Hutt Dir jeemools e schaarfe Schmerz an Ärer Schëller gefillt, wann Dir moies erwächt? Oder fillt Dir e schaarfe Schmerz an Ärer Schëller, wann Dir eppes Schwéieres hieft oder Ären Aarm hieft? Dëse Schëllerschmerz ass e gemeinsamt Problem fir vill Leit an eisem Land. Mee et ass net gutt, et einfach als kierperlech Krankheet ze ignoréieren. Well eis Schëller e ganz komplex a ganz wichtegt Gelenk ass. Also, loosst eis haut e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen.
Wat fir eng Zort Gelenk ass d'Schëller?
Einfach ausgedréckt, ass eis Schëller dat mobilst Gelenk am Kierper. Et ass dat, wat mir e "Kugelgelenk" nennen. Dat heescht, en kugelfërmegen Deel vum Uewerarmbeen (Humerus) läit op engem becherfërmegen Deel vum Schëllerblat ( Scapula ) a rotéiert fräi. D'Schléissebeen ass un dësem Gelenk befestegt.
Dëst ganzt System hält sech zesummen an hëlleft den Aarm ze hiewen, ze dréinen an no hannen ze zéien, vun enger Sammlung vu véier Muskelen an Sehnen, déi Rotatorenmanschett genannt ginn. Zousätzlech ginn et Bänner, déi d'Schanken zesumme verbannen, an e mat Flëssegkeet gefëllte Sak, deen eng Bursa genannt gëtt, deen als Polster fir d'Gelenk déngt. Well sou vill Deeler zesumme schaffen, ass d'Schëller méi ufälleg fir Verletzungen.
Wat sinn déi Haaptursaachen vu Schëllerschmerzen?
Schëllerschmerzen kënnen op eemol optrieden oder sech graduell entwéckelen. Et gëtt vill Grënn dofir. Loosst eis se a puer Kategorien opdeelen.
1. Iwwerbelaaschtungsverletzungen
Wann mir déiselwecht Bewegung ëmmer erëm maachen, kënnen d'Weichgewebe vun der Schëller beschiedegt ginn. Zum Beispill beim Molen vun den Hausmaueren, beim Huebe am Gaart oder beim Sport wéi Schwammen, Tennis oder Cricket.
- Bursitis: De mat Flëssegkeet gefëllte Sak (Bursa), iwwer deen mir virdru geschwat hunn, gëtt geschwollen an entzündet. De Schmerz gëtt am meeschte gefillt, wann d'Schëller beweegt gëtt.
- Rotatorenmanschettruptur: Eng Rëss an enger oder méi vun den Sehnen ronderëm d'Schëller. Dës kënne mat dem Alter ofgenotzt ginn. Symptomer kënnen Péng sinn, déi sech nuets beim Schlofen verschlechteren, Schwieregkeeten beim Hiewen an e knallend Geräisch wann Dir Är Schëller beweegt .
- Impingement: En Zoustand, bei deem d'Rotatorenmanschettsehne tëscht de Schëllerknochen ageklemmt gëtt. Dëst ass heefeg bei Leit, déi Aarbechten hunn, bei deenen se hir Äerm iwwer de Kapp hiewe mussen.
- Sehnenentzündung: Entzündung vun der Sehne.
2. Trauma oder Fäll
En Autosaccident oder e Fall kann eescht Schied un der Schëller verursaachen.
- Verrenkung: De Schank am Uewerarm kënnt aus senger Schëller eraus, wou e soll sinn. Dëst ass ganz schmerzhaft. Et kann Schwächt, Schwellungen an Taubheetsgefill an der Schëller verursaachen.
- Gelenktrennung : Dëst betrëfft d'Akromioclavicular (AC) Gelenk, wou d'Schléissebeen an d'Schëllerblat sech treffen. Wann d'Bänner, déi dëst Gelenk zesummenhalen, gerappt ginn, wéi zum Beispill bei engem Fall, kann d'Schléissebeen no uewen kommen a wéi e Knuet op der Schëller ausgesinn.
- Fraktur : Meeschtens kann de Schleisebeen oder den Uewerarmsknach (Humerus) briechen.
3. Aner medizinesch Zoustänn
- Arthritis:
- Arthrose : Eng Krankheet, déi duerch Verschleiung vun de Gelenker verursaacht gëtt. Dat mëllt Gewief, dat Knorpel genannt gëtt, verschleift sech a verursaacht Péng, well d'Schanken géinteneen reiwen.
- Rheumatoid Arthritis: E Problem mam Immunsystem vum Kierper verursaacht Schwellungen a Péng an de Gelenker.
- Gefruer Schëller: Dëst gëtt och eng " verstoppte Schëller " genannt. Anormalt Gewief (Adhäsiounen) bilden sech am Gelenk, wat d'Bewegung vun der Schëller limitéiert. Dëst kann optrieden, wann d'Schëller wéinst Péng oder no enger Operatioun net benotzt gëtt.
- Knochenspornen: Kleng, nei Wuesstemer um Knach, déi Osteophyten genannt ginn, kënnen Sehnenschmerzen verursaachen.
- Referenzéiert Péng: Dëst ass ganz wichteg. Heiansdo kënne Schëllerpéng duerch e Problem soss anzwousch am Kierper verursaacht ginn, anstatt duerch e Problem an der Schëller. Zum Beispill, Gallenblasen- oder Liewerkrankheet.
Ganz wichteg: Wann d'Péng an der lénkser Schëller an de Kiefer ausstraalt, begleet vu Broschtbeschwerden oder Otemnout, kéint dat en Zeeche vun engem Häerzinfarkt sinn. An esou engem Fall sollt Dir, amplaz ze probéieren et doheem ze behandelen, direkt den 1990 uruffen oder sou séier wéi méiglech an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol goen.
Wéi entscheet een, ob ee soll en Dokter konsultéieren?
E puer liicht Péng kënnen doheem mat e puer Deeg Rou an Äis lindert ginn. Passt awer op déi folgend Symptomer op.
| Charakteristik | Beschreiwung |
|---|---|
| Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt direkt bei en Dokter. | |
| Verzerrt Ausgesinn | Wann Är Schëller d'Form geännert huet, knubbeleg ausgesäit oder anormal ausgesäit. |
| Onméiglechkeet ze benotzen | Wann Dir keng Beweegunge maache kënnt, wéi Ären Aarm hiewen oder dréien. |
| Schwéier Péng | Wann et onerdréiglech Péng gëtt. |
| Plötzlech Schwellung | Wann d'Schëller op eemol anschwellt. |
| Taubheet oder Schwächt | Wann Är Hand oder Fanger sech taub oder schwaach fillen. |
| Laangfristeg Péng | Wann de Schmerz méi wéi zwou bis véier Wochen uhält. |
Wéi diagnostizéiert den Dokter d'Krankheet?
Wann Dir en Dokter konsultéiert, wäert hien als éischt Är Schëller ënnersichen an Ären Aarm a verschidde Richtungen beweegen. Dëst gëtt Iech eng Iddi vum Bewegungsberäich an der Kraaft vun Ärer Schëller. Dann, wann néideg, kënnen hien Tester wéi dës verschreiwen, fir d'Ursaach weider ze bestätegen:
- Röntgenopnamen: Kontrolléiert op Knochenfrakturen, Verrenkungen oder zousätzlech Knochensporen.
- MRI-Scan:Kritt e ganz kloert Bild vun de mëllen Tissue an der Schëller, wéi Sehnen, Muskelen a Knorpel.
- CT-Scan: Gesäit den Zoustand vun de Schanken méi kloer wéi eng Röntgenopnahm.
- Arthroskopie: Dëst ass eng kleng Operatioun. Eng kleng Kamera gëtt an d'Gelenk agefouert an op engem Bildschierm gekuckt. Dëst kann Krankheeten diagnostizéieren an heiansdo Saachen ewéi kleng Rëss behandelen.
Behandlungen a Saachen, déi Dir doheem maache kënnt
D'Behandlungsmethod hänkt vun der Ursaach vun Äre Schëllerschmerzen of.
- Rou a einfach Behandlungen: Meeschtens empfeelt den Dokter als éischt, d'Schëller auszereeën, Äis opzedroen an Schmerzmittel ze huelen, fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
- Droen vun enger Schëller: A Fäll wéi enger ausgerenkter oder gebrachener Schëller, kann, nodeems d'Gelenk erëm an seng richteg Positioun bruecht gouf, eng Schëller benotzt ginn, fir et roueg ze halen, bis et geheelt ass.
- Physiotherapie: Dëst ass e ganz wichtegen Deel vun der Behandlung. Physiotherapieübungen si wesentlech fir d'Muskelen ronderëm d'Schëller ze stäerken, de Bewegungsumfang am Gelenk erëmzestellen an nei Verletzungen ze vermeiden. Maacht d'Übungen genee sou wéi Ären Dokter oder Physiotherapeut Iech et seet.
- Steroidinjektiounen: Wann d'Péng an d'Schwellung staark sinn, kann den Dokter decidéieren, eng Steroidinjektioun an d'Gelenk ze ginn.
- Chirurgie: Eng Chirurgie kann néideg sinn fir schwéier Rotatorenmanschettrëss, gefruer Schëllerbedingungen oder schwéier Frakturen, déi mat einfache Behandlungen net heelen.
Botschaft fir doheem
- Schëllerwéi kënne vill Ursaachen hunn, also ignoréiert se net andeems Dir denkt: "Et ass just eng wéi Schëller."
- Wann de Schmerz méi wéi zwou Wochen dauert, onerdréiglech ass oder wann d'Form vun der Schëller sech geännert schéngt ze hunn, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
- Wann Péng an der lénkser Schëller mat Broschtpéng a schwéieren Otemnout begleet gëtt, kéint dat en Zeeche vun engem Häerzinfarkt sinn. Gitt direkt an d'Spidol.
- Eng strikt Anhale vun der vum Dokter verschriwwener Behandlung, besonnesch Physiotherapie, ass essentiell fir eng séier Genesung.
- Saachen ewéi schlecht Haltung a schlecht Schlofen kënnen och Schëllerschmerzen verursaachen, also passt och dorop op.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar