Hutt Dir jeemools eppes leckeres giess an dann, bannent kuerzer Zäit, hutt Dir ugefaangen, Iech am ganze Kierper schlecht ze fillen, Är Lëpse ware geschwollen, an Dir hutt vläicht souguer Schwieregkeeten beim Otmen? Wann dat Iech och schonn emol passéiert ass, kéint eng méiglech Ursaach eng Mieresfriichtenallergie sinn. Vill Leit wëssen net vill doriwwer. Also, haut schwätze mer doriwwer, wat eng Mieresfriichtenallergie ass a wéi een se vermeide kann.
Als éischt, wat ass eng Allergie op Mieresfriichten?
Einfach ausgedréckt, ass dëst eng ongewollt Reaktioun vun eisem Immunsystem. E Protein an engem normalerweis harmlose Mieresfriichten gëtt fälschlecherweis vun eisem Kierper als "Feind" identifizéiert. Dann produzéiert eise Kierper
Chemikalien fir géint dëse "Feind" ze kämpfen. Dës Chemikalien verursaachen d'Symptomer, déi ech virdru scho genannt hunn, wéi
Jucken , Brennen a Schwellungen. Wann et ëm Mieresfriichten geet, ginn et zwou Haaptkategorien: 1.
Flossenfësch: Zum Beispill Fësch wéi Makrele, Sardinnen, Thunfësch a Saumon. 2.
Muschelen: Dëst huet och zwou Deeler.
- Krustaceaen: Garnelen, Krabben, Hummer, Tëntefësch.
- Mollusken: Muschelen, Miesmuschelen, Tëntefësch (e puer Zorten).
Verschidde Leit kënnen nëmmen op Fësch allergesch sinn. Anerer kënnen nëmmen op Muschelen allergesch sinn, wéi Garnelen a Krabben. Awer verschidde Leit kënnen op béid allergesch sinn. Wann Dir op eng Zort Mieresfriichten allergesch sidd, huet Ären
Dokter Iech vläicht geroden, déi aner ze vermeiden.
Wat sinn d'Symptomer vun enger Allergie?
Dës Symptomer kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Heiansdo fänken se ganz mëll un a kënne mat der Zäit eescht ginn.
| Charakteristesch Typ | Saachen, déi een erwaarde kann |
|---|
| Hautsymptomer | Zoustänn wéi rout, geschwollen Ausschlag um ganze Kierper (Nesselsucht), Jucken an Ekzemer. |
| Charakteristike vum Verdauungssystem | Bauchwéi, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Duerchfall. |
| Charakteristike vum Atmungssystem | Otemnout, Dichtheet an der Broscht, heefeg Niesen, laafend Nues , Houscht. |
| Aner Funktiounen | Schwellung vun de Lëpsen, der Zong, dem Gesiicht oder dem Hals, Schwindel, Ohnmacht. |
| Ganz schwéier an Noutfall (Anaphylaxie) | Eng komplett Halsverstoppung, Otemnout, plötzlechen Réckgang vum Blutdrock (Schock), séieren Häerzschlag a Bewosstsinnsverloscht. Dëst ass en Noutfall, deen en direkten Hospitalisatiounsopname erfuerdert. |
Anaphylaxie ass eng schwéier allergesch Reaktioun, déi liewensgeféierlech ka sinn. Wann Dir ee vun dëse Symptomer erlieft, sollt Dir direkt an déi nächst Noutruffzentral (ETU) vum Spidol goen.
Plazen, un déi mir net denken, awer wou Mieresfriichten verstoppt sinn!
„Ech iessen keng Garnelen oder Fësch, mee firwat hunn ech eng Allergie?“, frot Dir Iech vläicht. Tatsächlech kënne vill Liewensmëttel a Gedrénks, un déi mir guer net denken, Mieresfriichten enthalen. Kuckt Iech dës Lëscht un.
