Wann Dir der Gebuert vun Ärem Puppelchen no kënnt, denkt Dir vläicht un e Wee fir e bëssen Erliichterung an Heelung an Äre Geescht ze bréngen? Hautdesdaags schwätze vill Leit iwwer dës ätherescht Ueleger . E puer soen, datt d'Benotzung vun dësen de Schmerz a Stress vun der Gebuert reduzéiere kann. Also loosst eis haut doriwwer schwätzen, well wann Dir dës benotzt, ass et ganz wichteg fir Iech an Äert Puppelchen genee ze wëssen, wat Dir benotzt.
Wat sinn dës äthereschen Ueleger?
Einfach ausgedréckt, dëst sinn héich parfüméiert, héich konzentréiert Ueleger, déi aus Planzen, also Blummen, Blieder, Schuel a Wuerzelen, duerch e spezielle Prozess, fir genee ze sinn, Dampdestillatioun, hiergestallt ginn. D'Method vun der Behandlung mat dësem Doft gëtt "Aromatherapie" genannt. Et gëtt ugeholl, datt dësen Doft eise Geescht a Kierper beaflosst, Stress reduzéiert a Fridden am Geescht bréngt.
Hautdesdaags ass d'Benotzung vun äthereschen Ueleger bei schwangeren Fraen op der ganzer Welt ganz populär ginn. Verschidde Studien hunn gewisen, datt verschidden äthereschen Ueleger hëllefe kënnen, d'Péng bei der Gebuert ze reduzéieren an e Gefill vu Rou ze bidden. Awer denkt drun, datt et zwar vill Zorten vun äthereschen Ueleger gëtt, awer nëmmen e puer spezifesch Zorten, déi gutt fir schwanger Fraen sinn.
Dat Wichtegst ass, datt wann Dir iwwerleet, sou eppes ze benotzen, et onbedéngt néideg ass, datt Dir als éischt mat Ärem Dokter driwwer schwätzt a säi Rot sicht.
Wéi eng ätheresch Ueleger hëllefen bei der Gebuert?
Soubal d'Gebuert ufänkt, sollen e puer ätheresch Ueleger hëllefen, Gebärmutterkontraktiounen auszeléisen. Mee vergiesst net, eise Gerochssënn gëtt während der Schwangerschaft verstäerkt. Dofir ass et wichteg, en Doft ze wielen, deen Dir agreabel fannt a gär hutt. Soss kéint den Doft fir Iech onbequem sinn.
Dës gi meeschtens benotzt andeems een en Drëps Ueleg op e Kottengball mécht an en inhaléiert. Alternativ kënnt Dir en Diffusor benotzen fir den Doft am ganze Raum ze verdeelen.
Hei sinn e puer populär Ueleger, déi bei der Gebuert hëllefe sollen.
| Uelegtyp | Benotzung an Uwendung | Denkt besonnesch drun! |
|---|---|---|
| Lavendel | Dëst ass ganz populär. Et hëlleft de Geescht ze berouegen an ze entspanen. Verschidde Leit benotzen et gemëscht mat Muskatellersalbei fir Gebärmutterkontraktiounen ze stimuléieren. Dir kënnt et och mat engem Trägerueleg vermëschen a masséieren. | Et gëllt als sécher fir d'Benotzung während der Gebuert. |
| Muskatellersalbei | Dëst ass en ganz staarkt Ueleg. Et huet eng grouss Fäegkeet fir Gebärmutterkontraktiounen auszeléisen. E puer Spideeler benotzen dësen Doft an Diffuseren. | Et soll mat extremer Vorsicht benotzt ginn. Ni direkt op d'Haut applizéieren. |
| Ylang-Ylang | Dëst ass e Blummenduft. Et hëlleft Stress an Angscht ze reduzéieren. Et hëlleft och Péng, Blutdrock a Muskelspannung ze reduzéieren. | Et ass e bësse méi deier, well et vun enger Blumm gewonnen gëtt. Et kann an engem Diffuser oder mat Massageueleg benotzt ginn. |
Wat fir aner Virdeeler hunn dës während der Gebuert?
Dëst ätherescht Ueleg hëlleft och d'Angscht an d'Besuergnëss ze reduzéieren, déi Dir fillt, wann Dir ufänkt ze panikéieren.
- Rous a Lavendel: Fuerschung huet gewisen, datt d'Kombinatioun vun dësen zwou Doften de Stress vun der Gebuert reduzéiere kann. Wann de Geescht entspaant ass, gëtt och d'Gefill vu Péng reduzéiert. Et gëtt eng staark Verbindung tëscht eise Erënnerungen an Doften. Stellt Iech vir, Dir hätt eemol eng Massage mam Doft vu Rousen kritt a Iech ganz entspaant gefillt. Wann Dir elo dee selwechte Doft während der Gebuert riecht, wäert Äert Gehir sech un déi al, entspaant Erënnerung erënneren. Dir kënnt dëst och mat e bësse Waasser vermëschen, et an eng Sprayfläsch maachen an e bëssen op Äert Këssen sprëtzen.
- Peffermënz: Dëst ass gutt géint Kappwéi, verstoppte Nues, Iwwelzegkeet a Muskelschmerzen. Verschidde Leit hunn Schwieregkeeten beim Urinéieren no der Gebuert vun engem Puppelchen . Et gëtt gesot, datt d'Inhalatioun vum Geroch vu Peffermënz an dëser Zäit hëlleft.
Mental Gesondheet an eng positiv Ëmwelt
Verschidde Leit wëllen, no hirem Glawen, eng roueg, positiv an geseent Ëmfeld schafen, fir dësem speziellen Ulass, deen d'Gebuert genannt gëtt, entgéintzetrieden. Verschidde Leit zünden eng Käerz un a maachen hir reliéis Ritualer. An esou Zäiten probéieren anerer, eng Ëmfeld ze schafen, déi de Geescht fokusséiert hält a berouegt, andeems se "(Aromatherapie)" oder dës parfüméiert Ueleger benotzen. Dofir ginn Ueleger wéi Weihrauch a Salbei benotzt. Tatsächlech ass dat eppes, wat komplett op perséinleche Goût baséiert. Och ouni sou en spirituellen Aspekt kënnt Dir d'Gesondheetsvirdeeler vun dësen Ueleger kréien.
Wéini soll een dës a sécher Methoden net benotzen
Wéi mat allem anere Mëttelen ass et net gutt, ze vill dovunner ze benotzen. Wann schwanger Fraen dëst benotzen, ass et schlau , mat engem Drëps Ueleg unzefänken an dann no an no op maximal 3-5 Drëpsen ze erhéijen . Well Dir während der Schwangerschaft méi empfindlech op Geroch sidd, kënne staark Geroch Iech iwelzeg maachen.
E puer Reegelen, déi een onbedéngt am Kapp behale soll:
- Huelt keng ätherescht Ueleger mëndlech, egal aus wéi engem Grond. D'Fuerschung huet nach net bewisen, datt dëst sécher fir Iech a fir Äert Puppelchen ass. Dofir ass et e grousse Risiko.
- Héichkonzentréiert Ueleger däerfen net direkt op d'Haut opdroen. Dës si ganz staark. Dofir ass et am beschten, se mat engem Trägerueleg wéi Kokosnossueleg, Olivenueleg oder Mandelueleg ze verdënnen. Wann Dir dat net maacht, kënnen Hautallergien a Verbrennunge verursaachen.
- Net all Ueleger si fir jiddereen gëeegent. Probéiert als éischt e puer aus, fir ze kucken, wat Iech passt a wéi e Geroch Dir gär hutt.
- Benotzt keng staark Ueleger wéi Muskatellersalbei ouni de Rot vun engem Dokter .
Schlussendlech, ier Dir eppes Neies an dëser wäertvollster Zäit an Ärem Liewen ausprobéiert, ass et Är Verantwortung, 100% sécher ze sinn, datt et Iech oder Ärem Puppelchen net schued. Also, schwätzt mat Ärem Dokter, ier Dir iwwerhaapt doriwwer nodenkt.
Botschaft fir doheem
- Ätheresch Ueleger kënnen hëllefen, de Stress, d'Angscht an de Péng vun der Gebuert bis zu engem gewësse Grad ze reduzéieren, awer si sinn keng Magie.
- Wann Dir et benotzt, fänkt ëmmer mat enger ganz klenger Quantitéit un, zum Beispill engem Drëps.
- Drénkt dës Ueleger ni a gitt se net onverdënnt op d'Haut op.
- Net all Ueleger si gëeegent fir d'Benotzung während der Schwangerschaft, dofir ass et wichteg déi richteg Zort Ueleg ze wielen.
- Am wichtegsten: Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir ätherescht Ueleger während der Schwangerschaft oder der Gebuert benotzt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment