Dir hutt wahrscheinlech schonn héieren, datt et verschidde Kräidermëttel géint Saachen ewéi Stress an Angscht gëtt. Heiansdo héiert Dir dovun vun engem Frënd oder um Internet. Ee sou e Kräidermëttel , iwwer dat vill Leit schwätzen, ass Johanniskraut. Also, haut schwätze mer genee driwwer, ouni eppes ze verstoppen. Ass et wierklech gutt? Ass et geféierlech? Wien soll dës net benotzen? All Är Froen ginn an dësem Artikel beäntwert.
Wat ass Johanniskraut?
Einfach ausgedréckt, ass Johanniskraut eng straucherähnlech Planz mat giele Blummen. Säin wëssenschaftlechen Numm ass `(Hypericum perforatum)`. Den Urspronk vu sengem Numm ass zimlech interessant. Et kritt säin Numm well et ëm den 24. Juni bléit, dem Gebuertsdag vum hellege Johannes dem Däufer. "Wort" ass en aalt englescht Wuert fir eng Planz. Also, zënter Dausende vu Joren hunn d'Leit d'Blummen an d'Blieder vun dëser Planz fir verschidden medizinesch Zwecker benotzt.
Et ass besonnesch populär als Behandlung géint Depressiounen . Hei musse mir awer ganz virsiichteg sinn. Als Dokteren empfeelen mir d'Benotzung vum Johanniskraut net. Et gëtt verschidde Grënn dofir:
- Mangel u solide Beweiser fir Resultater: E puer méi al Studien hunn gewisen, datt et gutt fir liicht Depressiounen ass. Awer méi nei, méi zouverlässeg Fuerschung huet festgestallt, datt et net bei mëttelméisseger bis schwéierer Depressioun hëlleft. Dat heescht, et ass wéi e Placebo ze huelen.
- Villfalt vu Produkter um Maart: D'Quantitéit vum aktiven Zutat an enger Johanniskrautpille, déi vun enger Firma hiergestallt gëtt, ka vun enger anerer staark variéieren, soudatt et schwéier ass, déi richteg Dosis ze kréien.
- Mangel u richteger Reguléierung: Kräiderergänzungsmittel wéi dës sinn net sou streng reglementéiert wéi reegelméisseg Medikamenter, dofir kënne mir eis net 100% sécher iwwer hir Qualitéit, Rengheet a Sécherheet sinn.
- Geféierlech Reaktiounen mat anere Medikamenter: Dëst ass déi wichtegst a geféierlechst SaachJohanniskraut kann mat villen anere Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt, wouduerch hir Effizienz reduzéiert gëtt oder geféierlech Niewewierkunge verursaacht ginn.
Denkt drun, Depressioun ass kee Spill, et ass eng eescht Krankheet. Probéiert ni, Iech selwer esou ze behandelen, wéi Dir Iech fillt. Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
Fir wat gëtt Johanniskraut eigentlech benotzt?
Wëssenschaftlech sinn nach keng Virdeeler vum Johanniskraut definitiv bewisen. D'Leit benotzen et awer fir eng ganz Rei vu Saachen.
Seng Haaptbenotzung ass d'Symptomer vu liichter bis mëttelstarker Depressioun ze reduzéieren . Wéi mir awer virdru scho gesot hunn, konnten nei Studien seng Effektivitéit net bestätegen. Et ass kloer bewisen, datt et net effektiv bei der Behandlung vu schwéierer Depressioun ass.
Zousätzlech gëtt et nach aner Uwendungsméiglechkeeten dofir, awer et gëtt nach ëmmer net genuch wëssenschaftlech Beweiser dofir.
- Symptomer vun der Menopause: Saachen wéi Hëtzwallungen .
- Insomnia: Wann Dir et virum Schlofgoe benotzt.
- Wonnheilung : Andeems et als Lotioun op d'Wonn opgedroe gëtt.
- Neuralgie: Johanniskrautöl op déi betraff Plaz opdroen.
Wat sinn déi geféierlech Niewewierkungen a Risiken?
Et gëtt eng ganz Rei vun Niewewierkungen, déi duerch d'Benotzung vum Johanniskraut optriede kënnen. E puer si liicht, anerer kënne méi eescht sinn.
| Empfindlechkeet géintiwwer Sonneliicht (Fotosensibilitéit) | Dëst ass eng vun den Haaptniewewierkungen. Besonnesch wann Dir hell Haut hutt, kann Är Haut liicht verbrennen, rout ginn a Blasen kréien, wann se der Sonn ausgesat ass. |
| Problemer mam Verdauungssystem | Saachen ewéi Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet a Blähungen. |
| Aner heefeg Stéierungen | Jucken, mental Duercherneen, Middegkeet, dréchene Mond, heefeg Urinatioun, Schwellungen, sexuell Dysfunktioun, erhéichte Blutdrock a séieren Häerzschlag. |
Wäert dëst zu Gewiichtszunahme féieren?
Nee. Et gëtt kee Beweis datt Johanniskraut direkt Gewiichtszunahme verursaacht. Wann een, deen duerch Depressioun Gewiicht verluer huet an den Appetit verluer huet, e bëssen dovunner lindert, kann hien den Appetit erëmkréien an e bëssen zouhuelen. Soss verursaacht dëst Medikament keng direkt Gewiichtszunahme.
Wien ass net déi bescht Persoun fir dëst ze benotzen?
Fir verschidde Leit kann d'Benotzung vu Johanniskraut ganz geféierlech sinn. Wann Dir zu enger vun dëse Gruppe gehéiert, benotzt et ënner kengen Ëmstänn .
| Kategorie | Grond |
|---|---|
| Schwanger Mammen | Dëst kann den Muskeltonus vun der Gebärmutter erhéijen, wouduerch de Risiko vun enger Fehlgebuert eropgeet. Et gouf och a Studien un Déierer festgestallt, datt et Gebuertsdefekter verursaacht. |
| Stillmammen | Wann Dir Äert Puppelchen Stillt, während Dir dëst Medikament benotzt, kann et sinn, datt de Puppelchen Reizbarkeet, Magenbeschwerden a vill Schléiflechkeet huet. |
| Leit, déi aner Medikamenter huelen | Et interagéiert mat ville Medikamenter, dofir kann et geféierlech sinn, et mat de Medikamenter ze benotzen, déi Dir hëlt. |
| Leit, déi sech op eng Operatioun virbereeden | Dir sollt dëst Medikament mindestens 5 Deeg virun der Operatioun ophalen ze huelen. Et kann mat den Anästhesiemedikamenter reagéieren a geféierlech Konditioune verursaachen. |
Gréissten Risiko: Problemer mat anere Medikamenter
Dëst ass dat Geféierlechst, wat mir all wësse mussen. Johanniskraut kann d'Effektivitéit vu ville Medikamenter, déi Dir hëlt, beaflossen oder mat hinnen interagéieren, fir e potenziell liewensgeféierleche Zoustand ze kreéieren.
Denkt drun, just well et Kräiderprodukter sinn, heescht dat net, datt et 100% sécher ass. Heiansdo kënnen dës souguer méi geféierlech si wéi reegelméisseg Medikamenter.
Et ass besonnesch geféierlech, Johanniskraut ze huelen, wann Dir Medikamenter hëlt, déi vun engem Dokter fir Depressioun oder eng aner psychesch Krankheet verschriwwen goufen. Serotonin ass eng Chemikalie am Gehir, déi eis Stëmmung kontrolléiert. Medikamenter géint Depressiounen, wéi selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), funktionéieren andeems se de Serotonin-Spiegel am Gehir erhéijen.
Johanniskraut beaflosst och de Serotoninspiegel. Wann Dir also béid zesumme hëllt, kann de Serotoninspiegel am Gehir ze staark eropgoen, wat zu engem liewensgeféierleche Zoustand féiert, deen de Serotoninsyndrom genannt gëtt.
Symptomer vum Serotoninsyndrom:
- Häerzschlag
- Héije Blutdrock
- Erhéicht Kierpertemperatur (Féiwer)
- Saachen gesinn, déi net ze gesi sinn (Halluzinatiounen)
- Schwéier Schweessen
Wann Dir dës Symptomer bemierkt, sollt Dir direkt an d'Noutfallunternehmen (ETU) vun engem Spidol goen.
Nieft SSRIs interagéiert Johanniskraut mat ville Medikamenter , dorënner Antikonseptilen, Häerzmedikamenter, HIV-Behandlungen a Kriibsmedikamenter. Benotzt et dofir net ouni en Dokter ze konsultéieren, egal aus wéi engem Grond.
Botschaft fir doheem
- Johanniskraut ass e Kräiderergänzungsmittel, vun deem laang ugeholl gëtt, datt et e gewëssen Effekt op liicht Depressiounen huet, awer net als effektiv Behandlung fir mëttel oder schwéier Depressiounen bewisen ass .
- „Kräiderlech“ oder „natierlech“ heescht net, datt et „sécher“ ass. Et gëtt eescht Niewewierkungen a ganz geféierlech Medikamenteninteraktiounen.
- Johanniskraut kann d'Effektivitéit vun all anere Medikamenter, déi Dir hëllt, entweder eliminéieren oder geféierlech änneren.
- Depressioun ass eng eescht Krankheet. Probéiert ni, se eleng ze behandelen.
- Wann Dir drun denkt, Johanniskraut oder en anert Nahrungsergänzungsmittel ze huelen, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir dat maacht. Näischt ass méi wichteg wéi Är Sécherheet.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar