Stellt Iech vir, Dir maacht Sport, fiert Vëlo oder stéisst einfach of a fällt, wann Ären Daum op eemol no hannen oder op d'Säit gedréckt gëtt. Hutt Dir zënter deem Moment Péng a Schwellung un der Basis vun Ärem Daum gefillt - besonnesch am Beräich tëscht Ärem Daum an Zeigefanger? Fillt Äre Grëff sech schwaach un, oder fannt Dir et schwéier, Objeten wéi e Bic oder eng Taass ze halen? Wann jo, ass dëst ganz wahrscheinlech eng heefeg Verletzung, déi als "Skier-Daum" bekannt ass.
Wat genau ass 'Skier-Daumen'?
Einfach ausgedréckt ass e "Skier's Thumb" eng Verletzung vum mëllen Tissu - méi genee e Bande - deen d' Schanken an Ärem Daum verbënnt. Stellt Iech dëst Bande als e staarkt, elastescht Gummiband vir, dat d'Stabilitéit bitt, déi Ären Daum brauch, fir Objeten fest ze halen an ze gräifen. Bei engem Accident kann dëst Bande gestreckt (verstaucht), deelweis gerappt oder a schwéiere Fäll komplett gerappt ginn.
Den Numm "Skier's Thumb" kënnt vun der Tatsaach, datt et eng heefeg Verletzung bei Skifuerer ass, déi beim Halen vun hire Skistäb falen, wouduerch hiren Daum an eng onnatierlech Positioun gezwongen ass. Et kann awer jiddwereen bei alldeeglechen Aktivitéite passéieren.
- Beim Sport: Heefeg beim Volleyball, Netball, Basketball oder Rugby wéinst engem Impakt mam Ball oder engem Falen.
- Fäll: Stolperen oder falen a landen op enger ausgestreckter Hand, wouduerch den Daum aus senger Plaz gezwongen ass.
- Autosaccidenter: Wann Dir d'Gewunnecht hutt, Ären Daum um Steierrad ze halen beim Fueren, kann e plëtzlechen Impakt dës Verletzung verursaachen.
- Aner Ursaachen: All Aktivitéit, bei där den Daum kräfteg no hannen oder op d'Säit gedréckt gëtt, kann zu dëser Verletzung féieren.
Ass et e "Skier-Daum"? Kuckt no dëse Symptomer.
D'Symptomer kënnen tëscht e puer Minutten a puer Stonnen no der Verletzung optrieden. Heiansdo kann dat, wat als liichte Schmerz ufänkt, sech lues a lues verstäerken.
| Symptom | Wéi et sech ufält... |
|---|---|
| Péng | Péng un der Basis vum Daum tëscht dem Daum an dem Zeigefanger. D'Beweegung vum Daum verstäerkt normalerweis de Schmerz. |
| Schwellungen a Blessuren | Schwellung un der Basis vum Daum, heiansdo begleet vun enger bloer oder schwaarzer Verfärbung vun der Haut. |
| Schwaache Grëff | Schwieregkeeten, Objeten ze gräifen, besonnesch wann ee probéiert eppes mam Daum an dem Zeigefanger ze kneipen (z.B. beim Dréie vun engem Schlëssel). |
| Zärtlechkeet | D'Géigend fillt sech ganz schmerzhaft un, wann se beréiert oder gedréckt gëtt. |
| Handgelenkschmerzen | Heiansdo kann de Schmerz vum Daum op d'Handgelenk ausstralen. |
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Denkt drun: Wann Dir ee vun den uewe genannten Symptomer bemierkt, ignoréiert se net. Gitt sou séier wéi méiglech en Dokter.
Dir kënnt d'Noutfalldéngscht vun Ärem lokale Spidol besichen oder en Orthopäde konsultéieren. Et ass am beschten, den Dag vun der Verletzung medizinesch Hëllef ze sichen, well eng séier an korrekt Behandlung fir Är Genesung entscheedend ass.
Wat fir Tester wäert den Dokter maachen?
Wann Dir beim Dokter gitt, frot hien Iech, wéi d'Verletzung entstanen ass. Sidd bereet, Froen ze beäntwerten wéi:
- Wéini ass d'Verletzung geschitt?
- Wéi waren Är Hand an Ären Daum positionéiert, wéi d'Verletzung geschitt ass?
- Wéi laang no der Verletzung hunn d'Péng an d'Schwellung ugefaangen?
- Hues du gefillt, wéi däin Daum méi wäit gedréckt gouf, wéi e sech soss beweegt?
Duerno wäert den Dokter Är Hand ënnersichen:
- Si vergläichen den verletzten Daum mat Ärem gesonden, fir op Ligamentlaxitéit (Lösheet) ze kontrolléieren.
- Si wäerten d'Nervenfunktioun kontrolléieren.
- Si wäerten wahrscheinlech eng Röntgenopnahm ( X-Ray ) bestellen, fir Knochenfrakturen auszeschléissen.
- Si wäerten op all verwandte Verletzungen am Handgelenk oder Ellbog kontrolléieren.
Behandlungsoptiounen
De Behandlungsplang hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Bännerverletzung of.
Éischt Hëllef doheem
Ier Dir en Dokter konsultéiert, kënnt Dir Péng a Schwellung behandelen andeems Dir:
- Äis: Wickelt e puer Äiswierfelen an en Duch a leet se 20-30 Minutten op déi schmerzhaft/geschwollen Plaz. Maacht dat 3-4 Mol am Dag. Leet ni Äis direkt op d'Haut.
- Rou: Vermeit et sou vill wéi méiglech, Ären Daum ze beweegen. Eng Handgelenkbandage aus enger Apdikt kann hëllefen, den Daum immobiliséierend ze halen.
- Schmerzliichterung : Dir kënnt Paracetamol géint Péng huelen. Entzündungshemmend Medikamenter wéi Ibuprofen kënnen hëllefen, Schwellungen ze reduzéieren. Wann Dir awer Moeproblemer oder Gastritis hutt, sollt Dir dës Medikamenter net huelen, ouni Ären Dokter ze konsultéieren.
Denkt drun, dëst sinn nëmmen temporär Moossnamen. De wichtegste Schrëtt ass, professionellen medizinesche Rot ze sichen.
Medizinesch Behandlung
Baséierend op Ären Testergebnisse, wann den Dokter eng 'Skier's Thumb' Verletzung bestätegt, wäert hien de beschte Wee bestëmmen:
- Partiell Rëss: Chirurgie ass dacks net néideg. Dir kënnt gefrot ginn, ongeféier 4 Wochen e spezielle Gips oder eng Daumenbandage ze droen, fir d'Gesiicht immobil ze halen.
- Komplett Ruptur: An dësem Fall ass eng Operatioun normalerweis néideg fir de gerëssene Bande erëm um Knach ze befestigen. Heiansdo ginn speziell Instrumenter wéi 'Nahtanker' benotzt. No der Operatioun musst Dir Är Hand fir e puer Wochen am Gips halen.
Nodeems de Gips ewechgeholl gouf, wäert Ären Dokter wahrscheinlech empfeelen,Physiotherapie fir d'Bewegung an d'Kraaft an Ärem Daum an Ärer Hand erëmzestellen.
Kann dës Verletzung verhënnert ginn?
Och wann Dir net all Accident verhënnere kënnt, kënnt Dir d'Risike reduzéieren:
- Beim Sport: Passt op, wéi Dir Bäll beim Sport fänkt. Amplaz Iech mat ausgestreckten Hänn op e Fall virzebereeden, léiert ze rullen, fir den Impakt ze absorbéieren.
- Beim Fueren: Übt d'Steierrad mat den Daumen no baussen ze halen, nieft de Fangeren. Dës kleng Ännerung kann Är Daumen am Fall vun engem Accident däitlech schützen.
Botschaft fir doheem
- E 'Skier's Thumb' ass eng Verletzung vun engem wichtege Bande vum Daum.
- Et gëtt meeschtens duerch Falen, Sportverletzungen oder duerch kräfteg Béien vum Daum verursaacht.
- Schlësselsymptomer sinn Péng un der Basis vum Daum, Schwellungen a Schwieregkeeten beim Gräifen.
- Wann Dir dës Symptomer bemierkt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren .
- D'Behandlung (Gips oder Operatioun) hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung of.
- Fir eng vollstänneg Genesung ass et essentiell, de Rot vun Ärem Dokter a Physiotherapeut ze befollegen.
Schifuererdaum, Daumenschmerzen, Daumenverstauchung, Handverletzung, Bandebandrëss, orthopädesch Versuergung, Éischt Hëllef
