Dir hutt wahrscheinlech schonn vun der 'Schëllerblat' héieren, richteg? Dëse dräieckege Schank um Réck, direkt ënner der Schëller, ass dat, wat mir medizinesch als 'Schëllerblat' nennen. Et schéngt Iech vläicht net vill, awer dëse klenge Held ass en onverzichtbaren Deel vu ville Bewegungen an Ärem Aarm, Schëller a Réck. Denkt drun, wéi wichteg dës Schëllerblat ass, wann Dir no eppes op engem Regal gräift, e Cricketball werft oder Iech souguer um Réck kraazt.
Wat ass dës Schëllerbréck?
Einfach ausgedréckt, ass d'Schëllerblat e flaache, dräieckege Knach am ieweschten Deel vum Réck, deen un d'Schëller ugeschloss ass. Et ass net nëmmen e Stéck Knach. Déi meescht Muskelen an eisen Äerm a Réck befestigen sech un dëst Schëllerblat, wéi en Anker.
Och wann dëst nëmmen ee Knach ass, huet d'Schëllerblat verschidden Deeler, déi ganz wichteg fir d'Funktioun vun eisem Kierper sinn. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
| D'Schëllerblat | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Akromion | Dëst ass de spitzfërmegen Knach uewen op Ärer Schëller, deen Dir mat Ärer Hand gräife kënnt. E verbënnt sech mat Ärem Schléissebeen an hëlleft Äert Schëllergelenk stabil ze halen. |
| Prozess coracoid | Dëst ass e haakfërmegen Knach, deen iwwer d'Schëller geet a mam Akromion verbonnen ass, fir d'Schëllergelenk ze stabiliséieren. |
| Glenoid-Höhl | Dëst ass wéi eng kleng Rill. Hei passt den kugelfërmegen Deel vun Ärem Uewerarmsknach (Humerus). Dëst erlaabt Iech Ären Aarm ganz ronderëm ze dréinen. |
Nieft dësen Deeler ginn et nach verschidde aner wichteg Plazen (Ränner, Wénkelen, Fossas), wou Muskelen an Sehnen un der Schëller uschléissen.
Wou genau ass de Schëllergurt? Wéi funktionéiert en?
D'Schëllerblat läit um Réck, hannert der Schëller. Et ass haaptsächlech duerch zwou Gelenker verbonnen.
1. Mam Uewerarmsknach: D'Glenoidhöhl an der Schëllerblat ass mam kugelfërmegen Kapp vum Humerus verbonnen. Dëst nennt sech Glenohumeralgelenk. Dëst ass e Kugelgelenk . Genau wéi eist Hüftgelenk. Et ass wéinst dëse Gelenker, datt mir e maximale Bewegungsradius hunn, dat heescht, mir kënnen eis Äerm an all Richtung dréien.
2. Mam Schléissebeen: Den Deel vun der Schëllerblatt, deen den "Akromion" genannt gëtt, ass mat eisem Schléissebeen "(Schléissebeen)" verbonnen. Dëst Gelenk gëtt "Akromioclavikulärgelenk" genannt. Well dëst e "Gleitgelenk " ass, fënnt hei nëmme limitéiert Bewegung statt.
Wat sinn déi wichtegst Funktioune vum Schëllerblat?
D'Schëllerblat ass net nëmmen e Knach. Et ass wéi d'Mëtt vun engem Koup Muskelen. Vill vun den Haaptmuskelen, déi den Aarm, den ieweschte Réck an d'Schëller beweegen, si mat dëser Schëllerblat verbonnen. Kucke mer eis e puer vun dëse wichtege Muskelen un a wat se maachen.
| Muskel | D'Aktioun, déi dovunner geschitt (Funktioun) |
|---|---|
| Levator Schëllerbügel | Dëse Muskel, deen op béide Säite vum Hals läit, hieft d'Schëllerblieder no uewen. Dat heescht, et ass deen, deen Iech hëlleft, Är Schëlleren ze zécken, wéi wann Dir "Ech weess net" géift soen. |
| Rhomboiden | Dës Muskelen, déi sech vum Réck bis zu Äre Schëllerblieder erstrecken, hëllefen Iech , Är Schëllerblieder zesummenzebréngen . Si hëllefen Iech och, Ären Aarm no uewen an no ënnen ze hiewen. |
| Serratus anterior | Dëse Muskel, deen sech iwwer d'Rippen op de Säite vun der Broscht erstreckt a sech un d'Schëllerblieder uschléisst, erlaabt Iech Är Schëlleren ze ronnen . |
| Trapezius - ieweschten, mëttleren, ënneschten | Dëst ass e groussen, rautefërmege Muskel, deen vum Hals bis an d'Mëtt vum Réck leeft. Den ieweschten Deel vun dësem Muskel hëlleft d'Schëlleren ze hiewen, de mëttleren Deel hëlleft d'Schëllerblieder zesummenzebréngen, an den ënneschten Deel hëlleft d'Schëlleren no ënnen ze drécken. |
Krankheeten a Problemer, déi am Zesummenhang mam Schëllerblat optriede kënnen
Soulaang d'Schëller an d'Muskelen, déi domat verbonne sinn, richteg funktionéieren, hu mir kee Problem. Mee wann aus iergendengem Grond d'Funktioun vun dësem System gestéiert ass, hu mir Schwieregkeeten, eis Schëller an den Aarm ze benotzen.
Mir bezeechnen dës Anomalien an der Schëllerbewegung normalerweis als scapular Dyskinesis . Et gëtt verschidde méiglech Ursaachen fir dësen Zoustand.
- Schwächt, Dichtheet oder Ungläichgewiicht vun de Muskelen, déi d'Schëllerblieder kontrolléieren.
- Schied un den Nerven , déi mat dëse Muskelen verbonne sinn.
- Verletzunge vun de Schanken vum Schëllergelenk oder Schëllerblat.
E puer Beispiller vun dëser Situatioun
- Schëllerimpingementsyndrom: Dëst geschitt wann de Rotatorenmanschettmuskel an der Schëller entzündet gëtt a géint den Akromion reift, wat schwéier Péng beim Hiewen vun der Schëller verursaacht.
- Subakromial Bursitis: Eis Gelenker hunn kleng, mat Flëssegkeet gefëllte Säck, déi Bursae genannt ginn, déi hëllefen, d'Reibung ze reduzéieren. Dës kënnen entzündegt ginn a Schëllerschmerzen an Infektiounen verursaachen.
Hutt Dir och dës Symptomer?
- Péng ronderëm d'Schëllerblad oder Steifheet beim Beréieren.
- Gefill vu Schwächt am Aarm oder der Schëller op der Säit vum Schmerz.
- Séier midd ginn, wann een déiselwecht Aktivitéit dauernd mécht, besonnesch wann een d'Aarbecht mat den Hänn an d'Luucht mécht.
- E 'Schnappen' oder 'Schnappen'-Geräisch héieren beim Beweege vun der Schëller.
- D'Schëller op der Säit mat Péng schéngt no ënnen ze hänken.
- Limitéiert Bewegungsfräiheet am Aarm a Schëller.
- D'Schëllerblieder stiechen aus dem Kierper eraus a gesi wéi Flilleken aus.Dëst gëtt och "geflügelte Schëllerblad" genannt.
Diagnos- a Behandlungsmethoden
Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter wäert Iech ënnersichen. Hie kéint Är Beweeglechkeet vun der Schëller an Är Muskelkraaft testen.
Déi wichtegst Saach ass, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir dës Zort vu Péng hutt. Nëmmen dann kënnt Dir déi genee Ursaach erausfannen an déi richteg Behandlung fir Iech ufänken.
A verschiddene Fäll kann eng Röntgen- oder MRI- Untersuchung recommandéiert ginn, fir d'Ursaach festzestellen.
D'Behandlungsoptioune hänken vun der Schwéierkraaft vun Ärem Zoustand an senger Ursaach of.
- Medikamenter: Ären Dokter kéint net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter ( NSAIDs ), wéi Ibuprofen , empfeelen, fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren.
- Physiotherapie: Dëst ass eng ganz wichteg Behandlung. Ënnert der Leedung vun engem Physiotherapeut kënnt Dir Übungen maachen, fir d'Muskelen ze stäerken, déi d'Schëller stabiliséieren a beweegen, a fir gespannt Muskelen ze strecken.
- Chirurgie: Meeschtens kënnen dës Konditioune mat kierperlecher Ustrengung a Medikamenter behandelt ginn. Wann et awer schwéier Schied un de Muskelen oder Gewëss gëtt, kann eng Operatioun awer ganz seelen néideg sinn.
Wann Dir mengt, datt Dir en Accident mat Ärer Schëller hat, oder wann Dir ee vun de Symptomer hutt, déi mir diskutéiert hunn, sollt Dir direkt Ären Dokter konsultéieren, ier weider Schued entsteet.
Botschaft fir doheem
- D'Schëllerblad ass e ganz wichtege Knach, deen essentiell fir d'Beweegunge vun Ärer Schëller an Ärem Aarm ass.
- Péng, Schwächt oder Schwieregkeeten, Är Schëller, Äre Réck oder Äert Aarm ze beweegen, kënnen e Symptom vun engem Schëllerproblem sinn.
- Ignoréiert sou Symptomer net. Si kënnen d'Situatioun verschlëmmeren.
- Vergewëssert Iech, datt Dir en Dokter konsultéiert, fir déi geneest Diagnos an déi richteg Behandlung fir Iech ze kréien.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar