Kobosana makambo ekiti soki moto akómi mokóló? Toyekola na ntina ya Phosphatidylserine (PS) oyo esalisaka bɔɔngɔ?

Obosanaka ntango mosusu esika bafungola na yo ezali to esika ba lunettes na yo ezali? To ozali koyoka lokola ozali kopɛngwisa likebi na yo na mbalakaka ntango ozali kosala likambo moko? Ezali vraiment normal makambo oyo esalema tango ozali kokola. Kasi soki ozali komona lokola makambo oyo ezali kosalema mwa mingi, makambo oyo tozali kolobela lelo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Tozali kolobela likambo oyo esalisaka bɔɔngɔ na biso esalaka mingi, kasi eyebani mingi te. Yango nde Phosphatidylserine.

Na mokuse, Phosphatidylserine (PS) ezali nini?

Phosphatidylserine (tanga: ফোস-ফ-টি ডিল-সেরন) ezali eloko ya mafuta oyo ezwamaka na nzoto na biso, mingimingi zingazinga ya baselile ya misisa ya bɔɔngɔ. Mpo na koloba solo, ezali lolenge moko ya mafuta. Na kisi, tobengi yango `(Phospholipid)`. Kanisá ete ezali na bamemi-nsango mingi na bɔɔngɔ na biso oyo bapesanaka bansango kati na baselile ya misisa. Phosphatidylserine (PS) oyo esalaka lokola nzela mpo na bamemi-nsango wana kosala mobembo nokinoki mpe kozanga mikakatano, kopesaka libateli. Na maloba mosusu, ezali na ntina mingi ete baselile ya misisa esololaka bango na bango . Nzoto na biso ebimisaka na ndenge ya bomoto PS oyo. Kasi, ntango tozali kokóma mibange, motángo ya biloko yango oyo ebimaka ekiti mokemoke. Yango nde ntango bato mosusu bamekamaka komɛla yango lokola eloko oyo ebakisaka bilei.

Matomba nini ezali na yango?

Balobaka libosoliboso ete biloko oyo ebakisaka phosphatidylserine esalaka ete bɔɔngɔ esalaka malamu. Tótalela matomba oyo balobaka ete epesaka.

Bilei nini tozwaka biloko yango na ndenge ya bomoto?

Tokoki kozua PS na ndenge ya nature na biloko mosusu ya kolia, sans komela ba suppléments.

• Soya ya kolya
• Mbisi (mingimingi loso, thon, mpe bongo na bongo) .
• Makei
• Foie ya nyama (nyama ya nsoso to ya ngombe) .

PS oyo ezali na zando lokola ba suppléments esalemaka mingi mingi na soya, tournesol, chou na mbisi. Kala, bazalaki kosala yango kutu na cortex bovine. Kasi, sikawa batiki mpenza mayele yango mpo na likama ya kopesa maladi.

Makambo ya ntina mingi oyo osengeli koyeba liboso ya kosalela oyo

Ntina ya kosolola na monganga na yo

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Yambo ya kobanda kosalela eloko nyonso oyo ebakisaka bilei, osengeli mpenza kosolola na monganga na yo. Ye akozwa ekateli soki ebongi mpo na maladi na yo, soki ekopekisa bankisi mosusu oyo ozali komɛla sikoyo, mpe soki ozali mpenza na mposa na yango. Kosalela ata moke te biloko yango na caprice.

Ndenge nini bayebaka dose ya yango?

Dose (milligrammes - mg) ya ba comprimés ya PS ekeseni na moto moko na mosusu. Mbala mingi, mokóló azali kolendisama ete amɛla 100mg kino 200mg na mokolo. Ndakisa, monganga akoki koyebisa moto oyo azali na mokakatano ya kolala mpo na mitungisi amela 100mg kino 200mg yambo ya kolala na butu. Kaka monganga na yo nde akoki koyeba dose oyo ebongi mpo na yo.

Mikakatano ekoki kozala na bankisi mosusu? (Ba interactions)

Ɛɛ, ekoki kosalema. Boyekoli mosusu emonisi ete PS ekoki kokitisa bokasi ya kelasi ya bankisi oyo babengi `Anticholinergics`. Ba kisi oyo ekangaka neurotransmetteur oyo babengi `Acétylcholine`, oyo esalisaka na makambo lokola mémoire, attention, pe apprentissage. Na mokuse, PS ekoki kopekisa lolenge bankisi mosusu oyo ozali komɛla esalaka. Yango wana ezali na ntina kosolola na monganga.

Ezali na ba effets secondaires?

Atako mbala mingi bato bandimaka PS malamu, bato mosusu bakoki kozwa mwa ba effets secondaires, mingimingi soki omɛli mingi koleka dose oyo esɛngami.

• Libumu oyo ezali kotungisama
• Flatulence /Gaz oyo ezali na kati
• Insomnie - mingi mingi soki ezwami na ba doses ya likolo
• Moto mpasi
• Eruption ya loposo
• Ezalela ya ezaleli ebongwanaka
• Sukali ya makila ekiti

Yango ebongi mpo na bamama oyo bazali na zemi mpe oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ?

Bolukiluki ekoki naino te mpo na likambo yango. Yango wana, bato mingi oyo basalaka yango bapesaka toli te mpo na kosalela yango na bamama oyo bazali na zemi, oyo bazali koluka kozwa zemi, to oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ. Na makambo motindo wana, lolenge malamu ya koyeba soki ezali na likama te mpo na yo ezali ya kotuna monganga na yo toli. Na nsuka, Phosphatidylserine ezali eloko ya ntina mingi na baselile ya bɔɔngɔ na biso. Lokola nivo na yango ezali kokita na mbula, makoki na biso ya bokundoli mpe ya kokanisa ekoki kozala na bopusi. Soki olingi komɛla supplément ya ndenge wana, tosɛngi yo okende liboso epai ya monganga mpo na koyeba soki ezali mpenza na ntina mpe ezali na likama te mpo na yo.