Wann Dir eng nei Mamm oder e neie Papp gitt, ass Schlof e bëssen eng wäit ewech Saach, oder net? Dofir wëlle mir all, datt eist Klengt nuets roueg, komfortabel a sécher schléift. Mir maachen alles, fir datt dat méiglech ass. Dir denkt vläicht, wéckelt Äert Puppelchen an eng schéin, mëll Decken, fir datt et waarm a gemittlech bleift. Mee ass dat wierklech eng gutt Saach? Loosst eis haut doriwwer schwätzen.
Déi wichtegst Saach ass, datt et net ubruecht ass, sou eppes wéi Decken, Këssen oder Spillsaachen an d'Bettchen ze leeën , bis d'Kand ee Joer al ass (12 Méint) . Dëst ass well de Risiko vum versehentlechen Ersticken ganz héich ass, wann dës Saachen aus Versehen d'Nues a de Mond vum Puppelchen bedecken.
Wéi kann een sengem Puppelchen e séchere Schlof ginn?
Eng Decken schéngt op den éischte Bléck harmlos, awer si kann geféierlech fir e klenge Puppelchen sinn. Alles wat d'Gesiicht vun engem Puppelchen bedecke kann, ass e Risiko fir säi Liewen. Dofir musse mir op eng Konditioun oppassen, déi Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) genannt gëtt. Dëst ass de Risiko, datt e gesonde Puppelchen am Schlof ouni offensichtleche Grond stierft. Dëst ass déi heefegst Doudesursaach bei Puppelcher ënner 12 Méint.
Mä déi gutt Noriicht ass, datt d'Fuerschung erausfonnt huet, datt et einfach Saachen gëtt, déi mir maache kënnen , fir de Risiko vu Wiedenkriibs ze reduzéieren . Fir Iech ze hëllefen, Iech dorun z'erënneren, gëtt et eng einfach Method, déi d'American Association of Pediatrics (AAP) agefouert huet. Si heescht d''ABC'-Method .
| ABC-Method | Wat bedeit dat? |
|---|---|
| A - Eleng | E Puppelchen soll eleng schlofen. Dat heescht, net am selwechte Bett wéi Mamm, Papp oder Geschwëster ze schlofen. Eng aner Bedeitung vu "eleng" ass, datt Dir näischt an d'Wettchen vum Puppelchen leeë sollt, wéi Decken, Këssen, Poppen, Spillsaachen oder Wiebstützer. |
| B - Réck (kopf) | Déi bescht Positioun fir e Puppelchen anzeschlofen ass um Réck. Et besteet e Risiko vum Ersticken, wann et um Bauch oder op der Säit schléift. Dëst ass well, wann et Schwieregkeeten beim Otmen an dëse Positiounen huet, huet de Puppelchen nach net d'Kraaft fir de Kapp ze dréinen. |
| C - Bettchen | Äert Puppelchen soll op enger flaacher, haarder Uewerfläch schlofen, déi fir Puppelcher geduecht ass. Zum Beispill e Bettchen, e Wiegchen oder e Spillstall. Schlof net op engem Wippsëtz oder enger Schaukel. |
Nach eng Saach, déi Dir am Kapp behale sollt. Wärend et am beschten ass, Äert Puppelchen an engem separaten Bettchen schlofen ze loossen, empfeelen Experten, d'Betchen op d'mannst 6 Méint, a léiwer ee Joer, an Ärem Zëmmer ze halen . Wann Dir mat Ärem Puppelchen zesumme sidd, kënnt Dir séier héieren an hëllefen, wann et Problemer huet.
Wat kann een amplaz vun enger Decken benotzen?
Okay, elo frot Dir Iech wahrscheinlech: "Wéi hält Dir Äert Puppelchen an enger kaler Nuecht ouni Decken waarm?" Et gëtt gutt Léisunge dofir.
- Fousspyjama: Dëst sinn Kleeder , déi de Kierper vum Puppelchen souwéi seng Been bedecken. Si si super fir kal Deeg.
- Wicken: Wicken ass wann e Puppelchen an en Duch gewéckelt gëtt an dran agewéckelt gëtt. Dëst gëtt dem Puppelchen e waarmt, sécher Gefill, genee wéi am Bauch vun der Mamm. Mee dat Wichtegst ass, mam Wicken opzehalen, soubal de Puppelchen ufänkt sech eleng ëmzedréinen. Dann sinn seng Hänn fräi, sou datt et méi einfach ass, alles ewechzehuelen, wat a säi Gesiicht kënnt.
- Gewiichtsdecken: Benotzt ni Gewiichtsdecken op engem klenge Puppelchen, egal aus wéi engem Grond. Si sinn fir Leit mat anere medizinesche Besoinen geduecht, net fir kleng Puppelcher.
Aner Saachen, déi Dir fir d'Sécherheet vum Puppelchen beim Schlof berécksiichtege sollt
Mir mussen net nëmmen op d'Decken oppassen, mä och op verschidde aner Saachen, fir d'Sécherheet vum Schlof vun eisem Puppelchen ze garantéieren.
Schlofpositioun fir de Puppelchen
Wéi mir virdru gesot hunn, loosst Äert Puppelchen ëmmer um Réck schlofen. Awer soubal et e bësse méi al gëtt a sech selwer ëmdréit, kann et sech beim Schlofen op de Bauch oder op d'Säit ëmdréinen. Wann dat passéiert, musst Dir net méi mëttes opstoen, fir et ëmzedréinen. Wann et sech selwer ëmdréit, huet et d'Kraaft, säi Kapp ze dréinen, wann et néideg ass.
D'Natur vun der Schloffläch
D'Matratz, op där Äert Puppelchen schléift, soll fest a flaach sinn. Vermeit et, Äert Puppelchen op mëll Matratzen, Sofaen oder Waassermatratzen anzeschlofen. Dréckt d'Matratz fest mat Ärer Hand. Si soll sech fest ufillen, ouni dran ze versenken.
Raumtemperatur
Och wann mir probéieren, eist Puppelchen waarm ze halen, ass et net gutt, him ze waarm ze maachen . Dat erhéicht och de Risiko vu Wieddebeen. Also, kleet Äert Puppelchen dem Wieder entspriechend un. Wann Dir un engem waarmen Dag souwuel e Fousspyjama wéi och e Wickendëppchen unhuet, kann Äert Puppelchen schweessen a sech onwuel fillen.
Stillen
Stillt Äert Puppelchen, wann ëmmer méiglech. Stillen ass net nëmmen déi bescht Ernärung fir Äert Puppelchen, et stäerkt och d'Immunitéit vun Ärem Puppelchen a schützt et viru Krankheeten, besonnesch viru Atmungsinfektiounen. Gesond Longen bedeiten, datt Dir besser otme kënnt.
Benotze vun engem Schnëller
Fuerschung huet gewisen, datt Puppelcher, déi beim Schlofen un engem Schnuller saugen, e méi niddrege Risiko fir SIDS hunn. Allerdéngs muss de Schnuller, deen Dir Ärem Puppelchen gitt, sécher sinn. E soll eng breet Basis hunn, soss kéint en am Mond hänke bleiwen.
Fëmmen vermeiden
Fëmmen a Bezuch op Puppelcher ass ganz geféierlech. Den Damp, deen erauskënnt wann een fëmmt a vum Puppelchen inhaléiert gëtt, gëtt Passivrauch genannt. Och d'Damppartikelen, déi op de Kleeder vum Fëmmert, de Mauere vum Haus an de Miwwelen hannerlooss ginn, ginn Drëtthandrauch genannt. Well d'Lunge vu Puppelcher ganz empfindlech sinn, erhéijen dës zwou Méiglechkeeten de Risiko vu Wieddekraut staark.
Botschaft fir doheem
- Leet näischt an d'Bettchen vun Ärem Puppelchen, wéi Decken, Këssen oder Spillsaachen, bis hien ee Joer al ass (12 Méint) .
- Leet Äert Puppelchen ëmmer op de Réck beim Schlofen.
- D'Uewerfläch, op där de Puppelchen schléift, soll haart a flaach sinn.
- Leet Äert Puppelchen an Ärem Zëmmer schlofen, awer net an Ärem Bett . Benotzt e separat Bettchen fir Äert Puppelchen.
- Benotzt Kleeder wéi e Schlofsak oder e Fussballpyjama amplaz vun Decken, fir Äert Puppelchen waarm ze halen.
- Wann Dir Zweifel oder Froen zu iergendenger vun dësen Symptomer hutt, frot onbedéngt Ären Dokter ëm Rot.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar