Hutt Dir Froen iwwer Mammemëllech, Fläschmëllech a Feststoffer? (FAQs iwwer Stillen, Fläschmëllech a Feststoffer) Loosst eis schwätzen!

Mamm, och wann Stillen eng ganz natierlech Saach fir dech ass, wéi vill Froen hues du doriwwer? "Maache ech dat richteg?", "Ass dat genuch fir mäi Puppelchen?", "Oh mäi Gott, aner Leit maachen dat net sou" an dausend aner Saache mussen dir an de Kapp kommen. Du bass net déi eenzeg, vill Mammen hunn esou Froen. Also, haut schwätze mer iwwer e puer vun den heefegsten Froen, déi Dir hutt, besonnesch iwwer d'Ginn vun Fläschmëllech an den Ufank vu fester Liewensmëttel fir Äert Puppelchen. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis dat alles einfach erklären.

Ass et gutt, eng Fläsch mat Mammemëllech ze ginn?

Éischtens ass Mammemëllech déi bescht Ernärung fir e Puppelchen. Et gëtt keen Argument dogéint. Mee heiansdo gëtt et Zäiten, wou Stillen keng Optioun ass, oder et keng einfach Optioun fir d'Mamm ass. Denkt drun, dee beschte Wee fir d'Gesondheet an d'Gléck vun Ärem Puppelchen ass dee Wee, deen am Beschten zu Ärer Famill passt an ouni Stress ass. Also, wann Dir Fläschmëllech gitt, wäert et dem Puppelchen net schueden. De Puppelchen wäert gesond a glécklech sinn, besonnesch wann et Iech Rou bréngt.

Heiansdo kann e "Supplemental Nursing System" fir Puppelcher benotzt ginn, déi net genuch Mammemëllech hunn. Dobäi kritt de Puppelchen, wärend d'Mamm Stillt, ofgepompelt Mëllech oder Fläsch vun der Mamm duerch e klengt Schlauch beim Broschtwarz. Oder ofgepompelt Mëllech oder Fläsch kann aus enger Fläsch ginn.

Mee et gëtt eng kleng Saach. Ier Dir ufänkt mat der Fläsch ze fidderen, ass et am beschten ze waarden, bis Äert Puppelchen sech gutt un d'Stillen gewinnt huet. Stillexperten empfeelen, Ärem Puppelchen keng künstlech Nippelen (och Schnuller) anzeféieren, bis et ongeféier 3-4 Wochen al ass. Dëst ass well Äert Puppelchen d'Interesse um Stillen verléiere kéint.

Wéi fänken ech un, mengem Puppelchen Fläsch ze ginn?

Wann Dir probéiert Fläschmëllech ze ginn, well Dir net genuch Mëllech fir Äert Puppelchen produzéiert, sollt Dir Äert Puppelchen als éischt Stillen. Dann, wann Dir ofgepompelt Mëllech hutt, gitt déi a gitt Fläschmëllech fir déi net genuch Quantitéit auszegläichen.

Wann Dir drun denkt, mam Stillen opzehalen oder d'Muttermëllech ofzebauen, sollt Dir d'Stillen no an no duerch Fläschfidderen ersetzen. Dobäi sollt Dir e bëssen Mëllech ofpompelen, fir déi schmerzhafte Staubung vun Äre Broscht ze reduzéieren. Staubung ass wann Är Broscht mat Mëllech an aner Flëssegkeeten voll ginn a schmerzhaft, geschwollen, waarm a haart ginn. Dëst kann zu verstoppte Broschtleitungen oder Broschtkrankheeten wéi Mastitis féieren.

Wann Dir d'Frequenz vum Stillen reduzéiert, wäert Är Mëllechproduktioun lues a lues ofhuelen. Äre Kierper gewinnt sech un dat neit Stillmuster a produzéiert nëmmen déi Quantitéit Mëllech, déi e brauch.

Wéi beaflosst d'Ginn vu Fläsch de Puppelchen?

Wann e Puppelchen, dat exklusiv gestillt gouf, ufänkt Fläsch ze drénken, kënnt Dir liicht Ännerungen an der Frequenz, der Faarf an der Konsistenz vu sengem Still feststellen. Dëst ass normal. Wann Äert Puppelchen awer Schwieregkeeten huet, Still ze maachen, sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen.

Verschidde Puppelcher drénken net gär Fläschmëllech eleng. Wann dat de Fall ass, kënnt Dir e bëssen vun Ärer ofgepompelter Mammemëllech domat vermëschen. Dëst hëlleft Ärem Puppelchen sech un den neie Goût ze gewinnen.

Soll ech dir net déi éischt Fläsch ginn?

Wann et méiglech ass, loosst Iech vun engem aneren déi éischt Fläsch ginn. Weess du wat? Puppelcher kënnen hir Mamm un hirem Geroch erkennen, a si sinn et gewinnt, aus der Mammemëllech vun hirer Mamm ze drénken, net aus enger Fläsch. Also, probéiert déi éischt Fläsch Ärem Partner oder engem aneren ze ginn, deen sech ëm de Puppelchen këmmert.

Probéiert och eng Zäit laang aus dem Haus ze goen oder ausserhalb vun Ärem Puppelchen ze bleiwen, wann hien seng éischt Fläsch drénkt. Soss kéint hien sech froen: "Firwat fidders du mech anescht, wann d'Mamm hei ass?" Jee nodeem, wéi Äert Puppelchen sech un d'Fläsch gewinnt, musst Dir dat vläicht eng Zäit laang maachen.

Denkt drun, wann Äert Puppelchen Schwieregkeeten huet, sech un dës nei Aart a Weis vum Iessen ze gewinnen, probéiert et weider mat Gedold a Léift. Wann Dir Froen hutt, zéckt net Ären Dokter ze froen.

Braucht e gestillt Kand zousätzlech Nährstoffer (Ergänzungsmëttel)?

Mammemëllech enthält vill Vitaminnen a Mineralstoffer. Wéi och ëmmer, verschidde Nährstoffer kënnen net a genuch Quantitéiten aus der Mammemëllech eleng verfügbar sinn, dofir ass et am beschten, Ärem Puppelchen eng deeglech Ergänzung ze ginn. Dëst hänkt vum Alter vum Puppelchen of.

Hei ass eng kleng Beschreiwung doriwwer:

• Vitamin D: Stillgebuerene Puppelcher sollten all Dag en zousätzleche Vitamin D kréien. Fläschmëllech enthält Vitamin D. Vitamin D ass eppes, wat de Kierper produzéiert, wann d'Sonneliicht op d'Haut fällt. Et ass awer net sécher, Puppelcher ënner 6 Méint direktem Sonneliicht auszesetzen. (No 6 Méint sollt Dir Sonneschutz op d'Haut vun Ärem Puppelchen opdroen, wann Dir et eraushëlt, well d'Haut vun de Puppelcher ganz empfindlech ass.)

• Eisen: Mammemëllech liwwert Eisen fir déi éischt 4 Méint vum Liewen. Duerno sollt Dir Ärem Puppelchen en Eisen-Ergänzungsmëttel ginn, bis et ufänkt eisenräich Liewensmëttel (wéi Kären a Fleesch) ze iessen (ongeféier 6 Méint). Wann Äert Puppelchen souwuel Mammemëllech wéi och eisenanräich Fläsch kritt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, ob Äert Puppelchen extra Eisen brauch. E puer Puppelcher kënnen Eisen-Ergänzungsmëttel brauchen, och nodeems se ugefaangen hunn, fest Liewensmëttel ze iessen, wa se net genuch eisenräich Liewensmëttel iessen. Ären Dokter kann Iech soen, ob Äert Puppelchen genuch Eisen kritt.