| Saachen, déi verstoppte Mieresfriichten enthalen kënnen | Beschreiwung |
|---|
| E puer Zoossen | Anchovis, e klenge Fësch ähnlech wéi Sprëss, gi benotzt fir Saachen wéi Worcestershire Sauce, e puer BBQ Saucen a Caesar Salat Dressing ze maachen. |
| E puer asiatesch Liewensmëttel | Fëschzooss, e puer Currypasten, an an eisem Land enthalen Saachen ewéi Umbalakada a Katta Sambal och Fësch. |
| Kënschtlech Mieresfriichten | Surimi, e künstlecht Liewensmëttel, dat a Sushi benotzt gëtt a wéi Krabbefleesch ausgesäit, gëtt och aus Fëschprotein gemaach. |
| Aner Produkter | Fëschrogen, Fëschueleg, a heiansdo Gelatine aus Fësch. |
| Liewensmëttel mat zousätzlechem Omega-3 | E puer Eeër, Joghurt, Mëllech a Sojagedrénks hunn Omega-3-Fettsaieren, déi aus Fëschueleg bäigefüügt ginn, also liest d'Etikett virsiichteg. |
6 einfach Weeër fir Iech viru Mieresfriichten ze schützen
Och wann d'Liewen mat dëser Allergie wéi eng Erausfuerderung ausgesäit, kann se mat e bësse Suergfalt gehandhabt ginn.
1. Sidd ganz virsiichteg wann Dir am Geschäft iesst.
Et ass am beschten, Fëschrestauranten ganz ze vermeiden. Och wann Dir Poulet bestellt, wann se Äert Iessen am selwechten Ueleg kachen, an deem se et frittéiert hunn, oder mam selwechte Läffel, deen se benotzt hunn, fir et ze kachen, kënnt Dir allergesch sinn. Mir nennen dat
Kräizkontakt . Wann Dir an e Restaurant gitt, sot dem Kellner kloer iwwer Är Allergie. Frot hien, separat Geschir (Geschir, Läffelen) an eng separat Plaz fir d'Virbereedung vun Ärem Iessen ze benotzen.
2. Vermeit et, Mieresfriichten doheem ze kachen a fänken
Wann Dir Mieresfriichten fir aner Leit an Ärem Haus kacht, loosst een aneren et maachen. Verschidde Leit kënnen allergesch op Mieresfriichten sinn, entweder duerch d'Beréierung oder duerch d'Inhalatioun vun den Dämp vum Kachen.
3. Frot Ären Dokter.
Probéier ni Saachen ewéi: "Ech sinn nëmmen allergesch op Garnelen, ech probéieren e bësse Fësch ze iessen." Dat kann eescht Konsequenzen hunn. Frot Ären Dokter nëmmen, ob et sécher Mieresfriichten gëtt, déi Dir iesse kënnt.
4. Sidd virsiichteg mat Fëschueleg-Ergänzungsmëttel.
Vill Leit huelen Fëschueleg-Ergänzungsmëttel fir un hiren Omega-3-Fettsäuren ze kommen. Wann Dir eng Allergie géint Mieresfriichten hutt,
schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir dës benotzt. Et gëtt aner gutt Weeër fir un Ären Omega-3-Fettsäuren ze kommen.
5. Maacht et zu enger Gewunnecht, Etiketten ze liesen
Wann Dir verpackte Liewensmëttel am Supermarché kaaft, liest d'Etikett um Réck suergfälteg. Kuckt no der Opschrëft "Enthält Fësch/Muschelen". Net nëmme Liewensmëttel, mä och verschidde Lotiounen, Kosmetik a Medikamenter enthalen heiansdo Fësch.
6. Sidd op en Noutfall virbereet.
Wann Dir eng schwéier allergesch Reaktioun hutt, kann Ären Dokter Iech en Adrenalin-Autoinjektor, och bekannt als EpiPen, verschriwwen hunn. Vergewëssert Iech, datt Dir an Är Famill wëssen, wéi Dir en ëmmer dobäi hutt, wéi Dir en benotzt a wat Dir am Noutfall maache sollt.
Botschaft fir doheem
- Vergewëssert Iech, datt Dir genee wësst, op wéi eng Zorte vu Mieresfriichten Dir allergesch sidd. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a loosst Iech testen, wann néideg.
- Maacht et zur Gewunnecht, d'Etikett ze liesen, wann Dir Liewensmëttel am Geschäft kaaft, besonnesch verpackte Liewensmëttel.
- Wann Dir ausserhalb vun Ärem Restaurant iesst, sot de Käch kloer, datt Dir Allergien hutt. Denkt ëmmer un de Kräizkontakt.
- Wann Dir Zeeche vun enger schwéierer allergescher Reaktioun weist ( Otmungsschwieregkeeten , Verengung vum Hals ), ass et en Noutfall . Gitt direkt an déi nächst Noutruffzentral vum Spidol.
- Wann Dir Zweiwel hutt iwwer eppes, da roden net. Consultéiert ëmmer Ären Dokter.
Mieresfriichtenallergie, Mieresfriichtenallergie, Allergie, Allergien, Garnelen, Krabb, Fësch, Kräizkontakt, Anaphylaxie
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment