizinesche Rot. Eng fréi Diagnos an eng fréi Behandlung kënnen dacks déi Zort vu Schued verhënneren, déi zu Knachspornen féiert.
Botschaft fir doheem
- Knachsporen sinn zousätzlech Knachwuesstum. Si sinn dacks harmlos.
- Péng trëtt nëmme op, wann dës Sporen Nerven, Sehnen oder aner Schanken kompriméieren.
- Déi Haaptursaach ass Arthrose, déi mam Alter optrieden.
- Vermeit laangfristeg Selbstmedikatioun géint Péng. Consultéiert ëmmer Ären Dokter.
- E gesond Gewiicht behalen, ënnerstëtzend Schong droen an Aktivitéiten vermeiden, déi Är Gelenker beschiedegen, kënnen hëllefen, se ze vermeiden.
Knachspornen, Osteophyten, Gelenkschmerzen, Gelenkverschleiss, Arthrose, Knacherkrankungen