• Fluorid: Puppelcher ënner 6 Méint brauchen keng Fluorid-Ergänzungen. Nodeems Äert Puppelche 6 Méint al ass, kënnt Dir him e Fluorid-Ergänzungsmëttel ginn, wann Är Waasserversuergung wéineg Fluorid huet. Brunnwaasser, Fläschewaasser, Leitungswasser a verschiddene Géigenden a fäerdeg Mëllungen enthalen kee Fluorid. Et ass wichteg, d'Waasser an Ärer Géigend ze kontrolléieren, ob et Fluorid enthält.Dir kënnt Ären Dokter, Zänndokter oder lokal Waasserverwaltung doriwwer froen. Ze vill Fluorid kann wäiss Flecken op Ären Zänn verursaachen. Wann Äert Kand also genuch Fluorid aus sengem Waasser kritt, ass et net néideg, him extra ze ginn.

Wéini solle Puppelcher ufänken, fest Liewensmëttel ze iessen?

Déi bescht Zäit fir mat fester Liewensmëttel unzefänken ass wann Äert Puppelchen d'Fäegkeeten entwéckelt huet ze iessen. Dëst geschitt normalerweis tëscht 4 a 6 Méint. Dëst bedeit datt Äert Puppelchen:

• Wann Dir Äre Kapp an den Hals gutt hale kënnt.
• Wann Dir roueg sëtze kënnt.
• Wann de Zongstossreflex verluer geet (dofir spucke Puppelcher).
• Wann Dir déi néideg motoresch Fäegkeeten hutt, fir Iessen an den hënneschten Deel vum Mond ze bréngen a schlucken.
• Wann een Interessi um Iessen weist (wéi zum Beispill an d'Oueren vun anere Leit kucken, no Iessen gräifen oder de Mond opmaachen, wann ee beim Iessen ukommt).

An dësem Alter hunn d'Puppelcher normalerweis duebel sou vill Gewiicht wéi bei der Gebuert, oder bal dobäi.

Fänkt net mat Ergänzungsmëttel un, bis Äert Puppelchen op d'mannst 4 Méint al ass a seng Zeeche vun der Bereetschaft weist. Déi meescht Puppelcher gi weiderhin exklusiv gestillt, bis se 6 Méint al sinn, wat ganz gesond ass.

Puppelcher, déi virum Alter vu 4 Méint mat fester Liewensmëttel ufänken , hunn e méi héije Risiko fir Iwwergewiicht an aner Gesondheetsproblemer spéider am Liewen. Ausserdeem hunn Puppelcher an deem Alter net d'Koordinatioun fir fest Liewensmëttel sécher ze schlucken. Dëst kann dozou féieren, datt d'Liewensmëttel verschlécken oder an d'Lunge kommen.

Wéi fänkt een un, komplementär Ernärung ze maachen?

Wann d'Zäit reif ass, fänkt mat engem Puppelchersmüsli un, dat aus engem eenzege Kären gemaach ass a mat Eisen verstäerkt ass. Traditionell war Räismüsli dat éischt Iessen, dat Puppelcher ginn ass, awer Dir kënnt mat all Zort ufänken, déi Dir wëllt. Gitt 1 oder 2 Teelöffel Müsli gemëscht mat Muttermëllech, Fläschmëllech oder Waasser. Gitt ni Müsli an d'Fläsch vun Ärem Puppelche, ausser Ären Dokter recommandéiert et.

Eng aner gutt Optioun fir d'éischt Iessen ass püréiert Fleesch, dat reich un Eisen ass. Gitt et Ärem Puppelchen mat engem klenge Läffel.

An dëser Phas sollten Ergänzungsmëttel no der Stillzäit agefouert ginn, net virdrun. Dann fëllt de Puppelchen säi Mo mat Mammemëllech. Mammemëllech sollt bis ongeféier ee Joer déi Haaptnahrungsquell vum Puppelchen sinn.

Soubal Äert Puppelchen sech un säin éischt Iessen gewinnt huet, kënnt Dir et aner Liewensmëttel aféieren. Zum Beispill fein gehackt Uebst, Geméis, Bounen, Lënsen a Joghurt. Waart e puer Deeg ier Dir en neit Iessen aféiert, fir ze kucken, ob Äert Puppelchen eng allergesch Reaktioun huet.

Aktuell medizinesch Experten empfeelen , datt üblech Liewensmëttelallergien bei Puppelcher tëscht 4 a 6 Méint agefouert ginn.Dëst beinhalt Puppelcher mat enger Familljegeschicht vu Liewensmëttelallergien. Fréier gouf ugeholl, datt Liewensmëttel wéi Eeër, Erdnëss a Fësch net fir Puppelcher recommandéiert wieren, bis se ee Joer al sinn. Mee nei Fuerschung weist, datt sou laang Waarden de Risiko tatsächlech erhéije kann, datt e Puppelchen Liewensmëttelallergien entwéckelt.

Also, soubal Äert Puppelchen ufänkt fest Liewensmëttel ze iessen, gitt him dës Liewensmëttel. Si sollten awer sou preparéiert ginn, datt Äert Puppelchen se einfach schlécke kann. Zum Beispill kënnt Dir e bëssen Erdnussbotter an Uebstpulp oder Joghurt vermëschen, oder Dir kënnt him e gutt geschloenen haart gekachten Ee ginn.

Wéini kann ech mengem Puppelchen Waasser ginn?

Puppelcher brauchen déi éischt puer Méint kee extra Waasser. Mammemëllech a Fläschmëllech liwweren all d'Flëssegkeet, déi e Puppelchen brauch. Un ganz waarmen Deeg ass et fir déi meescht Puppelcher genuch, eng extra Molzecht ze ginn.

Soubal Äert Puppelchen ufänkt fest Liewensmëttel ze iessen, kënnt Dir tëscht de Moolzechten e puer Unzen Waasser ubidden, awer forcéiert et net.

Wat mengs du doriwwer, Uebstjus ze ginn?

Fruuchtjus ass net fir Puppelcher recommandéiert. Och fir méi al Kanner bréngt Fruuchtjus keng bedeitend Gesondheetsvirdeeler. Fruuchtjus kann sättegend sinn (an dofir manner Plaz fir nahrhaft Liewensmëttel), zu Iwwergewiicht bäidroen, Duerchfall verursaachen an de Risiko vu Karies beim Zänn kréien erhéijen. Dofir ass et am beschten, Uebst als ganz Uebst ze ginn anstatt Fruuchtjus.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech drun erënnere musst (Take-Home Message)

Mamm, ech hoffen, du fillst eng grouss Erliichterung no all dësem Geschwätz.

• Mammemëllech ass am beschten, awer wann néideg, gitt Fläsch ouni Belaaschtung. Äert geeschtegt Wuelbefannen ass och ganz wichteg.
• Sidd gedëlleg bis Äert Puppelchen Zeeche weist datt et sech fir fest Liewensmëttel bereet fillt. Fänkt net virum 4. Mount un.
• Passt op mat essentiellen Nahrungsergänzungsmittel wéi `(Vitamin D)` an `(Eisen)`.
• Wann Dir nei Liewensmëttel aféiert, bitt se lues a lues un, een nom aneren.
• Hutt keng Angscht virun Liewensmëttelallergenen, féiert se zum richtegen Zäitpunkt an op déi richteg Manéier an.
• Dir kënnt ufänken, e bësse Waasser mat Ergänzungsmëttel ze ginn, awer Fruuchtjus ass net recommandéiert.
• Dat Wichtegst ass, datt Dir, wann Dir Froen oder Zweiwel hutt, onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzt. Dann kritt Dir de richtege Rot.

Déi Saachen, déi Dir maacht, si sou wäertvoll. Dir sidd eng gutt Mamm!

` Stillen, Fläschmëllech, Feststoffer, Puppelchersernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sri Lanka, Sinhalesesch, Mammemëllech, Fläschmëllech, Ergänzungsmittel