Ass et gutt ze iessen an ze drénken, wann Dir kuerz virun der Gebuert sidd? (Iessen wärend der Gebuert) Loosst eis genau doriwwer erausfannen!

Dee schéinsten Dag vun Ärem Liewen kënnt geschwënn, richteg? Mee gläichzäiteg musst Dir e bëssen Angscht an ongedëlleg hunn. Besonnesch wann Dir kuerz virun engem Puppelchen sidd , also wann d'Gebuert ufänkt, hutt Dir sécherlech verschidde Geschichten iwwer Iessen an Drénken héieren. E puer soen, datt et net gutt ass, och nëmmen e bësse Waasser ze drénken. Anerer soen, datt Dir eppes iesse musst fir Kraaft ze kréien. Also wat ass wierklech wouer drun? Loosst eis ganz einfach driwwer schwätzen, op eng Manéier déi Dir versteet.

Kraaft an Ausdauer - ass et besser ze iessen oder net ze iessen?

Denkt emol drun, e Kand op d'Welt ze bréngen ass wéi e Marathon ze lafen. Et ass déi gréisst Erausfuerderung, déi Äre Kierper erliewe kann. Fir eng Mamm, déi fir d'éischt Kéier gebuer gëtt, kënnen d'Gebuertswéi tëscht 12 an 24 Stonnen daueren. Fir en zweet oder drëtt Kand kann dës Period op tëscht 8 an 10 Stonnen reduzéiert ginn.

Kuckt elo, un engem normalen Dag, och wann mir eis net midd fillen, iesse mir all puer Stonnen eppes fir Energie ze kréien. Wann Dir et esou kuckt, wéi schwéier ass et dann, zu enger Zäit wéi dëser, wou de Kierper stonnelaang ënner vill Belaaschtung ass, näischt ze iessen oder ze drénken? Vill Mammen haten e grousst Problem domat.

Mee ech freeë mech Iech ze soen, datt dës Situatioun sech elo vill geännert huet. Déi strikt Reegelen, déi fréier goungen, goufen elo gelockert.

Firwat hues du virdrun gesot, datt du hinnen net kéints Iessen an Drénke ginn?

Dës Geschicht fänkt an den 1940er Joren un. Deemools hunn d'Dokteren gemierkt, datt wa Mammen, déi während der Gebuert Vollnarkose kruten, Iessen giess hunn, dëst Iessen aus dem Mo nees erop an an d'Lunge konnt kommen. Dëst ass dat, wat an der Medizin "Aspiratioun" genannt gëtt.

Einfach ausgedréckt, et ass déi falsch Aart a Weis vum Iessen an Drénken a vum Kommen duerch d'Loftrauch an d'Lunge. Wärend der Schwangerschaft entspannt den Hormon "Progesteron" d'Momuskelen. Ausserdeem gëtt dëse Risiko erhéicht, well de Mo vun der wuessender Gebärmutter gedréckt gëtt. Wann d'Liewensmëttel an d'Lunge kommen, kann et schwéier Infektiounen ("Longenentzündung") verursaachen a souguer liewensgeféierlech sinn.

Huet sech d'Situatioun also elo geännert?

Jo, definitiv. D'Medizin ass elo ganz fortgeschratt. Besonnesch d'Anästhesiemethoden hunn sech vill geännert.

Hautdesdaags gëtt "Generalanästhesie" nëmmen an extremen Fäll benotzt, wéi zum Beispill engem Noutkaiserschnëtt bei der Gebuert. Amplaz gëtt "Regionalanästhesie" méi dacks benotzt. Dir hutt vläicht schonn vun engem "Epidural" oder engem "Wirbelsäuleblock" héieren. Dës Methode loossen Iech net komplett aschlofen, mä betäuben nëmmen en spezifeschen Deel vun Ärem Kierper, normalerweis ënner der Taille. Well Dir bewosst sidd, ass de Risiko vun "Aspiratioun" vill méi niddreg.

Rezent Fuerschung huet festgestallt, datt de Risiko vun Aspiratioun während der Gebuert an enger gesonder Schwangerschaft mat nidderegem Risiko extrem niddreg ass. Tatsächlech gouf nëmmen ee sou Fall an den USA tëscht 2005 an 2013 gemellt. An dat war an enger Schwangerschaft mat héijem Risiko mat anere Komplikatiounen, wéi zum Beispill Präeklampsie.

Also, wat sollt Dir iessen an drénken, wann Dir e Puppelchen erwaart?

Wann Dir eng gesond Schwangerschaft mat nidderegem Risiko hutt, kënnt Dir liicht Iessen iessen, fir während der Gebuert Energie ze behalen. Awer denkt drun, dës sinn am beschten an der fréier Gebuert. Et ass méi schlau, während der aktiver Gebuert net ze iessen, wann d'Péng zouhëlt an de Puppelchen geschwënn gebuer gëtt.

Wat sinn dat fir Saachen, déi Dir iesse kënnt an drénke kënnt? Kucke mer emol.

Virdeeler vum Iessen an Drénken

Nei Fuerschung weist datt et verschidde Virdeeler gëtt, eng liicht Ernährung während der Gebuert ze iessen.

• Kuerz Aarbechtszäit: Laut e puer Studien kann déi gewonnen Energie d'Aarbechtszäit liicht verkierzen.
• Reduzéiert Noutkaiserschnëtter: Wann d'Mamm gutt Kraaft huet, kann si gutt drécken fir de Puppelchen op d'Welt ze bréngen. Dëst reduzéiert de Risiko vun engem Noutkaiserschnëtt.
• Eng méi komfortabel Erfahrung: D'Mamm kann dës Erfahrung méi positiv erliewen, well d'Onbequemlechkeet vum Honger an Duuscht eliminéiert gëtt.

Wien soll definitiv op Iessen an Drénken verzichten?

Dëst ass ganz wichteg. Net jiddereen huet dës Erlaabnes. Wann Är Schwangerschaft mat héijem Risiko ass, oder wann Dir méi wahrscheinlech eng Vollnarkose hutt, sollt Dir während der Gebuert komplett op Iessen oder Drénken verzichten.

Hei sinn e puer sou Fäll:

• Wann Dir e geplangten Kaiserschnëtt ("Geplangten Kaiserschnëtt") hutt.
• Wann Dir e groussen Risiko hutt, en Noutkeeserschnëtt ze maachen (z.B. wann Dir schonn e Keiserschnëtt hat, wann et e Problem mat der Positioun vum Puppelchen gëtt).
• Wann et eng Méifachgeburt ass, wéi Zwillingen.
• Wann Dir aner Gesondheetsproblemer hutt, déi Är Schwangerschaft beaflossen, wéi Diabetis oder héije Blutdrock (Preeklampsie).

Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle sollt

Och mat dësen neie Richtlinne kënnen dës Reegele vu Spidol zu Spidol variéieren. Also, ier Dir Äert Kand op d'Welt bréngt, informéiert Iech iwwer d'Politik vum Spidol vun Ärer Wiel an dëser Hisiicht.

Frot dës Saachen och kloer un den Dokter, deen Iech während Ärer Schwangerschaft gekëmmert huet a ganz gutt mat Ärem Zoustand vertraut ass.

• "Dokter, ass meng Schwangerschaft mat engem niddrege Risiko?"
• "Wéi héich ass d'Chance, datt ech e Kaiserschnëtt muss hunn?"
• "Kann ech eng Vollnarkose kréien?"
• "Kënnt Dir mir roden, wat ech wärend der Gebuert iesse kann a wat net?"

Nëmmen hie kann Iech genee soen, wat fir Är Situatioun am Beschten ass.