Leid Dir un Allergien um Aarbechtsplaz?

Hutt Dir stänneg Iwwelzegkeet wann Dir an de Büro gitt, Är Nues ass verstoppt an et ass schwéier ze otmen, an Äre Kierper fillt sech midd a liewelos un? Vläicht schléift Dir nuets net gutt, awer Dir erwächt trotzdem a gitt an de Büro. Awer nodeems Dir fort sidd, sidd Dir ze midd fir eppes Nëtzleches ze maachen, an Dir wëllt heem goen ier den Dag eriwwer ass. Vläicht maachen d'Allergiemedikamenter, déi Dir hëlt, Iech sou schläifreg. Och wann dës Medikamenter d'Symptomer vun Ärer Allergie reduzéieren, verléiert Dir Energie a kënnt Iech net op Är Aarbecht konzentréieren. Egal wéi, d'Ursaach dofir kéint eng Allergie sinn, déi duerch eppes op Ärer Aarbechtsplaz, also am Büro, verursaacht gëtt.

Firwat ginn Allergien op der Aarbecht zougeholl?

Et kann e puer Grënn ginn, firwat Allergien um Aarbechtsplaz zouhuelen. Heiansdo mengen mir, datt eppes wéi Stëbs oder Geroch am Büro d'Ursaach ass. Dat ass och wouer. Mee et gëtt nach en anere Grond, un deen mir guer net denken. Dat ass mentale Stress, oder Stress .

Vill Leit soen, datt Allergien zouhuelen, wann d'Aarbechtslaascht am Büro eropgeet, wann Deadlines méi no kommen oder wann et Problemer mat Kollegen gëtt. Souguer Dokteren bestätegen dat. Stress op der Aarbecht kann d'Gläichgewiicht vum Immunsystem vun eisem Kierper änneren, an d'Allergiesymptomer kënne verschlechtert ginn. Dofir, wann Är Allergien am Büro eropgoen, musst Dir un d'Saachen op der Aarbecht denken, souwéi un de Stress an Ärem Kapp.

Wat ass d'Ursaach vun dëser onerdréiglecher Middegkeet, déi duerch Allergien verursaacht gëtt?

Wann Dir eng Allergie hutt, ass et net nëmmen eng laafend Nues an Niesen, mee och extrem Middegkeet. Dëst ass net nëmmen doduerch bedingt , datt Dir nuets net schlofe kënnt . Et gëtt eng wëssenschaftlech Erklärung dofir .

Einfach ausgedréckt, ass eng Allergie en Zoustand, bei deem eist Immunsystem iwweraktiv gëtt. Eise Kierper reagéiert op eppes, wat eigentlech harmlos ass, wéi Stëbs oder Pollen, wéi wann et e grousse Feind wier. En Deel vun dëser Reaktioun gëtt Entzündung genannt.

Zousätzlech kann eng verstoppte Nues et schwéier maachen, nuets richteg ze otmen an et kann zu Schnarchen féieren. Dëst kann Iech de nächste Moien ganz midd maachen, och wann Dir aacht Stonne Schlof kritt.

Schläifegkeet verursaacht duerch Medikamenter

Verschidde Medikamenter géint Allergien kënnen dës Middegkeet och verursaachen. Méi al Antihistaminika (wéi Piriton) kënnen d'Leit schläifreg maachen. Ausserdeem kënnen e puer Schleimhautsprayen (wéi déi, déi Pseudoephedrin enthalen) de Kierper stimuléieren, sou datt d'Intake vun hinnen de Schlof stéiere kann. Wann Dir dës Medikamenter zesumme hëlt, kënnt Dir séier aschlofen, awer et wäert keen déiwe Schlof sinn, sou datt Dir Iech moies net erfrëscht fillt.

Mee déi nei Zorte vun Antihistaminika, déi et elo gëtt, verursaache vill manner Middegkeet. Mir schwätze méi spéit doriwwer.

Wéi eng Allergenen lauere sech am Büro op?

D'Ursaach vun Ären Allergien kéint am Büro selwer verstoppt sinn. Besonnesch a schlecht gelëfte Gebaier mat Klimaanlag kënnen Allergenen dobannen agespaart sinn. Och wann dës fir d'Aen net sichtbar sinn, si se fir de Kierper ganz bemierkbar. Kucke mer eis emol un, wat Är Allergien am Büro ausléise kënnen.

Jee no der Natur vun Ärer Aarbecht kënnt Dir zousätzlech och anere spezifesche Saachen ausgesat sinn. Zum Beispill kann een, deen an der Bauindustrie, an enger Holzveraarbechtungswerkstatt, an enger Textilfabréck oder an engem Laboratoire schafft, och Allergien op Saachen ewéi Holzstaub, Kotteng- oder Kärenstaub, verschidde Chemikalien a Faarfstoffer entwéckelen.

Wéi kann een Allergien um Aarbechtsplaz kontrolléieren?

Dir musst net ënner Ären Allergien a vun der Aarbecht leiden. Et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir den Zoustand ze kontrolléieren .

1. Halt Äre Aarbechtsberäich propper an dréchen: Stëbst a botzt Ären Schreifdësch, Stull an d'Ëmgéigend reegelméisseg. Wann et méiglech ass, probéiert d'Fiichtegkeet an Ärem Aarbechtsberäich ënner 50% ze halen. Et ass wichteg fir eng gutt Belëftung ze garantéieren. Dëst hëlleft Schimmelbildung ze vermeiden.

2. Schützt Iech virun Allergenen: Wann Dir Äre Aarbechtsplaz selwer botzt, drot eng gutt Mask . Wann Dir allergesch op Parfumen, Loftfrëscher asw. sidd, kënnt Dir och mat Äre Kollegen doriwwer schwätzen a si héiflech froen, hire Gebrauch ze reduzéieren.

3. Belaaschtung reduzéieren: Wann Dir an engem Beräich wéi Bau oder Molerei schafft, kann et schwéier sinn, Allergènen komplett ze vermeiden. An esou engem Fall ass et wichteg, Schutzmasken a Kleeder ze droen, déi fir d'Aarbecht gëeegent sinn.

Wéi wielt een e Medikament aus, dat géint Allergien funktionéiert, ouni een schläifeg ze maachen?

Allergien kënnen aus zwou Grënn Oflenkung op der Aarbecht verursaachen. Déi eng sinn d'Symptomer vun der Allergie. Déi aner sinn d'Niewewierkunge vun de Medikamenter, déi Dir hëlt.

Den Dokter wäert Iech ënnersichen, Faktoren wéi d'Natur vun Ärer Aarbecht an d'Gravitéit vun Äre Symptomer berécksiichtegen, an Iech déi passendst, net-sedéierend Medikamenter empfeelen.En Antihistamin ass recommandéiert. Wärend Dir Är Allergien mat dëser neier Aart vu Medikamenter ënner Kontroll hutt, kënnt Dir de ganzen Dag schaffen a funktionéieren, ouni Iech midd oder schläifreg ze fillen.

Wann Antihistaminika eleng keng komplett Linderung bréngen, kann Ären Dokter e Nasenspray mat Steroiden empfeelen. Dës si ganz effektiv, well se d'Entzündung an Ärer Nues direkt kontrolléieren. Et gëtt och aner Medikamenter, déi net schléifereg sinn, wéi zum Beispill Singulair. Dëst ass alles un Ärem Dokter ze entscheeden.