Leid Dir u Knéipéng? Loosst eis méi iwwer Knéi-Osteoarthritis léieren!

Mengt Dir, et ass normal, datt Är Knéien wéi doen, wann Dir méi al gitt? Oder héiert Dir e "Knackgeräisch", wann Dir eng Trap erop gitt oder no enger Zäit sëtzen opstinn? Dës Péng a Steifheet kéinten en Zeeche vun Arthrose sinn. Haut schwätze mir kuerz iwwer dëst Problem, dat vill Leit hunn, nämlech Knéiosteoarthritis .

Wat genau ass Kniearthrose?

Einfach ausgedréckt ass Knéi-Arthrose den Ofbau vun der Schutzschicht, déi Knorpel am Knéigelenk genannt gëtt, mat der Zäit. Stellt Iech Äert Knéigelenk als Stossdämpfer an engem Auto vir. Et ass dëse Knorpel, deen den Drock absorbéiert, wann mir lafen, sprangen a goen, an hëlleft de Schanken am Gelenk sech reibungslos ze beweegen, ouni géinteneen ze reiwen.

Mat der Zäit fänkt de Problem un, wann dësen "Stossdämpfer", also de Knorpel, ofgenotzt. Wann de Knorpel ofgenotzt ass, fänken d'Schanken un, géinteneen ze reiwen. Da trieden Symptomer wéi Péng, Schwellungen a Knéisteifheet op. Dëst ass net eppes, wat iwwer Nuecht geschitt, mä eng Konditioun, déi sech mat der Zäit lues a lues entwéckelt.

Gëtt et Etappen vun dësem Zoustand?

Jo, well dës Knéipéng sech graduell entwéckelt, deelen d'Dokteren se a verschidde Stadien op, fir seng Schwéierkraaft z'erklären. Dëst hëlleft Iech, Ären Zoustand ze verstoen.

Hutt Dir och dës Symptomer?

Obwuel Péng dat Haaptsymptom vun enger Knéi-Osteoarthritis ass, ginn et nach aner Symptomer. Kuckt ob Dir dës kennt.

• Knéipéng : Péng kann net nëmme beim Ausübe vu Gewiicht oder Beweegung optrieden, mä heiansdo souguer beim Sëtzen.
• Knéisteifheet: Dir kënnt eng Spannung oder Onméiglechkeet spieren, Äert Knéi ze béien oder ze riichten, besonnesch wann Dir moies opstinn oder nodeems Dir laang Zäit gestanen hutt.
• Schwellung: De Knéi gesäit geschwollen an opgeblosen aus.
• Knisternd Geräisch: Wann Dir Är Knéien béit oder riicht, héiert Dir e knisternd, gurgelnd Geräisch vun dobannen.
• Instabilitéit: De Knéi fillt sech liewelos un, wéi wann e beim Stoe "opgëtt", dat heescht, e béit sech ouni Kontroll.
• Festklemmen vum Knéi: Wann Dir probéiert Äert Knéi ze beweegen, fillt et sech op eemol un, wéi wann et festgeklemmt oder hänke bliwwen wier.

Saachen, déi geschéie kënnen, wann Dir dëst ignoréiert

Wann Knéipéng ignoréiert gëtt, wéi wann et just e Symptom wier, kënne weider Komplikatioune optrieden.

• Gelenkstabilitéit: Wann Dir d'Benotzung vun Ärem Knéi wéinst Péng reduzéiert, kënnen déi ëmleiend Muskelen ...Dëst schwächt d'Gelenk, mécht et méi onstabil, wat de Risiko vu Gangproblemer a Falen erhéicht.
• Knachspornen : D'Knache reiwen sech géigesäiteg, wouduerch kleng Beulen op de Knache bilden. Dës kënnen zu méi Péng a Steifheet am Gelenk féieren.
• Baker-Zyst: E mat Flëssegkeet gefëllte Sak (Zyst) ka sech hannert dem Knéi bilden. Dëst kann Péng a Steifheet hannert dem Knéi verursaachen.
• Stëmmungsstéierungen: Stänneg Péng a Restriktiounen, wéi z. B. Onméiglechkeet ze goen, kënne bei verschiddene Leit Stëmmungsstéierunge wéi Angschtzoustänn an Depressiounen entwéckelen.

Firwat trëtt dëse Knéipéng op? Wat sinn d'Risikofaktoren?

Den Haaptgrond ass, datt Knorpel mat der Zäit natierlech ofgenotzt gëtt, genee wéi d'Pneuen vun engem Auto beim Fueren ofgenotzt ginn. Mee et gëtt verschidde aner Risikofaktoren, déi dëse Verschleiung beschleunege kënnen.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir mat Knéipéng bei en Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer an ënnersicht dann Äert Knéi.

• Ass d'Knéi geschwollen, rout oder deet et wéi beim Beréieren?
• Wéi wäit Dir Äert Knéi béie kënnt a strecken (Bewegungsradius).
• Ass d'Gelenk onstabil oder locker?
• Iwwerpréift wéi Dir gitt.

No dëser éischter Untersuchung kann eng Röntgenopnahm uginn ginn, fir den Zoustand ze bestätegen. Eng Röntgenopnahm kann kloer weisen, ob de Knorpel ofgenotzt ass a mam Knach beréiert, oder ob et Knachausbréch gëtt. Heiansdo kann eng MRI- oder CT-Untersuchung recommandéiert ginn, wa méi Detailer gebraucht ginn.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Dokteren gräifen normalerweis als leschten Auswee op eng Operatioun zréck. Et gëtt vill Behandlungen, déi virdrun ausprobéiert kënne ginn.

Net-chirurgesch Behandlungen

• Schmerzmittel: Den Dokter verschreift déi entspriechend Medikamenter fir Péng a Schwellungen ze kontrolléieren.
• Physiotherapie: Et gi Übungen gemaach fir d'Muskelen ronderëm de Knéi ze stäerken an d'Mobilitéit vum Knéi ze verbesseren. Dëst ass ganz wichteg.
• Gewiicht verléieren: E bësse Gewiicht verléieren kann den Drock op Är Knéien däitlech reduzéieren.
• Knéibandagen: Dës hëllefen d'Knéi z'ënnerstëtzen an d'Stabilitéit ze erhéijen.
• Aarte vun Injektiounen:
• Cortison-Injektioun: Eng Zort Steroid, déi gi gëtt fir Péng a Schwellungen séier ze reduzéieren.
• Gel-Injektioun (Viskosupplementatioun): E Schmierstoff gëtt an d'Gelenk injizéiert, wat d'Bewegung erliichtert.
• PRP-Injektioun (Plasma räicht Blutt): Plasma, dat aus Ärem eegene Blutt extrahéiert gëtt, gëtt zréck an d'Gelenk injizéiert fir den Heelungsprozess ze stimuléieren.

Chirurgesch Behandlungen

Wann aner Behandlungen net erfollegräich sinn an de Schmerz onerdréiglech ass, kann eng Operatioun a Betruecht gezunn ginn.

• Osteotomie: De Schank am Knéi gëtt geschnidden a nei geformt fir d'Gewiicht vum Kierper op den gesonden Deel vum Gelenk ze verlageren.
• Knéienersatz: Dat ofgenotzt Gelenk gëtt erausgeholl an duerch e künstlecht Gelenk aus Metall a Plastik ersat. Dëst kann ganz oder deelweis sinn.

Kanns du net verhënneren, datt deng Knéien ofgenotzt ginn?

Och wann dëst net komplett verhënnert ka ginn, ginn et Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Risiko ze reduzéieren an d'Progressioun vun der Krankheet ze kontrolléieren.

• E gesond Gewiicht behalen: Dëst ass dat Wichtegst.Och wann Dir nëmmen 10% vun Ärem Gewiicht verléiert, kënnt Dir Äert Risiko fir Knéi-Arthrose däitlech reduzéieren.
• Übung: Maacht Übungen mat gerénger Belaaschtung wéi Schwammen a Vëlofueren, déi d'Muskelen ronderëm de Knéi stäerken.
• Reduzéiert d'Belaaschtung op Är Knéien: Wann Dir laaft, wielt mëll Uewerflächen wéi Gras amplaz vun haarde Buedem. Wann Dir schwéier Saachen hieft, benotzt déi richteg Haltung.
• Sicht fréizäiteg Behandlung: Et ass wichteg, direkt bei Ärem Dokter ze goen, soubal Dir Knéipéng hutt, anstatt se ze ignoréieren. Wat Dir méi fréi mat der Behandlung ufänkt, wat besser Är Chancen sinn, Är Symptomer ze kontrolléieren a gesond ze bleiwen, ouni datt Dir eng Operatioun braucht.