Lien Entre Maladi ya Alzheimer na ba gènes (Alzheimer & Gène APOE4) - Ozali Pe Na Risque?

Biso banso tozalaka na mwa bobangi ya kobungisa bokundoli ntango tozali kokóma mibange, boye te? Mingimingi soki moto moko na libota na yo abɛlaki maladi lokola Alzheimer , motuna ‘Ngai mpe nakozwa yango?’ ekoki kozala na nsima ya makanisi na yo. Ndenge nini ba gènes na biso ezali mpenza na bopusi likoló na likambo yango? Bolukiluki oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete boyokani makasi ezali kati na gène moko ya sikisiki oyo babengi APOE4 mpe maladi ya Alzheimer koleka ndenge bakanisaki liboso. Na yango, lelo, tólobela likambo oyo, soki etali yo, mpe nini tokoki kosala mpo na yango.

Gène oyo babengaka yango APOE4 nini mpenza?

Na mokuse, APOE ezali gène na nzoto na biso. Mosala na yango ya monene ezali ya komema mafuta , na ndakisa cholestérol, kati na baselile na biso (transport de lipide). Kanisá ete baselile oyo ezali na nzoto na biso ezali mwa bandako. Bandako yango esengeli na mafuta mpo esalaka malamu, etonga yango mpe ebimisa nguya. Gène ya APOE ezali lokola ‘service ya livraison’ oyo ememaka mafuta wana na kati mpe libanda ya ba cellules. Soki mosala yango ezali kosala malamu te, mikakatano ekoki kobima, mingimingi na baselile ya bɔɔngɔ.

Est-ce que mutu nionso aza na gène oyo ya APOE?

Oui, biso nionso toza na gène oyo ya APOE na nzoto na biso. Kasi ezali ndenge moko te. Ezali lokola ndenge, ata na 'service ya livraison' moko, basali mosusu bazali mayele mingi, basusu bazali moyenne, mpe basusu bazali mwa paresseux. Ezali na mitindo misato ya minene. Tótala soki bokeseni yango ezali nini.

Boyekoli ya sika elobi nini?

Tozalaki kokanisa ete APOE4 ezalaki kaka ‘likambo ya likama’ mpo na maladi ya Alzheimer. Elingi koloba ete kozala na yango elingi koloba te ete okozwa maladi yango, kasi elingi koloba ete likoki ezali mingi.

Kasi boyekoli oyo ya sika emonisi ete kozala na bakopi mibale ya gène APOE4 ezali kaka te likambo ya likama, ekoki kozala lolenge ya gène ya bokono ya Alzheimer yango moko. Yango elingi koloba ete bato oyo bazali na ba gènes nyonso mibale bazali na likama monene mpenza ya kozwa maladi yango. Mpe bilembo ekoki kobanda na mbula ya mwa moke.

Mbala mingi toyebi ete ba gènes oyo epesaka bokono ya Alzheimer ezali `(APP)`, `(PSEN1)` mpe `(PSEN2)`. Bazali mingi te. Kasi boyekoli oyo ememi gène APOE4 penepene na bango. Bamoni ete 95% ya bato oyo bazali na ba copies mibale ya APOE4 bazali na niveau ya `(beta amyloïde)`, proteine ​​ya mabe oyo ezo sangana na bokono ya Alzheimer, na cerveau na âge ya 65 ans.

Kozala na gène APOE4 elingi koloba ete okozwa mpenza maladi ya Alzheimer?

Te. Ezali 100% garanti te. Kasi likama yango ezali monene mpenza. Ezali lokola kotambwisa motuka mbangu mingi mpe kozwa likama ebakisaka mabaku na yo ya kozwa likama. Ekosalema te, kasi ebakisaka mabaku na yo. Pene na 2% ya population ezali na ba copies nionso mibale ya gène APOE4. Kati na 15% mpe 25% bazali na kopi moko.

Nakoki kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki nazali na gène yango?

Ɛɛ, ezali na baekzamɛ ya ba gènes mpo na likambo yango. Kasi oyo ezali te ekzamɛ oyo mbala mingi monganga akomeli yo mpe ekoki kosalama na pɛtɛɛ nyonso na lopitalo. Yango esalemaka mingi te na Sri Lanka. Ata na mikili ya bapaya, assurance efutamaka mingi te.

Ba tests wana ekoki kofutama na nzela ya ba institutions privées. Soki oponi kosala yango to te, ezali mpenza ekateli na yo moko. Soki bato mingi ya libota na yo bazali na maladi ya Alzheimer, okoki kosolola na monganga mpe kozwa ekateli na likambo yango.

Atako likama yango ezali, tokoki kosala nini mpo na kopekisa maladi yango?

Tala eteni ya ntina. Tokoki kobongola ba gènes na biso te. Kasi tokoki kobundisa likama oyo eyaka elongo na bango. Atako tokoki te kozongisa maladi yango nsima ntango ekómi mpenza, lolenge na biso ya bomoi ekoki kozongisa nsima to kopekisa yango esalema.

1. Tobanda na bopesi bilei.

Bolukiluki emonisi mbala na mbala ete bilei oyo ezali na banzete mingi ekoki kokitisa likama ya kozwa maladi ya Alzheimer na pene na 50 %. Yango elimboli kolya bilei oyo ezali na ndunda, mbuma, mbuma mingi, mbuma ya mbuma mpe mbuma ya mbuma . Bilei ya Méditerranée ezali mpe na litomba.

2. Kosala ngalasisi ezali kaka te kotambola.

Kosala ngalasisi ezali esaleli mosusu ya nguya mpo na kokitisa makama. Kasi kotambola kaka na elanga ekoki te. Ezali lolenge ya ngalasisi oyo esalaka ete osukola mpe oyoka ete olɛmbi nzoto oyo esalaka mpenza na bɔɔngɔ na yo. Kosala ngalasisi ya makasi , lokola kotombola kilo , ezali na ntina mingi. Bolukiluki moko emonisaki ete bato oyo bazalaki na maladi ya kobungisa makanisi liboso ya makanisi oyo basalaki ngalasisi oyo elendisaka makolo bakitisaki likama na bango ya kozwa maladi yango na 40 %.

3. Salá mpe ngalasisi ya bɔɔngɔ na yo

Ngalasisi ya makanisi ezali na ntina mingi lokola ngalasisi ya nzoto. Yango elendisaka boyokani kati na baselile oyo babengaka ba neurones na bɔɔngɔ.

• Yekola eloko ya sika (monɔkɔ, esaleli ya miziki).
• Bosilisa ba puzzles, Sudoku, etc.
• Kende na mozindo na momeseno moko oyo olingaka mingi.
• Kokutana na mikakatano ya sika.

Oyo moto nyonso asengeli koyeba na ntina na ba gènes, ata soki ayebi yango te

Yango elingi koloba ete biso nyonso oyo tozali na mbula 30, 40, mpe 50 tosengeli kokanisa sikawa mpo na kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ na biso.

Solola na monganga na yo mpe yekolá ndenge oyo cholestérol ezali na yo, tansiɔ na yo, mpe motuya ya ekzamɛ ya HbA1c, oyo emonisi ete ozali na diabɛti. Kokamba makambo yango ezali moko ya makambo minene oyo okoki kotya mpo na kobatela bɔɔngɔ na yo.